소식좌의 입맛 사라지는 꿀팁 & 하루 식단 알려드려요🥗

[@김선진-g7w]

언니 전 사실 적게먹고싶지는 않고 그냥 살이 안찌고싶어요

[@DaheeJeon]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도요

[@HariBoohe]

저도욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@1soon219]

이게맞지

[@Rrelh]

이 댓글 적으러 옴

[@view4763]

이거다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@코코빈짱]

현지씨가 있어서 다행이다

[@하울꿀]

동갑😂

[@soojinahn2188]

ㄹㅇ…

[@Don-s1n]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 갑자기 숨통 트임ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@heeee__4009]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@박민주-u7y]

미투♡♡♡

[@na_tissue]

근데 잘먹는척하면서 날씬한척하는것보다 이렇게 솔직하게 난 거의 안먹고산다를 보여주는게 더 ㅋㅋㅋㅋㅋ와닿아여

[@BB-ez9ry]

공감이욬ㅋㅋㅋㅋ!!

[@물망초-n6f]

그라췌!

[@betty6630]

넘 관리 잘하세요 건강관리도 쵝오

[@쯔앙뿌앙]

아 현지님 너무 좋아ㅋㅋㅋ맞아요 돈이 많아야 쇼핑도 하는거짘ㅋㅋ 가성비 좋은건 먹는 도파민이 최고긴하죠ㅠㅠ 팩폭지림

[@woochoiwoo]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@CY-zy6ic]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이래서 아옳이 채널 못끊음

[@피자-z7j]

와 현지님 말 하는 거 ㄹㅇ 하나하나 다 공감되네 난줄,,

[@밍유-b7w]

그니까요ㅋㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅠ

[@조민진-k6l]

서울대의 공부 루틴 같은 영상이네요 누워서 잘 보고 갑니다. 야식 먹어야겠다~~

[@수연-c4x]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@코코-w9q]

아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@haeyunnni]

아침이 물.........먹는 게 귀찮다........20시간 공복.......바쁘면 배가 안 고프다............다른 도파민..........키토김밥을 4알 먹고 배부른... .........너무 충격 영상이에요🩷❤️

[@lili6381]

ㅋㅋㅋ아 … 김밥 4알이라 … 나는 4줄 먹을수잇는데 😂

[@민경-q9y]

4분째보는중인데 .. 시작부터 이렇게나 당췌 무슨말인지 이해가 안되는 영상은 태어나서 처음..😂

[@goodman8484]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@konghyejin466]

개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂😂😂

[@주키-g2c]

아침밥이 물이라는 것부터 도대체 무슨 말인지가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ

[@Henem_flower]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 너무 웃기다 이 댓글

[@view4763]

저도욕ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@리하나리하나]

언니가 영상내내 반응안좋을까봐 걱정해서 댓글로안심시켜주고싶음 물론 전반적으로 전혀 이해안가는내용이긴한데ㅋㅋㅋㅋ언니가 진심어리게 마지막에 요약까지 열심히 해주는게ㅋㅋㅋ너무귀여움ㅋㅋ까시언니ㅋㅋㅋ난 언니 응원해!!!!!!!!!!!

[@햄볶해요-i8l]

5:30 누가봐도 더 돌려 먹어야할 것 같은데 역시 대충 살자 아옳이..

[@리하나리하나]

언니..난 현지언니도좋지만 광기어린 까시 아옳언니가 더좋아요.. 이런 까시꿀템영상... 응원할게... 진짜 자매둘의 조화완벽한듯...까시와 먹방러..

[@Qwertdhsvj]

광기어린 까시 ㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 사랑스러운 단어조합

[@Ellie-j8b]

6:06 진짜 오바아니고 아~하세요 할때 😖 이러고 입꾹닫 하고 봤어요 … ㅎ헷 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저절로 입이 다물어지는 식단,,,

[@체체리-s6w]

ㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅌㅋㅋ아 저두요😊

[@쫀_지]

아 ㅋㅋㅋㅋ 너무 귀여우세옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@kcikk4807]

언니의 '많이'와 저의 '많이'의 기준이 참으로 다를 것 같아요...

[@jennyjung5548]

연예인/인플루언서는 아옳이님 같은 사람이 해야.... 이 영상을 봤다고 저같은 대식가/폭식가가 하루 아침에 소식가가 되진 못하지만 이따금씩 각성하게 할 수 있는 각성제 작용은 하네요. 사실 이쁘고 마른 언니들 이런거 세세하게 알려주고 공유 안하는데 아옳이님은 어떻게든 모두 알려주고 도와주려는 마음이 너무 착하고 예뻐요❤ 적게 먹고 많이 움직이면 살 빠지는거 모르는 사람 있을까요... 이 모든건 다 식탐 때문이죠....

[@mdydaaaa]

난 현지님이랑 살고 싶다…. 소식좌 절대 못하겠다,,,,,, 그냥 김밥도 아니고 키토 김밥 4알로 배가 차다니요,,,,,😮

[@kse05143]

하고싶은 말이 많지만 하지않겠어요.. 모두가 같은 걸 느낄테니까요~ 언니가 행복하면 됐어~~

[@yumyum00]

살이 찔 수 없는 식단인데요..다이어트식단.언니..마녀스프에.키토김밥이라니..대다나다진짜..혼란스럽다 이 영상..도대체 나는 어떤 세상에서 살고있는가....다시 생각해보게 되네요..

[@H-yy3xo]

아옳이님ㅋㅋㅋ현주디님의 맞말어택 당하면 기가막혀버리는게 포인트 ㅋㅋㅋㅋ

[@냠냐미-f4r]

ㅋㅋㅋㅋ현지님너무웃겨요ㅜㅜㅠ현실적이야ㅜㅜ

[@diary7870]

현지님 너무 현실적이고 웃ㄱㅕ욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞는말만 하심ㅠㅠ

[@밍밍밍-i8o]

현지님 나올때 숨통이 확트임… 구구절절 옳은말❤

[@Qwertdhsvj]

현지씨가 있어서 아옳이씨가 남들한테 크게 시기질투받지않고 안전하게 인플루언서 할 수 있는 것 같아요 물론 현지씨 몰랐을 때도 아옳이씨 넘 사랑스러워서 좋아했었지만요 ㅎㅎㅎ

[@beeeeeiii]

언니가 마시는 차 종류 소개해주세용!! 초콜릿맛이나 카라멜맛 나는 차 뭔지 궁금해용

[@토마토-y6t]

캬라멜은 TWG 크림캬라멜?이고 달달한 티라고 했던거는 도밍고 꿀홍차 같아요 !!

[@이수빈-u5k]

땅콩 버터 속 땅콩이 가공 과정에서 세포벽이 파괴되며 탄수화물의 장대 흡수율이 떨어져 혈당 수치가 감소한다고 합니다. 그리고 땅콩이 고단백이며 고섬유질이기 때문에 포만감 유지에 도움을 주고 땅콩 버터의 뻑뻑함 덕분에 상당한 포만감이 느껴지실 꺼에요😮bb 매일 아침에 땅콩 버터를 2스푼 드시면 됩니다ㅎㅎ

[@아영이-r5p]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 진짜 꿀팁은 맞는거같아요! 다 맞말.. 먹는거에 스트레스 안받고 먹는것보다 더 도파민 주는거 찾기 ㅋㅋㅋ 머리로는 알겠는데 일단 지금 빵먹고싶어용

[@march__clover_club]

이렇게 안끌리는 꿀팁은 처음이에요 😂

[@luckyinmylife]

15:06 며루치양식장 ㅋㅋㅋㅋ이라는 채널이 있군요.. 까시옳라프 당장 보러갑니다..

[@okbbu]

체중증량 채널이 있는 줄은 몰랐어요

[@YY-tp8ln]

케이크 세 조각 해치우면서 잘 봤습니다 인간은 두 부류가 있고 저는 현지님이랑 같은 피가 흐릅니다

[@수연신-b8b]

ㅋㅋㅋ😂

[@수아-b2i]

언니는 그냥…거울만 봐도 도파민 폭발하잖아…

[@hoit-hoit]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ현지님 대답에 격하게 동의하는 옳라프1

[@yj0631]

현지님 진짜진짜 너무 좋아🤣🤣

[@ym5954]

신기한게 저는 바깥에서는 식욕이 많지 않은데 집에만 오면 식욕 폭발이더라구요 까시꿀팁 보고 많이 배우고 가여

[@user-rc2wf8vt8q]

아옳이 채널에 미소라고????!!!!

[@user-jr7mu5dg9q]

키토 김밥을…. 한 끼에…. 4개만 먹는다구요…….? 역시 까시언니는 저랑 그릇이 다른가봐여……

[@umjilee62118]

비록 전 20시간 단식은 못할것 같지만😅 프로 아가리어터에게 넘나도 도움되는 영상인듯 합니다😊

[@지현-d7i2z]

아 역시 마른사람들은 다이유가 있었엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 키토김밥 한줄을 한끼에 먹는게 아니라 점심저녁에 나눠먹는거 실화냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 이정도면 먹는거에 비해 잘찌는체질아니냐고용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ결론 적게먹고 많이 움직이자...

[@chloelee3954]

나는... 현지님의 말에 백만번 동의하지만... 백만번 맞는 말이지만... 공감불가더라도 열심히 알려주는 아옳이님 위해서 다 봤다...

[@돌체파니엔테-r3i]

키토김밥 네개에서 영상끌까하다 아옳이라서 끝까지 봄 .. 이뻐서 봣다 걍 ㅜ

[@hhhhhh-dz2ot]

20시간 단식은 못하지만 몸에 좋은 영양제는 꼭 챙겨먹는데 언니가 소개해준 MVPO는 1알만 먹으면 된다니까 좋네요👍👍

[@하니-f4y]

2:49 먹는거에 스트레스 받지않아요. 안먹는거에 스트레스 받는거에요. 그리고 억제, 절제를 하고싶어서 하는게 아니고 안하면 큰일날 것 같아서 어쩔수없이 하는거에욬ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 8:49 언니 공복에 먹었잖아요... 마녀스프.. 식후라고 할수없어🙄

[@보라-y2r]

언니….저는 제가 소식좌가 되고싶은 줄 알았는데 그게 아니였어요…. 그냥 많이 먹고 안찌고싶은 것 같아요…

[@히힣-h6i]

형제자매 한 명이 잘 먹으면 다른 한 명은 소식좌인 경우가 많은가.....ㅎㅎ 저도 먹는 거 엄청 좋아하는데 동생은 소식좌... 아옳이님이랑 비슷함.....ㅋㅋ

[@제이제이-v5r]

미소누나 영상 언제나와용?? 아 궁금해 ㅎ

[@kuku6999]

아옳이랑 미소랑 같이 나온다니 저도 기다리는중ㅎㅎ

[@정인-l7j]

계란이 살찌는데 도움된다고 키토김밥 드셨었다구여 …..? 언니 살 찌우시려면 밥 대신 계란이 들어간 김밥이 아니라 그냥 김밥을 계란에 부쳐드셔야 합니다 .(진지)

[@asdkfhaejorfqeiu]

6:05 진짜 죄송한데.. 엉니 영상보면서 정색한거 첨이에요ㅠ..죄송합니다..

[@Ilovesonny]

퇴근하고 뭐먹지 집에 달려오면서 이 영상보는 나 레전드 .. 😂

[@울울-w2k]

아낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ울 언니는 넘 귀엽고 현지님이 중간에 내 맘 알아줘서 넘 좋고

[@katekim8939]

현지언니 진짜 넘 옆에두고픈 캐릭터❤❤❤

[@버블티조아-o2k]

생리터져서 신전떡볶이 배터지게 먹었는데 이 영상 보면서 반성합니다..😢😢

[@sun.shineglitter]

언니 늘상말하지만 긴버전도 만들어주세영 회사에서 저렇게짧은옷 못입는다구욧❤

[@쪼꼬미-v3s]

매우공감해요 제발요

[@Septemlari]

공감!!!!!!

[@호재-e3c]

동생분 넘 속직하고 매력적!!!♡♡♡♡ 아옳이 님도 자극 받는 예쁨과 선한 영향력 주세요,, 영상 내내 인상 한 번 안쓰고보는 두 분입니다❤❤❤

[@뿌꾸미-t3f]

썸네일 아침 물 저녁 키토김밥ㅋㅋ 사진 은은하게 표현된거 진짜 웃겨요ㅠㅠ❤

[@scarlenatt]

먹는게 귀찮아 본적이 없는 내 28년 인생,,,, 날씬하고는 싶은데 적게 먹고 싶지도 않고 슴슴하게 먹고 싶지도 않아요,,..^^ 현지님이 보고싶어지는 영상이네요 ㅋㅋㅋ

[@단이-j4l]

구독 완료.. 아옳이님과 현주디님의 궁합.. 넘 좋다..

[@감튀-m9u]

언니 비타민 소개할때 너무 신나서 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 많이 드세용 ❤️ 저는 ............ (엽떡)

[@제스-b3d]

언니 딸기 한박스에 3알씩 드시면 금방 상하는 딸기가 있지않나용..?! 😂

[@깁미-m2v]

현지님 없었으면 클날뻔한 영상

[@mxck0126]

10:20 아낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@naram_g]

2년전에 언니 원피스 사서 살빼야지했는데 그 도파민보다는 음식의 도파민이 쎘어요.... L사이즈, 흉통넓은 원하는 공쥬도 이쑵니다..

[@dayoung_e]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진심 이번영상 존웃ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ현지님 댕좋음욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ텅장되서 스트레스받아서 결국에 불닭끓여먹는 인생~~

[@푸른꿈-v1x]

아침,점심 거르고 저녁만 드신다면 저녁은 몇시쯤 드시는지 넘 궁금해욤~~

[@woo_n71]

미소님 부러워여.. 아옳이언니집에 초대까지 ....😭😭

[@바오밥-c5g]

현주디의 입맛돋는법도..보고시퍼요..살쪄야하는데

[@이규빈-j1q]

아옳이 언니…… 전 입맛은 있는데 다이어트를 하고 싶은거예요😂 현지님 맛집도 가야하고 세상에 먹을게 너무 많은걸요 그 와중에 뭔가 열심히 본거 같은데 아무리 영상을 보는데 머리에 남지 않아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그나마 김밥 한줄을 다 못 먹어야 로아르옷 제일 작은 사이즈를 여유있게 입는 구나했어요😅

[@Vic-q1z]

하루종일 뭐 드시는지랑 운동 진짜 궁금했는데!!!❤❤

[@yeaozin]

아니 언니 생머리 개예뻐...

[@졸려-l3b]

9:42 인정 ㅜㅜㅜ진짜 ㅜㅜ

[@이지민-t6r]

언니.. 미소언니 영상 빨리ㅠ올려줘요

[@바오밥-c5g]

빤니빤니ㅠㅠㅠㅠ

[@Pppppppppq]

꿀팁이고 잣이고 이런 영상은 현주디님한테 검사받고 올려주실래요?😟입맛이 왜 없어야하는데요 !!!!!!!!!!!!🙄🙄🙄🙄🙄🙄

[@tlstpah61]

아닠ㅋㅋㅋㅋㅋ 현지님 올라프들 속마음 다 말해줘서 웃김ㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅌㅌㅌ

[@Balance4me]

내용 너무 좋아요!! 특히 대체식품 찾는거랑 음식이 아닌 다른 도파민을 주는 것들 찾는거 중요하더라구요 🫰🫰

[@김용명머리띠]

진짜 폭식회원 입장에서 꿀팁이 없어보이는데 왜이렇게 재미있냐구우!!!!!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 도파민1회 채우고 갑니다

[@joanne5326]

ㅌㅋㅋㅋㅋ현지님 시선으로 보게 되는😂

[@YOOU09]

넘이해안되는 브이로그랄까요.. 아옳님 본심은 그냥 마르고싶어하는거같아요^^

[@김대진-u5f]

잘보고가요 😊😊 김민영씨도 차마시는거 좋아하시나봐여 저도 커피나 차마시는거 좋아한답니다 동생분과 항상 인스타그램이나 유튜브로 자주찾아와주세여

[@shah2678]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ현주디님..최고야..♥️ 근데 여러분 속지마세요. 저 언니들 실물 봤는데 현지 언니도 날씬하고 댕쳐여신입니다..🫶🏻

[@김김-j7v9h]

민영님 진짜 성격 좋은거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@yoon44447]

ㅋㅋㅋㅋ 현주님 짱❤ 맞아요... 공감감 ㅠㅠ 다른도파민 찾고싶어도..크으... 현주님🫰🏻

[@중꺾마-j7o]

거리감 느껴져서 두발 멀어질때 한발 가까워지게하는 현지님 멘트 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@daisy2237]

두분 다 너무 사랑스럽다

[@예공-l3w]

아옳이언니 영상 보면서 이렇게 집중 안되는거 처음이야…😂

[@히잇쫑]

ㅋㅋㅋㅋㅋ댓글들 다 넘 귀여워용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아옳이 웅니와 울라프님들의 소통 불가 영상은 첨이네용 >_< ㅋㅋㅋ 🩷🩵 진지하게 꿀팁 알려주는 아옳이 웅니 넘 커엽 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@찐-l3c]

현지얻니짱ㅋㅋㅋㅋㅋ 음식에대한 언니맘이 내맘

[@꾸꾸-u6k]

잠옷이 느므느므 예쁘네요~ 정보가르쳐주실수있나용~~~

[@지니-y4g1x]

언니영상 다 재밌게봤는데 어제이거보다가 잠들었어요..^^ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@떠곤]

ㅋㅋㅋㅋ 저도 현지님이랑 같아서 … 소식좌는 될수가 없을거같아요 한끼를 맛있게안먹으면 스트레스 받아!!! 🤣😅

[@holy412]

날씬 한 이유가 있네요….근데 그렇게 살고 싶지가 않음ㅋㅋㅋ맛난 음식이 넘 많은데☺️

[@viz7943]

나 요즘 이언니가 너무 좋다

[@neko.0_0]

언니.... 솔직히 식단은 조절해서 먹을 수 있는데 디저트!!! 단 거를 못 줄이겠어요ㅠㅠ 단 음식 때문에 살 찌고 살이 안 빠져요 단 음식 끊는 법 좀 알려주세요ㅠㅠ

[@miccctail]

소식은 삼시세끼 영양적으로 균형 잡힌 식단을 배부르지 않을 정도로 먹는 것인데, 아옳이님은 절식좌...가 아닐까요? ㅠㅠ 하루 섭취 칼로리가 천 칼로리도 안되시는 것 같아요...

[@user-pc9cr6og7c]

앞엔 그럴수도 있지 하면서 보다가 키토김밥 4개에서 실소중 ㅋㅋㅋㅋ

[@소소-c6x3o]

세상에.. 진짜언니ㅡ.. 그냥 이쁘네요

[@khjtube]

2:08 완죠니 폭풍공감!! 저도 친구등한테 이 얘기했다가 외계인취급받았어욬ㅋㅋㅋㅋ 진짜 먹는거 너무 귀찮아~~~~~

[@user-mm8tv5rr7o]

소식하시는 분들은 이렇게 드시면 변비 안 걸리나요?! 항상 소식하시는 분들 보면서 궁금하더라구욧….그냥 저렇게 평생 살아오신거라 별로 이상이 없는 건가요???

[@람쥐-o1u]

유산균이나 건자두 인 푸룬 먹으면 괜찮아요(변비는) 49~50kg 로 유지 하는중인데 적게 먹는게 속이 편해요

[@냠냠-h7p]

오히려 화장실을 밥 먹으면 바로 가요 ㅠㅠ 사람마다 다르겠지만 제 주변 소식좌 친구도 그렇더라구요

[@Vely_JUNG]

검은색 드레스는 못 찾겠는데, 언제 업데이트되나용?

[@만듀-s9k]

와.. 영양제 간 괜찮으신가요 ㅠㅠㅠ 간 안좋은 사람이라 영양제 종류는 안먹습니다만 다른건 다 꿀팁맞는거 같아요

[@mdy7874]

이렇게 해야 언니처럼 날씬하고 예쁠 수가 있군요!!!!❤️ 소식이 건강에도 좋다고 하잖아요ㅎㅎㅎ 하지만 먹는게 귀찮다는 말씀부터 공감을 못하는 저는 글렀습니다😊

[@레몬-g9q]

언니ㅜㅜㅜ 저도 건강한 소식좌 되고싶어여 요새 안좋은 음식을 많이 먹다보니 몸도 안좋아지는게 느껴지네요 ㅜㅜ 저도 저렇게 먹고 살수있을까요 ㅜㅜㅜ

[@희원-v4y]

현주디 미소 미쳐따..

[@두오두오-v6h]

역시 이런 영상은 먹으면서 봐야 제 맛 (베이글 냠냠)