VLOG | продуктивные дни со мной | питание, фигура, спорт, дизайн

спасибо большое за просмотр! буду благодарна вашей подписке ♡
переходите в тг канал, уже в понедельник начинаем продуктивную неделю, где я расскажу все свои секреты и буду дарить подарки ↓
☆ t.me/sosomakinst ☆
БЕСПЛАТНЫЙ МИНИ-КУРС ПО ДИЗАЙНУ ↓
в инсте ☆ sosomak_?...
[ пиши в директ "ДИЗАЙН" и я отправлю доступ ]
сотрудничество ☆
почта: [e-mail]
телеграм: @SO_WORK_SO
подписчиков 85.030
0:00-0:17 интро
0:17-2:09 1 день влога
2:09-3:06 витамины и водный баланс
3:06-7:23 планирование
7:23-9:03 домашний хендмейд
9:03-11:22 я не ем сахар
11:22-13:53 про переезд
13:53-15:57 маникюр+мини шоппинг
15:57-17:00 2 день
17:00-18:45 неудачный созвон
18:45-20:22 спортзал
20:22-21:13 шоппинг №2
21:13-21:30 про подписчиков
21:30-23:30 обзор покупок
23:30-26:48 неделя продуктивности в тгк
26:48-31:28 об отношениях
31:28-32:22 3 день
32:22-33:09 спортзал
33:09-34:06 встреча с подругой
34:06-35:11 советы в тгк
35:11-36:24 собой в отпуск и прощание

[@user-xb1lp3qh3e]

Господи, как я люблю Сонины влоги!!!! Продолжай в том же духе! Это восторг 🎀✨🌿

[@tishhhu]

отсутствие друзей рядом знакомая тема. у меня была обратная ситуация - в родном городе ни с кем не общалась, потом переехала в Москву и благодаря учёбе, проф-фестивалям нашла друзей и знакомых на постоянное общение ура! с радостью приму участие в неделе продуктивности. спасибо огромное, за видео!

[@anysik_56]

Наткнулась на одно из твоих видео, и поняла, что это тот самый канал, те самые видео, которые мне нужны Монтаж твоих видео-это отдельная любовь❤

[@tanyaren]

Во взрослом возрасте так сложно искать своих людей.... Может тоже попробовать на какие-нибудь мастер классы ходить...

[@vin_oks9497]

Я тебя понимаю) мне 30 и тяжело находить нормальное общение.

[@tanyaren]

@@vin_oks9497 эх, бывает очень тяжело без "своего " окружения ( А ты с какого города?

[@yanakeeva]

как же мне нравятся твои влоги! огромная мотивация начать делать дела 📈🤍

[@user-fj4rh1se2c]

Как же мне нравятся твои длинные видео особенно влоги

[@li_za9732]

ну красотка, спасибо за видео ты меня мотивируешь своими влогами, снимай их подольше ❤

[@user-vs1zv8gl4u]

Если честно сказать, мне очень приятно смотреть твои видео. Можно сказать от них веет каким-то теплом. Самое главное в твоих видео это вайб. Он такой спокойный и сразу интересный. Я вообще считаю тебя твоим наставником по жизни, потому что можно с кого-то взять пример и идти по твоим стопам

[@din.disign]

соня, ты моя любовь видно как ты стараешься над качеством контента. люблю твои влоги, безумно атмосферно, заряжает позитивом и мотивацией ❤❤❤

[@alalmak]

Какая же прекрасная, ты меняешься и это очень круто!! Продолжай в том же духе❤

[@marmishulis]

Соня, ты восхитительная!🥰 Я очень рада, что на твоём пути встретился человек, с которым ты чувствуешь себя хорошо и спокойно😊 Ты невероятно мотивируешь💪🏻 Я с нетерпением жду неделю продуктивности)

[@linnalem]

Соня, ты просто любовь!! Безумный мотиварот и по совместительству очень красивая и целеустремленная девушка 🥹🎀 спасибо за мотивацию вести свой канал🤍

[@user-gi4oh7hx1l]

Ааааа, бооожееее, я как только вижу новые заряженные влоги Сони, моя энергия просто плещет! Соня, выпускай влоги чаще ❤

[@user-ef5gj8pg6c]

По тебе прям видно, как кожа и волосы изменились. Стали намного красивее ❤😍😍😍

[@Eve_fire.]

Сонь, ты много показываешь свою жизнь, можешь пожалуйста показать именно рабочий процесс❤

[@user-rh8hs8be5w]

витамины запиваем только водой и после еды! также не нужно пихать в рот за раз пять штук

[@Eleonora647]

Восторг!!! Побольш влогов❤

[@user-zm9xc6ej3x]

Влог как всегда замечательный 💗 Просто прилив мотивации сразу же!)))

[@Tvoya_designerka]

почувствовала такой большой заряд энергии от видео! обязательно буду участвовать 🫶

[@Dosha_Cosha]

Ура новое видео от моей любимой Сонечки❤ очень люблю её влоги

[@arina_Sowhat]

9:49 меня никогда не обсыпало от сахара, но год назад началась такая фигня 🥲 поэтому время от времени уменьшаю кол-во сахара

[@user-qj1md4br2r]

Круто, круто. Люблю твои влоги Сонечка! ❤они меня мотивируют 🔥

[@vupsen8198]

Причем именно теплую воду! Холодная спазмирует сосуды

[@Eleonora647]

Побольше влогов Видео восторг!!! ❤❤❤❤❤

[@themaiix]

УРААААА, НОВОЕ ВИДЕО!! Я ЕГО ЖДАЛА ОЧЕНЬ!!❤❤

[@dajbazova]

Ураааааа, влооог❤❤❤❤ как же я люблю твои влоги❤❤

[@drillsquad]

шикарное видео…🥺

[@user-zn5wt6fm9o]

Боже, как же я обожаю Азиано ❤ Пару лет назад я впервые попробовала этот напиток и просто в добилась 😍 Тепер просто не могу без нее 🥰 Вижу у Сони ее, следовательно, автоматически лайк 😂

[@Dmitrii_Medovyi20]

Прекрасная соня ❤ вы прекрасна!

[@user-oc5zv2jr2e]

Я так люблю твои видео ,я всех их пересматриваю

[@chitAnastation]

Видео супер💕смотрю в воскресенье, так что зарядила ты меня на всю неделю 🤗теперь готова покорять горы 🔋

[@kamiiuk11]

Ура, обнова ❤🎉

[@_iro4ka_017]

ты такая классная, комфортик❤

[@Kakashka-li8cd]

На глазах появилось новое видео❤...

[@user-py8vz4by7y]

Оооо кстати, в мск есть очень классное сообщество для дизайнеров, в мск очень много дизайнерских мероприятий, недавно дизайн-выходные большой московской тусовкой гоняли :-)) Vibe design

[@polina2602]

ура новый влог❤

[@arina_Sowhat]

2:49 всегда пью воду по утрам, но не знала об этом факте (про кровь) 3:13 интересный лайфхак 5:14 тоже начала пить витамины, всем советую😅

[@user-mm2bv8gv7n]

Приятно так наблюдать за твоими влогами) Снимала когда-нибудь на телефон?

[@mashasiki9752]

Оййй новое видео ураааа 😊

[@user-wh7bw9dx2b]

У тебя очень классные влоги❤‍🔥

[@user-rx1dn8go1m]

Сооня, влог пушка 🔥💥 Подскажи, что за тушь ты используешь? 🙏🙏

[@alalmak]

Можно пожалуйста артикул на вещи с вб🙏 Ты прекраснаа❤

[@user-zn4ok1xd7x]

Шикарна❤

[@user-ln9vm1rp9k]

Оо по поводу каких-то напитков я открыла для себя святой источник со вкусом яблока (остальные тоже достаточно не плохие)) это моя любовь уже пол года

[@user-fj4rh1se2c]

Очень классное видео

[@marmishulis]

Я никогда ещё не выигрывала в конкурсах🥺 Соня, спасибо большое!🥰 Очень хотела получить твой планер. Мне кажется, он просто заряжен на продуктивность и достижение собственных целей) Думаю, каждый раз, когда буду открывать его, буду вспоминать тебя и идти вперёд, к своей мечте. Комментарии с ссылками на соц сети удаляются, поэтому я оставила ее в описании своего канала.

[@Alena-eq6kx]

Соня, можешь рассказать подробнее про работу то есть как ты создала свой курс

[@amalypodsvecnikova]

Сонечка сделай пожалуйста обзор твоей одежды))

[@jjwjwuss88]

Соня, влог будет с путешествий?

[@arina_Sowhat]

12:33 тоже скоро переезжаю в МСК и о боже, реально, придется искать новых мастеров (сейчас у меня просто прекрасные мастера по лазеру, маникюру и тд), и так сложно будет уходить к новым💔

[@sylada2860]

а есть ли артикул на теннисную юбку? 💕

[@kristinalestskay1022]

А где купить стикер который у тебя на телефоне? Не где не могу найти

[@user-is4hc1iu2m]

❤

[@alinasanders5841]

Откуда лосины из 1 лука в спортзал?

[@ww_nana]

Привет, япония, корея и италия) у меня теплые ассоциации с этими странами)

[@ZZZ-60050]

Извините а куда она уезает?

[@anastasiaegorova7534]

ого, минуту назад

[@user-xk1rh7kd7f]

Приветик!Я с образованием дизайнера) В видео ты сказала,что можно попасть к тебе в команду Готова посотрудничать☺

[@kkte7311]

я недавно смотрю соню, я не понимаю Егор это её парень?😅

[@user-zm9xc6ej3x]

Нет, Егор это её лучший друг) А парень Никита

[@kkte7311]

@@user-zm9xc6ej3x а, спасибо!

[@gpogo_]

We just friends

[@plwvwa]

че по голосу

[@user-sf1sw2ir1k]

Нормальный голос, что не так?

[@tiktok-imok9014]

урааа!!! у Сони новое видео! ❤

[@AliceGrebenkina]

❤