DESAYUNO NUTRITIVO - PONCHE DE HABAS Y ALMENDRAS I COMIDA PERUANA I SONQU

¡Descubre cómo hacer un delicioso ponche de habas y almendras en este video! Sigue la receta paso a paso para disfrutar de esta bebida deliciosa.
PONCHE DE HABAS Y ALMENDRAS
Ingredientes:
150 g de habas secas (previamente remojadas)
100 g de almendras (previamente remojadas)
2 litros de agua
4 ramas de canela
5 clavos de olor
Una ramita de cedrón
Azúcar al gusto
2 huevos
EMPANADAS DE PLÁTANO
Ingredientes:
3 plátanos bellacos maduros
Agua
250 g de queso fresco
2 cucharadas de harina de avena
Aceite (cantidad necesaria)
#sonqu #comidaperuana #recetasperuanas

[@sonqu]

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[@rosariaarroyo1979]

Perfecto para el desayuno gracias que Dios lo bendiga a toda su familia

[@zoilaseminario8175]

Que rico !!!!!! Primera vez que veo tu Canal y me encanta. Super Receta 👍

[@4n4xm4ri4]

Que ricooooo, me encantó!! 🤤❤

[@jeanetteespinozacastro3921]

Por favor puedes preparar otros desayunos nutritivos con chia por ejemplo... gracias

[@mariamartin6452]

Hola Chef, muchas gracias por compartir este tipo de recetas de Desayunos y bebidas nutritivas, por favor siga enseñando más recetas de este tipo (quinua, maca, kiwicha, etc). Saludos desde España.

[@MiriamBaldeonSias]

hola lo voy a preparar ahi te cuento

[@vivolibre7865]

Qué ricooo!!! Vamos a ver si lo logro con bananas. Acá no consigo plátanos. Y lo de la leche de habas y almendras me encantó!!! Muchas gracias!

[@JuanaVillanueva-o4p]

Muchas gracias muy nutritivo

[@ElisabethCarhuajulcaManay]

Excelente

[@victoriabalvin2000]

Riquísimo y muy nutrientes ❤️🇵🇪💋

[@vivis5276]

Muchas gracias, nutritivo. Delicioso.

[@tr10290]

🤤 si por favor mas recetas de desayunos y de verdad en cuanto pueda preparare está receta

[@mariaysabelpadillafiestas5534]

Muy rico y nutritivo gracias por compartir su receta .bendiciones 😊

[@carmenchavez2751]

Riquisimo te felicito . Claro que si mas recetad

[@Liabize]

Delicioso!! 😋 qué antojos tengo 💯✨🍴

[@benitacorrales2892]

El mejor desayuno gracias por la receta sonqo

[@sandiarayada]

Justo tengo esas habas duras...lo haré 💪😁😁🇵🇪

[@LourdesHuarca]

Muy delicioso....muchas bendiciones...

[@silviad9314]

Muy rico y muy sano. Gracias! 😊

[@pensando6042]

Sería muy bueno que prepare más recetas de desayunos

[@pensando6042]

Muy nutritivo

[@carmenchavez2751]

🤩🤗

[@lindadavilagarcia3306]

Se Puede hacer habas no secas o es preferible secas?

[@lindadavilagarcia3306]

Cuánto es el minuto de coccion de las habras y nuez porfa.

[@user-pb7oc6ni5m]

Señor como va a pelar la cáscara, quedra decir pelar las abas

[@fideljimenez7850]

CON QUE OTRO NOMBRE SE CONOCE AL CEDRON SOY DEL NORTE

[@silviad9314]

Verbena

[@mirthavidal4820]

Excelente receta de un desayuno muy nutritivo. Las empanadas de nuestro plátano bellaco se ven deliciosas. Gracias Sonqu,esperamos tus recetas de más desayunos nutritivos.👍