Сосиски в прошлом! 3 рецепта, которые должна знать каждая хозяйка

Мои видео на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь Спорим, если вы приготовите такой ужин, все останутся довольные, а вы обретете массу свободного времени!
Куриные колбаски с овощами
Фарш куриный (филе куриной грудки/филе куриного бедра 1:1) 400 г
Смесь овощная замороженная Весенняя (любые овощи) 400 г
Кабачок 250 г
Чеснок сушёный 1/3 ч л
Перец чёрный молотый щепотка
Паприка 1/2 ч л
Орегано 1 ч л
Кориандр молотый 1/4 ч л
Соль
Петрушка 7 г
На 100 г 89 кКал 11,1/2,8/5,1
Выход 900 г
Запечённый морской окунь с брокколи
Окунь морской 800 г
Брокколи замороженная 600 г
Апельсин 200 г
Растительное масло 15 г
Орегано 1 ч л
Чеснок сушёный 1/3 ч л
Смесь дроблёна перцев 1/4 ч л
Соль
На 100 г 87,2 кКал 11,8/3,1/3,1
Выход 1410 г
Шайбочки с цветной капустой и сулугуни
Цветная капуста замороженная 400 г
Перец болгарский 300 г
Сулугуни (любой сыр) 100 г
Яйцо СО 2 шт
Зелёный лук 15 г
Укроп 5 г
Чеснок 1 зубчик
Перец чёрный молотый щепотка
Соль
На 100 г 81 кКал 6,1/4,4/4,8
Выход 840 г

[@Lina-tj2un]

Откуда у вас столько фантазии?👍🙏🍀🌷🌞Спасибо,я восхищаюсь вами, дорогая

[@user-wz3sy6wc8c]

Гениально!!!! Вы , прям, находка для меня! Просто. Интересно. Вкусно. ПОЛЕЗНООООО! Спасибо Вам!🖐❤️🇺🇦

[@user-ri5bk6zm3s]

Какая эстетика вкусов, какой полёт фантазии, каждый раз просмотр просто феерия , и волшебство 💎💕🌸 Сплошная польза🙏😘

[@user-cw1wx5uu5u]

А какой приятный голос, слушать одно удовольствие 👍

[@user-ft5lh4zf6f]

Ольга, вы просто гений! Моё восхищение вам 👍 спасибо за такие интересные рецепты!!!

[@user-od5qf3zp1q]

Благадарю!!! Божественно.👍👌🍒🌹🌷🔥

[@user-go3xm1er5i]

Какая же вы умничка, повезло вашим домодчатьцам, вы, наверное, все стройные, т. К. все ваши блюда очень полезные и легкие

[@user-dp4uz8tb1l]

Фантастика! Удивительно красиво и вкусно.Большое спасибо.

[@janielh265]

спасибо, люблю легкие в приготовлении рецепты и полезные вкусные

[@user-bs8ls1ud7e]

Как креативно!!!!!! Ооочень ярко !!!! Окунь--- супер !!!!! Спасибо за идейки!!!🙂👍👌

[@SuperAlla64]

Отличные рецепты 👍за окуня отдельное спасибо!

[@user-hg5ux9wk5w]

Добрый вечер! Спасибо за превосходные рецепты!👍😊

[@nataschablum4374]

отличные рецепты, просто и без теста, спасибо!

[@user-hx8uy8iv6x]

Очень всё красиво, быстро,и конечно же вкусно!! Дай Бог Вам здоровья и неиссякаемой фантазии! ! Вы супер хозяйка!

[@user-gn4ig9jp9m]

Спасибо вам Большое за рецепты!!! Очень интересные несложные и осуществимые!!!

[@elenakapustina2180]

Большое вам спасибо, за такие чудесные рецепты!💞

[@user-kl5vh2gg3d]

Отличные рецепты! Благодарю вас. Процветания вашему каналу, а вам крепкого здоровья и всего самого наилучшего.

[@galinaabaeva9364]

Огромное спасибо за ваш труд.каждый ваш рецепт шедевр из обычных доступных продуктов

[@olgam9035]

Какая прелесть!!! Обожаю ваши рецепты!!!

[@user-fv9ze8ri3h]

Божественно!

[@irinaynenko3180]

Чудо расчудесное! 👍👍👍😋⚘⚘⚘

[@user-eo5qz7xb8u]

Все блюда понравились. Обязательно приготовлю, спасибо за идеи. 🌹🌹🌹💖💖💖

[@user-hz9op9yd8i]

Спасибо большое за рецепты.

[@user-yt5cs5nf8o]

Оля! Все красиво,вкусно,просто !Благодарю ,за такое разноцветное чудо!!!

[@user-ug9vt5xr8c]

Очень красиво и легко. Спасибо за рецепты. 👍

[@user-fj1ki2jm1n]

Какая Вы умничка!!!😍😍😍Всегда смотрю Ваши ролики! Супер!!!👍👍👍

[@user-bl7xu9ep4o]

Замечательные решение для обеда или ужина

[@user-xz2oy8tu5j]

Просто супер, аппетитно!!! Спасибо🙏💕 за вкусный рецепт🥰🥰🥰

[@user-pb2ex1jt7j]

Шикарные рецепты😍😍😍Благодарю!!

[@user-tg1mz4tc6y]

Благодарю, очень нравится!!!

[@marinovaiva2330]

Очень вкусно! Делаю по вашим видео рецептам блюда моим родным, в восторге все! И даже кот! Спасибо большое!👍👍👍🥰

[@elenayupatova3864]

Чудо-рецепты! Обязательно приготовлю! Большое спасибо за идеи и приятный голос!

[@andrianaogmende9387]

Ваууу, какие замечательные рецепты у вас, спасибо большое вам за ваш труд, здоровья вам

[@user-pn6tw6zd5o]

Все супер.Огромное спасибо

[@user-iz2nd8rh3n]

Спасибо,фантастические блюда, от одного вида слюнки бегут !.Все так просто, почему не додумалась сама?Все гениальное - простое!

[@andrianaogmende9387]

Очень даже мне все по вкусу, какая вы удивительная хозяюшка, молодец, здоровья вам

[@user-to3vd1co1c]

Какая прелесть! Очень вкусно и красиво! Молодец, спасибо большое!

[@LyubovRF]

Отлично!Спасибо❤

[@Gulsina116]

Как здОрово!Самое главное - без теста!Благодарю вас!

[@user-ip8gz7li5c]

Гульсина Валеева, для меня тоже очень важно , чтобы было без теста . Недавно посмотрела видео Алекса Брежнева про американского бомжа . Бомж молодой парень сидит на подстилке на улице , ждет подаяние ...объясняет нам что пиццей питаться - это себя гробить . Тесто оно вредно для здоровья... (о четко обосновал это ) Теперь как хочу приготовить что - то из муки ... вспоминаю объяснение этого бомжа ... и думаю зачем себя и близких гробить (ведь сейчас не голодные 90-е годы ...)

[@Gulsina116]

@@user-ip8gz7li5c Я смотрю канал Худею и мотивирую! Татьяна оч хорошо все показывает и рассказывает о продуктах питания,рецептами делится.Посмотрите! А у Алекса канал так и называется? Хочу тоже посмотреть! А пиццу можно приготовить полезную,если заменить фаршем куриным тесто,распределив ее слоем,а сверху остальные продукты. Это Танин рецепт! Хочу попробовать такую пиццу сделать!

[@user-pm7sw9pw6m]

а вот это очень крутой набор рецептов,браво!

[@user-jo4qy1xf1h]

всегда отличные рецепты спасибо Умно вкусно экономно

[@svitlanapechenkina8784]

Благодарю за рецепты!!!!

[@user-en8om6ok6f]

Обязательно попробую. Спасибо за рецепт

[@Djoze]

Прекрасная идея для ужина, буду готовить. Спасибо за рецепт.

[@user-jp2jb7dn2y]

Супер рецептики!!! Будем готовить.спасибо

[@user-lg5sz3vt1v]

Супер! спасибо!

[@ljudmilavjasnikova1422]

Молодец дай бог вам здоровья все всегда понятно и доступно...

[@lena-ger5man5sl]

Здорово! Спасибо большое!

[@user-yz2rh9xj1u]

Спасибо. Очень здорово 💐👍👍👍😋😋😋

[@user-ky1sh4gq9h]

Добрый день Оленька!!! Спасибо большое за рецепт!!! Вы просто волшебница!!! Это очень вкусно и полезно для нашего возраста!!! Спасибо за труд!!! Здоровья и радости Вашим близким!!! 🙌👍😜😋👍💯💯💯 👏🤩🤗💕🙋‍♀️🌞🙏

[@PopleBackyardFarm]

Love this method of cooking

[@user-px5nv7dg2s]

Большое Вам спасибо!🙏❤️❤️❤️

[@irinaolisova1099]

Очень все понравилось, спасибо!!!!

[@Galina_-sx2bi]

Благодарю за идеи!! Будем готовить!😋👍Всех благ Вам!🙌💜

[@SvSv-yn1el]

Какие прекрасные рецепты! И такие вкусные, к тому же полезные! Спасибо огромное за идею в приготовлении. Обязательно воспользуюсь вашими рекомендациями. Большое спасибо вам еще раз.

[@Tanya-Khohlova]

Обожаю рыбу и перец жареный! Спасибо за рецепты!

[@MsTara65]

Отлично, благодарю! 🤤🤤🤤

[@afina1948]

Какая Вы УМНИЧКА,Вас очень приятно слушать, СПАСИБО

[@Marina0906]

Спасибо, отличные рецептики!

[@MA-pl8fw]

третий рецепт прям для меня, спасибочки!!!!👍👌

[@user-ne4pq5cd6y]

Какой интересный способ приготовления)

[@user-yp5mh9nk8n]

Молодец.все очень красиво и доступно.здоровья и удачи вам.👍👍👍👏👏👏🌷🌷🌷

[@user-qv9ee5gs4n]

Вау, вкусняшку!!! Спасибо за рецепты 👍 😋!!!

[@bakythappy971]

Здравствуйте. Мне понравился рецепт из колбасок с овощами, и рыбы. Ставлю лайк.

[@volshebnyj_uzelok]

Отличный рецепт 👍👍👍💕💕

[@user-cv2cr6kv1g]

У меня слов нет, какая вы умница хозяйка!

[@Victoria64]

Какие чудесные рецепты!

[@user-rx8bx6vy5q]

Полезно и вкусно.

[@user-jg2km8hi5o]

Добрый день! Спасибо вам за классные рецепты 👍🥰😉

[@user-em4yk5qt3w]

Благодарю Олечка!

[@user-em4yk5qt3w]

Спасибо!

[@user-vt1hd2pl5b]

Ваш лучший канал о здоровом питании

[@user-so1vt1fd7z]

Какая кросота!!!как всегда все просто💣 сбасибо дорогая за замечателний рецепты 🤗🤗

[@user-xq6zm9cu9y]

Спасибо большое за рецепты! Очень классные! Думаю, что подойдёт и для детского питания, для 1,5 годовалого ребёнка 😊 Обязательно приготовлю! 👍

[@user-mn1fv9sm9x]

Благодарю!!!🙏

[@user-td8so3fy4q]

Восторг!

[@user-xu6pu7vl8h]

🙏Спасибо, Вам

[@user-rl3pl5zl2o]

Очень интересные рецепты. Главное без теста и с любимыми овощами 👍

[@user-co1ub4mf1o]

Спасибо большое за рецепт и приятный голос

[@barmaley204]

Умница, побольше рецептов, побольше.

[@user-mc8lp6si7u]

😍 красота!!!

[@user-lz4fw4or4k]

Я последнее время тоже часто готовлю в бумажном конверте. Это очень удобно!

[@user-tc7zt8ot1d]

Умница удачи и здоровья впм

[@user-jg8dc1mw7d]

Все рецепты отличные. Люблю готовить по вашим рецептам. Спасибо. Творческих Вам успехов.Удачи.👍💃🌹

[@ZdorovoePitanie]

Благодарю 😊🌺

[@user-we5eh2lt9v]

Спасибо большое за красивый и вкусный рецепт полезный , для похудения .🙏👍🌹🌹💐❤️🙏

[@dimitrigarmasch9908]

Спасибо

[@user-mp8ry9ss9j]

Волшебница.

[@user-bo8xb3wv9m]

Все супер

[@user-gs5is3xk5f]

Отличные блюда, Оличка процветания вашему каналу!!!!!

[@elenrych1307]

Благодарю за идеи! Великолепно! 🌺

[@babai8123]

Все очень нравится

[@user-tk2kd3kt1b]

Замечательные, полезные рецепты, спасибо. 😊😀😄

[@user-rf4oz1sc8e]

Да вы ж Марья- искусница 😀😀😀👍

[@K.Natalia.A.]

Я как раз видела в магазине окуней, надо попробовать. спасибо за рецепты

[@user-mj3ve8nu1f]

Спасибо, мне все нравиться😘

[@likalika3149]

Спасибо за идею с апельсинами!

[@user-xd5dh9td6x]

Как всегда все на высоте

[@fortepiano06]

Зачётные рецепты!!))

[@user-qf9fz2lz4q]

Спасибо как всегда очень классные рецепты.👍👍👍❤❤❤

[@standoffplay2]

Ольга какая вы молодец.

[@elenrych1307]

Благодарю за идеи! 🌺