SOSYAL FOBİ NASIL GEÇER ?

Рет қаралды 7,212

Zehra Hangül

Күн бұрын

Пікірлер: 113

@Geniuscat44 4 ай бұрын

İnsanlar: yurtdışına gideyim yeter Sosyal fobililer: evden çıkayım yeter

@NamyelusMubasir Ай бұрын

Tam tersi ya ; evden çıkmayayim

@Magnifentos 27 күн бұрын

Şimdi ne durumdasin

@Magnifentos 27 күн бұрын

Gelişme varmı

@NamyelusMubasir 20 күн бұрын

@@Magnifentos Teşekkürler sorduğun için, aynıyım evdeydim yine haftasonu

@zohreberkyurek1556 3 ай бұрын

Arkadaşlar İzzet Güllü dinleyin pişman olmayacaksınız kesinlikle denendi onaylandı!!!!!

@controlz4947 8 күн бұрын

sosyal fobiye değinmiyor pek hangi vidoları bu konuda faydalı

@nuranbaltacioglu1265 Жыл бұрын

Eger fiziksel bir degisiklik yapmadan sosyal cevrenden kopmadan hayatina devam etti isen sen cok guclusun

@hakanbuyuktopcu Жыл бұрын

Zehra hanım, bu konuya yaklaşımınız çok özel ve güzel, gerçekten farkındalık kazandırdınız. "Başarılı görünen insanların hepsi mutlu mu?" sorusu aslında bir çok sosyal fobi ve kaygı probleminin çözümünün kilit noktası olabilir bence. Paylaşımlarınızın devamını diliyorum.

@bilalerdem8414 9 ай бұрын

Güzelliğinize odaklanmaktan videoyu 2-3 defa izleyince tam olarak anladım. Gerçekten çok faydalı bilgiler vermişsiniz teşekkürler.

@erteleyenöğrencigünlüğüm 10 ай бұрын

Psikoloji öğrencisiyim sunum yapacağım 70 kişinin önünde ya sesim ayaklarım titrerse rezil olursam düşüncelerinden kurtulamıyorum.Böyle anlarda ellerimde kitleniyor açamıyorum kalem tutamaz hale geliyorum.

@sungerbobkarep 10 ай бұрын

yaptinmi sunumunu

@erteleyenöğrencigünlüğüm 10 ай бұрын

@@sungerbobkarep daha yapmadım. Yaptıktan sonra yazarım.

@sarastoreki 10 ай бұрын

@@erteleyenöğrencigünlüğüm dostum İstanbul'dami yaşıyorsun

@sarastoreki 10 ай бұрын

@@sungerbobkarep İstanbuldamisin knk

@sarastoreki 10 ай бұрын

Arkadaşlar istanbuldamisiniz

@barskorel5698 8 ай бұрын

Bir psikoloğa terapiye gittim. Bana karşı suçlayıcı konuştu ve olduğumdan daha kötü hissetmemi sağladı. Üç seans sonunda bıraktım. Hiç bir psikoloji eğitimi almayan bir yakınım iyimser konuştu ve hiç bir sorunum kalmadı. İyimserlik telkin eden sıradan insanlar yıllarca psikoloji eğitimi almış kişilerden daha faydalı olabiliyor. Bahsettiğim psikolog sigara bağımlısıydı, oruçlu olduğu için tahminimce sigara içememekten dolayı sinirli idi ve bunu bana yansıttı. Psikoterapiye asla gitmem gidenler de terapistini iyi araştırsın ve gerçekten işin ehli ve düzgün birine gitsin.

@KağanKasap45 3 ай бұрын

Kesinlikle

@zohreberkyurek1556 3 ай бұрын

İzzet Güllü dinleyin

@Publicsecurity35 Ай бұрын

Kardes senin gercekten sosyal fobin yokmus demekki, benim yasim 32 halen yenemedim

@Arceliatoras 9 сағат бұрын

İİstanbul'da yaşayan sosyal fobililer varsa dayanışma içinde olabiliriz

@mygamechannel4340 Жыл бұрын

Teşekkürler hocam değerli bilgiler için

@cocukveergenpsikiyatristi Жыл бұрын

Geri bildiriminiz için teşekkürler ❤

@Magnifentos 27 күн бұрын

İstanbul'da yaşayanlar varmı

@emelaslan5173 Жыл бұрын

Bu kaygilari alkolle aşabiliyorum ancak..sosyal fobi çok kòtù peki tedavisi yokmu

@tebimbilisim 9 ай бұрын

Alkol tedavi etmez. Çözümü var tabiki sadece doğru adımo atın yeter. Geçmiş olsun.

@zohreberkyurek1556 3 ай бұрын

Alkol asla tedavi etmez aksine daha da kötülestirir uyuşturucudan farksız yani onun için sakının

@Yusuf-l5n 2 ай бұрын

35 lik red labelin tedavi edemeyeceği hastalık yoktur...😁

@semihkoseoglu1799 Жыл бұрын

geçmiyecek olan sosyal anksiyete neden uğraşayımki 18 yıldır devam ediyor 2 sınıfta okulu bıraktım ilk okuldan sonra neden tek düşüncem ölmek bundan kurtullmak için hiç bir aktivite yapamıyorum el ayağım titriyor kağıda bile yazı yazamıyorum imza atamıyorum elerim ayaklarım titriyor gözlerim kararıyor geçmiyen bir şey için neden uğraşayım ki evet gittim 2019 yılında öğrendim öğrenirken bile kedi gibi korkudan heryerim titriyor istemsizce üşüyormuş gibi ve son 10 senedir depresyondayım sürekli kendimi kesiyorum zarar veriyorum dikiş atılacak yerim kalmadı kollarımda sürekli derimi kağıt gibi yırtıyorum intihar edicem az kaldı pc masası yerler heryerim kan oluyor

@cocukveergenpsikiyatristi Жыл бұрын

Semih Bey depresif ruh hali kişiye aksini düşündürtse de psikiyatri ve psikolojide tedavi ile yol katetmek mümkün. Yaşadıklarınızı yakın çevrenizle de paylaşarak ya direkt ya da yakınlarınızın desteğiyle profesyonel bir yardıma başvurmanız gerekir.

@semihkoseoglu1799 Жыл бұрын

herşeyden ümitsizim 2019 yılında 1.5 sene dideral ve lustral içtim doktorun verdiği ilaç her ay giderdim kontrole devlet hastanesine kafasına göre dozunu arttırırdı sadece meğersem o ilaçlar 1 2 saatlik rahatlatma veriyormuş sonrası yine sorunlarıma devam geçicek ümidiyle içtim artık hiç bir şeye ümidim yok gitsem bile yine ddevam edicek zaten konuşurken baya bi iletişimde bozukluk var yani konuşurken takılıyorum karşımdakine rezil oluyorum yüzüm kızarıyor ve işte o zaman 2019 daki evlet hastaneye gittiğimde doktora kendimi anlatırken boşluğa düşer gibi hissediyorum gözlerim kararıyor sanki silah zoruyla konuşturulmuş gibi oluyor bende neden youtubede ücretsiz bizim gibilerine destek vermiyorlar sadece hastalık olduğumusu söylüyorlar ama çözülecek bir şey için demiyorlar nereye gidersem gideyim bağırsaklarım karnım hep ağrıma yapıyor kaygılanıyorum gidene kadar hep düşünceler içindeyim konuya nasıl başlasam nasıl söylemem lazım ne diyeceğim nasıl davranmam lazım hep gelecek kaygı anksiyete yaşıyorum bu yüzdende hiç iş hayatıma atılmadım işe girmek benim için bir işkence iş görüşmesi sonra bankada bir kart için form doldurmam lazım maaş kartı için bunları düşündükce nasıl yapıcam acaba sürekli intihar düşünceleri annemede diyorum diğer insanlarda neden olmuyorda bir tek sende oluyor bunu sen yapıyorsun aslında sen hasta değilsin bunu sen kendin oluşturuyorsun diyor gelde çıldırma sonra bir konu daha oldu inançlı doktor lazım ne alaka diyorum sonra içimden inançsız doktorlar bu hastalıklarımızı geçirmiyorlarmı yani @@cocukveergenpsikiyatristi

@semihkoseoglu1799 Жыл бұрын

ben hiç bir doktordan mümkün göremedim malesef ama anneme söyledikten sonra halen 2 yıldır bekliyorum bildiği halde hiç bir adım atılmıyor geleceğim zaten yandı kül oldu şimdiki yaşıtlarım mesleğini eline aldılar ben ise sap gibi kaldım evlilik korkularım dışarı çıkma korkuları birisiyle sokakta yada bina içinde yüz yüze gelme korkularım sırf konuşmamak için hergün geece geç saatlerde yatıyorum nedenmi hiç sabah olmasın diye ama oluyor işte sadece tek umudum var ansızın ölmek bu laflar biraz komik olabilir ama yaşayan bilir bunları@@cocukveergenpsikiyatristi

@semihkoseoglu1799 Жыл бұрын

sonra bazı hocalar var imanın zayıf sıkıntılar basabilir falan filan kafamın içi kör düğüm gibi karman çorban @@cocukveergenpsikiyatristi

@semihkoseoglu1799 Жыл бұрын

sürekli insanlarıın hayatlarını izledikce kendime daha çok sinirleniyorum herkes hayatını günlük gülistanlık yaşıyorken ben ise özgür iken içim zindan gibi be hocam ceza evinden farksız gibiyim sanki hergün ölüm korkusu annem babam ölürse ben ne olucağım düşünceleri hergün böyle böyle düşünüyorum ve Sürekli kaygı hali fakat belli etmemeye çalışmak gibi birşey yaşıyorum ve tanımadığım birileri mahallede bağırma sesleri çıkarken yine elim ayağım titriyor acaba babamın bana bağırdıkları dayakları olabilirmi düye düşünüyorum :( ama her insan dayak yiyor küçükken neden bir tek ben etkiileniyorum ve başkaları tarafındanda kovalandım istemsizce altıma kaçırmalar küçükken ama afedersiniz hocam kovalanırkende ayaklarım birbirine tokuşa tokuşa koşmaya çalışırken koşamamak gibi birşey yeni doğmuş ceylan yavrusu gibiydim acaba bunların etkiside varmıdır son 1 olay var +18 ne ana ne babam biliyor hiç bir ailem bilmiyor kimsenin öğrenmemesi lazım bu yaşadığım olayı :( acaba ondanmıdır bilemiyorum hayatımda çok olaylar var ama hangisinde sosyal fobiyi tetikledi bilmiyorum@@cocukveergenpsikiyatristi

@hakanbjk7636 Жыл бұрын

Hocam beden dismorfik bozukluk tedavisi hakkında da buna benzer bir video yapabilir misiniz. saygılar

@evav.1540 Жыл бұрын

baslik ve icerik cok uyumlu olmamis sanki, terapi disinda baska bir tavsiye vereceginizi dusunerek acmistim ama hayal kirikligina ugradim maalesef

@Magnifentos 4 ай бұрын

Sizin varmı sosyal anksiyete

@refikerbas6242 11 ай бұрын

Hocam ben de yıllardır sosyal fobi var bir türlü çözemedim ,bana yardım eder misiniz

@omerozata10 4 ай бұрын

Çok güzel anlatmışsınız.

@GizemliKız30 2 ай бұрын

O şemaların sebebi ailedir bana göre. Nasıl büyütülürrseniz öyle bir bireye dönüşürsünüz

@yasarozbay1955 9 ай бұрын

Mrblar Zehra hanım emeğinize sağlık çokgüzel özetlediniz dediğiniz gibi yüksek terapi ücretleri belimizi büküyor çaresiz bırakıyor bizleri maalesef başlasak bile devamını getirmekte zorlanıyoruz İstanbul’da sosyal fobi için tavsiye edebileceğiniz iyi bir devlet kurumu varmıdır acaba?

@kulkedisi_ Жыл бұрын

Hocam bende 5 yıldır sosyal fobi var ve ne kadar uğraşsam da geçmiyor, kendimi buna alışmak zorunda hissediyorum artık. Bir de anksiyetemin ilk yıllarında ani hareketlerden ve en ufak sesten bile irkiliyordum, şu an daha nadir oluyor ama hâlâ var bunun nedeni anksiyeteymiş psikolog öyle söylemişti . Sosyal fobiden kurtulursam bu da geçecek mi, lisede bunun yüzünden alay konusu oluyordum 😢

@berkaykok9956 Жыл бұрын

8 yıldır yaşıyorum nasıl çözüm olcak ilaç icitnzmi hic

@kulkedisi_ Жыл бұрын

@@berkaykok9956 hayır hiç içmedim psikolog psikiyatriye yönlendirdi, psikiyatri ilaca gerek yok deyip tekrar psikologa yönlendirdi öyle garip şeyler oldu, doğru düzgün destek alamadım 🥺 sen içtin mi peki

@cocukveergenpsikiyatristi Жыл бұрын

Merhabalar, sosyal fobi ile ani seslerden irkilme direkt ilişkili konular değildir ancak yaşadığınız zorlanmalarla ilgili sizi değerlendiren psikiyatrist/psikologdan daha doğru bilgi alabilirsiniz. Sevgiler

@berkaykok9956 Жыл бұрын

@@kulkedisi_ içtim 5 6 sene koskoca fiyasko ilaç bırakınca herşey eski haline geliyor

@kulkedisi_ Жыл бұрын

@@berkaykok9956 ilaç işe yarıyor mu peki

@okanersan6230 7 ай бұрын

teşşekkürler

@dryoutubdr99 Жыл бұрын

Bi baska videoda gorusmek uzere diye bitirirken sizde de bi sosyal anksiyete oldu sanki hocam biraz 🙂

@cocukveergenpsikiyatristi 11 ай бұрын

Bilemedim ama gençlik yıllarında sosyal anksiyeteden nasibini almış bir insan olarak olduysa da buna şaşırmam :) Sevgiler, selamlar.

@busra846 Жыл бұрын

Sosyal fobi yüzünden konuşma sınavından 0 aldım...

@cocukveergenpsikiyatristi Жыл бұрын

Yazılı sınavlardan yüksek alıp mülakat ya da sözlü sınavlardan ötürü başarısız olmak sosyal fobide sık görülen durumlardan biri maalesef.

@busra846 Жыл бұрын

@@cocukveergenpsikiyatristi evet...

@tozinseyas 9 ай бұрын

@@busra846İstanbul'da yaşayan sosyal fobililer varsa dayanışma içinde olabiliriz beraber hareket edebiliriz tek başına yapamadığımız durumları birlikte deneyebiliriz

@Arceliatoras 9 ай бұрын

Lisedemisin

@Arceliatoras 9 ай бұрын

Erkenden teşhis iyidir

@Arceliatoras 9 ай бұрын

İstanbulda yasayan sosyal fobililer varmı

@ayferbaytekin6068 Жыл бұрын

Merhaba hocam bnde de vr ne onerirsiniz cocugumun dugunune gidemiyom ölcem saniyom ilacla gecermi❤

@cocukveergenpsikiyatristi Жыл бұрын

Ayfer hanımcım, ilaçlarla hafiflemesi elbette mümkün terapilerle de çok güzel yol katedilir sosyal fobide. Bununla yaşamak zorunda değilsiniz. Çok çok sevgiler

@kamilekemen236 Жыл бұрын

Merhaba hocam tek konusurken arkadasimla hic bir skinti yok ama ornek 3 erkek diyelim 2 kiz varken konusmaya kalksam hemen yüzüm.kizariyor sıcaklık basiyor bir türlü asamadim.kendimi geri tutuyorum kizli erkekli karisik ortamdan sizce ne yapmaliyim

@mavikalem809 Жыл бұрын

Sorduğum soruya cevap veriyormusunuz

@cocukveergenpsikiyatristi Жыл бұрын

Cevaplanabilir genel bir soruysa neden olmasın :)

@Sekitos 10 ай бұрын

İstanbul'da yaşayan sosyal fobililer varsa dayanışma içinde olabiliriz beraber hareket edebiliriz tek başına yapamadığımız durumları birlikte deneyebiliriz