Профилактика травм / Стас Варшавский / черный пояс по бразильскому джиу джитсу / Москва

[@MrModrin]

Канал классный и недооценённый. Желаю роста подписчиков.

[@imnotsurprised8420]

Большое спасибо за информацию! Мне как начинающему в 39 "мамкиному джитсеру" )) инфа залетает прям!! Ребята,пилите еще - все переварим и залайкуем!)) Про травмы и их профилактику на начальном этапе было б оч интересно

[@Bezhechanin]

Стас, продолжайте в том же духе! Отличный канал 🤝

[@dm_nechaev]

Я тоже думал, что не умею ломаться, так как с рождения гнулся на 365 градусов и никогда ничего не ломал, даже когда конечности при падении чуть ли ни в обратную сторону выворачивало. Не пережил я одного - старости, теперь хожу с болями в левых локте и бедре, остеохондроз и повышенная чувствительность связок - здравствуйте, все еще хожу на тренировки, но уже чувствую, что не бессмертен, и не позволяю себе многое, что позволял раньше.

[@РусланРуслан-ю2л]

Расскажи про первые соревнования по БЖЖ начиная с белого пояса,итд....😊

[@ML-io5cj]

Станислав, спасибо вам! Очень актуально, смотрел это видео до травмы, сейчас повторяю😅

[@za_rubin]

Базовую разминку в студию, пожалуйста!

[@Cf_malkov]

К теме о травмах, очень доставляет категория людей которые на удушающем тренируются терпеть))

[@maxbritsov1495]

Медийности вам в хату, господа. Хороши и милы.

[@user-ulitochka]

Сладкий зайка

[@ИванИванов-т9ж5ю]

Важная тема, особенно если вам уже не 30...

[@itwasgenjutsu2531]

Эх, полезный видос как напоминалка, но по сути банальные истины)) Дядя Стас, надеюсь шо когда-нибудь вы сделаете видос, где раскроете темную сторону бжж соревнований, оставлял коммент на предыдущем ролике. И ещё интересно тема фармакологии в бжж, на каком уровне ее используют и как она помогает в бжж. Тот же гормон роста, хоть и не является откровенной фармой , но захиливает дай боже))

[@НурланИбраимов-п5о]

Прикольные вставки 💪🏿

[@АнтониоБандера-п6й]

Канал топовый

[@user-se8iv6fq7o]

Стас красава

[@ДенисЧернов-о2ь]

Здравствуйте! Порвал пкс колена. До операции ещё минимум три месяца, потом восстановительный период: особо не поборишься. Можете посоветовать чем все это время заниматься для джиу, как и что тренить?

[@saidmaratov7939]

есть рекомендации по форме ги итп?

[@ИванМорозов-у3ш]

А травмы ушей как избежать?

[@Staswarsbjj]

снимать перед борьбой, как очки. фуить ха! если такой возможности нет то разминать получше, растирать. ну или попросить оппонента ломать только левое, чтоб в тачке видно было ))