Sophrologie - relaxation guidée pour une nuit réparatrice

Ecoutez cette séance pour favoriser votre endormissement le soir ou prendre un temps de repos dans la journée pour retrouver une activité quotidienne, reposé et recentré.

[@theo.hannoyer]

Super moment sur l’autoroute a7, j’ai plus de voiture mais je me suis endormi rapidement. Je recommande

[@jordy303]

haha gg

[@rosemc612]

😭😭😭😂😂😂😂😮🤷🏻‍♀️

[@laurent359]

Excellent

[@danielleebersviller5558]

Meilleure vidéo pour le bien être la relation. Merci pour ce cadeau vôtre voix est merveilleuse

[@sayer3059]

Première fois de ma vie que je commente, tu m'as achevé ! T'es un génie 🤣🤣🤣

[@ziya396]

Je souhaite à toutes les personnes qui liront mon commentaire d'aller mieux dans leurs têtes et dans leurs corps🙏

[@isabelledemauras]

Je lis tardivement votre message, merci de votre intention, souhaitons-nous le meilleur ! Essayons de nous maintenir dans une bonne énergie, bien à vous

[@ziya396]

​@@isabelledemauras Merci à vous pour votre aide, que Dieu vous bénis 🙏

[@lauraalbonetti7576]

Merci tout le bonheur à toi aussi 😊❤

[@ludovicgonzalez3797]

Idem

[@anaisegon4494]

Je suis alaise depuis 3 ans et je ne peux plus m'endormir sans votre vidéo j'avoue j'ai essayer d'autre vidéo de relaxation mais aucune est aussi efficace sur moi. C'est rare que j'arrive a écouter tout je m'endors avant .

[@deizmat58]

je pratique la méditation chaque jour depuis quelques années et je découvre la sophrologie depuis peu. C'est un excellent complément. Endormissement rapide garanti. Il m'est même arrivé de m'endormir au milieu de la séance...Grand Merci.

[@carinehelenus7853]

Voilà c est nouveau pour moi et j ai ressenti un bien être et après m être légèrement assoupie j ai eu à nouveau des pensées positives qui m ont fait sourire naturellement, sourire devenu si rare........mercii bcp à très bientôt

[@margotmargot4174]

Merveilleuse voix qui nous emporte avec douceur vers le bien être. Perso, Isabelle est la seule qui arrive à me faire lâcher prise, et Dieu sait si j'ai pratiqué maintes et maintes diverses séances de sophrologie ... Un grand merci.

[@maxblack7551]

5 ans que j'utilise la même vidéo pour dormir. Toujours aussi efficace.

[@moniquethomas3286]

❤cela me fait beaucoup de bien.merci

[@looulooute7657]

Votre vidéo est magique... Je l écoute tous les soirs, ça apaise mes crises d'angoisse et mes douleurs. Merci beaucoup

[@isabelledemauras]

merci pour votre retour, si cela vous intéresse j'ai posté une nouvelle vidéo pour se ressourcer, bien à vous

[@lorizen3482]

Vous n'allez peut-être pas me croire mais avant de tomber sur cette vidéo j'avais une migraine horrible, je stressais depuis cet après-midi parce que demain je commence un nouveau job, et étant assez anxieuse de nature, c'était franchement mal parti. Au fur et à mesure que je suivais les conseils de la narratrice je sentais comme si ma tête se détendait d'elle-même et je n'ai plus cette barre sur le front que j'avais il y a une demi heure. C'est la première fois que je fais une expérience de ce genre et je suis heureusement surprise. Merci encore.

[@sck3505]

Lori Zen .

[@nobloubartete]

Genial

[@mariedebeve5097]

Il est vrai que ça calme, j'ai perdu deux ētres chers, celà m'aide pour me détendtr

[@thiag6193]

Idem, 1 ère fois aussi et ça m'a fait exactement la même chose.

[@annemariehenchoz98]

Bonjour, 1ere fois que j'écoute cette vidéo. Me trouve bien détendue. A refaire ce soir.merci

[@Rosesaresrose]

Je ne m:attendais pas a ce que ça fonctionne aussi bien du premier coup, étant donné mon niveau de stress au coucher... Je me suis endormie sans même m'en rendre compte après environ 5 minutes d'écoute. Très efficace vraiment. Merci beaucoup.

[@veroniquetaminiau4164]

Merci beaucoup Isabelle pour cette merveilleuse séance de relaxation !! 👍❤️ Prenez bien soin de vous. 🙏🌹 gratitude 🌹❤️🍀🌈☀️

[@isabelledemauras]

Merci à vous, prenez soin de vous aussi ! Merci de partager auprès de vos proches, bien à vous.

[@evelyne5788]

Le Best en matière de relaxation. La musique, la voix... Le ton, tout est bien.

[@dumdum4729]

Cette nouvelle séance est très bien, les dix premières minutes ont suffit pour que je m'endorme. Continuez, vos séances sont agréables.

[@muriellarrouy]

J écoute regulierement cette séance depuis plus d un an. J apprécie les explications qui sont données car elles apportent du sens à ce qui est proposé pour nous relaxer. Cela me donne confiance et me guide. Merci à vous

[@isabelledemauras]

J ai posté 2 autres vidéos, merci pour votre retour d expérience, joyeux Noël et bien à vous.

[@brigittec3086]

Merci Isabelle. Votre vidéo m'est précieuse. Je l'écoute quand je suis fatiguée, ou pour m'endormir, ou quand des pensées tournent en boucle dans ma tête, alors je fais pause...c'est devenu un réflexe. Je nai pas toujours besoin d'écouter les paroles à la lettre car jai bien intégrer le système de la respiration, il m'arrive souvent de me laisser porter par le son de votre voix, les silences, le fond musical. C'est d'une grande qualité et c'est la meilleure que jai trouvé.

[@danielperrin4725]

merci pour vos séances elles m'apportent beaucoup, je fais au minimum deux séances par jour voir plus, après plus de deux mois d'hospitalisation pour dépression sévère. un grand merci.

[@isabelledemauras]

merci pour votre retour, je vous souhaite de traverser cette étape difficile pour en découvrir d'autres plus faciles, pratiquez la méditation également pour vous recentrer, vous apprécierez sans doute, il y a également sur youtube de chouettes vidéos, notamment celles de christophe andré, bien à vous

[@mikieperso960]

@@isabelledemauras jjhhjhhjjhjhhhhmhhhhhhhhhhggmmmmmmmlmmmmmlmmmlmmmmlmmlmlmmmmlmlmmmlmmmmmmmglmmmmo

[@danielleebersviller5558]

Merci pour ce cadeau vôtre voix merveilleuse me donne du bien-être du repos c'est ma vidéo préférée

[@titt1674]

Merci Madame Demauras, c est un vrai moment de paix pour le corps et l'esprit ...

[@JuJu-mu4mx]

Whoooo! L'écoute m'a mis dans un état second. Et je me suis endormi avant la fin. Expérience agréable, surprenante, et voix extrêmement relaxante! top!

[@epatel8084]

Jff'f de v😊

[@magaliklock5404]

Vraiment un gros apport pour se détendre, une voix qui a tout pour le faire. Merci à cette dame...

[@jacalsguan1967]

Merci à vous... Sincèrement, la plupart du temps, je m'endors avant la fin de votre séance...

[@mari4nne]

5 ans que j’utilise la même vidéo pour dormir en cas d’insomnie et je vous garantis que c’est la meilleure !

[@francoiselanvin3071]

Merci pour vos deux vidéos je les pratiques tous les jours depuis un bon mois détente et relaxation me font un grand bien continuer à faire des heureux merci beaucoup

[@isabelledemauras]

Merci à vous 😊 j'ai posté une autre vidéo dont l'intention est de se ressourcer, bonne écoute et bien à vous

[@kimlarose0498]

Bravo merciii a vous jadore votre vidéo j'apprécie votre voix douce sa me rassure et m'apaise j'ai vraiment l'impression que vous êtes a mes côtés pour maidez à me détendre merciii infiniment jetait en pleine crise de panique et crise d'angoisse j'arrivais plus a me calmer et grâce a votre vidéo sa fonctionne merciii merciii merciiii je suis angoissé depuis ceux matin je n'en pouvais plus merciiiiiiii

[@somboyla8732]

Sa fonctionne de fou merci beaucoup moi qui est en stress. H24 depuis 3 mois là maintenant je conseille cette vidéo merci beaucoup y’a voix et apesante

[@choupe8360]

Isabelle,, au vu de la douceur de votre voix, le choix subtil de vos paroles, vous êtes une pro de la relaxation! Bravo et mon voeu le plus cher est de vous entendre encore et toujours. Toute ma gratitude

[@isabelledemauras]

merci pour votre retour, j'ai mis sur ma chaine une nouvelle séance pour se ressourcer, bien à vous

[@marieangeetmoi]

Depuis que j ecoute cette vidéo je suis trop bien , détendue ,le stress part et beaucoup beaucoup moins de crises d angoisses c est magique,Merci

[@AmelieVerite]

marieangeetmoi vous les utilisez pour vous endormir ou pas nécessairement ?

[@marieangeetmoi]

@@AmelieVerite Pas forcément mais je peux vous dire que je m endors parfois dessus c est génial ,le soir lorsque je me sens très stressée ,mon corps est vraiment en état de relachement , un résultat incroyable ...............

[@AmelieVerite]

marieangeetmoi Merci beaucoup

[@marielouiseducoin3754]

MERCI pour l'aide que vous m'apportez. C'est un réel moment de décompression.

[@m-antoniadumetz-garcia5838]

Des paroles, une voix, un fond sonore de douceur... Agréable nuit🌙⏰💤💤

[@marie-franceguilbault7477]

Une des meilleures séance de relaxation, que j'ai faite, et j'en ai fait beaucoup. Vôtre voix est très agréable, l'accompagnement est parfait. Un grand merci

[@isabelledemauras]

Merci à vous, cela m'encourage à continuer ! je vais poster une autre vidéo prochainement, bien à vous.

[@mathieuarnaboldi6578]

Merci bcp pour cette séance qui a permis a mon fils de ce détendre et de s endormir sereinement avant sa rentrée en 6eme 🙏

[@anaisgirard4913]

bonjour, pratiquant la sophrologie depuis de nombreuses années pour différentes raisons ( ce qui marche super bien au passage ) cette vidéo est extrêmement efficace : elle calme mes crises d'angoisses très vite et je m'endors toujours avant la fin de la vidéo ce qui est rare j'adore cette vidéo. merci pour cette séance :))

[@isabelledemauras]

merci pour votre retour

[@angelinavermeulen384]

)'m

[@vadim_sgd252]

Merci Isabelle...quel plaisir de vous retrouver tout les soirs...et de s apaiser avec votre très belle voix. Et votre très belle musique..un réel bienfait!!!continuez surtout à nous aider...

[@sylvainpugliese8855]

Merci pour cette merveilleuse vidéo de gros soucis pour trouver mon sommeil mais depuis que je vous écoute je m endors paisiblement et sans difficulté Une vois très apaisante Milles mercis

[@RandyWolf84]

Cette séance m'a aidé à chaque forte crise d'angoisse. Il suffit de bien se concentrer, et sa fonctionne. Ça change que de se retrouver à l'hôpital, attendre 4 heures, et discuter 20 minutes d'un problème non élucidé, et profond. Merci à vous Isabelle

[@isabelledemauras]

merci à vous pour votre retour !

[@isabelledemauras]

merci à vous également, continuons !

[@her1713]

Exactement comme toi moi c'est pour ma peur de vomir

[@RandyWolf84]

@@her1713 c'est l'Émétophobie ça. Les phobies et angoisses sont très dur à traiter. Malgré que je n'ai lâché aucune séance, j'en suis arriver aux anti-dépresseurs depuis le 23 juin, et désormais la dose de 10 depuis le 21 août. Sa m'a aidé, mais je sais que sa ne résoudra pas tout. Bon courage à toi.

[@her1713]

@@RandyWolf84 à vous aussi

[@hypnose.Ericksonienne]

Bonsoir merci beaucoup pour cette très agréable vidéo, votre voix est vraiment plaisante. Merci

[@severinepayet2743]

J’ai appris ce que c’est la sophrologies en 2022 avec ma grossesse et depuis j’utilise votre video pour m’aider a m’endormir plus facilement et sa fonctionne très bien merci 🙏

[@alicecrnll7647]

Je n'ai jamais entendu la fin (même la moitié je crois) de cette vidéo.. C'est abusé comme ça m'endors, j'adore merci 👌🏻

[@mathildel2971]

Ça fait plusieurs mois maintenant que j'écoute cette vidéo pour m'endormir. Elle m'a permit de me détendre pendant mes périodes de concours etc. Vraiment géniale ! Merci beaucoup !

[@FreeTheJambon]

Mme Demauras, nous souhaiterions plus de vidéos. Cordialement, Le comité des gens qui n'ont pas dormi depuis 2 ans

[@isabelledemauras]

bientot un site internet avec des séances à télécharger, bien à vous !

[@crmier3227]

Oui, plus de vidéos svp!

[@slnncrz9116]

Mais oui ! J'ai beau chercher je ne trouve aucune autre personne faisant des séances aussi efficaces que celles de Mme Demauras ! Et en tant que membre active du comité, j'en ai très régulièrement besoin. De ce fait au passage, un immense MERCI à vous Madame !

[@mahee_8805]

Sa ses sur

[@lavieestbelle-fille163]

@@isabelledemauras est ce que sa sera payant

[@veroniquetaminiau4164]

Merci beaucoup Isabelle pour ce magnifique moment ! 👍❤️🍀🌈☀️😘

[@isabelledemauras]

Avec plaisir 😊

[@michelelagache9441]

Merci pour cette séance. Je viens de vous découvrir. Prenez bien soins de vous de vos proches.

[@isabelledemauras]

merci pour votre retour, j'ai ajouté une séance pour se ressourcer si vous désirez l'écouter, prenez soin de vous également. on en a tous besoin !

[@badforlashesdaniel]

Vous nous manquez ! Vos séances sont divines...

[@cosmicbeautyyy]

J'ai jamais fini cette vidéo je m'endors à chaque fois ! Le meme effet que mes séances de relaxologie ! Merci :)

[@gwenredbull5876]

Cécile CASANOVA hello les séances de relaxologies constitent a quoi ?je veux dire par rapport a la sophrologie?merci Cécile

[@cosmicbeautyyy]

@@gwenredbull5876 Hey alors pour tout te dire je ne sais exactement la définition littérale de la relaxologie 🤔 Mais je pense que ça rassemble plein de choses différentes car souvent elle me disait que l'on faisait des exercices venus du yoga, de la sophrologie justement, de la méditation etc. Je pense que la relaxologie rassemble tout ça. Je sais que ma relaxologue avait aussi travaillé avec un rhumatologue, il me semble pas que cela se fasse en sophrologie 🤔 Bref, je pense que c'est plus global. Après, je n'ai pas cherché un relaxologue, c'est quelqu'un qui la connaissait qui me l'a conseillée. Durant les séances (1h30), il y avait une partie "psy" où l'on parlait et une partie pratique avec de la méditation , des exercices de souffle, etc. Bref, je sais pas si ça a répondu à ta question, mais je pense qu'il y a certains sites qui doivent répondre clairement à ta question 😊😉🙃

[@gwenredbull5876]

Cécile CASANOVA merci déjà d’y avoir répondu c’est très gentil ..je connais la sophrologie depuis quelques années mais je n’avais fait que 2/3 séances mais très bénéfique car j ai beaucoup de rancoeur et des douleurs chroniques jessaye de travailler sur moi même c’est très dur ..de tout gérer et puit j’ai perdu mon meilleur ami (un chien ) et là ma compagne m’a quitter ça fait beaucoup à gérer et mon corps me le fait payer malheureusement..en tout cas merci encore d’avoir répondu 😇

[@cosmicbeautyyy]

@@gwenredbull5876 Ah oui effectivement ce n'est pas une période facile ! Courage en tous cas ! J'ai essayé la relaxologie alors que j'étais au plus bas. Je pense pas que cela m'ai directement aidé dans mon problème principal (à savoir, le permis de conduire), mais cela m'a aidé à comprendre beaucoup de choses sur moi, à m'ouvrir à la méditation et au spirituel en règle générale et m'a donné l'impulsion dont j'avais besoin dans ma vie, car pas mal de choses ont changé depuis. Courage en tous cas ✨

[@red1-347]

Meilleure séance de sophrologie pour se relaxer avant de dormir qu’il existe sur KZbin merci madame

[@isabelledemauras]

Merci à vous 😊 vous pouvez découvrir la nouvelle ! bonne écoute et bien à vous

[@anthonyx2723]

Super vidéo ! Je me suis endormi avant la fin de la vidéo et je viens seulement de me réveiller, je ne reconnais plus ma fille. C’était il y a 4 ans.

[@thibauttuabiht1796]

Excellent ! !

[@dominiquelevy223]

Merci Très bonne détente. J ai écouté 2 fois et retrouvé du calme.mon dos s est détendu. A bientôt

[@isabelledemauras]

Merci à vous !

[@gaya_jkw]

J'adore !!! J'ai fais écouter a mes amies et maintenant c un rituel

[@Kittyunjinn]

.

[@isabelledemauras]

merci à vous, j'ai posté une nouvelle séance si cela vous intéresse, bien à vous

[@SunKa_LuN]

@@isabelledemauras je suis une de ses amie et j’approuve on c’est tous endormis après cette écoute

[@_marie_bgr_]

Moi aussi maintenant je fais de la sophrologie tous les soirs 😃😃

[@clearlytrue7045]

La meilleure vidéo de relaxation en vue de l'endormissement sur youtube. Et de loin. Les mots, la mise en voix, le rythme, tout est parfait. Seul bémol? On voudrait tant que vous publiiez d'autres vidéos...

[@isabelledemauras]

merci pour votre commentaire, je vais poster une séance prochainement et je proposerai également un lien avec des séances complètes de sophrologie, bien à vous

[@monylmd8646]

@@isabelledemauras Bonjour et merci...merci encore Isabelle de votre partage bienveillant et connaissances professionnelles de sophrologue que vous délivrez à tous...å moi pour améliorer notre bien-être !!je serai heureuse de découvrir via un site,une vidéo....peut-être une qui pourrait dėtendre mes maux physiques (suite de fracture);je vous transmets toute ma gratitude d'avance;bien à vous Mony LMD⚘❣⛵🌿⚓🌤🌴

[@nadegechevrieux8169]

oui d'autre vidéo

[@isabelledemauras]

J ai publié d'autres videos ! Bien à vous et bonne écoute.

[@isabelledemauras]

@@monylmd8646 bonjour mony, j ai publié 2 autres vidéos, elles peuvent vous intéresser, joyeux Noël et bien à vous.

[@pitchoune9380]

Merci beaucoup ça m’aide beaucoup je me suis fait prendre un râteau et grâce à ça ça va mieux

[@odelerandy3317]

7n=;708

[@myriamaitarkoub9910]

W

[@Fayaa123]

🥰 moi qui a toujours eu de mall a dormir hier soir j'ai écouté sa et je suis endormie même avant la fin

[@oignon-chokapik]

Merci , mes enfants 2 et 6 ans s'endorment tous les soir sur votre vidéo et il ne veulent que "la dame qui parle"

[@savane8964]

Adorables bambins

[@matrix7918]

Mdr

[@momomo9195]

Bah ils sont lobotomisés idiot !

@@momomo9195 ? Besoin d'aide ?

[@thomart-raidho]

Ahaha excellent. Mes gamins ne veulent plus s'endormir sans "les musiques de papa" à la maison ^^

[@elisabethmenard4140]

J'ai adoré je recommande merci beaucoup pour votre bienveillance

[@isabelledemauras]

Avec plaisir et à bientôt

[@pascalevenr2688]

Tout est exceptionnel, quel talent intonation au top j'adore 💕 merci mille fois.

[@pascalevenr2688]

Vous êtes à la hauteur de votre travail, merveilleux quoi, tout est dit merci 😘

[@jacquelinedopple4633]

Agréable detente, je recommande, il y à quavec Isabelle que j'arrive à me relaxer.Merci poyr cette séance.

[@isabelledemauras]

bonne année à vous Jacqueline ! plein de bonnes choses pour 2023 ! si vous le voulez, vous pouvez écouter une nouvelle séance que je viens de publier, merci pour votre retour et à bientôt.

[@jean-paulmezerette4080]

bonsoir à toutes et à tous. Voilà quelques mois que j'ai adopté ces séances de sophrologie, relaxation,etc car je rencontre quelques difficultés pour me décontracter et. accéder au niveau sommeil. Grand merci pour tout ces instants cordialement Cassandra,

[@lolgainneville447]

On s’en fou wsh

[@deborahestoppey6279]

Merci beaucoup pour cette séance très relaxante je la recommande vivement

[@Mellesarahtheblog]

Cela fait quelques soirs que je m'endors sur cette vidéo c'est vraiment efficace sur moi et je m'endors apaisée et relaxée. Bravo!

[@missmimi3895]

Pourquoi plus de méditation les étaient sensationnelles, magnifique cadeaux NAMASTE et toute ma gratitude

[@caluctoutsimple5736]

je suis entrain de dormir sur un matelas mal de mer, mais j’ai très bien dormi grâce à vous, merci

[@myo247]

Cette vidéo apaise mes crise d’angoisse... merci

[@jlblaisot]

Merci beaucoup. Une séance en pleine nuit d'insomnie et je me suis réveillé en pleine forme.

[@myriamdelamarre9748]

Je vous remercie beaucoup.Jadore vos vidéos.Elles dont très efficaces❤

[@isabelledemauras]

Merci à vous et désolée pour ce retour tardif, bien à vous !

[@fadilaben4740]

Cette exercice ma beaucoup aider , avec un meilleur someil , je suis une personne tres stressé donc someil tres perturbé. je vous remercie pour cette exercice qui fait du bien.

[@pm7499]

Troisième fois que je fais cette relaxation, troisième fois que je m'endors. Merci

[@jamessciabbarrasi5033]

La voix parfaite pour la sophrologie 👍👌🙏

[@savanna3773]

Ça fait 3 mois que vos vidéos m'apaise et m'endorme merci !! Je souhaiterais d'autres vidéos svp !!

[@isabelledemauras]

J ai posté 2 autres vidéos, joyeux Noël et bien à vous.

[@laurentdelaporte1725]

j'ai découvert la sophrologie ya quelque jours et déjà j suis bien bercé la douce voix et je m’endors sans aucune difficulté et dans la journée j suis plus calme et posé cette séance et parfaite merci a vous

[@sck3505]

laurent delaporte de

[@liloub.g4130]

Merci pour cette séance, il en faudrait encore. Apaisement garantie merci encore. Namaste

[@isabelledemauras]

je suis de retour.... j'ai posté une nouvelle séance pour se ressourcer, bonne écoute et bien à vous

[@licornejf490]

bonsoir. je suis super heureuse car grâce a cette vidéo . car pour la 1ère fois de sa vie il a réussi a se détendre. Après la séance il étai tout détendu et ko. merci . au passage moi cette vidéo m'aide aussi régulièrement

[@MarcMallaury]

Qui il ?

[@elyoguillemin9997]

De nature très stressée, je n'ai jamais réussi à finir la vidéo avant de m'endormir, maintenant cette vidéo est mon rituel pour trouver le sommeil ! Je recommande fortement !!! Merci beaucoup

[@paulettebil3580]

Bonjour Madame, merci beaucoup d'avoir consacré votre temps pour partager cette belle expérience avec des inconnus. Que Dieu vous bénisse 💓💓

[@sarahelyaagoubi8587]

Ça fait 3 nuit que je regarde ça vidéo je ne l’es jamais fini car je m’endors hihi

[@lionnelrolin8303]

Merci sa m aide a me détendre est à bien dormir sa fessais longtemps le manque de sommeil se fessais ressentir. Car mais nuit était plein de pensais.

[@AurélieLAGEL]

Merci beaucoup pour cette séance qui m'a bien apaisée je recommande et recommencerai tous les soirs Merci 😊❤

[@isabelledemauras]

Merci pour votre écoute, découvrez les autres séances contenant d autres techniques de relaxation ! Et faites moi d autres retour ! Merci

[@veroniquetaminiau4164]

Merci beaucoup pour m'avoir offert une douce nuit ! 👍 Je vous souhaite une très belle journée remplie d'amour. ❤️😘🌞

[@86bilab]

Merci Madame. C'est super ce que vous faites.

[@francoiselanvin3071]

Merci pour vos bons conseils et moments de détente continuez a nous faire du bien

[@englerirene3292]

Je viens d'écouter votre séance de relaxation elle m'a faite beaucoup de bien, merci

[@clemtouzfoucr27]

Merci pour ce cadeau 🙏😃🧡💚💗

[@selmael5736]

Hier soir je m'endormais avec cette vidéo. C'ètait trop bizarre parce qu'il y avait longues périodes sans parole et tout d'un coup elle parle. Ca m'a fait sursauté mais j'etais trop k.o pour le manifester

[@scorpionstef2222]

Selma S

[@selmael5736]

Ghenne stéphane Oui?

[@Mostillon]

Selma S ça me fait ça aussi 😂😂

[@ruxandratuca2837]

Merci de l'avoir signalé 😉

[@elemouly8305]

Appelle-moi

[@klakla8789]

Merci, Très relaxant, ça fait vraiment du bien,Ça fait disparaître l'angoisse. 👍

[@giselebrunet2267]

Gisèle...très bien.. ça fait du Bien au mental...A refaire

[@catherinekeller9416]

Un bien fou! Merci pour cette séance de sophrologie et votre douce voix🌺❤️

[@roseviolette3671]

Bien sûr c est moi qui parle dans la vidéo une voix si douce

[@francoiselanvin3071]

Bonne détente et sommeil paisible merci pour votre vidéo et peut être quelques nouveautés dans les pratiques

[@dominiquecapron2780]

la voix est parfaite merci

[@soniap885]

Merci pour cette vidéo. Je l'écoute souvent, quand j'ai des difficultés à m'endormir, et cela marche à tous les coups, j'en suis chaque fois étonnée! Vous m'avez vraiment apporté une aide précieuse. Sinon oui, tout est bien dans la vidéo : la voix, les bruits de respiration (cela me détend terriblement! Je finis par être à l'unisson avec elle...), le rythme, ... Et pour ce qui est de la voix, comme le dit un autre internaute, le "bien" me fait particulièrement.... du bien! :) Je ne sais pas, c'est enveloppant, bienveillant

[@adiladilou8800]

Merci beaucoup sa m'a apaisé

[@koeniguette]

Pour moi, la meilleure vidéo pour s'endormir..je l'utilise presque tous les soirs. Merci.

[@francinemartin5366]

merci pour ce merveilleux voyage intérieur! ....excellente vidéo de détente.

[@algerienlibanais]

cette video est juste benefique pour moi je l’ecoute depuis tant d’annees merci 👌👍

[@samou9340]

Magnifique j’ai l’habitude de gaia méditation mais là je viens compléter moi qui cherche le repos la guérison pour moi et ma fille merciii😊

[@isabelledemauras]

Merci de me faire un retour également sur les autres vidéos, er tres bonne année !!!!

[@celineseard517]

bonjour Isabelle ! MERCI pour ce merveilleux moment dé détente. .☆ Bien à vous... Céline ....

[@sophiedasilva]

Grâce à votre vidéo aujourd’hui j ai pu calmer une crise d’angoisse alors que je venais de sortir des urgences pour la même chose il m’on donner un xanax et hop rentrée chez vs et calmer vs … et là je vais la remettre afin de m endormir et calmer mon angoisse !!!

[@isabelledemauras]

Il y a beaucoup de techniques de respiration qui pourraient vous aider, notamment celle dite "au carré" 4 temps d'inspir, 4 de pause, 4 d'expiration et 4 de pause, faites cet exercice lentement et en toute conscience pendant qq minutes et vous devriez ressentir de l apaisement, prenez soin de vous, si vous aimez les vidéos merci de les partager !

[@sophiedasilva]

@@isabelledemauras auriez vous d autres conseils car encore une fois hier mon médecin traitant m’a donné un traitement un médicament qui au lieu de me soulager cette nuit a empirer les choses , je trouve cela bizarre que mon médecin me prescrive des médicaments comme ça , sent prendre en compte les allergies du moment qui fond que peut être mon stress et du au faite que j ai beaucoup de mal à respirer par mon nez vu qu’il est constamment bouché sans aucune raison apparente pour moi , pour moi ce son des allergies mais le médecin lui dit crise d angoisse mais nous sommes dans un cercle vicieux là car mon pour moi c est des allergies aux pollens ou acarien poussière etc car chez moi c est humide et je suis sur sur que c est ça et que j’angoisse simplement car je galère à respirais mais le médecin lui m’a donné le dernière fois c étais du xanax je ne l ai pas pris jeudi hôpital xanax pour rien ça m’a a peine calmer vu que rentrer chez moi mon nez étais de nouveau bouché, là il me donne encore un médicament sans me faire passer de test allergique !!!

[@hypnose.Ericksonienne]

Merci beaucoup pour cette superbe séance de sophrologie 🙏🏽🙂🙏🏽

[@lolgainneville447]

Dose avec les emojis poto

[@jean-lucdenis9982]

7⁷n

[@romigrenouillle5008]

J'avais mal au cœur sa ma beaucoup aider en plus g un plâtre (double fracture sa me facilite pas la tache) merci beaucoup pour se moment de détente

[@isabelledemauras]

Bon rétablissement et bonnes fêtes de fin d'année, je posterai une autre vidéo courant janvier, bien à vous !

[@veroniquetaminiau4164]

Merci beaucoup !! 👍🍀🌈🌞❤️😘

[@brigittec3086]

Bonjour Isabelle. J'ai beaucoup pratiqué à un moment où je n'allais pas bien et ce sont les seules qui fonctionnaient pour moi, détente, endormissement...Je m'endors toujours en me centrant sur les respirations comme je l'ai appris dans une des séances et avec la pratique jour après jour ça a finit par marcher. Je reviens écouter ce dernier enregistrement car je ne sais pas pourquoi, depuis 2 ou 3 semaines j'ai brusquement dans la journée une anxiété qui arrive sans explication et qui ne ma lâche pas avec envie de pleurer sans y parvenir comme si j’étais en deuil ! Le manque de soleil ? Une opération assez lourde programmée en septembre qui me fait peur ? Ou autre chose. J'ai donc pensé à revenir vers vous et au moins durant la séance je me suis sentie mieux. Alors je vais la pratiquer jour après jour jusqu'à aller mieux car elle est parfaite comme toutes les autres. Merci encore pour la qualité de cet enregistrement

[@veroniquetaminiau4164]

C'est toujours un plaisir de vous écoutez. Votre voix est très douce et réconfortante. Merci beaucoup pour cette nuit de sommeil. 👍❤️😘🌞

[@lolgainneville447]

Wsh tu vx la bz ou quoi frr

[@marionfajsou2168]

Elles sont trop bien tes vidéos elles mettent vraiment beaucoup à dormir🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😢😊😊😊😊😊❤😂🎉😮😅😊

[@luziacorbel936]

J'adore votre vidéo ❤️ merci beaucoup 🙏