No video
Speed Skating Dryland workout
Рет қаралды 16,127
Күн бұрынClick here to Join my private community:
www.skool.com/...
30 Seconds Work - 30 Seconds Rest
1. Basic Position Up-Down
2. Single-Leg Up-Down
3. Single-Leg Up-Down
4. Planted Weight Transfer
5. Weight Transfer with Recovery
6. Low Walk
7. Single-Leg Hop
8. Single-Leg Hop
9. Weight Transfer Hop with Recovery
10. Basic Position Hop
Music By: bensound.com
@gimnli 2 жыл бұрын
Looks like a good workout, will definetly try it next time i got quad day.
@limbicfitness 2 жыл бұрын
You totally should!
@Michael_Zagg 2 ай бұрын
Толчка носком стопы нет у этого парня в патерне конькобежного бега.
@rajahemamadhuri4733 Жыл бұрын
Can you please give a video Starting kids exercises for skating ?
@limbicfitness 2 ай бұрын
Check out this video! kzbin.info/www/bejne/Y2S2laiNq717gtU
@hattiem.7966 3 ай бұрын
Who is this guy?
Al Jazeera English
Рет қаралды 4 МЛН
Yiannis Christoulas
Рет қаралды 1,2 МЛН
Joey Mantia
Рет қаралды 77 М.