"I feel like throwing up..." Soyou giving up in the middle of the workout?! High-intensity cardio

Today, as always, I did cardio!
I won't do it alone! I did high-intensity interval training, F45, with Soyougi PDs...!
Will the three of them be able to finish the workout?
Let's go find out now~!

[@soyougi]

기록이들 안녕👋👋 제가 요즘 다이어트를 하고 있어서 효과만점 유산소 운동을 다녀왔어용~ 사실 최근에 운동을 좀 쉬었더니 너무 힘들었어요 ㅠㅠ 덕분에 반성의 시간을 갖고 왔답니당😅 체력 늘리고 싶은 기록이들은 f45 한 번 도전해보세요🤗

[@ori_you11]

어우...2번이나 토하면서도 마무리까지 다 하시다니ㄷㄷㄷ 진짜 대단..👍너무 무리하진 마세여

[@뚱-k5f]

04:28 와 근데 역시 언니 자세 너무 이뿌다!!!

[@나내일할래]

곧 엄청난 일이 뭔지 너무 기대되잖아요!!!!! 엄청난 일이 뭐에요!!!!!

[@정해-m3v]

와..진짜대단해요..소유언니, 소유기pd님들👍🏻맘 먹고 해야할듯ㅠㅠ진짜 술마시고 다음 날 빡센 근력, 유산소…운동하는거 쉽지 않죠ㅠㅠ소유언니 진짜 대단🔥👍🏻멋져욤😆❤️

[@appeach1004]

코치님 말은 조곤조곤 하시는데 기가 쌔서 철벽이시네 은근 졸귀 대표님은 그냥 입이 떡 벌어지넹... 클라스가 달라

[@Niaann136]

F45 really a great workout. I was a trainer at f45 for 4 years. now I'm doing my own business. enjoy it Soyou!!!

[@ori_you11]

저는 과음 안해도 토하러 갈듭;;;ㄷㄷ 진짜 힘들어보이는데 끝까지 해낸 PD님들도 대단하시네영

[@ilt7329]

혼자 운동하기 외로울 때마다 언니 영상 봐요 사랑해요 🥺 ❤️

[@CallUp93]

촬영이라도 끝까지 하신 PD님들 대박,,,👍👍

[@뚱-k5f]

ㅋㅋㅋㅋ 언니 이렇게까지 힘들어하는 운동 처음인 것 같아요🫢 완전 뽜이팅 넘치는 운동이네여

[@tsaijie619]

소유언니 파이팅하세요~💪🏻❤️

[@sleeping_forest978]

어제 그룹피티에서 조금 변형해서 했는데 정말 토할 거 같았습니다. 진짜로 ㅋ전날 과음하시고 숙취 안 풀린 상태로 하시면 정말 토하실 거에요ㅋㅋ그래도 재미는 있었어요 ㅋㅋㅋ

[@junwoo9024]

소유의 여러 모습 보여주는 소유기ㅋ

[@bluesweetphoto]

운동을 하면 피곤해서 자야하는데 오히려 새벽에 잠이 깨고 이후에는 잠이 안와요ㅠㅠ저만 그런가요?ㅠㅠ 커피도 일부러 디카페인 먹을려고 하는데ㅠㅠ

[@jovengatmaitan6279]

"something important is coming up" maybe the sketchbook reunion???

[@richardpaek4756]

울 소유 대단해요~👍👍👍 결국 이겨 내내~~ 참 잘했어용 ~ 나도 열심히 운동해서 뱃살 좀 빼야지~~ 근데 담엔 또 몰로 도전 하실래나?~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@jojs713]

전날 과음해서 컨디션이 더 안좋았던거같은데여?!ㅋㅋㅋ 과음만아니었음 뭔가 엄청 잘했을거같은데용ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@안테나-d3u]

크로스핏 WOD를 For time을 45분으로 바꾸면 새로운 스포츠군요

[@채채-h3n]

엉덩 pd님 운동하는 모습 완전 러블리🫶

[@therealthc176]

I did HIIT previously before.. but never more than 30 min lol.. now only go for jumping rope.... You did great, Soyou!

[@jasonwong84]

I love how dedicated you are to working out. To push until you get sick is real dedication. Thank you for inspiration. I want to be like soyou.

[@가나다라마바사-z7m]

크로스핏이랑 비슷한 운동이네요 발디디는게 어려울 뿐이지 맘먹고 시작하면 진짜 힘들긴 하지만 나중엔 몸이 근질근질함..

[@properjob2311]

its crazy doing that class with masks on!

[@쉽다-j4g]

감사합니다❤

[@yongminkang3561]

힘들지만 재밌어보이네요😃 하지만 웬만한 체력으로 소화하기 무지 어려워보이는데..😅

[@Y환]

다음은 크로스핏 가요 천국이 기다리고 있을거예요...

[@Yesgrae]

저는 봉지를 왜 주냐면 하나더~ 너무 익숙해요 하나더 알자나요 그거 해야 끝이나지만 하고나면 몸이 시원해요 집밥많이 먹게되는 멍청이 였습니다

[@jining4181]

오와 여자코치님 짱 멋있다

[@junwoo9024]

도전해볼까 생각했는데 소유 하는거보니!! 무섭네요~

[@jssong8787]

엄청힘들겠지만 다같이하니 재밌어보여요~!!

[@최은미-j4x1i]

소유님!! 멋져요! 혹시 티셔츠 어느브랜드인지 알려주실분 계실까요?

[@younglee092]

그래~~ 깡지!!!!! 이거지!!!! 이거야!!!!! 이렇게 이쁘고 매력적인데!!!!!! 이걸 원했어!!!!!!! 사랑한다 깡지!!!!!!!

[@yesand2339]

이 언니 전날 얼마나 마신거야!!😂

[@appeach1004]

그냥 하기도 힘든 걸... 마스크까지 끼고 하다니... 무리 안 갔으면 좋겠어여 ㅠ 마스크 끼면 배로 힘들던데 ㅠㅠ 열정에 다시 한 번 리스펙👍

[@glenerickson9790]

Congratulations i could not do that sending much love 💘 ❤ Glen

[@TimoBruges]

That looks really hard wow, especially with a hangover loll But you kept going, fighting! :)

[@marwamennaa1831]

Good job Soyouu 💓💓

[@marceltoledo4745]

Wow you're so very happy soyou.take care always..💞

[@laconic2476]

10분짜리 타바타도 오지게 힘든데 45분 ㅋㅋㅋㅋㅋ 고생하셨습니다 ㅎㅎ

[@jin8664]

운동 진짜 재밌어보여요!

[@kangji-yoon4452]

Soyou unnie

[@coontza]

누나 너무 웃겨용ㅋㅋ

[@mcllroy_lim]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 너무 재밌네요

[@putridani8164]

Suka sekali sm sistar so you, sangat membuat mood menjadi bagus

[@denisek5830]

😖Need to sleep for whole day after this.

[@정해-m3v]

중요한게 무엇인지 또 궁금하옵니다!!!”곧 엄청난 일”이 멀까요?!

[@halenurseker9248]

Woah... That was hardcore... It doesn't seem easy it seems so hard to do it, and i felt the burn for you Soyou!! But i know you are bored from fitness, and if you want an effective workout this could work for you too, like tennis or kick box

[@halenurseker9248]

By the way, subtitles... i need them...

[@glenerickson9790]

Beautiful 🌹 sending much love Glen

[@요미-l9c]

마스크 착용하고 운동하면 더더 싫어요 ㅠㅠ

[@hyunyu3768]

언니 슬릭부스트도 와주세용!!

[@denisek5830]

💕💕💕

[@dododo-hee]

이번 유산소는 진짜 보기만해도 너무 힘들어보여요,,, 술 먹고 다음날 운동하시는거 진짜 신기해,,

[@남자는어깨]

해보고 싶은 운동이다.

[@냥냐-x5k]

그래도 세분 다 체력 좋으시다,,,

[@Cutepooh27]

You are a sport woman

[@joeangel2648]

Soyou, love you. " The only easy day was yesterday." Love and kisses 😘😘😘😘

[@spacewocky]

Te amo, Soyou. ❤️

[@binhaoyu6928]

❤️❤️❤️💪💪💪

[@홍시-g6f]

왜 보기만 하는데도 토할 것 같죠...?

[@dandelion-fh4qu]

해볼까하다가 음😮

[@Mayanghusson]

Can you try crossfit too? It’s a really fun sport 🥰

[@안녕하세요반가워-r4t]

4:24

[@김진용-z2o]

여자코치분 짱인듯

[@참새짹짹-t1x]

크로스핏도 해주세여 ㅋㅋㅋ

[@hhun777]

👍🍊🍊🍊🍊

[@baesforhyolyn4368]

I would be like Soyou, going out to trow up

[@jeongyoonssi]

과도한 음주는 몸에 해롭습니다... 아니 숙취에 거기다 마스크까지 쓰고해서 숨쉬는거도 힘든데 저렇게 과격한 운동을 하니... 술안마셔도 토했을거같은데 ㅋㅋㅋㅋ 보는데 내 입에서 피맛 느껴지는 기분이 허허😅

[@강명운-y7n]

소유 안녕하세요

[@니에키라]

싱가포르여행 추천합니다

[@Uuu1026.]

와 과음하고 운동이라니ㅜㅜㅜㅜ 대다네

[@탁탁-c6f]

보기만 했는데 내가 살빠지는것같아 ㅡㅡ

[@ryanteacher8134]

Lol what the. If I did that, I'd be dripping wet with sweat. Soyou looks fine lol

[@jjjyooo202]

제친구들 5명 프사오 경험시켰는데 다들 죽을라함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@요미-l9c]

보기만해도 살빠지는 기분

[@H_H99]

보는 제가 토할 것 같은 느낌... 엄청나네요

[@김용구-w5g3e]

소유기님 안녕하세요.