SPORT ET ALIMENTATION PENDANT LES VACANCES
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5 жыл бұрынHey ☺️
Vous me l'aviez beaucoup demandée pendant mes vacances... alors voici ma vidéo d'astuces concernant le sport et l'alimentation pendant les vacances 😀🍓💪🔥
Ps: n'oubliez pas de vous faire plaisir ! 😍
Retrouvez-moi sur ma page Facebook : InesCcoachin...
@maudlindholm4081 5 жыл бұрын
Bonsoir Ines, Au début de ton challenge, tu te rappelles des quantités que tu devais manger en prot/légumes/féculents? As tu eu la sentation de manger bcp plus ou pas vraiment? Super ta vidéo pr les vacances, au top! Bonne soirée
@mademoiselleines9310 5 жыл бұрын
Au début du MyFitChallenge ? Il n'y a rien d'indiqué au niveau des proportions. J'ai adapté mes plats moi-même et petit en petit en commençant par modifier certains aliments (vidéo à venir). Ensuite, j'ai pris quelques compléments, et j'ai essayé d'avoir toujours le double de légumes dans mon assiette. Je ne sais pas si ça t'aide pour le coup ? 🙈😀
@maudlindholm4081 5 жыл бұрын
@@mademoiselleines9310 sisi Merci bcp pr ton partage! Hâte de continuer de te suivre💋💋💋🌺
@mademoiselleines9310 5 жыл бұрын
@@maudlindholm4081 Super alors ! Avec plaisir et merci beaucoup 😀
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