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【反省会は必要なし!】落ち込んだ時、気持ちを立て直す7つの言葉・考え方
16:36
無意識に間違える人多数!明日が怖くない「疲れない生き方」のヒント7選
19:03
Magic or …? 😱 reveal video on profile 🫢
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when you have plan B 😂
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An Unknown Ending💪
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Sigma Girl Pizza #funny #memes #comedy
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それほど真面目じゃなくていい。疲れ切ったあなたに伝えたい7つの考え方
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Жазылу 198 М.
ココヨワチャンネル
Күн бұрын
Пікірлер: 50
@cocoyowa
Жыл бұрын
疲れは今この瞬間のものではありません。 これまで頑張りすぎていたから、出てくるのです😂 ーーさらに人間関係や生き方を学べる限定動画、全て視聴可能+毎日気づきの言葉が届く KZbinメンバーシップはこちらから ▶kzbin.info/door/oBuFNBnXadVKDyWKFXxE5Qjoin
@kanachan2961
Жыл бұрын
すべて今の私の事でした。涙が出てきました。休みます。もっと自分を大切に考え直します。
@user-vf3nw6qu5m
Жыл бұрын
仕事と家事の両立がうまくいきませんでした。毎日、疲労困憊。結局 鬱になり退職。 次の仕事、見つかるか心配です。 今は、心を休ませます。
@キタ-j9h
6 ай бұрын
20年前の私です😂
@user-hh2dl4cc9j
Жыл бұрын
私の現在の状況にぴったりのお話しです。 休んでいるのが、なんだか、怠けているという感情がありました。 でも、今の私には、必要です。 気が楽になりました。 私は今62才です。 これから、のんびりと過ごしていきます。 本当にありがとうございます。
@cocoyowa
Жыл бұрын
恐れ入ります。性格はどの年齢からも変化できますし、上手に付き合っていけるものです。 ぜひ継続して学んでみてくださいね😊
@user-hg1zc4hg4k
Жыл бұрын
転職失敗して短期離職するし婚活はうまく行かないしそもそも本当に結婚したいかも微妙で疲れ切ってしまってるけど、この動画に出会えて良かったです。
@user-ms3dg5el6t
Жыл бұрын
何度もおなじことを失敗しても嫌になってました。でも失敗してもいいんですよね。涙が出そうになりました。ありがとうございます。
@cocoyowa
Жыл бұрын
たくさん失敗しても大丈夫です。少しずつ覚えて行けば十分なんですよ😊
@user-sq4ok1om4g
10 ай бұрын
私は何回か転職をしています。 その度、今度こそは長く続けたいと思いで頑張りましたが、人間関係や教えてくれる人が意地悪だったり、仕事内容が、合わなかったりで退職しました。自分自身を責める癖がついて辛い日々でしたが、この動画で少し楽になりました。ありがとうございました。
@nanako41
Жыл бұрын
最近、不規則な食事の影響か、夜に涙が止まらないことがありました。眠れないこともあります。 何とかして副業を軌道に乗せないと、親亡きあと、困るなあ、と考えていました。焦りもあると思います。マイペースで進みます。
@cocoyowa
Жыл бұрын
焦ると大体失敗してしまうものです。それより継続が大事ですので、今のメンタルを大切にしていってくださいね😊
@NAI-rs5zm
Жыл бұрын
パートなんですが、 1か月後の退職を決め、何かホッとしています。 真面目に向き合うことも想像してみましたが、産休明けで戻ってくる同僚の人間性がどうしても無理で。 次の仕事は、ゆっくり考えてみようと思っています😊
@cocoyowa
Жыл бұрын
ちょっとぐらい休んでも全然大丈夫です。 やめてホッとすることであれば、早めにやめた自分を褒めてあげるくらいがベストですよ😊
@user-zh8zq4yj9q
Жыл бұрын
休むことの大切さを改めて認識しました。 以前仕事を毎日全力で取り組んでいて、ヘトヘトで疲れ切っている時期がありました。 最近は周りを見て、ゆとりを持ってやれるようになりました。 りょうたさんの投稿は、いつも穏やかな気持ちになれます。
@user-gp3sk4qw9z
Жыл бұрын
今、帯状疱疹やめまいでもがいているところです。 お盆の期間で仕事を頑張りすぎて、残暑の疲れもうまく取れていないからドッと出てきたのでしょう。 昨日は仕事を早退し、今日はなるべくゆっくり休みました。 明日は上司に休んでしまって申し訳ありませんと謝って、あまり無理しないようにします。
@ひろぷー-x9j
Жыл бұрын
「皆んな休んでるんですよ!」のリョウタさんの言葉にハッとしました。 確かにそうですよね。休むイコールサボるみたいな考えが染み付いてますので、疲れるはずですね 笑
@cocoyowa
Жыл бұрын
休みつつ、やるべきことをやっていれば十分なんですよね😊
@fuwa_mofu
Жыл бұрын
なんだかほっとしました😢 『元気にならなくちゃ』ってなってました。 元気は休むから生まれるものですものね。 未来から借りた気力と体力を充電するルーティーンに切り替えてみます。 動画、ありがとうごさいました🙏✨
@cocoyowa
Жыл бұрын
そうなんです。元気を作ろうとせず、タスクを減らしたりした方がラクになったりするんですよね😊
@user-kk1tj5mt1z
Жыл бұрын
私は、うつ病で薬を飲みながらパートとして働いてますが どうしても気持ちと身体が重たく 仕事を休むために朝職場に連絡する事がほんとに辛くて 電話口の「今日も無理そうですか」って言われた時に胃がちぎれそうになります。 もういっそ主治医に診断書を書いてもらい休むべきでしょうか💦
@haruna7818
Жыл бұрын
誰かのために休む。すごく心に沁みました。 そういえば、うちの母もずーっと休まず、ずーっと大変そうだった。その時私も大変だったけど、人生ってそういうもんだと思い込んでたかも。 でも、パートナーは私に笑ってて欲しいって言うし、いま休んでる自分を、少し肯定出来た。 ありがとうございます。
@mkms4806
Жыл бұрын
いつも心のお薬みたいに聞かせてもらっています。ありがとうございます。 最近思うのは、家族や職場でマウントをとられているのかな?と思うことが多い気がしています。自分の行動ひとつひとつにけちをつけられて、よく考えると自分は何も悪いことをしていないのに、その瞬間は自分が悪いような気持ちになってしまい、とても怖いです。 そういう態度を取られやすい性格なのかもしれませんが、どうすればいいのか分かりません。
@cocoyowa
Жыл бұрын
否定が多い場合、相手に課題があるということです。 人間関係のお話も今後増やしますので、楽しみにお待ちくださいね😊
@user-sq4ok1om4g
8 ай бұрын
私も全く同じような感じです。 自分は何も悪くないのに、いちいち行動や言動にケチを付けられてしまうことが多々あります。すごく辛いです。
@user-vf3nw6qu5m
6 ай бұрын
わたしもですよ!職場にひとり嫌なお局様がいるのです。それこそ、箸の上げ下ろしまで…文句言ってきます、 一度、何故、私がやることがダメなのですか?と聞き返したことがありました。 すると、嘲笑うだけで、答えは返ってきません。ということは、意地悪されてる?ほんと、疲れます。で、辞めました。
@ybdlove0524
Жыл бұрын
疲れたら、休むという当たり前のことを忘れたりしてしまうことがありました。だけど、休んでもいいんだという大切なことに気付かされました。 自分へのご褒美、大切ですね。
@user-kc4gr6tw6o
Жыл бұрын
自分が、今までまだまだ常に失敗😵💧ばっかりして、あーやっぱり自分だけ、努力して働いても、と思う。 でも、失敗は、続けてもなんとかなるはず。 真面目!な人はちょっとのんびりした方が良いですね。 ただし、人に対して迷惑な例えば何でか分からないけれどとても、何でか分からないけれど、疲れてしまう人が毎日そばにいると、疲れてしまいます。
@oaoa2499
Жыл бұрын
完璧主義をめざさない。失敗はギフトだと考えられるようになりました。疲れすきない為に。Ryotaさんいつもありがとうございます❤😊
@user-ut4iu7uj7x
Жыл бұрын
ホッとしました。 自分が休むことで周りの人を助けられるとは思いもしませんでした! 気づきの動画ありがとうございます🙇♀️😊
@user-qt7ur4md9c
Жыл бұрын
昨年 母の在宅介護で看とりました。去年はバタバタと過ぎて しまいました。今年になったら急激に感情がなくなり何もできなくなりました。
@cocoyowa
Жыл бұрын
喪失体験は大きなストレスです。大きなストレスは翌年にメンタルダウンする確率に影響します。 今年いっぱい、ぜひご自愛ください。休むことが大切です😥
@user-qt7ur4md9c
Жыл бұрын
@@cocoyowa 返信ありがとうございます 動画配信 助かります
@user-up8yq1go8w
4 ай бұрын
私も母を、在宅で1人で私がお世話をして、亡くなり次の年は主人が病気で亡くなり、かなり精神的に参りました。 実家の整理や、一つずつ片付けてやっと落ち着いて来ました。 最近は、自分の体調に合わせて無理しないように過ごしてます。
@toshiko1121
Жыл бұрын
凄く実感出来るお話でした❤全力出してました💧 休む事に真面目に取り組みまーす❤有り難うございました❤️🤩💖
@user-gq2hr2dx8j
4 ай бұрын
いつも、良太さんのお話が、自分の状況にぴったりなので、びっくりします。 頑張りすぎて疲れたり、認めてもらいたくて仕方なかったり 間違いがあって落ち込んだり。 しかし、考えすぎず、体を動かしたり 気分を変えて見たりということの大切さに気づきました。 とても、救われています。
@cocoyowa
4 ай бұрын
恐れ入ります。メンタルヘルスに関わることもお話しております。 ぜひお役立てください😊
@user-wo1vm8bo8c
Жыл бұрын
休む。大事。7割。
@makoto7104
5 ай бұрын
本当に身につまされました😢 もう疲れちゃって…😞 本当は仕事辞めたいんですけど次の仕事が何にも決まっておらず、辞めるに辞めれない状況で怖いです😢
@cocoyowa
5 ай бұрын
恐れ入ります。仕事の悩みもありますよね。 仕事関係のこともラジオや動画で話しております。何かしら気づきになれば幸いです😊
@user-gw1ps6zo5o
2 ай бұрын
子育てのことで、想定ないですが、辛いことがあり、つかれきってしまいました。
@user-gw1ps6zo5o
2 ай бұрын
今まで、なんで私だけとおもっていましたが、頑張ってきた自分を、認めたいとおもいます。りょうたさん
@user-gw1ps6zo5o
2 ай бұрын
すてきですね。
@HironiisannoOmodhaseikatu
Жыл бұрын
よく頑張りすぎたんですね(;^_^A 僕も付かれてる時ほど、もっと頑張ろう!もっと努力しないといけないんだ!…と自分を追い込んでします。最近は一番やりたい事(でも成果が出ていない事)に使う元気がなく、休み方も忘れたというか?そもそも何に頑張りすぎてるのかもよく分からない感じでしたが、今日の動画を見て参考にします♬ありがとうございました。
@cocoyowa
Жыл бұрын
疲れは今この瞬間のものではないので、過去を見ると納得しやすくなりますよね😊
@oyone123
Жыл бұрын
のんびり暮らしてたのに、できると思って無自覚にがんばりすぎた~休んで復活した~!(笑)今日もいい動画に感謝(^_-)-☆ 土日は視聴が遅くなるので、ゆっくりめでのコメントです。
@user-ec6ur9qh9u
Жыл бұрын
りょーたさんの声聞いただけで癒される(◦ˉ ˘ ˉ◦)
@cocoyowa
Жыл бұрын
恐れ入ります。何か、皆さんのペットが私の動画で寝る確率が高いらしく…😂 何かホッとするんですかね😁
@user-wo1vm8bo8c
Жыл бұрын
7割 余力残し。
@pukiponpon
Жыл бұрын
7 図星です、、。
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Andrey Grechka
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when you have plan B 😂
Andrey Grechka
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ISSEI / いっせい
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