Sponsorum olsa

  Рет қаралды 8,751

Asla Durma

Asla Durma

Күн бұрын

Пікірлер: 81
@amansizhavasahasi
@amansizhavasahasi 11 ай бұрын
çok güzel sohbet olmuş tabiri caizse :)
@kamilinak1052
@kamilinak1052 11 ай бұрын
tabiri caizse ben teşekkür ederim :)
@541Online
@541Online 10 ай бұрын
“Tabiri caizse” reise selamlar.. :) Çok güzel yayın olmuş..
@yunuselaldi
@yunuselaldi 11 ай бұрын
Üzeyir söylemez Kitapları koşturan kadın bahar gelmeye bilir!🎉 Özgür Tetik
@kosanfatih
@kosanfatih 11 ай бұрын
Bugüne kadar ki koşu hakkında en net ve teknik bilgi veren konuk en aydınlatıcı bilgileri verdi @kamilinak 👏
@kamilinak1052
@kamilinak1052 11 ай бұрын
çok teşekkür ederim :)
@yasarferhatdusak2482
@yasarferhatdusak2482 21 күн бұрын
Mütevaziliği elden bırakmayan güzel adam 👏👏👏
@muratulker3343
@muratulker3343 Күн бұрын
Bu videoya ara sıra hep uğrarım. Burada öğrendiğim şeylerden unuttuklarımı tekrar hatırlamak için. Bu sefer kritik noktaların saniyelerini not alacağım. 👌
@mehmetanac2898
@mehmetanac2898 5 ай бұрын
abiiii sen veli-i nimetsin bizlere :) o kadar güzel podcast yapıyorsunuz ki resmen insanlara bahane bırakmıyorsunuz. Dün sabah kalktığımda yorgunluktan spora gidemedim ama soğuk duşumu aldım. Bu sabah soğuk duşla ağırlık antremanına gittim hem de yarım saat git gel süren mesafeyi bisikletle gittim geldim :) Akşam da eskişehir velesbid ile bisiklet turuna çıkıyorum. Senin bu çıkardığın adamlarla aynı yoldayım aynı hayattayım, dolayısıyla bana bahane bırakmadınız. İyi ki varsın kral insan. Bi tanışalım sözüm söz elini öpücem :)
@Hakan.K
@Hakan.K 11 ай бұрын
Fatih Can çok harika ve verimli bir sohbet olmuş, teşekkür ederiz.
@hugetrn
@hugetrn 6 күн бұрын
Tabiri caiz Kamil 🙂 keyifli bir sohbet olmuş, bilgilendim. (Benim dilime de "akabinde" yerleşti 😅)
@EmreTumel
@EmreTumel 11 ай бұрын
Çok güzel bir program olmuş, iyiki başlamışsın. Devamını bekliyoruz. 👏👏👏👏
@cnaragac6481
@cnaragac6481 11 ай бұрын
Mevsim donmeden bekliyoruz Mestan Necdet Mehmet soyturk Ozgur sancak
@muratguzel3310
@muratguzel3310 11 ай бұрын
Tabiri ricaise abim… çok güzel bir podcast
@Cyclism
@Cyclism 11 ай бұрын
Antrenmanda harika oluyor böyle uzun podcastler
@aykutdemir7485
@aykutdemir7485 18 күн бұрын
kesinlikle..
@av.arb.meleksay3265
@av.arb.meleksay3265 11 ай бұрын
Harika bi sohbet 👏👏
@myphonecomputer8037
@myphonecomputer8037 11 ай бұрын
emeginize saglik cok akici bir söyleyis olmus kamil kardes sanada basarilarinin devamini diliyorum
@kamilinak1052
@kamilinak1052 11 ай бұрын
Çok teşekkür ederiz :)
@Mr.Cakaroglu
@Mr.Cakaroglu 11 ай бұрын
Harika bir yayın olmuş ağzınıza sağlık✌🏻🫶🏻👏🏻
@kamilinak1052
@kamilinak1052 11 ай бұрын
teşekkür ederiz faydalı olduğunu duymak güzel :)
@yunuscancakir
@yunuscancakir 11 ай бұрын
Harika bir sohbet olmuş emeğinize sağlık.
@kamilinak1052
@kamilinak1052 11 ай бұрын
teşekkür ederiz faydalı olduğunu bilmek güzel:)
@hulyakubilay
@hulyakubilay 11 ай бұрын
Bu keyifli ve faydalı sohbet için teşekkürler, başarılar 👏👏👏
@kamilinak1052
@kamilinak1052 11 ай бұрын
Teşekkür ederim :)
@serefkabatas3050
@serefkabatas3050 11 ай бұрын
Kamil beye saygı duydum başarılarınızın devamını dilerim.. 10k 6 ps koşunca mutlu oldum🙁 maratonu 2:35 tamamlamış harikasınız🧿
@kamilinak1052
@kamilinak1052 11 ай бұрын
Çok teşekkür ederim :)
@crossfitdiyetisyenim
@crossfitdiyetisyenim 11 ай бұрын
Bu seri bence çok faydalı. Ben 3 senedir Crossfit yapıyorum. Beslenme ve Diyetetik 4. sınıf öğrencisiyim. Koşuya da ilgim var. Çok kaliteli sohbetler yapıyorsunuz. Beslenme konularında tabii ki atletlerin bilgi ve tecrübeleri vardır ama bu kanalda işin uzmanı olan diyetisyenlerin doğru bilgiyi aktarabilmeleri bence çok daha iyi olur. Sevgiler...
@AslaDurma
@AslaDurma 11 ай бұрын
Oda olacak :)
@crossfitdiyetisyenim
@crossfitdiyetisyenim 11 ай бұрын
Harika 🤓👍🏻 @@AslaDurma
@muhammedaminnoori6021
@muhammedaminnoori6021 11 ай бұрын
Ellerine sağlık hocam ❤❤❤
@yigitercelebi2253
@yigitercelebi2253 11 ай бұрын
Harika bir sohbet, ikinizede çok teşekkürler.bu arada yürü koş yaptim dedigi pace 4:04 😀
@kamilinak1052
@kamilinak1052 11 ай бұрын
biraz öyle oldu malesef :)
@emrekorkmaz978
@emrekorkmaz978 11 ай бұрын
Güzel bir sohbet emeğinize sağlık. 👏
@kamilinak1052
@kamilinak1052 11 ай бұрын
teşekkür ederiz :)
@guzelyollarda
@guzelyollarda 11 ай бұрын
emeğine sağlık güzel bir video olmuş Ben de Azerbaycanlı bir gezginim bisiklet ile Türkiye'nin seyahat ediyorum🇦🇿🇹🇷
@kamilinak1052
@kamilinak1052 11 ай бұрын
teşekkür ederiz :)
@FatihM.
@FatihM. 11 ай бұрын
Mis gibi muhabbet. Ağzınıza sağlık :) Video kapanışındaki dijital ses bozulması çok harika olmuş :) Kareyoke kaydı gibi keyifli :) Konuk olarak Özcan Güler, Ayla Gökmen (video konferans bu sohbet serisine uygunsa elbette Gürkan Genç :) ) görmek dinlemek isteriz :)
@kamilinak1052
@kamilinak1052 11 ай бұрын
Teşekkür ederiz :)
@ozdemirmc
@ozdemirmc 11 ай бұрын
Bahar Saygılı Hocayı konuk et. Konu da koşuya başlayamama olsun. 😬😭
@gokaydurmaz1879
@gokaydurmaz1879 11 ай бұрын
Vitaminler shortubu gorunce izliyim dedim.1 saat akti gitti valla elinize sağlık. Aysu turkoglu,bengisu avci,murat meto yuzme tarafinda ilginc olabilir.
@AslaDurma
@AslaDurma 11 ай бұрын
2 tane daha podcast var bu tarzda onları da beğenirsin
@gokaydurmaz1879
@gokaydurmaz1879 11 ай бұрын
Onları izlemistim.Pek kacirmam abi senin videolari ben 5-6 senedir 🫡😊
@ozcanaltin48
@ozcanaltin48 11 ай бұрын
Disiplin + motivasyon + beslenme+ doğru antrenman = Kamil inak 🏆
@kamilinak1052
@kamilinak1052 11 ай бұрын
teşekkür ederim :)
@taytaycan
@taytaycan 11 ай бұрын
Podcaste ne zaman düşer spotifya Fatih abi
@turgutuygun
@turgutuygun 11 ай бұрын
Kamilin antrenmanlarına ben şahidim, jogları bile yarış temposu bu sene daha iyi koşar Aykut hoca farkıyla :))
@onurtutuncu5598
@onurtutuncu5598 10 ай бұрын
Helal olsun
@wary0758
@wary0758 10 ай бұрын
Shin split ne cektik senden yaa:)) 5:40 ile 6 arasi tam form yakalarken herkesin basina gelenler:(
@Ahmt77
@Ahmt77 11 ай бұрын
Akın yeniceli gelsin hocam :)) baya izlenme olur
@barssipahioglu7209
@barssipahioglu7209 11 ай бұрын
Ultra dediğimizde ilk akla gelenlerden, Mahmut Yavuz ..
@yeterbeter83
@yeterbeter83 11 ай бұрын
Selamlar
@yigitalpberber8215
@yigitalpberber8215 11 ай бұрын
Harika bir podcast olmuş, tebrikler! Bu arada, diz sakatlığım için bir spor hekimi arayışındayım da, Kamil Bey'in bahsettiği Dr Ibrahim'in soyadını bilen var mıdır? Bu arada, diğer spor hekimi önerilerinize de açığım.. Teşekkürler
@kamilinak1052
@kamilinak1052 11 ай бұрын
DR. İbrahim Yanmış ama şuan nerede görev yapıyor bilmiyorum. başka bir hocada var oda koşucudur aynı zamanda Sezgin Sarban. Geçmiş olsun
@yigitalpberber8215
@yigitalpberber8215 11 ай бұрын
geridonusunuz icin tesekkurler!
@Sfkyldz4
@Sfkyldz4 11 ай бұрын
Aslan abim ❤🎉
@kamilinak1052
@kamilinak1052 11 ай бұрын
Canımsın :)
@recebkandonmez6794
@recebkandonmez6794 11 ай бұрын
Eliud Kipchoge yi bekleriz podcast e 😂
@av.arb.meleksay3265
@av.arb.meleksay3265 11 ай бұрын
Master yaştaki konuklar da sağlıklı yaşam farkındalığı için iyi bi öneri olabilir
@naturetraveler5407
@naturetraveler5407 11 ай бұрын
2:30 maraton güzel derece 2:30 ile 3:30 koşmak arasındaki fark nedir 2:30 dereceyi korumak ve o seviyeye çıkmak için çok özveri ve acı gerektirir Ama 3:30 ve üstü derece her zaman korunabilir ve çok özveri ve acıya da gerek yoktur İkisi arasında 1 saat ve üstü bir zaman farkı var 2:30 derece karşılığında bu kadar özveri ve acı çekmenin karşılığı 3:30 ve üstü koşana göre olur heralde
@kamilinak1052
@kamilinak1052 11 ай бұрын
2:30 komak için aslında acı çekmek değilde benim ki sevdiğim şeyi daha iyi yaparak daha çok sevmek tabi yeri geldiğinde tiksiniyorsunuz yinemi antrenman diyip ama sonucunu her zaman iyi olacağını düşündüğünüz için neyse diyip çıkıyorsunuz. yani sevdiğiniz şey anlık acıdan ibarek kalıyor.
@naturetraveler5407
@naturetraveler5407 11 ай бұрын
@@kamilinak1052 Türkiye şampiyonlarıyla çalıştım hocam. sürat idmanları. tepe koşuları, 1000 metreler, 400 metreler. yani kolay değil. ve program dahi dahilinde. gelişmek isteyen atlet programı uygular. çoğu şeyi programına göre ayarlamak zorunda. o yollardan senden çok önce geçtim. o derecelere çıkmak için gelişmek gerek. nasıl bir body ci gelişmek için ağır yükler altına giriyorsa bir atlette gelişmek için farklı ağırlıklara girmesi denmektir. program zincir gibidir. bir halkası kopsa gelişim durur veya geri gider. bir çok zorluğu var. koşarken zorlarsınız kendinizi ki gelişebilsin diye vücut. vo2 kapasite artması vücutta kılcal damarların çoğalması dayanklılığı artırmak için laktik asite karşı direncin artması gibi konular yüzünden çok fazla idman ve çok fazla direnç idmanları yapmak gerekiyor. tabi bunlar zevkli olsa da zor. kolay değil. acı barındırır. bu acıyı yaşadım biliyorum. tatlı bir acı olduğunu da biliyorum yaşayan biri olarak. ama kolay olmadığını çok zor olduğunu yaşayan biri olarak iyi bilirim. tüm planlarımızı şampiyonlar dahil buna göre yapardık. sence bu zor değil mi. oysa 3:30 veya 3:45 üstü maraton koşmak için bu kadar plana ve bu kadar zorlamaya gereke yok insanın kendisini. yani şunu gördüm. türkiye şampiyonu da olsa bir atlet, dünya da eline aile yaşantısı çocuklarının yaşantısı ve ekonomik durumu bir adım ileri götürmüyor. ben de düşündüm performans atleti olmaktansa sıradan koşucu olurum daha iyi. sürekli koşmaya vakit bulamasam da genel olarak yürüyüş koşu yapıyorum. böylesi bana daha çok keyif veriyor. ve her zaman koşu formumu koruyabiliyorum. tebrik ederim derece için.
@samirhuseynov-5458
@samirhuseynov-5458 4 ай бұрын
Ömər Alkanoğluyu davet et❤
@Mr.Cakaroglu
@Mr.Cakaroglu 11 ай бұрын
Oğuzhan Emre SİNGER Can AYAZ Hilmi GÜVEN Tolga GÜLER Aykut ÇELİKBAŞ Aysen SOLAK Aysel YALAÇ Meryem GÜNDOĞDU Mert ONARAN
@taytaycan
@taytaycan 11 ай бұрын
Kamil abi 14k yı ne kadar sürede koştun ilk koşunda?
@kamilinak1052
@kamilinak1052 11 ай бұрын
tam hatırlamamak ile birlikte 1:25-1:30 arası bişeydi sanırım
@taytaycan
@taytaycan 11 ай бұрын
@@kamilinak1052 teşekkürler 🙏🏾
@musatutuneken
@musatutuneken 11 ай бұрын
Abi emekli futbolcular da maraton koşuyor. Mesela Arjen Robben. Türkiye'de maraton koşan futbolcu var mı? Konuşalım isterim.
@AslaDurma
@AslaDurma 11 ай бұрын
Türkiyede 10k koşan futbolcu bile görmedim :)
@vegharm5069
@vegharm5069 11 ай бұрын
Bu adam çok iyi kek yapar :) 😅
@kamilinak1052
@kamilinak1052 11 ай бұрын
tadan bilir :)
@kubilaytimur8594
@kubilaytimur8594 11 ай бұрын
yok hocam tabiri caiz değil :)
@ahmetdeliaslan3121
@ahmetdeliaslan3121 11 ай бұрын
@Looksgreatnow
@Looksgreatnow 11 ай бұрын
Necde Ülker'i bekliyoruz
@ismailx77
@ismailx77 11 ай бұрын
Mahmut Yavuz
@emreozankaymak
@emreozankaymak 11 ай бұрын
2 saat 35 dakikada bitirdiği maratonda nasıl koş yürü yapmış olabilir? Egoşova hoşgeldiniz asdfgh😅
@ahmetdeliaslan3121
@ahmetdeliaslan3121 11 ай бұрын
3saat 35 dakika... ego olmazsa bu işler basarilmaz ..hocam negatif ego değil oldukça mütevazi bir kişilik olduğu kanaatindeyim.
@kamilinak1052
@kamilinak1052 11 ай бұрын
teşekkür ederim bir nevi eleştiri olarak alıyorum :)
@CihanAkbaba
@CihanAkbaba 11 ай бұрын
Chicago Maratonu’nu cok anlatmamissin “tabiri caizse” 😢 2. Bolume mi sakladiniz? @kamilinak1052
@AslaDurma
@AslaDurma 11 ай бұрын
Tabiri caizse muhabbete daldık unuttuk onu hehehe aynen bir sonraki sefere :)
@kamilinak1052
@kamilinak1052 11 ай бұрын
cihanın emeği var orada :)@@AslaDurma
Türkiye'nin en hızlısı Sezgin Ataç Sevilla Maratonu 2:08:39
1:13:09
Леон киллер и Оля Полякова 😹
00:42
Канал Смеха
Рет қаралды 4,7 МЛН
How to treat Acne💉
00:31
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 108 МЛН
Koşu Antremanının 5 Altın Kuralı - Koşu 101
4:44
adapt - Deniz Kalıbcıoğlu
Рет қаралды 1,9 М.
Gökçeada'yı Bisikletleyelim / En İyi Yollar
21:30
Asla Durma
Рет қаралды 2,1 М.
En hızlı kadın Triatlet, Anne İpek Onaran
49:03
Asla Durma
Рет қаралды 7 М.
Ultra hemşire Aysel Yalaç
1:12:19
Asla Durma
Рет қаралды 6 М.
450km lik koşu yarışı TOR anıları. Sadık Taşkın
1:07:11
İlklerin Adamı Mert Onaran
1:36:02
Asla Durma
Рет қаралды 4 М.
Леон киллер и Оля Полякова 😹
00:42
Канал Смеха
Рет қаралды 4,7 МЛН