Taaak, również bardzo polecam wypisywanie wszystkich naszych myśli na kartce papieru. Mamy wtedy pewność, że te myśli nie uciekły, są zapisane i kiedy tylko chcemy możemy do nich powrócić. I bardzo ciekawym pomysłem jest także nagrywanie siebie, tego o czym myślimy, co chcielibyśmy powiedzieć nawet samemu sobie. :) :) To jest też forma wyrzucenia z siebie wszystkiego jeśli naszymi myślami nie chcemy obarczać innych, a tez chcemy mieć wolną głowę. To też pozwala nam zaobserwować nasz tok myślenia, a tak mi się wydaje, że Jednym z pierwszych kroków do zmiany sposobu myślenia jest świadomość tego, w jaki sposób myślimy. Miłego dnia wszystkim :)
@andrzejTucholski4 жыл бұрын
Ja stanowczo jestem team papier, ale dyktafon lub - wrecz - gadanie do siebie to normalne forny, które wielu pomagają :)
@Karixo4 жыл бұрын
Zapisane rozpisane, chociaż o temacie potrzeby beztroski bym bardzo chętnie posłuchał więcej, dużo więcej(pls), dzięki!
@andrzejTucholski4 жыл бұрын
Ok!
@asia37814 жыл бұрын
Zapisywanie myśli jest genialne ❤️ Sama korzystam z tego sposobu od ponad roku i idealnie się u mnie sprawdza, mam nawet specjalny zeszyt do wylewania kociołka z głowy 😉❤️
@andrzejTucholski4 жыл бұрын
😁
@martynakoncerty21034 жыл бұрын
Do tej pory znałam jedynie Twój podcast, trafiłam na niego przez przypadek i zostałam (bo jest super), ale kurcze! Ile ja traciłam nie znając kanału na YT! O zgrozo! W związku ze studiowaniem zdalnym wykładowca zlecił nam wysłuchanie wywiadu z profesorem Strelauem - jako, że na początku totalnie nie skojarzyłam po nazwisku, przez połowę rozmowy zastanawiałam się skąd znam głos, który zadaje pytania... Już wiem! I tak właśnie trafiłam tutaj. Świat jednak jest mały, pozdrawiam! :)
@dariawalczak98104 жыл бұрын
Druga!? :D Dzięki, bardzo przydatny filmik dla takiego myśliciela jak ja :)
@andrzejTucholski4 жыл бұрын
Overthinkers unite 🤜🏻🤛🏻
@oktawiazamirowska22454 жыл бұрын
Kiedy natłok myśli wzbiera, Pójdźmy sobie do fryzjera. Zahajpujmy się beztroską I wypijmy kawę włoską! ☕️
@andrzejTucholski4 жыл бұрын
Gramy wspólny track? :D
@oktawiazamirowska22454 жыл бұрын
Pewnie! 🤭
@andrzejTucholski4 жыл бұрын
Ja mam 1 fryzjera od 3 i pol miesiaca juz wkrotce, btw. Sporo emocji. Przywyklem do wygladania jak rybak z antycznej Grecji 😁
@oktawiazamirowska22454 жыл бұрын
😃
@madlena202214 жыл бұрын
Dobrze, że rozwijasz temat o beztrosce. Temat dotyczy także mnie. Gdy pracuje powiedzmy po 12 godzin... 2 dni z rzędu do 3 dnia jestem spalona totalnie i muszę robić coś niezaplanowanego ... Ale nie potrafiłam nazwać tego stanu...
@andrzejTucholski4 жыл бұрын
Dla mnie to też jest świeże odkrycie
@magdalenanowakowska55874 жыл бұрын
Takiego filmu potrzebowałam! 😊
@kasiana29564 жыл бұрын
Fajny express jak sie dorobie to sobie kupie ;D
@andrzejTucholski4 жыл бұрын
Najlepsze podejście 🤜🏻🤛🏻
@Silver-nn5ey2 ай бұрын
Ja zapisuję az za duzo, gorzej czasami z realizacją, trochę efekt nerwicy chyba
@adriannabakcyl56002 жыл бұрын
dobry filmik
@xcolettexx4 жыл бұрын
hej Andrzej a wiedziałeś, że ukulele pochodzi od cavaquinho, które Portugalczycy przywieźli ze sobą na statkach na Hawaje?
@andrzejTucholski4 жыл бұрын
Coooo? Serio? Nie wiedziałem!
@xcolettexx4 жыл бұрын
@@andrzejTucholski serio! A i jeszcze byli pierwszymi europejczykami, którzy dotarli do Japonii, a tempura została zainspirowana peixinhos da horta. Tak Ci wrzucam randomowe ciekawostki, bo pamiętam, że lubiłeś bardzo Porto ;)
@amelia_rchl11524 жыл бұрын
Bardzo pomocny film, dzięki💪
@andrzejTucholski4 жыл бұрын
Spokojnej głowy życzę! :D
@amelia_rchl11524 жыл бұрын
@@andrzejTucholski dziękuję, wzajemnie! 😁
@omamamle1809 Жыл бұрын
A kiedy choruje na bezsennosc i raz w tygodniu przynajmniej nie śpię cala noc przez to że nie potrafię przestać myśleć i mam 100 myśli naraz
@oksyhemoglobina4 жыл бұрын
Beztroska ♥️♥️♥️
@andrzejTucholski4 жыл бұрын
Najlepsza.
@milenaapinska3644 жыл бұрын
Czy ten ekspres zrobi ma kawę jak będę jeszcze w łóżku i jedyne co muszę zrobić to po nią sięgnąć?! Jeśli tak to ideał...
@andrzejTucholski4 жыл бұрын
Włącza się appka, testowałem :D ale najpierw ma proces czyszczenia, wiec trzeba kubek podusnac przed sama kawa :)
@DragiDanonki4 жыл бұрын
@@andrzejTucholski jest na to rozwiązanie... Kubeczek hyc poprzedniego dnia przed pójściem spać, rano kliku kliku i kawka sie robi 😁👑
@azid83444 жыл бұрын
Andrzeju, jesteś moim kraszem 🌹
@andrzejTucholski4 жыл бұрын
*blush*
@mieczysawmietek30054 жыл бұрын
👍👍👍👍
@konradkaminski96394 жыл бұрын
pierwszy!
@andrzejTucholski4 жыл бұрын
🌺
@zachary8315 Жыл бұрын
A co zrobić gdy ten natłok myśli jest podczas pracy fizycznej. Pracuje normalnie, ale gonitwa myśli jest aktywna. Nie mam możliwości zapisania tych myśli