Советы начинающим джитсерам / Тренер по бразильскому джиу джитсу Стас Варшавский

В связи с популяризацией бразильского джиу джитсу решил запилить вот такой развлекательно-познавательный ролик о том, что нужно учитывать, когда только начинаешь свой, несомненно, познавательный путь в этом самом бразильском джиу джитсу. Видео рассчитано, в основном на новичков, но и бывалым будет интересно.
Кстати говоря, могу умею практикую проведение персональных тренировок. Пишите в Директ инстаграмма.
Мой инстаграм по ссылке, подписывайтесь, там выкладываю всякие угарюшки инста 📲: staswars?igshid...
Операторский инстаграм 🎥: / videographer.mo. .
⠀Тренирую в клубе (это, если что, метро Сухаревская) CombatGym combatgym.ru?ig...
Что нужно знать про бразильское джиу джитсу?
Какие советы может дать тренер и черный пояс по бразильскому джиу джитсу?
Через сколько можно получить следующий пояс?
Почему не стоит белым поясам учить друг друга?
Как быстрее прогрессировать в джиу джитсу?
#бразильскоеджиуджитсу #бжж #СтасВаршавский #джиу-джитсу #грепплинг

[@hardibjj]

Если ты новичок в бжж старайся учить базу и делай больше дриллы , когда будешь бороться предупреждай соперника что ты новичок и чтоб он тебе не выламывал руки ноги , старайся бороться в спокойном темпе...если ты задаёшь высокий темп то и тебе соперник будет задавать такой же темп вообщем без сумбура , в многих бжж клубах не делают полноценную базовую разминку чисто разогрев для меня лично это минус , если в клубе где ты занимаешься не делают разминку приходи за пол часа и делай самостоятельную разминку , и желательно бороться белым поясам с синими поясами они мягче , но есть далбаебы которым похуй всё что видят ломают таких сразу нахуй посылать надо !!!

[@user-sd6wx5ql5e]

Стас - вы прекрасны, ваши видео тоже! Больших успехов вам в спортивной карьере))

[@user-ig5ve2vm8c]

Доступное пояснение информации от знающего человека.

[@Pinguiny13]

ахаха! какой кайф)) формат ОГОНЬ! я балдю!))

[@user-qg7cn3wn7x]

Очень ценные слова. Спасибо!

[@artemshevchenko8365]

Задумываюсь о том, чтобы попробовать и наткнулся на это видео. Нереально смешной и познавательный контент, подписался, хотя даже не решил для себя надо ли оно мне)

[@boriszaretskii]

Приятно слушать, спасибо!

[@user-cl2ne8iw5n]

Одно удовольствие слушать👌

[@archright388]

Недавно видел, как Том Харди на соревах по БЖЖ выиграл. Я не знал, что он, оказывается, чёрный пояс, да ещё и зовут его Стас.

[@user-pe4we6ez7p]

😂ага) Стас реально похож на Тома Харди

[@Brudensthlt]

Том Харди 17 минут объясняет джиу джитсу

[@xmavashki1706]

От души посмеялся 😁

[@user-pk2pm5tz1b]

Благодарю 🔥

[@12.monkeys_army]

Так можно соревнования смотреть, и запоминать какое движение использовать, я как-то раз увидел как Хабиб ногу сопернику зацепил, и вывел его из равновесия, заборол и победил, я это потом повторил, у меня получилось, со стороны полезно смотреть как люди борются, понимать начинаешь когда какие движения использовать, а потом повторить пытаешься, это твою борьбу развивает. Теорию пробуешл применить на своей на практике.

[@dinarkot]

Оператору-комментатору - респект.)))

[@user-ge5gu5vu4n]

Крутой дядька!

[@IvanIvanov-jm6dp]

Блин спасибо.классный совет "что в тренировочных схватках надо учиться."

[@uralregion3707]

Невозможно смотреть с вылезающими комментариями и звуком печатающей машинке и конечно же супер шутками!

[@user-kk5ez1ei2u]

Послушал с удовольствием ! Заяб..сь).

[@user-tu5os8sb2i]

А что, неплохо, молодец

[@Paramonov]

На первой тренировки по БЖЖ сломал безымянный палец на левой ноге. Как зажил пошел вновь, на второй тренировке сломал мизинец на правой ноге и отбил большой на правой... Заживёт пойду на третью тренировку))) P.S: 36 лет, базы нет.

[@Staswarsbjj]

Если в зале холодно- носки. Если пальцы длинные- мотайте один к другому

[@Paramonov]

@@Staswarsbjj спасибо за рекомендацию!🤝

[@user-ks2bd4fi7e]

Также начинал. Сейчас полет нормальный!

[@ARESru]

Красавчик! Главное не бросай.

[@DStern-nw7cz]

Попробуй другой зал! Не все секции, где по-жестче одинаково хороши

[@KruziikDovah0]

2:58 мне повезло, когда я пришёл, я в первую очередь смотрел видосы по джиу (от Дауда Альбертовича) запомнил только кимуру 😂. А ещё пара парней новечков пришли в одно время со мной, и я мог хоть какие то атаки отрабатывать. И получилось что на таких же новечках атаки отрабатывал, а с опытными защиту.

[@tamirlankassenov6901]

Помню как сам начинал. Ничего не понимал в борьбе, не смотрел обучалки, смотрел Роллинг сессии очень помогло между прочим

[@usoltzev]

Что такое роллинг сессии?

[@Blother]

Что это?

[@tamirlankassenov6901]

@@Blother есть спарринги блэк белтов, типа братьев Мендеш, прям так и вбиваешь sparring mendes там обычно по 30-40 минут. ИЛи Rolling bjj

[@aleksgood1034]

«Прикольные вставки» - ужасны… шутки для 1 класса… мешают восприятию информации. А сам ролик полезный, спасибо!

[@Staswarsbjj]

У меня оператор-редактор с IQ равным его возрасту, прости его пожалуйста

[@laveys768]

@@Staswarsbjj оператору 17?

[@grechapro]

Вставки в принципе норм, звук не очень. Видео просто топ!!!

[@user-simple-user]

Да, как-то слегка не в кассу.

[@eternalmemory4013]

@@Staswarsbjj оператору за юмор лайк,видео классное!👍

[@user-kt2nl8kb2t]

Прикольные вставки супер ! 💪🏿

[@user-cz4tx6tl1r]

очень хорошо

[@frdrch02ru]

Кайф

[@Ballemfly]

Да норм вставки

[@dongraphon8993]

Насколько самбо хорошая база если хочешь заняться бжж?

[@user-pm1jv8bf5e]

Все верно говорит, Год занимаюсь Джиу 4 страйпа ) Из травм разрыв акромиальной связки Перелом мизинца Стараюсь гасить всю злость к синим поясам 😅 но не всегда выходит )))

[@AndreyAndreev_USP]

Перейди в дзюдо. Может, лучше пойдет

[@radioraheem1733]

Это в какой стране /городе страйпы так раздают .?!??

[@user-pm1jv8bf5e]

@@radioraheem1733 страйп раздают не за просто так, за плодотворное участие на соревах из Казахстана

[@user-kk3xf8lz8m]

4 страйпа за год звучат дико. Тем более с переломами, разрывами. Перерывы были в этот год большие очевидно. А была база какая-то до прихода в bjj?

[@user-cy6qv9te2u]

Про другую левую прикол😂😂😂 вспомнила как я себе на одну перчатку клеяла тейп. ( Это был бокс)

[@karpusha6501]

спасибо вам большое за данное видео) вы наверное единственный кто доступно и интересно рассказывал важную информацию для новичка ;) как вы считаете, в 28 лет, не поздно ли начинать заниматься бжж ? (заниматься не просто для себя, а для достижения определенных целей, таких как стать в будущем преподавателем) или это уже слишком большой возраст для подобных целей... Я понимаю что там много факторов, но теоретически это реально или нет ? так как есть виды спорта где в таком возрасте это практически невозможно)

[@user-xu3ss2xt4t]

Теоретически это реально. Тренера редко являются сами чемпионами,это скорее люди,которые в силу некоторых обстоятельств сами не так хорошо боролись и борятся,но на чистых знаниях и опыте понимают многое в спорте. Вам нужно наработать опыт борьбы на турнирах,начать понимать тактику в борьбе,изучать системы тренировок спортсменов. Кароче,это больше интеллект и опыт,а не умение и физуха.

[@karpusha6501]

@@user-xu3ss2xt4t спасибо 🙏

[@uarechamp]

Никогда не поздно)

[@SlavaRybalka]

Я начал в 37. Не поздно и в 60.

[@karpusha6501]

@@SlavaRybalka удачи вам)) 💪🏆

[@vvskres]

Станислав, видео хорошее, как с вами можно связаться ?

[@Avikara]

картинка збс, шутки збс. можно почаще?

[@Staswarsbjj]

Братик, стараемся, просто я распиздяй и мой режиссёр-постановщик-оператор-монтажёр тоже

[@user-gn4or8sl5i]

Мне 12 с копейками ! Не поздно начать заниматься профессионально? Бжж мой Любимый вид спорта

[@muslim5003]

@@user-gn4or8sl5i 12 лет ?

[@dta7752]

@@user-gn4or8sl5i даже близко не поздно. Есть люди, которые приходят в 40 и успевают становится чемпионами Мира.

[@user-ny2rk9mi6h]

Я со скольки лет, вы, начали заниматься?

[@user-mt2oc1zg4p]

Комментарии бомба😂

[@liman174]

около 7 месяцев назад пошел на джиу, есть маленький опыт, выбрал пару случайно, оказалось у моего партнёра в ближайшие дни соревнования, чуть не сломал ногу, колена хрустнула👍 Скоро к травматологу пойду, лечил дома, сейчас хожу на фитнес, позже как исправлю свои проблемы со здоровьем, снова пойду на бжж, скажу тренеру подробно что было, надеюсь буду заниматься, ну или сразу в смешку пойду без базы

[@user-simple-user]

Такая же ситуация с дзюдо. За первые две недели в горле переломили какой-то хрящ, теперь болит и в определенной позиции и не проходит. И через неделю ребро толи сломали, толе сделали трещину, и теперь не то что на тренировки, я в принципе ходить не могу. Потому, может ну его на х!?))

[@liman174]

@@user-simple-user не, я сегодня с травматолога пришел, не получил того что хотел, но сделал вывод за весь месяц что я анализировал из-за чего у меня столько травм, у меня нехватка витамина Д, и возможно что-то ещё, поэтому я буду теперь это исправлять, и вам советую сделать осмотр всего тела, и органов

[@soulmma2542]

Хех я когда начинал уже с базой таких проблем не было , но если бы пришёл такой же я только без базы , меня бы переломали мне кажется ( это и ударки и болевых касается)

[@AndreyAndreev_USP]

@@user-simple-user как сейчас дела со здоровьем? Может , тренер не с теми ставит в пару?

[@arailymtalgatkyzy9258]

Если заниматься джиу джитсу у тебя обязательно будет травма?)

[@marams1373]

Завтра первая тренировка)))

[@Polina914]

У меня на первой тренировке и второй были вопросы: Что делать? Что это за выкрутасы делал тренер?

[@osolovyoff]

Потрясающий юмор, я с двумя вашими образованиями смотрел и искренне радовался. Но дело в том что в этот момент я был после тренировки. Я был счастливый. Возможно завтра злой после сигареты я подумаю: выражденцы как же это ужасно. В любом случае сосредоточтесь на осмысении слов

[@rarepainkiller9608]

тревожное расстройство?

[@osolovyoff]

@@rarepainkiller9608 Не, скорее абстинентный синдром. Сиги бросаешь когда сильная ломка, поздравь меня уже месяц не курю

[@carmensandiego6264]

Здравствуйте, а что можете сказать по поводу занятий бжж с нарушением зрения(миопия-близорукость) какие есть ограничения?

[@user-xf2tx7rq3b]

У меня миопия минус 11. Тренируюсь в линзах 1.5 года

[@carmensandiego6264]

@@user-xf2tx7rq3b, ого, какой минус большой, отслойка сетчатки или какие-то другие проблемы с глазами были?

[@krasnovsergey694]

В плане успешности тренировок или здоровья? В плане успешности можно и слепым, но с индивидуальным тренером, а не против других новичков и не новичков. В плане здоровья спроси у врача про твой конкретный случай.

[@medoedjudobanderovec2196]

Уберите этот громкий звук печатной машинки и запикивание громче голоса ведущего, бьет по ушам, раздражает, не досмотрел

[@iliamedvedev1067]

О, Том Харди на минималках)

[@user-su5yw7ql1l]

Стоит ли новичку брать в начале персональные занятия или и в группе можно научиться полноценно?

[@Staswarsbjj]

Если есть финансовая возможность, то думаю, что стоит Так быстрее втянетесь в процесс Для максимального роста нужно в идеале сочетать и персональные занятия, и групповые друг с другом

[@user-su5yw7ql1l]

@@Staswarsbjj спасибо за ответ!

[@daniillevchenko5165]

Как будто чувак из Джентельменов вышел и вещает на русском 😄

[@patrickelisbaev4126]

Где в Химках есть тркнировки по BJJ?

[@icebow4542]

А где живёшь в старых, новых?

[@nortonbest7108]

Здравствуйте, люди не подскажите хорошие школы по джиу джитсу для взрослых не бразильский, а именно японский традиционный в Москве . Я хотел научиться самообороне, рукопашку освоить. Почему-то мне больше нравится японское джиу-джитсу, и вроде бы силовые структуры многих стран взяли на вооружение этот вид борьбы для самозащиты.

[@Staswarsbjj]

Я бы посоветовал сразу пойти на рукопашку или на боевое самбо тогда :)

[@nortonbest7108]

@@Staswarsbjj спасибо за ответ

[@user-lp4sv8mv3z]

Я девушка среднего роста и веса. Занималась боксом но хочу добавить что-то для близкой самозащиты.Что мне подойдёт: джиу-джитсу, крав-мага или русский рукопашный?

[@Staswarsbjj]

Крав-Мага, конечно же

[@user-kh9if3rn6n]

Перцовка

[@makottto4872]

@@user-kh9if3rn6n нож

[@zhorik_93]

Что ближе к дому/работе находиться

[@thedarkside8380]

@@makottto4872 , водяной пистолет)

[@FUDZISANDOJO]

Как и в ударке, младшие корявые и отважные ))

[@user-qu4rz5cz3o]

На улице могу типа размотать?

[@user-qf1nw8jl5w]

Перевёл на русский-можно ли расслабиться на улице? 🤪

[@endless8731]

Есть ли талант в Джиу-джитсу?Или только хард ворк?

[@Staswarsbjj]

Очень хороший вопрос, освятим эту тему обязательно, зуб даю (оператора, естественно)

[@user-dx5fc7js3b]

Когда будут советы пурпурам?

[@radiofedor]

После голубых)))

[@razebshik]

@@radiofedor после голубых сначала дезинфекция))

[@user-ys6qc9jj7z]

Мне 35 лет никогда не занимался спортом. Знакомы тренер по БДД, Он мне сказал что никогда не поздно заниматся.

[@Staswarsbjj]

Правильно сказал! При условии, что нет противопоказаний по здоровью

[@mrboy9658]

Иди , научат , но аккуратнее с травмами

[@user-od4fk6ct8b]

Если никогда не занимались физкультурой, дабы избежать травм, начните с ОФП - общей физической подготовки, укрепите мышцы кора, связки, руки, ноги, повысите выносливость и самое главное хорошая разминка и растяжка! И затем когда почувствуете лёгкость при выполнении базовых упражнений можете переходить на различные единоборства!

[@radioraheem1733]

Надеюсь борешься ты лучше лучше , чем рассказываешь о борьбе

[@user-vr8eu3fc3p]

На Том Харди похож

[@meskvideo]

Стас в очках? А занимается в линзах?

[@Staswarsbjj]

Нет, просто снимаю очки... а дальше, как в тумане, все на ощуп

[@Obratka]

Класс. Было бы лучше, без детских шуток

[@AndreyAndreev_USP]

Согласен. Оч много мата. Это лишнее.

[@user-jk1nd2oj7z]

Мат в начале привлечёт лишь распиздяев, а в бжж их нет почти . Повествование достойное

[@Staswarsbjj]

Макс, я в БЖЖ не первый год и могу тебя заверить, что распиздяев здесь ОЧЕНЬ много 😅 А судя по фото, ты не выглядишь как человек, краснеющий от слова «жопа»

[@user-jk1nd2oj7z]

@@Staswarsbjj может у нас команда такая,что в основном все собранные ,сдержанные и воспитаные 🤣

[@Staswarsbjj]

@@user-jk1nd2oj7z в целом, я тоже воспитанный 😅

[@user-ho9iq5sq8b]

@@Staswarsbjj но это не точно

[@Betep19]

Я не так давно в бжж и пока что не распиздяев видел пару раз всего;))

[@ilanaaaa973]

Непонятно, что печатается слево

[@sargiseditor2472]

Tom Hardy ????😦

[@anastasiyatelman1901]

Тоже задумалась над этим 🤔😄

[@IvanIvanov-ku4hl]

Тож узнал его

[@user-ss4oo7hi9u]

Спасибо, но звук печати бесит

[@asheron8]

Никогда ничем не занимался, в 38 я выживу?

[@Staswarsbjj]

Скорее всего да :)

[@AndreyAndreev_USP]

Как успехи? Надо тренера найти хорошего и чтобы у него в группе не было по 50 человек. Вы из какого города?

[@asheron8]

@@AndreyAndreev_USP не, всё, я хотел начать заниматься единоборствами, как выход из депрессии, а оказалось, что это не депрессия, а болезнь бехтерева, а с ней максимум ЛФК можно

[@ainagulsultanbaeva6864]

Как же вы похоже на Чоршанбе

[@user-kg8uy3rd9u]

зачем губы крашеные?)

[@Staswarsbjj]

Хотел тебе понравиться

[@user-cb8ig3lj7w]

Достал это натписи свуками

[@Ayaz1507]

Джитсеры - ютуберы, зачем вы все надеваете очки?

[@Staswarsbjj]

Лично я использую их по прямому назначению

[@dmitriyboset]

Если вы хотите уметь себя защитить, то ни за что не ходите на бразильское джиу джитсу, потому что это не джиу джитсу. Это спортивная... возня, которую придумали как кусок вврванный из обычного джиу джитсу.

[@nikolainovikov5920]

Лапшу вешает, типа никто не запоминает технику, надо полгода ходить, да ладно, просто объяснить не может или не хочет.

[@Staswarsbjj]

Ничоси какой ты злой :)) Спасибо, что всем рассказал суровую правду!

[@Betep19]

Ну реально же!!! Есть же тип, который за год из белого в серный перешел. Лапшу нам не вешай, Стас!!!

[@user-kk5ez1ei2u]

@@Staswarsbjj полностью поддерживаю сказанное о запоминание техники .

[@Skozledodjer]

Том Харди на минималках

[@Staswarsbjj]

ауф

[@glebkambura882]

Наставления жополазам :) вообще бжж изи контрится

[@radioraheem1733]

Да что ты говоришь ..!?)

[@streetvorkuta564]

А чем ты занимаешься,расскажи?)

[@garmonist104]

Вставки говно! Не делай так! Только отвлекает!

[@OleksandrDobrovolskyi]

Вот это печатание слева, очень раздражает, дизлайк за это.

[@daraltauhid]

Невоспитанное создание

[@halif0625]

Нет кайфа слушать материться много

[@Staswarsbjj]

Это эмоциональное состояние после тренировки! 1000 извинений брат

[@halif0625]

@@Staswarsbjj Спасибо что ответил … Я понял .. хотел посмотреть вот после враз не захотелось ) советы видео 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻если мат убрать 👍🏻👍🏻👍🏻а так я джитцеров Уважаю )))

[@paulramires2709]

В 35 лет реально начать? Что лучше из единоборств? Бокс, самбо, джиу и т.д., на улице кто будет сильнее?

[@nruzil953]

Мне 33. Те же самые вопросы в голове))) мне кажется каждый новичок думает так же))) выбираю между боксом и БЖЖ. Вы что выбрали?

[@farod30]

1:56 у меня так уже несколько раз было, тренер говорит просунь правую ногу или руку, а я левой мотаю. Он говорит правую, а я ступор ловлю. Ахах и смешно и стыдно становится. :-)