Spadki Owcy Nasza Reakcja WK SHOW #4 [Warszawski koks]

[@jakupschabowy1069]

kiedy czujesz się bezużyteczny, pomyśl o mikrofonie Robura XD

[@ch-yr1ys]

xDDD

[@drszczena2070]

Jakup Schabowy xd

[@michas.7435]

Wygrałeś tym komentarzem sterydiany od wk. Gratulacje.

[@korneliuszzmura6242]

Ha dobre ;-) pozdro chłopaki!

[@marcinlatynowski3503]

Hahahhahahhahahah

[@jacamarcinkowski5433]

Platynov musi coś bić, naturalnie takiego nosa by nie miał

[@waclawchujogrzmot1652]

to jest implant

[@wntpan3k]

Jaca Marcinkowski Bije kapucyna 2x na dzień

[@SebaKot]

Dziekuje za zwyciestwo :-D

[@ujsvvjad519]

Seba, kurwa nie komentuj.I tak dostajesz już suple z KFD. Mało CI ???

[@Simpsonphile]

xD

[@Jason-_-Voorhees]

Seba dziwię się że możesz jeszcze jeść tymi ustami hehe :D

[@marcinjabonski6124]

Z kfd chujowe, Seba woli wk

[@mateuszjin2029]

/\/\UJ SVVJAD nie zachowuj się jak cebula typowa, fajnie jest cos dostac za free ale nie robmy wojny o suplement za kilkadziesiat zl, chyba nie chcesz byc ja ta dzicz co leci na otwarcie sklepow bo cos jest "tansze" o kilkadziesiat zlotych, i specjalnie daje w cudzysłów, bo zazwyczaj na necie kupisz jescze taniej :D

[@kocurr1834]

Robur qwa dałbyś dojść innym do słowa

[@saluton1775]

Tak

[@kacpi991]

Magik spadł a nawet nie ćwiczył.

[@dawko6668]

ćwiczył wyskok

[@korneliuszzmura6242]

Daaaaaamn!

[@signum8112]

XDDDDDDDDDDDDDDDD

[@piter00711]

Hahhahaahhaah

[@rudy8694]

Rozjebales fhuj xd

[@luka94zzz82]

Co do redukowania na tak niskiej objętości treningowej, to z tego co pamiętam sam Alberto Nunez gdzieś w poście pisał, że dobra redukcja to taka gdzie możesz robić relatywnie ciężkie treningi przy niskim poziomie tkanki tłuszczowej.

[@kuba43279]

27:03 owca przyznaje sie do sterydow

[@krysztalekdiament9530]

mr28istut 27:03 przypadek? Nie sądzę.

[@miz39one]

??

[@gacooh]

miz39one jak jesteś przygłupi to zaskarż rodziców

[@rudy8694]

mr28istut hahahahahahahahahhah

[@fuckthenwo7154]

kurwa przewinąłem :)

[@qb2041]

Z owcy zeszło w 6 miesiący więcej niż z Parysa Platynova kiedy zaczął trenować sztuki walki a nie wiadomo czy odstawiał wtedy towar a na dodatek owca przez 2 miesiące czasu stosował jeszcze jakiś trening na siłowni co prawda trenował do skoku i napewno palil kalorie tracił mieścinie ale tracił je szybciej niż nawet nie mówię o parysie tylko o jakiej kolwiek innej osobie trenującej na dopingu. Lubię was i szanuje waszą pracę wiedzę którą przekazujecie innym ale szczerze wątpię żeby owca był naturalny ( ale co ja się tam znam mam dopiero 17 lat i trenuje dopiero półtora roku )

[@mikebelmont5919]

Od złej strony zabraliście się za ten temat - ludziom nie chodziło o to, że natural nigdy nie ma spadków, tylko że nie ma spadków tak szybko i spektakularnie jak Owca ostatnimi czasy. Odpowiedzieliście na nie to pytanie, na które widzowie oczekiwali.

[@EverynyanSan]

Swiete slowa

[@pionier190ona2]

IngeniousPL Akurat owca to 100% natural.

[@BosskiPiterable]

pionier190 ona na pewno, teraz niecałe 2 lata po tym siada z 250kg;)

[@someoneinteresting4448]

@@BosskiPiterable Ty chyba nie słuchałeś tego co mówią, owca siadał kiedyś z 220, więc w stosunkowo krótkim czasie mógł wrócić do starej siły, a następnie ją polepszał Powiedz mi, że w 2 lata nie jesteś w stanie dorzucić 30kg

[@michakoacz2745]

O! Moi ulubieni naturalni kulturyści wrzucili kolejny film!

[@ruby2028]

3:13 nie rozumiem tego co Owca wyprawia. DRUGI raz odpowiada na komentarz Konrada i DRUGI raz w żaden sposób się nie odniósł do tego, że miał tak ogromne spadki w zaledwie 2 miesiące. Ustosunkował się tylko do jednego argumentu na który najłatwiej można było odpowiedzieć i myśli, że wygrał dyskusję -_-

[@desmonndd1689]

Najpierw za duży jak na dwa lata stażu a teraz za mały xd

[@DarekB93]

no kurwa w sedno xD

[@FromBombajinc]

Robur chyba cwiare zrobił przed nagraniem, bo gęba mu się nie zamyka.

[@d.z.4027]

Po prostu chłopaki przyzwyczaili nas do magii światła i magii perspektywy. Natural zawsze będzie wyglądał nędznie jak się naoglądamy kulturystów zawodowych.

[@maildosynchrogmailcom3971]

Czterech najbardziej naturnych naturalali w PL. Brawo. Cudownie ze tak szczerze.

[@kuba1762]

CUDNOWNIE :D

[@alcybiades3872]

Ladna szydera

[@adrianddoo]

Towarzysz Wiesław Podzielam. Szacunek im sie należy.

[@Avadekedavraa]

Jestem siatkarzem, od 5-6 lat regularnie łączę to ze siłownią. Na początku na własną rękę, od 3 lat już z profesjonalnym trenerem przygotowania motorycznego. Kiedy kończy się sezon halowy, wiadomo dużo czasu, skupiam się tylko na siłowni. Ten sam schemat od tych 5-6 lat: w wakacje mega masa waga około 90kg (teraz, kiedyś 85kg to max :D), 4 treningi w tygodniu na siłowni, super wygląd - bary, klata, łapy nabite, przychodzi sezon i nagle JEP kurwa!!! Zjazd do 2 treningów na siłowni w tygodniu, natomiast wjeżdża 5 treningów siatkarskich i BUM - 2-3kg, rękawki w koszulkach które w wakacje opinały się jak plandeka na żuku nagle stają się "jakieś spore", komentarze znajomych w stylu "ale schudłeś", "ta siatkówka cie wykończy" itp., na twarzy jak szczur - ogólnie słabo :D Czy jestem naturalem? Tak jestem, mam badania co pół roku, a każda próba oszukania mogłaby się skończyć zakończeniem kariery. Czy boli mnie fakt, że dzieje się tak a nie inaczej? Nie, wiem że to konieczne organizm sam pali te komponenty które są zbędne w sezonie - wiadomo gubię dużo fatu, wody, ale nie ma się co oszukiwać że trochę masy mięśniowej też musi "zniknąć" - to nic, będę w stanie to odrobić w jakieś 2-3 miesiące po zakończeniu sezonu. A teksty w stylu "kolega tak miał, to wiem" to można o kant dupy rozbić, bo jak mówi stara prawda "chuj tam, 1000 organizmów, 1000 zapotrzebowań" :D. To tyle ode mnie w temacie spadków u naturali :D POZDRO!

[@gigant0011]

Wszystko co napisałeś to prawda :) Sam trenowałem siatkówke i nadal coś pogrywam, ale co innego trening siatkarski który trwa ponad 2h i więcej, tak jak u mnie bywało, a trening typowo pod wyskok. Nie do opisania jest zmęczenie po treningu siatkarskim z pełnym zestawem rozgrzewki, rozciągań itp. i nie ma co porównywać się z Owcą :) On spadł bo przestal brać i nie mamy co się oszukiwać. Ja nie mam z tym problemu bo też zacząłem jakiś czas temu ćwiczyć i niestety takich efektów nie ma :P Ale nie ma co się poddawac trzeba ćwiczyc dalej :P Ostatnio, ba, ostatnio, rok temu kostke skręciłem z przemieszczeniem i miałem przerwe od siłowni 7 miesiecy i przez ten czas waga sie utrzymała, w lustrze może troche brzuch podlało ale nic poza tym :P biceps 45/46 się trzyma :P Także gitara siema jak to się mówi :)

[@piotrjonik2415]

2:29 ciekawe co wtedy Saker dojebał że musieli to wyciąć xD

[@krzyniokrzynio89]

Niech owca zrobi badania tarczycy , estradiol, progesteron, teść etc. I wrzuci wyniki do sieci. Nie wierzę że on jest zdrowy. Wygląda jak trup. A większości chodzi o skalę spadków a nie o to że nie spada się będą naturalem.

[@kondrad86]

Tak szybkie spadki masy mięśniowej, mogą się wydarzyć tylko w sytuacji choroby i nasilonego katabolizmu. Przez 2 miesiące przy normalnej zbilansowanej diecie nie ma możliwości aby nasz organizm pozbył się tak dużej ilości białka.

[@33erpoller]

W końcu dzwięk elegancki!! Taki format najlepszy, kameralnie, każdy swój mikrofon blisko, nie ma tego echa dużej sali, dobre światło git malina.

[@TheTilokStudio]

Oglądam Was od końcówki 2k13 i naprawdę miło się oglądało Wasze przemiany, podejście do sportu/życia, itp. Komentując, ludzie zawsze wyzywali, że jestem idiotą, wierze, że osiągnęliście sylwetkę bez soku, itp. Zawsze będę Waszym dłużnikiem, bo to dzięki Wam w sumie zacząłem się tym interesować w dużej mierze, dzięki filmom Owcy, czy Sakera, wszedłem w to wszystko z głową, i po prostu zakochałem się w tym. Co niektórzy są tak przesiąknięci nienawiścią, że aż żal na to patrzeć. Widzi, że typ jest wielki/docięty, to z automatu musi się wspomagać, bo inaczej kurwa się nie da. Nie jesteście przygotowani co niektórzy, żeby uznać ciężką pracę kogoś innego. Mam nadzieje, że pewnego dnia ludzie będą gotowi przyjąć, że ciężka pracą i dietą mogą budować wielką, estetyczną sylwetkę. Dzięki chłopaki za wszystko!

[@kubaoleksiejuk]

Ktoś tu mocno chce wygrać

[@sawomirbiaecki4977]

Kurwa chlopie zrob diede .. zacznij .. przekraczac granice .. i tak bedzie max 4.2cm w lapie . U mnie stoi 3.8 .. wiec gdzie tu kurwa do 4.8 .. zal..

[@kamildobrowolski7672]

A w Świętego Mikołaja też wierzysz?

[@annaw.2373]

4,2 cm w łapie? a co to łapa chomika?

[@adrianmazur5362]

Robura mikrofon płonie od ciągłego gadania 😂

[@mikoajrzepka7171]

Adrian Mazur Robur jest introwertykiem i bardziej woli słuchać rozmowy, niż się udzielać

[@adrianmazur5362]

W takim razie o jeden mikrofon za dużo

[@marassathlete9828]

4:44 robur daje znać że go przetrzymuja :D

[@woodenjanis]

Widac po waszych minach to szczera prawde na poczatku ,pondro naturalnosc!

[@saddonkey8334]

Robur 4:45 xDDDDDDDDDDD

[@Tom-hn6ef]

K Theory y

[@jakubjumper9233]

XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

[@mistrzbober]

Nie ćwiczyłem 4 miesiące uprzednio działałem ponad pół roku pełną kurwą z jedzeniem i snem. Byłem zadowolony bo z 60 kg(ledwo) wszedłem na 100 gdzie rejczel mogłem podchodzić do 110, ale dałem sobie spokój bo ważne bym wiedział że sam jestem przygotowany psychicznie. Bo nigdy nie siadam do czegoś gdzie nie jestem przekonany że to wezmę. Po ponownym przystąpieniu do treningów wróciłem do formy prawie w 2 miesiące razem z pasem. Rób ziomek co chcesz ze swoim ciałem i ładuj lub nie co chcesz. Każdy robi co chce i wy najlepiej wiecie o konsekwencjach, bo znacie się na temacie.

[@9Dede3]

Wyraz twarzy ponczka przy tym jak owca mówi że "nigdy nie walił"( 8:11 ) , zdradza wszystko :D

[@mikefeelgood]

Mój kolega, natural, zajebiście zbudowany zaczął biegać i olał siłkę i też strasznie schudł z mięcha i jest mega porzeźbiony :) Ale co do Sakera to ewidentnie widać że koksował, bo raz wygląda jak balon a raz jakby na siłkę nie chodził :)

[@ujsvvjad519]

Ludzie oczekują od Owcy więcej niż od samych siebie...

[@dunkelritter3667]

prosty przykład, 2ażyłem 90kg ćwiczyłem i wyglądałem spoko, wiadomo mięśnie. Przestałem ćwiczyć, mimo że obniżyłem kalorie to i tak mnie podlało. Organizm przestał podtrzymywać mięśnie a dołożył za to fatu, a dalej ważę to 90kg...

[@kristof80able]

Przecież ta historia jest totalnie prosta.Mały Owca wziął towar i stał się duży.Duży Owca odstawił towar bo się rozchorował i stał się znowu mały .

[@MrPersfazja]

Fajne że poruszyliście ten temat w końcu, bo serio rozpierdala mnie jak widzę co ludzie piszą. Owca gdzie Ty masz spadki masy mięśniowej? To jest dokładnie tak jak powiedziałeś kiedyś na instastory pozując, w tej pozycji Owca spadki kurwa oszust przestał walic, a w tej pozycji zajebiście super forma. Zmieniłeś cele treningowe i w konsekwencji tego zmieniły się proporcje Twojej sylwetki (wg mnie nieznacznie). Kurwa trzymasz już bardzo długo niski poziom tkanki tłuszczowej i świetna formę, a rzekomy spadek? Śmieszne, podkreślasz na każdym filmiku, trenujesz pod wyskok i masz lepszy wyskok, realizujesz założenia planu, nie skupiasz się w tym momencie na hipertrofii mięśni tylko na utrzymaniu (bardzo dobrze wychodzi, minimalne spadki to przy niskim poziomie bf norma, choć ja w ogóle nie widzę, ale okej) więc to tak jakby w 2013 ludzie jebali po Tobie że masz chujowy wyskok bo trenujesz pod kulturystykę, komedia xD Pozdrowienia, keep going

[@OverManGames]

owca ćwiczy wyłącznie na sterydach xDD TO PRZEZ TO SPADKI OLA BOGA

[@splitwkapciach1649]

News dnia: Krzysztof Kolumb odkrył Amerykę wspomagając się GPS, mapą i łodzią która umiała płynąć 600 km/h. Karol Kapeć: No ale popłynął jebany pajacu, myślisz, że GPS i Łódź same Cie przeniosą do ameryki? No nie fakt, nie przeniosą ale ZNACZĄCO POMOGĄ, BARDZO ZNACZĄCO przez co umniejsza wyczyn i wynik i podważa wiedze i doświadczenie bo cel został osiągnięty na wspomaganiu przez co jest wykonalny przez większość ludzi z tym samym wspomaganiem co czyni ten WYCZYN łatwym w wykonaniu a skoro jest łatwy w wykonaniu to jest to ŻADEN WYCZYN.

[@OverManGames]

karolku wytłumacz o co ci chodzi bo nie łapie naprawde

[@splitwkapciach1649]

Motywuje ich jednocześnie okłamując bo oni NIGDY prawdopodobnie nie będą mieli takiej sylwetki. Zrozum, że taki wygląd co ma owca wycięcie i nabicie mięśnia jest niemożliwe naturalnie. No chyba, że człowiek by przez 15 lat do tego dążył i po drodze nie popełniałby żadnych błędów treningowych/żywieniowych co jest nie możliwym bo nikt nie jest robotem. Dla mnie jest to słabe gdy nie ma szczerości w tym co prezentują. Jeszcze rozumiem jakiegoś bigmajka albo kogoś tam co nie powie o tym bo ma kontrakty z firmami od supli ale taki WK to jest ich dzieło pod nikim nie są.

[@OverManGames]

też nie mogą powiedzieć bo startują w zawodach

[@splitwkapciach1649]

No nie wiem czy to jest fakt. Grzegorz Wałga jakoś mówi o dopingu otwarcie a startuje albo startował w wielu zawodach siłowych więc nie sądzę aby to było przyczyną tego, że nie mówią prawdy. Robią z siebie naturali na siłę i tyle a gimby łykają a z czegoś żyć muszą :)

[@polskihazardzista7826]

Podsumowanie ilości wypowiedzianych słów w filmie : Saker - 2341 Owca- 2400 Poncziczi- 900 Robur- 14 łyków i 10 słów gratulacje

[@rmj8137]

czm robur nie obiera ziemniakow?

[@waytosexy.]

INsiDE 'czm"?!

[@smiercksiazka776]

Bo nie ma już w warszawie

[@gzubik9]

INsiDE bo wszystkie obrał 😂

[@PatFitYT]

ziemniaki powiedziały "stanowcze raczej NIE"

[@rmj8137]

ja pierdole xd

[@mikedevil6143]

Jak zwykle problem z Wami mają Ci, którzy nawet nie próbowali zrobić czegokolwiek sami. Czy to siłownia, sylewtka czy po prostu znalezienie rzetelnej informacji. No i co z tego, że ich boli! Tak trzymać WK! Pozdro!

[@anonimowelwiatko4455]

Niezły pojazd po Meduzie! Nadal jestem zdania, że Owca brał, a argumentacja z osobami sparaliżowanymi do mnie nie trafia. W końcu ramion, nóg, brzucha, klatki piersiowej i pleców używamy na co dzień. Nie przestajemy nagle z tego korzystać. Obciążać ciężarami? Tak. Korzystać? Nie. Jestem pewien, że żywienie tych mięśni i dostarczanie białka żeby utrzymać tą masę mięśniową jest ważne i nie wiem, więc nie wypowiem się na temat czy po x czasie treningu niezależnie od próby utrzymywania mięśni za pomocą odpowiedniej ilości białka i zwykłych, codziennych czynności życiowych możemy zachować całą masę mięśniową.

[@--DonMatteo--]

ja ćwiczyłem naturalnie od zawsze, mam predyspozycje do budowania masy z małą ilością tłuszczu. Nie miałem okresu kiedy ćwiczyłem 2 lata z rzędu, najwyżej chyba 15 miesięcy, ale ćwiczę z przerwami już kilka lat sumując. Nie bronię owcy, bo sam mówiłem że pewnie koksy wali, choć wie to tylko on i jego ziomki czy wali czy nie. Jednak ja spadałem jak pojebany, a też byłem podejrzewany o koksy z racji sylwetki i masy. Zresztą ziomek miał to samo.

[@sawomirbiaecki4977]

"Jak zaczniesz klamac to nigdy nie przestaniesz" 😕

[@tomaszmacek4002]

Panowie super odcinek, ja jestem naturalem w ciągu 3 lat przytylem 6 kg mięśnia. Teraz waze 71 przy 1.77. Teraz miałem 3miesięczna przerwę bo miałem problemy z kręgosłupem. Wagę trzymam taka samą, Ale moje mięśnie wyglądają zupełnie inaczej, mają znaczenie inne kształty np. Triceps Spadki będą to normalne :)

[@bronson2446]

Nie ćwiczy od maja i spadł tak ze wygląda gorzej niż po 8 miechach siłki gdy zaczynał XD

[@kita5692]

nie ćwiczył kulturystyki a nie że wcale nie ćwiczy

[@PolishMesoMesomorph]

Oni, po prostu magicznie trenują. Coś jak Lech Wałęsa i jego wygrane w totka. Nie bez kozery dałem im magiczne różdżki.

[@MrDaniec1]

Michale krótka piłka, odpowiedz na pytanie czy bierzesz czy nie, po co oszukiwac ludzi? czy boisz sie ze zepsuje to twoja reputacje i ludzie twoich suplementow nie kupia? Bo będa wiedzieli że jak walisz w dupe to suplementy nie dzialaja ? POLAJKUJCIE ZEBY TO WIDZIAŁ BO MU NOS ROŚNIE

[@6utS]

toc masz tutaj jak wygladal kzbin.info/www/bejne/pHe6kHmnocmkmMk&t=1m17s

[@michamarzec3418]

Czy mi się wydaje, czy Robur w tym odcinku powiedział więcej niż w 3poprzednich razem wziętych? Brawo Robur, mega progres 😂😄

[@piotrkukis6382]

Po co nadal chcecie przekonywać ludzi, że jesteście naturalami?

[@greatbear5203]

Piotr Kukis biznes

[@knapczyk15]

Wiecie chłopaki macie absolutna racje ponieważ sam to przeszedłem kilka lat temu ok 6 ćwiczyłem i miałem fajna sylwetkę przestałem ćwiczyć ok 2 lat jak znów zacząłem to chłopaki którzy nie wiedzieli że wcześniej ćwiczyłem mówili wręcz byli pewni że jestem na bombie bo przez ok 3 miesięcy napierdalania poszedłem w chuj do przodu.

[@MrArtas99]

Kiedyś była beka, że Owczaczi ma małego digidonga, bo wyszło jakieś zdjęcie ze sceny w tych slipkach i serio wyglądało jakby miał mikropinisa... To teraz Miszel Owczarzana prowadzi się do spadków - umyślnie - jak będzie mniejszy to digidong będzie wizualnie większy na scenie! Jeszcze teraz akurat wynaleźli te cuda, co wstawili na sklepie że kutang lepiej stoi, przypadek? Wszystko przemyślane, szach mat hejtery!

[@sosSliwaPL]

Co Ty czleniu piszesz. Przecież digidongi to włosy z dupy kawałkami kupy.

[@d.a.v.e9717]

hahahahha xD

[@MrArtas99]

sosSliwaPL w moim słowniku są to barambole

[@_tomy7930]

jadra maleja a nie penis

[@kacperpyrka5883]

Już pomijając kwestie naturalności, to bardzo prostym przykładem jest osoba, która miała unieruchomioną kończynę np. po złamaniu. Ja miałem złamaną lewą nogę i spadła ona z 62 do 54cm w obwodzie uda w czasie 6tygodni. Miesiąc po zdjęciu gipsu zacząłem w miarę normalnie trenować nogi i teraz po niecałym roku noga, która była złamana jest o 2cm w obwodzie większa(65cm), niż noga prawa. Pozdro chłopaki :D

[@kamilsroka9161]

Ha ha ha owca mówi o chorej nodze a przytacza. Przykład wyciskania na klatę 160 kg. Ha ha ha merytorycznie Perfekt . jestem pełen podziwu jak można zrobić dobry biznes. Na armii wk.

[@michasobczak1053]

Dźwięk super czysty, trzymajcie się tego jacy jesteście. Oglądam was od początku i pamiętam jak wyglądaliście jak był czas na siłownię i jak musieliście zająć się firmą i tego czasu nie było, jak saker zmagał się z kontuzją i wiele innych. Dla mnie to czy ktoś bierze czy nie to jego sprawa bo i tak musi zapierdalać żeby mieć efekty o ile się ciało nie zbuntuje. Internet pełny ekspertów co nigdy nie ćwiczyli na serio. Każdy musi wyciągnąć wnioski sam. Dzięki za rozjebanie śmiechem na sam koniec ... mega ! pozdro!

[@dsomgi7633]

Czekamy na experta Adriana D. On każdego naturalność potrafi ocenić przez internet.

[@tomaszmozdzierz9651]

Ewidentnie nagraliście odcinek, żeby stworzyć jakąś nową filozofię spadków u naturala i wytłumaczyć swoje bezkarne zakłamanie. Gardzę! Żartowałem, tak naprawdę to was szanuję

[@maildosynchrogmailcom3971]

Owca cwiczy wyłącznie pod wyskok.

[@mateuszstyk6281]

hahaha

[@kow4l526]

owca cwiczy pod wskok

[@jedras1991]

Z tym spadaniem to są 2 rzeczy. Jedno to spadek glikogenu jak powiedział saker, a drugie to spadki mięsa które też nie są jednakowe i oczywiste. Jeden jest na swoim max genetycznym i spadnie w moment, drugi jest taki sam objętościowo, ale zrobił 10% przyrostu nie 50% i on prawie nie spadnie. Do tego trzymanie mega niskiego BF nie sprzyja trzymaniu mięsa. Ja naturalnie nie ćwicząc miałem 42cm w łapie, obecnie mam 43 bo ćwiczę siłowo i większa nie jest potrzebna, pewnie spadnę ten 1 cm tylko jak przestanę ćwiczyć. Genetyka gra sporą rolę.

[@Marcin_iBo]

dobra ale kto wam uwierzy? każda osoba która ma więcej niż 100iq ogarnie że spadki są po przerwie w cyklu

[@savvage4965]

Ja jestem fanem merytorycznych, niesamowicie długich, elokwentnych i ciekawych wypowiedzi Robura haha :D xdd

[@patros32]

Tydzień bez treningu a masa wcale mi nie spadła #legitinfo

[@marcinhaniszewski9311]

Saker kiedyś na pytanie "czy dalej natural?" odpowiedział bardzo fajną rzecz, że on nie musi się określać, ponieważ każdy i tak ma już jakąś opinie o nim, i jest to w 100% prawda, bo ile byście nie nagrali filmików, ile byście się w nich nie tłumaczyli, ile byście nie podali logicznych argumentów, to i tak komentarze o sterydach będą się pojawiać pod waszymi filmikami przy każdej możliwej okazji. Mnie szczerze mówiąc mało interesuje to co wy bierzecie, czy coś bierzecie, czy nic nie bierzecie, bo najważniejsze jest to jaką wiedzę przekazujecie, ja zawsze będe was pamiętał jako tych którzy zrewolucjonizowali w Polsce myślenie, na temat odżywiania i treningów. Dzięki wam wiele się nauczyłem, i prawdopodobnie gdyby nie wy, to dalej myślałbym że żeby schudnąć to trzeba się odciąć od wszystkiego, wyrzeknąć się wyjść ze znajomymi itp., po prostu myślałbym stereotypowo jak większość społeczeństwa. POZDRO!

[@pawezalewski2423]

Jak szukacie dobrego porównania kogoś, kto bierze sterydy, to porównajcie Roberta Pasuta z AbstarchujeTV. Tak jak mówicie, już po samej głowie i twarzy widać, w porównaniu do tego co było kiedyś, a co jest teraz.

[@kamilcichocki2141]

Jak chodzi o spadki po odstawieniu treningu to najłatwiej wytłumaczyć w ten sposób : jak ktoś jest bogaty i ma 2 samochody, jeden sportowy, który dużo pali (mięśnie) , a drugi bardziej ekonomiczny i tańszy w utrzymaniu (tłuszcz), to który samochód sprzeda jak zbankrutuje ? To porównanie kiedyś słyszałem od kogoś w odniesieniu do deficytu kalorycznego bez treningu, ale też mi się wydaje trafne :D Pozdro

[@mctrixmctrixpl8730]

4:44 Robur cyce :)

[@Woodie7]

Mnie się wydaje że to może być spowodowane tym że osiągnęliście realny sukces. Spotkałem się z przykładem takiego zachowania wielokrotnie. Póki były same koszulki to cebulaków nie kłuło w oczy. W tej chwili jest sklep, masa produktów i sądzę że dosyć dobry poziom życia jak na Wasz wiek. Radzę się przyzwyczaić, nie przejmować i robić swoje tak aby osiągać coraz więcej. Takie komentarze, pisane na siłę będą zawsze skierowane w stronę osób które coś swoją pracą osiągnęły. Są one produkowane przez jednostki nie posiadające zdolności intelektualnych, motywacji i samozaparcia potrzebnych do osiągania założonych celów. Przykład z tymi 15toma latami treningu jest kuriozalny. Sam przestałem ćwiczyć na 2 lata i miałem olbrzymie spadki, pomimo tego że nigdy nawet nie zbliżyłem się do ułamka formy która miał Owca czy Saker. Podsumowując: merytoryczne tłumaczenie czegoś ludziom nie posiadającym zdolności analitycznych i nie umiejących myśleć logicznie jest stratą czasu.

[@murki0076]

Ludzie tak naprawdę zamiast wyciągać z waszych materiałów kwestie merytoryczne żeby coś zmienić w swoim treningu bądź żywieniu ,skupiają się na waszym wyglądzie czy wynikach siłowych. Neguja waszą naturalność a to już sprawa osobista. Zrobiliście kawał dobrej roboty zachęcając wiele osób do ćwiczeń i za to brawa dla was.

[@pawel320i5]

odkąd zaczełem ćwiczyć na siłowni dużo głośniej pjerdze za sprawą silniejszych mięśni brzucha!! Dzięki za film, też nie chce mieć spadków!!

[@001Pasadena]

nie brałam sterydów, ale ze smiechu po filmiku mi też "morde wykrzywiło" ;DDDDDDD

[@nazwaukryta737]

Napewno brałaś Każdy bierze

[@kamilslimak1300]

Sam trenuje od niedawna, sledze kanal, cisne wg planu Sakera dla poczatkujacych i nie przejmuje sie ze ludzie gadaja czy jestescie na bombie czy nie. Ja mam swoje zdanie i koniec. Szacunek Panowie za dobra robote!

[@MrArtas99]

A na chuj Roburowi ten mikrofon XD

[@marcink7844]

Zeby bylo slychac jak siorbie kawe 😂

[@FRUGSTER]

Nie trenowałem 6 lat i nie miałem takiego zejścia jak Ty. Siła spadła masakrycznie, ale po 8 miesiącach wróciłem do formy. Po tych 6 latach 4cm w łapie spadło z 44 do 40, w klacie około 10. Najbardziej leci właśnie klata. Masowo zgubiłem może 5-6kg. Wasze analogie do inwalidztwa, to inwalidztwo intelektualnie.

[@biooly001]

Owca, teraz to lecisz ze skrajności w skrajność, jest różnica pomiędzy osobą która jest sparaliżowana, lub ma złamaną kończynę i nie ma możliwości nią poruszać, a osobą która normalnie funkcjonuje i jest w miare aktywna. Pewnie że gdy sie nie ćwiczy to u naturala też będą spadki, ale kurwa bądzmy szczerzy, nie będą tak gwałtowne i nie na taką skale jak u ciebie, zwłaszcza jak ciągle będzie się trzymało jaką taką miche. pozdro

[@kuba1762]

Oj dokladnie :D Jezeli ktos pracuja ciezko i jest aktywny, to moze nie cwiczyc a masa pozostanie.

[@kamiltak11]

dwa tosty na śniadanie, z nutellą to kurwa micha? Ektomorfik to wysra w 5 sekund. Nie mówiąc już o aktywności jaki sobie nałożył na ten okres. Sam miałem przerwy i sam się głupio dziwiłem jak to możliwe, ze mając tak dobrą dietę i trenując tyle czasu, tak szybko nagle znika podczas przerwy. Dosyć takiego pierdolenia. Jebane gimbusy, zero pojęcia o niczym,. Ledwo co zaczynacie ćwiczyć, a sięgacie bo bcaa, kreatyne (a co to kurwa jest dieta?), a po miesiącu, gdy nie ma efektów, to rzucacie w pizdu wszystko i wchodzicie w internety.

[@Serek207]

ja jestem ekto, cwiczylem i 37 mialem, teraz moze z 20 mam w lapie wiem, ze i tak chujnia bla bla bla ale chodzi o to, ze to jaki mam spadek jest niewyobrazalnie duzy

[@Witkacy17]

Bardziej chodziło o porównanie . Człowiek któremu nogi służyły do chodzenia , bez treningu , teraz na wózku ma spadki mimo nierozbudowanej masy mięśniowej . Owca przestaje trenować ma spadki . To wszystko pokazuje ze ciało pozbywa się zbędnych rzeczy z organizmu by utrzymać homeostaze .

[@jeanck4700]

Jakubie całkowicie się pod tym podpisuje co napisałeś, wyjąłeś mi to z ust, nie biorący towaru nie zleci tak dużo z wagi jak zleciał owca bo ważył chyba koło 110 kg. mięsień spadnie i objętość to logiczne ale nie tak drastycznie waga, komu wy się tłumaczycie? 8:13 sekunda hahah patrzcie jak patrzą na owce jak powiedział te słowa "a ty kurwa nigdy nie waliłeś" hahahhaha o matko !! a u nich w głowach " o ja pierdole owca co ty wkręcasz ludziom jak my wszyscy walimy i te uśmieszki" taka prawda popadasz ze skrajności w skrajność!

[@navlive6786]

Ja straciłem 12kg (niekoniecznie samego mięśnia) w 2 miesiące przez niesprawny nadgarstek, który skutecznie uniemożliwiał mi zrobienie każdej partii oprócz brzucha. Przy tym jadłem mniej, bo leczenie drogie a z kasą krucho (podejrzewam, że taki problem u Ciebie nie wystąpił.), ale sam byłem w szoku jak zmieniła się sylwetka po tak krótkiej przerwie #ekto

[@fander21]

NASTĘPNYM RAZEM WŁĄCZCIE MIKRO ROBUROWI

[@desperoable]

Naturalne wzrosty, naturalne spadki - nie ma zagadki.

[@kuba1762]

Nie musz wlaczac filmu, a wiem, ze nadal wciskacie kit, ze spadla mu masa pod wyskok i jest naturalem. Peace ;d

[@adrianmankowski7584]

Ja to nawet zazdroszczę Owcy tego jak wygląda, bo jestem na siłowni dopiero od 3 miesięcy i chciałbym wyglądać tak jak on teraz !!!

[@czvrko]

Łokieć mnie bolał, FRANCUZA robiłem :-)

[@Gamaran90]

komentarz pózno,ale może go zobaczycie. Owca zrobił wdłg mnie jeden fundamentalny bład- gdy nie mógł trenowac powinien zacząć ŻREĆ i to na potęge . natyczmiast wyjsc z deficytu i wejsc na + kcal. wiecej sie ruszac ( spacery, moze basen itp) wdłg mnie zgubił go brak treningi i przede wszystkim deficyt. miałem identyczna sytuacje chwile temu- 4 msc bez treningu ze sztanga. było bardzo duzo ruchu ( praca 10h dziennie) + basen 2/3x tydzien, 4000kcal . Siła kosmicznie w dół, wyglad zrobił się "miekki" w pasie przyszło 3/4 cm ,ale waga praktycznie bez zmian i jedynie -1cm w ramieniu ( mierzone juz po 2 tygodniu treningu gdy wrócił glikogen). a też nie jestem na początku treningu, w rece było przed przerwa 46, wiec było z czego spadac.

[@Burta-to6xv]

Dobry zart ze daliscie Roburowi mikrofon xD

[@RS-qr3hk]

Ja nie wiem czy ładujecie towar czy nie, ale wiem sam po sobie że spadki są kiedy sie dlużej nie trenuje. Ja ćwicze crossfit, kalistenike i od czasu do czasu przeżucę trochę złomu tak jak wy. Wagi nigdy nie miałem spektakularnej a mianowicie w najlepszym docieciu 74 kg, pożniej operacja kolana brak ćwiczeń przez okolo 2 tygodnie, następnie lekkie treningi na lawaczce na gorne partie( inaczej nie mogłem po artroskopii kolana) po kolejnych dwóch miesiącach motywacja spadła. NIe ćwiczylem przez okolo 5 miesięcy ( nie wliczam chodzenia o kulach :P) teraz kiedy wrócilem do ćwiczen i chce troche shudnać a waże aktuanie 77/78 kg juz wiem że przy wadze 74 kg efekt będzie znacznie mniejszy niz poprzednim razem. to logiczne, tak jak organizm adaptuję się do wiekszych cieżarów i rośnie ,tak samo będą spadki gdy nie ćwiczycie. Organizm adaptuję sie do nowych warunków i nie bedzie dzwigał ZBĘDNEGO dla niego w owym czasie mięcha. Nasze ciało to najdoskonalsza maszyna na świecie i jej nie oszukacie. Spadki są i będa z koksem czy bez. POZDRO dla całego WK

[@birdspiders850]

Tylko ja widzę jak oni nieumiejętnie kłamią ?

[@jula93]

nie tylko

[@kuba1762]

Tru, az uszy bola :D

[@chokolokoist]

tak, jesteś wyjątkowy

[@radeonpl757]

Obejrzyj sobie poprzednie filmy z ich początków tam dopiero się placzą i nie umieją sciemniac że są naturalni 😂

[@cmaz5500]

Wy kurwa debile.Jestem naturalem mam 18 lat ćwiczyłem 3 lata,siłkę odpuscilem na jakis czas z braku czasu i też miałem spadki.Zróbcie formę i odstawcie trening na 2 miesiące i się sami przekonacie

[@ksucho02]

Brawo Panowie za dzwiek widac ze posluchaliscie mojej rady o zmianie pomieszczenia :)

[@wili98]

Owca widac po tobie efekty,a ty brniesz w kłamstwo nadal..... chlopie powiedz TAK odstawilem i koniec pierdolenia ... macie ludzi za idiotow ? ...

[@KarinA-kp2zw]

Czekaj, czekaj czyli według tego gościa raz zrobię formę i gdy jestem zadowolona odpuszczam i przez następne 10 lat super wyglądam. Rewelacja, po co się męczyć 😂

[@adambrzezinski4774]

Takie bajki będą karane. Kurwa. ~ Owca 2k17 xDDDDDDDDDDDDDD

[@nox3144]

Też mam kolegę, który ma kolegę i on zna typa co jego kolegi brat też ćwiczył i potem przestał i nie miał spadków :) Pozdro dla Ekipy. PS. Robur jak zwykle najwięcej ma do powiedzenia :)

[@damjantm8755]

*MI TAM MASA MIESNIOWA ROŚNIE BEZ TRENINGU*

[@alvaroalejandro6000]

Kulturyści Cię Nienawidzą!

[@damiandudziak8070]

Spadki spadkami, ale myślę że największym czynnikiem hejtu jest to, że gdy byłeś w szczycie formy przez perspektywę kreowales się na większego niż jesteś. Myślę, że ludzie stąd biorą takie porównania, że aż tak spadles, pozdro mordy :D

[@trollol5000]

Ja ćwiczyłem naturalnie dwa miesiące doszedłem do 48 w łapie i od 20 lat bez ćwiczeń łapa mi jeszcze urosła do 51 wystarczy być naturalem wk przestańcie w końcu kłamać

[@salurgg]

trollol5000 niemozliwa sprawa

[@romangorecki5316]

zgrubłeś i tyle

[@trollol5000]

Nie zgrublem bf ciągle ~8%, nie mam diety jak coś

[@romangorecki5316]

przestań kłamać i wciskać kity początkującym

[@trollol5000]

Ciekawe jak to jest być tak cholernie głupim jak wy i nie wiedziec co to aronia

[@mateuszpawlik8833]

Nareszcie jest o tym porządny filmiki, dziękuję

[@kubap93]

Kurwa ale wy głupoty pierdolicie,najgorsze jest to ze większość ludzi którzy oglądają to całe wk to dzieci 14-17 lat.Nawet jakby przyłapali owce z igłą w dupie to powiedzą,że to nie prawda

[@andrzejkazimierz1509]

Widziałeś ich choć raz na żywo? Widać, że nie masz doświadczenia

[@PanSmoku]

xD

[@TrzyB]

Powiedzą, że to penicylina.

[@czarnytom12]

To wszystko o czym mówicie jest tak oczywiste dla każdego kto chociaż trochę w swoim życiu miał do czynienia z siłownia. Te komentarze piszą osoby które siłownie widzialy tylko w telewizji lub internecie... Pozdro dla Was chłopaki!!!

[@OverManGames]

dlaczego kurwa Rbur nie napierdala zieminorów

[@Roubainx]

Wy jesteście clean. C'mon, jak widzę Czerniewicza to po prostu example naturala, ćwiczy 3 miesiące i mało co się poprawił a zdrowo wygląda. Wy też macie naturalnie zarysy i ogólnie sylwetkowo nie ma kurwa powodu żeby szczekać na was. Pozdro z DC

[@wisio8904]

Odwracanie kota ogonem. Owca bądź mężczyzną i skończ z hipokryzją. Nikt już w wasze bajki nie wierzy. Miej odrobinę godności.

[@grzesiekkosior9982]

Dlatego ten pojebany filmik bo sie kurwy tłumaczą i odwracaja kota ogonem.Obsrali sie i tyle niech ćwiczą pod nutelle z masłem orzechowym.

[@bartekwarchulski5157]

Charlotte Kala kolejny pajac, ludzie nie możecie zrozumiec ze nie są na towarze?!! Masz filmik z wykrywaczem, który wykazal ze owca nie jest.Opanujcie sie!!!!! A i dużo ludzi wierzy w ze te chlopaki to naturale!! Niewiem zazdrosni jesteście czy co??!!owca ćwiczy długo i ma forme!! Proste kurwa!!!

[@Maksioja]

Sprzedam mikrofon Robura, prawie nowy, tylko wyciągnięty z opakowania. Zapraszam do licytacji.

[@michaxxx8513]

hahaha o kurwa . ładujcie dalej takie kity . ale sie usmiałem .

[@kuba1762]

XDDDDDDDDDD

[@grzegorz1122152]

Już brakuje wam pomysłów jak wychodzić z powątpiewań "fanów, widzów" jak i słusznych oskarżeń hejterów... Podam swój przykład spadków masy i jej odbudowy, naturalnie oczywiście. Podstawowym parametrem cobyście mi uwierzyli jest mój wzrost. Mierzę 176cm. Od lutego zacząłem podbijać masę z 62kg, która spadła z 68kg w przeciągu PÓŁ ROKU od września 2016, gdy przestałem pilnować michy i zaniedbywać trening. Jednakże odbudowałem to z nawiązką do Końca czerwca tego roku na wadze miałem 69kg, w łapie 37, fat okolice 8-9%, a rekord na ławce 110x2/niepełne 115kg... Potem pojechałem do pracy wakacyjnej na ponad miesiąc gdzie miałem ograniczone racje żywnościowe do 3posiłków dziennie a jako że był to las to pizzy opierdolić co drugi dzień nie mogłem. Przez miesiąc nietrenowania i chlania co drugi dzień po pracy, spadło mi 2kg. Podejrzewam że to była woda i ten glikogen którym to tłumaczycie. W połowie sierpnia wróciłem do domu i zacząłem pracować na mieście, dalej nie idąc na siłownię. Do września straciłem 4kg... W 2 miesiące, bez pilnowania michy i bawieniem się przy każdej okazji, czyli ważyłem 65kg... (wiem kruszynka...) Teraz w listopadzie ważę znowu 69kg, wyciskam te 115kg, na łape wróciło z nawiązką 37.5cm... Fat okolice 8%. I wiecie kurwa co? To co straciłem w te 2miesiące to była WODA I TŁUSZCZ KURWA, miałem kable na brzuchu, jak Robur na klacie, po Trenie. Tylko że ja byłem prawie odwodniony nie słabo odżywiany w tej pracy... A wy odwracacie uwage pierdoląc o sparaliżowanych kończynach, gdzie on kurwa dalej był w ruchu a nie leżał jak brukselka. Na koniec dodam że jestem ektomorfikiem który podobno powinien najszybciej tracić mase gdy nie dostaje jedzenia... Ale no cóż, organizm NIE SPALI TYLE MIĘCHA CO U OWCY W TAK KRÓTKIM CZASIE. Nie jestem sezonowcem, trenuję 3lata zaczynałem mając 15lat ważąc 48kg przy 174cm wzrostu. Aktualnie mam 18lat i tak jak pisałem 69kg... PS: Dodam od siebie że pomimo to że was nie lubię to szanuję za wiedzę którą przekazujecie w filmikach merytorycznych, a nie w których pierdolicie bez sensu i w chuja lecicie że nie bierzecie. Ludzie by was dużo bardziej szanowali i chętniej oglądali gdybyście byli z nimi szczerzy a nie pizgali towar po kryjomu. Naprawdę myślicie że jak ktoś trenuje te 2/3+ lata, poznał ludzi na siłowni, kulturystów, tych co trenują hobbystycznie i biorą lub nie,to nie widzi że ewidentnie w chuja lecicie i kręcicie obok nosa że "Nie będę stwierdzał czy jestem naturalny czy nie" Kurwa nie ma co stwierdzać, brałeś-Nie jesteś. A braliście jak pies kiełbase.... Dupsko twarde macie a żeby przyznać się otwarcie, jaj nie macie.

[@szczepan_damian]

Kolejny odcinek, a ja nadal nie wiem po chuj tam siedzi robur :D

[@MyLusiek]

Dobrym przykładem potwierdzającym to co mówią chłopaki o powrocie do formy są astronauci. Po powrocie z misji musza chodzić na rehabilitacje bo sami nie potrafią dobrze chodzić bo przez długi czas byli w nieważkości i nie używali nóg do poruszania się. Pozdrawiam cale WK :)

[@kuba1762]

Ale kurwa sztuczna rozmowa, sami nie wiecie co mowic XD Wszystko, byle uciec od tematu sterydow ;v No, no :D Adaptuje sie na jakis czas, jak sie zrobi przerwe 3 miesiace, to sie traci polowy masy miesniowej. To jest przeciez oczywiste XD

[@kuba1762]

Twoja matka :D

[@Krzysztof20]

Szczerze nie przepadam za wami .Pomijając to kurwa należy się wam wielki szacun za to co zrobiliście kanał firma mega. Żaden z was nie zrobił takiej sylwetki w miesiąc czy dwa są to efekty waszej pracy przez lata.bierzesz czy nie to nie jest ważne. Moim zdaniem wasze sylwetki można osiągnąć naturalnie ufam że jesteście naturalni. spadki może mieć każdy stres tempo życia itp.A tym wszystkim hejterom naturalnym dał bym sok i tak nic by nie osiągnęli!