🍃 SPINACH with MUSHROOMS - VEGAN or FASTING | Chef Paul Constantin

[@kdog3788]

Continut de super calitate ! O reteta deosebit de gustoasa la adresa careia am numai cuvinte de lauda ! Voi reveni pe acest canal cu siguranta

[@deacdumitra5241]

Cât de ușor se poate ține post cu așa rețete culinare simple și gustoase! Felicitări, chef Paul Constantin! 👏👏👏

[@ȘefPaulConstantin]

Asa este!😊 Multumesc de apreciere!

[@costicalungu9577]

Mamă ce bun a fost .Spun bine că sa topit.Super bun ,mulțumesc.

[@slobodeanusilvia9875]

Mulțumesc frumos ❤😊, chestia cu spanacul este foarte buna ! Îmi voi face și eu în acest post al Sf PASTI in martie 2024.FELICITARI !!!!

[@vm4481]

Felicitari Sef...felul cum prezinti e...arta!!!

[@ȘefPaulConstantin]

Multumesc de apreciere si sustinere!

[@veronicaavramoiu3074]

Mulțumesc pentru rețetă și indicațiile de gătire a spanacului pentru sanatate. Multă sănătate!

[@apostuadi5253]

Va felicit în primul rand ca postați foarte multe rețete de post, chiar aveam nevoie de inspirație! 😍 Ca rețetele sunt super apetisante deja e plus peste plus... Ați devenit favoritul meu în ce privește rețetele de orice fel, când vreau sa gătesc un anumit fel de mâncare sau desert, îl caut direct la dvs.! Va mulțumesc ca ati deschis acest canal, chiar sunteți unic în multitudinea de " vedete " gospodine.

[@ȘefPaulConstantin]

Multumesc de apreciere si sustinere!🤗 multumesc de cuvintele frumoase!

[@corneliachiu4192]

Foarte brne.

[@elenaapuscasitei9377]

Multumesc o reteta foarte buna va doresc sanatate si cit mai multe retetè de post

[@mihailvoinea562]

Foarte bine explicat Dragă Șef. Mută sănătate și numai bine tuturor Pofticioșilor !

[@ionescunatalia1708]

Minunat! Cu nucșoară rasa!

[@beso9883]

Mulțumesc frumos pentru rețetele dumneavoastră, Constantin o rețeta bună de post. Zi bună!

[@ȘefPaulConstantin]

Cat putem, facem. Multumesc de apreciere si sustinere!

[@corneldragnea4367]

Foarte bun, foarte gustos, o lecție predată celor fără multe abilități în ale bucătăriei. Mulțumesc!

[@user-zi7yx9uc3t]

Super reteta. Multumim!

[@teodoraflamingo6223]

Excelenta combinatie, mamaliga, mujdei, spanac, ciupercute... numai Paul poate sa faca asa ceva, iar Constantin mananca, poficiosul si gurmandul de el, asa cum suntem toti...felicitari!!!🌱🍄🥕🧄🧅🧂🌽🍷

[@ȘefPaulConstantin]

Asa este, merg si se potrivesc de minune! Multumesc de apreciere si sustinere!🤗

[@niculinapetrescu5976]

Arată super, sunt bine venite pentru post. Felicitäri șef Paul ! Multumesc!

[@lucicamihaila3277]

Mama!Mama! Ce gustoasa e! Aprob.

[@liamaria2782]

Minunat!!! Multumim de reteta! ❤

[@elenaflueras4723]

Mulțumesc pentru toate rețelele,la cât mai multe pentru post, să fiți sănătos!

[@valericagociu982]

Minunat,super,f.f.bună; mulțumim.. sănătate.....și spor.

[@ȘefPaulConstantin]

Multumesc de apreciere si sustinere!

[@giorgetamandici639]

Multumesc frumos, o mâncare foarte bună de post si gustoasă!

[@elenachirila8030]

Felicitări .Super rețete .Sunteți amuzant .

[@victoriasimionescu4949]

Multumim pentru rețeta 🙏 Trebuie să o incerc..... doar este Post 👍

[@elenalucaciu3453]

Faceți rețete gustoase. Mulțumim.

[@lucicamagadan1186]

Doamne, ce bunătate! Nu am crezut ca o sa am asa o cina copioasa, de post. Foarte, foarte bună. Apreciez mult ca aduci rețete noi și ne inspiri în bucătărie. Mulțumim mult! 👍👍

[@ȘefPaulConstantin]

Multumesc de apreciere si sustinere!🤗

[@mariagaspar9111]

Minunat cum ne prezinti retetele sper sa reusim asa bine ca rine multumim

[@catalinaciosu8375]

Abia aștept să-l încerc

[@Lia-bi5tv]

Gustoasa reteta ma intreb cit de gustos este bicataru,multumesc frumos pentru reteta.

[@ȘefPaulConstantin]

😂Ma duc sa o intreb pe sotie! Multumesc de apreciere si sustinere!🤗

[@vioricarusu6385]

Super , multumesc pt reteta , trebuie sa mâncăm putin asa se tine postul corect !🙏👍

[@ȘefPaulConstantin]

Depinde de stomac!😂 Oricum regula e bine sa aplice tot timpul, sau macar in functie de efort!

[@licagugoasa9631]

Astazi vam descoperit santeti minunat îmi plac retetele tale cele de post sant superbe cat mai multe

[@ȘefPaulConstantin]

Multumesc de apreciere, gasiti playlistul cu astfel de retete pe canalul meu. 😘

[@mihaelalaza8775]

Arata minunat!!👍🏻 Mii de multumiri!!🤗 Abia astept sa pregatesc aceasta reteta nemaipomenita!😊

[@yummylulu5210]

O super rețetă. Mulțumesc

[@Irina.........106]

Mulțumim frumos pt rețete , sănătate și zile binecuvântate...

[@ȘefPaulConstantin]

Multumesc de apreciere si sustinere!

[@alexandrinalecusescuioan9701]

Excelenta reteta. De necrezut cat de gustoasa si variata poate fi alimentatia vegana. Multumesc si Sanatate!

[@sebiursa2094]

Super reteta!! Sigur o voi încerca!! Mulțumesc.

[@radulidia8857]

Arata super mîncare naturala succes bucătarule 👍

[@ȘefPaulConstantin]

Multumesc de apreciere si sustinere!

[@armand8720]

Chef, vous êtes le meilleur! Bravo!

[@adianamihaelaneacsu1006]

Excelenta reteta! La asa-ceva nu m-am gandit! Chiar am sa incerc! Va multumesc!

[@corinamoldovan2683]

Mulțumesc frumos! La mulți ani! Mult succes în continuare!

[@magdalenamihail4370]

Yummy, yummy, ce bunătăți! Mulțumim pentru rețetă! Abia aștept să pregătesc și eu în viitorul foarte apropiat!👍🙋 🤤😋

[@ddana6262]

super mereu!!!!!

[@irinaporojan7933]

Super super bună Mulțumesc frumos pentru rețetă 😘❤️❤️❤️❤️

[@ȘefPaulConstantin]

Multumesc de apreciere si sustinere!

[@iulianaciubuc1993]

Super rețetă!bravo!,👍😋🙏

[@ioancroitor4976]

Multumesc mult pentru reteta!

[@marlenmary1059]

Multumim frumos! 😍

[@gabicirlan2728]

FELICITARI! Super arata!

[@artimisaaionese4903]

Sinteti minunati astazi am facut pirjoale la cuptor de post si cu maioneza de post un deliciu iubesc foarte mult retetele vegane de post

[@ȘefPaulConstantin]

Multumesc de apreciere si sustinere, toate cele bune!🤗

[@polixeniagraf2636]

Arata superb !Îmi ploua - n gura !🙂 ( cu mamaliguta,e si mai buna !)Multumesc mult ! Toate cele bune, o seara placuta !

[@ȘefPaulConstantin]

Eu va multumesc!🤗

[@danielamatei2015]

Bună ziua!O mâncare foarte buna ne face Sef Constantin!

[@ȘefPaulConstantin]

Multumesc de apreciere si sustinere!

[@zinicabondar9741]

Multumesc frumos pentru retete

[@ȘefPaulConstantin]

Multumesc de apreciere si sustinere, toate cele bune!🤗

[@corneliacraciunescu5792]

Sănătate multă vă doresc 🎉

[@liubapetcu1598]

Mulțumiri! Sunteți minunat!

[@rodicapopov6380]

Multumesc pt reteta in idei sunteti inepuizabil.

[@ȘefPaulConstantin]

Multumesc de apreciere!🤗

[@irenketecsi7012]

Foarte gustoasă.

[@mariacirstea7840]

Mulțumesc frumos și felicitări !

[@ȘefPaulConstantin]

Multumesc de apreciere!🤗

[@georgiananistor7048]

Superb se îmbină aromele, a iesit foarte gustos 😋

[@loredanachiriac798]

Super!

[@krisztinanagy7159]

Arată foarte bine!

[@ȘefPaulConstantin]

Cu drag va multumesc si va doresc toate cele bune!

[@laurab8830]

M-am abonat, șef!

[@vioricasuciu5800]

Arata superb. Americanii spun,, beautiful “!!

[@fiorellavarga3518]

Bravo tie mi drag sa te urmaresc o sa incerc si eu reteta caci in Italia este mult si in rominia mama mea nu la gatit niciodata si nu stiam retete rominesti in zona mea nu se prea gatea spanac nustiu de c'è dar c'è pui in manaliga unt cartofi sau numai sare si malai

[@ȘefPaulConstantin]

Apa, sare si malai si o fac mai moale!🤗Multumesc de apreciere si sustinere!

[@florigherghisan9635]

Multumim,pare o mancare buna! Voi gati si eu!

[@ȘefPaulConstantin]

Multumesc de apreciere si sustinere!🤗

[@ildikojuditkosa4577]

O rețetă pe gustul meu!😋😍 MULȚUMESC!🥰 O întrebare... Usturoiul cu coajă, după ce și-a făcut treaba, așa-i că l-ai scos?😁😅 Mulțumesc frumos pentru rețetă! 😊💖👏👏👏👏👏👋

[@ȘefPaulConstantin]

Am scos cojile, da!😁

[@ildikojuditkosa4577]

@@ȘefPaulConstantin 😂🥰🥰🥰

[@florentinaciurar2906]

Va felicit

[@Ortanța]

O prezentare pe cinste și o rețetă foarte bună

[@elenajoo7949]

Numai bine o să-l incerc noroc.

[@slobodeanusilvia9875]

❤😊❤, multumesc !!!!

[@CristiNicolae-tu3mj]

Mulțumesc

[@Flori-Ecaterina]

Friptura e mic copil, Păzea, Constantine, vin! 😋 Fac prăpăd în urma mea, Să văd ce vei prezenta! 😂 😘🤗❤️

[@ȘefPaulConstantin]

🤗 Multumesc!

[@mihaelaconstantin2016]

Nota 10

[@vasilicalungu1888]

Super👍apoi niste sarmale de Post acum le am pe foc😅😅😅😅🥂🍾🕊🕊🕊

[@ȘefPaulConstantin]

Am facut ardei umpluti, compozitia este aceeasi si pentru sarmale. Gasiti reteta pe canaul meu.

[@petru.dan89]

Continua te rog cu retele de post tot postul, iar cand e dezlegare la peste, pe 25.03 si de Florii, fa ceva maret.

[@ȘefPaulConstantin]

Mai am cateva retete de post, dar conform algoritmului trebuie sa ma orientez pe ce se cauta. Mai am si retete de Paste, care trebuiesc programate din timp, sa am timp sa le public. Dar sunt abia la inceput si va garantez ca or sa se adune multe retete de post si nu numai.

[@petru.dan89]

@@ȘefPaulConstantin am inteles Success!

[@alexandruciobanu3616]

Coafura este simpatica

[@johnconnor555]

Hai că rețeta asta mai merge,că are ciuperci,ceapă,usturoi,mămăligă...altă treabă !!! Șef Paul Constantin Vegan,fratele geamăn 🤣🤣🤣❤❤❤🙏🙏🙏👍👍👍 P.S. Mă pun să bag vreo câteva sarmale CU CARNE !!! 👿👿👿

[@ȘefPaulConstantin]

Cateodata abi astept sa vad ce mai scrii. Buna asta cu sarmalele!🤣🤗 asa e in post, trag si eu sa-mi scot macar ce pun pe masa, ca sa nu zic investitia!🤣

[@mariaursuleanu1374]

🥰🥰🥰

[@deliasandanemtanu6874]

Deci spanacul nu este fiet , a fost focul stins? Mulțumesc ❤❤❤❤❤

[@aidadarasteanu5033]

👌👌👌

[@georgeta1976]

Tot așa fac și cu spanacul din piață de la țărani?

[@ellachirilov2675]

👍

[@danphillips4900]

What do you call gravy from liver and onions (old days)

[@ȘefPaulConstantin]

...inca nu stiu!?🤔

[@isandu3342]

👌👍👏

[@deseneanimate571]

❤❤❤❤❤❤

[@lidiaconstantin2454]

Draga constantin e f buna dar nu am voie prajit deocamdata fa si tj ceva pt cei bolnavi ,fara prăjeli

[@ȘefPaulConstantin]

Faceti totul la cuptor, cu mai putin ulei, iar spanacul il puneti la final dupa ce ati scos ciupercutele de la cuptor. Multumesc de apreciere si sustinere!🤗

[@lidiaconstantin2454]

@@ȘefPaulConstantin multum si eu

[@margaretazaharia6934]

Super sănătos

[@mihailmihail7169]

Cand opriti mai exact focul la tigaie? Pana sa puneti spanacul ?

[@ȘefPaulConstantin]

Cand legumele s-au facut, in cateva minute!

[@mioaran1131]

Trebuie încercat că să dăm notă bună.

[@ȘefPaulConstantin]

Asta imi si doresc, spor la gatit si ne auzim dupa.😉

[@titinestian6673]

👌👌👌👍👍👍👀👀👀

[@lety1329]

Și dacă nu am usturoi și ceapă verde,nu o pot gati🤔

[@simonagheorghisan2214]

Dacă ar fi posibil, as da vreo 10....20..30....de like-uri.

[@ȘefPaulConstantin]

Multumesc de apreciere si sustinere!

[@ȘefPaulConstantin]

Si unu e suficient daca vine din inima!🤗

[@elenajoo7949]

Se poate si cu leurda.

[@ȘefPaulConstantin]

Cred că se poate și cu leurdă! Mulțumesc pentru că ați împărtășit ideea și vă mai aștept în comentarii.

[@valentinungureanu6059]

Vă salut Părinților noștrii ne-au gătit greșit spanacul la cuptor ?

[@silvialadan1126]

🙈🙈👍👍

[@mihaelavictoria6398]

😘😘😘😘🥘🥘🥘🥘🥘💖💖💖

[@vali23b]

Am sa fac aceasta rețetă, treaba cu bățul de chibrit în gură e gluma sau ai vorbit serios?

[@laurab8830]

Nu merge doar cu căldură reziduala. Măcar 5 min. trebuie gătit și spanacul

[@ȘefPaulConstantin]

Daca tigaie este destul de fierbinte, se va inmuia si il veti avea ca in imagini. Orice ar fi nu il tratati termic foarte tare, caci devine nu prea indicat pentru rinichi, multi Oxalati de Calciu, datatori de pietre la rinichi.

[@mioararadu6870]

🤗👍💯👑

[@marinagondos728]

🙏👌🤗😋🥂

[@florinadumitru2409]

Legumele se taie mai măricuțe să de-a gustul mai bun ,mărunțite nu înțelege nimic ... Răzuitoare nu trebui NICIODATĂ LA LEGUME 😊

[@iulianaiuly7692]

Frigi prea mult verdura

[@silviadumitriu8560]

Acest truc cu spanacul nul știam dar mă bazez pe tine că de fiecare data

[@ȘefPaulConstantin]

Multumesc de incredere si apreciere!🤗

[@corneliacraciunescu5792]

Sa vedem cum va fi ! 🎉😢😂

[@mihaelacroitoru5672]

Spanacul nu se înmoaie în 30 s. Poate ați folosit spanac baby! Asa ca l am mâncat cu oxalati!

[@margaretad1411]

Adjectivul “ delicios “nu are grade de comparație Nu exista “ foarte delicios “ !

[@ȘefPaulConstantin]

Asa o fi, multumesc!