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MERCI !
Voici ma recette pour une alternative végétale & gourmande au traditionnel rôti de veau de Noël.
Rôti de Seitan farci par étapes:
La farce :
Faire revenir 450g de champignons ( Ici j’ai choisi 400g de champignons surgelé et j’ai rajouté 5 champignons crèmes frais. (Attention certaines « poêlées de champignons » surgelées sont préparées avec de la graisse d’oie) + 1 branche de céleri + 1 oignon + 1 c.a.s. de margarine. On mélange et on laisse cuire à feu vif 10 minutes.
On hache la poêlée avec 50g de cerneaux de noix ( Astuce en 2 temps comme dans la vidéo)
On ajoute du gros sel et c’est prêt !
Le seitan
Dans un saladier, les produits secs: 250g de farine de gluten de blé (qu’on trouve en magasin bio. S’il n’y en a pas demande au vendeur d’en commander) + 60g de farine de châtaigne ( qu’on trouve au rayon des farines) + 2 bonnes pincées de sel + 1 c.a.s. de poivre + 1 c.a.s. de poudre d’aïl + 1 c.a.s. d’oignons secs + 1 c.a.s. de paprika fumé (rayon des épices). Et des herbes sèches; ici herbes de Provence, persil et ciboulette.
Dans un autre saladier, les ingrédients humides: 350ml d’eau + 40ml d’huile d’olive + 50g de concentré de tomate + 30 ml de vinaigre de cidre + 30 ml de sauce soja et on mélange.
On fait un petit puit, on verse et on mélange à l’aide d’un fouet. Puis avec vos petites mains jusqu’à obtenir un pâton assez souple.
Et vous venir de réussir à faire du seitan !
Ensuite on coupe 5 fils alimentaires de la même longueur et on place notre boule de seitan sur du papier cuisson. On l’étale en forme de rectangle, avec une épaisseur d’environ 2-3 cm et on vient placer la farce au centre, en la façonnant en forme de boudin.
On l’enroule dans le papier cuisson en veillant bien à le serrer, on attache les 2 extrémités. Et on fixe le rôti avec nos 3 autres ficelles.
On l’enroule dans de l’aluminium et on va le faire cuire 1h à la vapeur.
On préchauffe le four à 180° et on prépare un grand plat dans lequel on va le faire rôtir. Ici j’ai choisi 1kg de pommes de terre grenailles et 2 têtes d’aïl à confir que je recouvre d’huile, d’herbes de Provence et de gros sel.
On récupère le seitan cuit à la vapeur et on le déshabille. On défait les ficelles, on enlève le papier cuisson, on remet les ficelles sans trop les serrer. On place le rôti sur les patates. Et on le recouvre avec la sauce gravy.
Et on l’enfourne à 180° , chaleur tournante pendant 1 h ! (Pensez à arroser le rôti 2-3 fois durant la cuisson pour lui donner une belle couleur et éviter qu’il ne sèche trop.)
Servez chaud !
Sauce gravy au Cognac:
Dans une petite casserole: 50 cl d’eau + 1 bouillon de légumes + 3 c.a.s. de fécule de maïs.
(Et on mélange bien avec un fouet pour être sure qu’il n’y ait pas de grumeaux) + 1 shot (30ml) de sauce soja sucrée + 1 shot d’huile d’olive + 1 shot de cognac. Ou 2. Quelques baies roses + 3 feuilles de laurier et un peu de mélange à pain d’épices puisque c’est Noël !
On porte le tout à ébullition pendant 5-10 minutes.
Souple simple de Topinambour
Epluchez, rincez, coupez 1kg de topinambours en petits morceaux et faites les bouillir avec du sel, du poivre et une échalote 20 minutes.
Mixez. C’est prêt !
L’assiette
Accompagnez le rôti avec une salade fraîche ( ici mâche, endive, pommes, noix et graines de pavot.)
La soupe de Topinambour version light, à laquelle tu peux ajouter un peu de crème végétale ou un gros Toast de Vromage fumé que j’ai fait gratiner 5 minutes au four. (Que j’ai trouvé sur l’épicerie en ligne. unmondevegan.com)
Et bon appétit !
Joyeux Noël à tous !
Et bon courage…
Crédits:
Création musicale&sonore: Probe1
Comédienne: Eva Zink
Contact pro: evalespetitsplats@gmail.com