Как выставить правильную посадку на велосипеде, инструкция по настройке

Выбрали подходящий по ростовке велосипед,
но ездить не очень удобно, посмотрите видео и вы сможете самостоятельно выставить комфортную посадку и получать удовольствие
от катания.
Если видео было полезно ставьте 👍 и подпишитесь на наш канал, ещё пригодится 😉
Посмотреть велосипеды в наличии:
www.sportek.su/velo-tovary/ve...

[@mamaanna]

Консультант красавчик, видно что понимает, что говорит.

[@alexredd6920]

Профи! Море полезной информации! 😊😊😊

[@evgenikap]

100% подиверждаю. Человек с длинным выносом на тренировке у Паши, это Я. Вынос поменял на короткий с отрицательным углом , седло выставил. Байк сразу в гоору поехал.

[@maxshmidd1895]

Много чего нового узнал , а я всё думал что у меня кисти болят , думал от отдачи от руля надо попробовать перекрутить ручки тормозов, молодцы ребята продолжайте в том же духе, ждём новых видео.

[@user-wc4dw6jr9i]

У меня кисти рук после езды на 20км - жесть !!! Ночью не сплю, готова хоть как-то

[@user-wc4dw6jr9i]

Не знала причины - оказывается , я с 1992 года не правильно держала руки на руле !!!

[@user-qf2mb]

Спасибо за полезное видео, с подробным объяснением, консультант шарит, побольше бы таких.

[@user-gn7gc8gf4y]

Информативно и по делу. Полчаса пролетели как миг.

[@user-ze1ib7ic7p]

Спасибо,Паше.. классно всё рассказал... всё " расжевал",было интересно!

[@user-ot4hc7fo9d]

Я в г.Караганда Казахстан живу. Был бы Екб. Точно что бы к Вам пришёл за велосипедом. Спасибо за видио. Доступно. Понятно.

[@user-ot4hc7fo9d]

Специально переметол назад, чтоб узнать имя этого Доктора Паши. Спасибо сказать Паш. Всё понятно. Супер.

[@user-ot4hc7fo9d]

По больше юмора в видосах))) смотрю, улыбаюсь. Супер. Молодцы.

[@nord57andrey75]

Ребята спасибо большое за такой познавательный видео сюжет👍Парень понимает о чём говорит

[@alexxzyatkov7832]

Очень полезное видео,особенно для новичков.Да и более опытным велосипедистам не мешало бы набраться терпения и внимательно прослушать информацию до конца.Павел говорит об очень важных вещах,поняв которые сбережете массу времени и свое здоровье.

[@user-hm7hu7mt5e]

Спасибо Вам ОГРОМНОЕ! Вы так помогли!!!От А до Я. Здоровья Вам и Успехов!!!

[@sanychKK]

Отличное видео!Все четко и по делу - без воды 👍🏻

[@user-or3zx8lj4u]

Спасибо за ролик! Хоть это все мне известно, но приятно смотреть ваши видео!

[@vladsamus4788]

Длинну ни только ног нужно учитывать, но и рук! Так вынужден был на ХЛ поставить вместо 60 90мм вынос и стало комфортно!

[@andreidobrolubov4318]

всё чётко понятно и по делу 👍

[@user-rt1ij4tg6k]

Спасибо за очень интересное видео.

[@user-oj3rt6cd9k]

Благодарю за видеоролик,очень хорошо всё рассказаши объяснили,приятно слушать профессионалов.

[@sportekShop]

Всегда рады стараться и быть полезными!

[@Druid2609]

Спасибо! Познавательно!

[@PaPaZooL]

Спасибо !! Я голову щас ломаю над выносом

[@sabrewulfsaber]

Парень по манере разговора напоминает Коляна из реальных пацанов=)

[@Sup3ba11]

Так то да

[@zalpman]

йопта, бля

[@yupizuko5781]

Пермские😯

[@guitarcover9859]

Спасибо за видео. Все очень хорошо разжевали )))

[@PaprikaSergey]

Очень не удобная такая посадка. Задница выше руля.вся нагрузка на руки. Хорошо, раньше можно было руль поднять опустить.

[@user-qz3rx2qg5x]

Познавательное видео.!

[@ace0385]

Очень грамотно и доступно!

[@user-ot4hc7fo9d]

Привет ребя. Спасибо. Я новенький)) сижу мониторю. Видио супер. Парень молодец. С меня подписка и лайк.

[@a777777781]

благодарю! очень полезное и информативное видео!

[@alexanderkreis1737]

Спасибо Вам!

[@user-zf8kl6js8j]

Спасибо за годный контент! Лайк!

[@user-ky4ms5fr8y]

Благодарю вас подписался на ваш канал,всё сказано не просто грамотно,а очень доходчиво,стал смотреть слушать и просто заслушался и много фишек узнал,хотя думал и так всё знаю.Приятно слушать профессионала!

[@sportekShop]

Спасибо за обратную связь , приятно 😊для этого и работаем 🤝

[@baglanbissenov1871]

Вы большие молодцы! Спасибо за ликбез!!!👍👍👍

[@user-ps8qf2qi8c]

Лекбес, лекция беседа, неуч

[@user-xy2sk2hs7g]

Александр Чернышов; мне кажется он имел ввиду ( ликбез - ликвидация безграмотности) и зачем так жёстко (неуч) судя по нику русский ему не родной язык. Тем более, здесь не урок русского языка, не стоит придираться.

[@user-ps8qf2qi8c]

@@user-xy2sk2hs7g даже стыдно стало) вы чего краснеть меня заставляете))

[@user-xy2sk2hs7g]

Александр Чернышов: прошу прощения, обидеть не хотел ))

[@user-ci7wr6yv9l]

Интересно, спасибо Паше

[@user-sd3jk7um3i]

Сколько нюансов!!!Но позновательно,спасибо.

[@saintmister911]

Очень полезно. Умница

[@user-kp5jv7fo8i]

Полезно, 🔥

[@KostyaMorse]

Спасибо. Ценно!

[@Diver30912]

грамотный парень....

[@dm_b]

Годно. Полезно. Добавил в избранное.

[@consumerperson6953]

Александр будто взял у кого-то долг денег и весь ролик думает об этом

[@Ruslansafful]

Задумчивость ему к лицу

[@user-wu2vg5he5h]

Не все могут расслабиться перед камерой

[@user-wu2vg5he5h]

Парень профессионал

[@user-dr9uq4is4f]

Отличный видос

[@vladimirkondratyuk2360]

Спасибо!

[@user-Moscow]

Каждые изменения несут в себе, разные изменения...😁

[@user-mg8js8xd5m]

Сайкл ?? А за лекцию спасибо, много полезного. По времени затянуто, надо меньше вполовину.

[@olegsem79]

Спасибо

[@Sergey-vj8iv]

Парень соображает. Видно.

[@user-xz6hu8li7y]

Очень грамотно рассказываете, как с Вами связаться с какого города, случайно в Махачкале нету ваших мастеров

[@evgenychurkin1308]

Спасибо. Почему не нашел этого видео раньше? К вам можно обратится с более точной подгонкой?

[@user-nt8vr4jt7o]

обалдеть, всё американское и слова тоже.

[@user-cc3bk8tq6v]

Многим полезно! Молодцы 👍, ещё бы что то сказали за длинну шатунов, есть ли разница между 170 и 175мм,какие под какой рост

[@VIKTORKARETNIKOV]

Это очевидно. 175 будут быстрее при небольшом увеличении нагрузки. У мериды например до м размера идут 170. Потом 172,5. И только с l идут 175

[@user-mb6bb5ry3e]

@@VIKTORKARETNIKOV не мели пургу

[@user-yq8uv2qt4q]

@@user-mb6bb5ry3e да уж.

[@vyacheslavaltukhov9755]

Супер спасибо за видео! А какой размер рамы рекомендуете под пограничный рост - 178 см. Спасибо!

[@sportekShop]

На 178 см чаще подходит ростовка М. L уже от 180см рекомендуем. Выбор будет зависеть от соотношения рук и ног к туловищу и личных предпочтений по посадке.

[@puzaka8]

Если вертик посадка18. Если горизонт 19

[@VIKTORKARETNIKOV]

Вот так нормально. Сантов на 10 ниже бедра но нормально))))

[@druzzyaka]

Спасибо за познавательное видео! Подскажите, пожалуйста, а можно ли что-то предпринять с велосипедом, немного маловатым по ростовке? Мой рост 195, длина рук и ног стандартна. Имею хардтейл мтб на 26 колесах. Ростовка 20.5, то есть XL. Проблема в том, что вытаскивая подсидельный штырь на максимум, все равно не хватает высоты, хочется поднять еще. А вот по длине более-менее нормально, не напрягает. К сожалению, купить новый велосипед сейчас нет возможности. Может быть подсидельный штырь большей длины установить (если такое вообще практикуется)? Или другие методы есть? Заранее спасибо за ответ!

[@sportekShop]

Добрый день. При таком росте лучше купить велосипед 29 дюймов. 26 дюймов при таком росте уже на пределе, даже с учетом подседельных штырей и выносов.

[@druzzyaka]

@@sportekShop Понял, благодарю за совет

[@WanderingForest]

На складные велосипеды те же принципы настройки посадки распространены ?

[@Angelo0chek]

По городу лучше короткий руль - больше пространства для маневра - меньше машины мешают и ты машинам мешаешь аналогично.

[@user-fj6lq9qw9n]

На 170см 16 рама Aspest Neskl норм или 18 рама? Подскажите если выбирая не примерив в интернет и может в это ценовой категории что посоветуете гидравлика обязательна🤗👍🙏

[@puzaka8]

18

[@user-qg7ki4oz6s]

Выбор нынче большой, под рамой уже никто не ездит))

[@user-pq8nt6ln6y]

Жаль что не сказали какой момент затяжки нужет у тормозных ручек,возможно кому то это было интересно)Ну а так в целом молодцы.

[@voldemar3837]

👍💚

[@wladwhite4891]

Спасибо, очень информативно!Подписка! Выбираю MERIDA BIG. SEVEN 500 при росте 191 см рама L подойдёт ? Телосложение пропорциональное.

[@timursajhut]

А шо Биг найн не берешь?

[@Russian_Men]

L мала.Нужен XL

[@wladwhite4891]

@@timursajhut уже найн рассматриваю, и скидку подлавливаю из трёх претидентов: Scott scale 980 (был 65000 по скидке - ушел...😔 вместо 72000); Cannondale TRAIL 3; ну и MERIDA

[@wladwhite4891]

@@Russian_Men Согласен . Уже разобрался по ростовке, осталось только купить)) муки выбора уже прошли. SCOTT SCALE 980, CANNONDALE TRAIL 3, MERIDA BIG NINE 400/500 Кто-то из этой троицы///

[@user-if1xw6ln2d]

@@wladwhite4891 что взял в итоге?

[@Evgeny_Yurievich]

Вовремя!

[@rnzh18]

Спасибо за информативное видео Возник вопрос по поводу угла седла: Я не отношу себя к диванным катальцем, мои пробеги достигают и 150км в день, в год накатываю 6-7 тысяч (из велосипедов карбоновый кк хардтейл и на зиму ригидный фэтбайк) Я всегда стараюсь выставить угол седла немного задранным, мне так действительно удобно, не слезаю вперёд, по ощущениям все отлично, никогда ничего не болит(седла использую на кантртйнике карбоновую подделку на седло от спеша, а на фэтбайке sele Italia x1, катаюсь в памперсы). Но многие мне говорят что такой угол не правильный, будет давить на мягкие ткани, могут возникнуть проблемы со здоровьем Вопрос - если нет болевых ощущений и вообще никаких неприятностей я не ощущаю это значит, что для меня такая посадка подходит? Или всё-таки мягкие ткани в зоне риска? Спасибо

[@sportekShop]

Выбор и регулировка седла очень индивидуальны. Основной параметр конечно комфорт и личные ощущения, но и от общих рекомендаций отходить не стоит - попробуйте поставить седло в горизонт и сравнить ощущения.

[@rnzh18]

@@sportekShop в горизонт пробовал, постоянно скатываюсь вперёд, не удобно)

[@79talan]

@@rnzh18 Такая же фигня.

[@79talan]

Я думаю Вынос длинноват, у меня 100мм хочу поставить 50мм

[@user-hx3pc2ln8l]

Предпочитаю мягкое подпружиненное седло диванчик

[@talibmagid1585]

Привет!) Я у вас там рама вижу продается.. карбон? сколько стоит? размер?))

[@sportekShop]

Привет. Рама BIG.NINE CF3 пока что есть в наличии, на сайте информация актуальная: www.sportek.su/catalogue/velo-tovary/velozapchasti/ramy_velosipednye/rama_merida_bignine_cf3_2020_black_s_karetkoy.html Ростовка L.

[@marikmarikov572]

Здравствуйте! Такой вопрос, при езде болят ладони, вроде и грипс купил эргономичные, мне кажется при езде у меня сильный наклон вперёд на руки приходиться вся нагрузка, что можете посоветовать ?

[@sportekShop]

Marik marikov Добрый день. Попробуйте отрегулировать посадку - седлом. Если не поможет, то вынос другой попробовать. Здесь только проверять и по ощущениям. Возможно манетки надо чуть вниз провернуть. Главное не одновременно всё менять, чтобы понять от чего.

[@marikmarikov572]

Спасибо! Буду пробовать )

[@user-po1wm5uj3m]

Marik marikov возможно рама вам не подходит( больше), у меня такое было, кисти болели, взял раму поменьше и забыл о проблеме. Но до этого много чего перепробовал, и выносы менял, высоту седла, грипсы, перчатки, ничего не помогло. Велосипед был мерида, м размер, поменял на L размер и всё стало хорошо. Ориентируйся на ETT рамы, был 60 см., стал 57,5 см., вроде бы всего 2,5 см разницы, а по удобству небо и земля. Удачи!

[@VIKTORKARETNIKOV]

Александр Пушкин Поменьше? Была м взяли эль и это по вашему поменьше? Удивительно

[@valber2648]

Ещё часто из за неправильного хвата ладони болят. Треть из тех, кого я вижу на улице, держат руки на руле неправильно, но привыкли и не замечают этого. С заменой выноса надо аккуратно - уменьшая даже на 2 см - существенно меняем поведение вела, делаем руление "острым". И не забываем давать отдых рукам на рулении хотя бы раз в 15 мин. Можно просто встряхнуть кисти, восстановив кровообращение.

[@user-je1kp9vx5m]

Ну, вот и что теперь мне делать? Информация полезная, доступно рассказана, а я в шоке. У меня задание, купить велик внуку для трюков , а теперь, как я его куплю, если велик тут, а внук за тысячи километров? Какой ему нужен велик, я теперь не знаю.

[@user-um8xl6hh2i]

а где вторая часть?)

[@sergnova528]

ну а как с посадкой на советских великах на колёсах 20 ??

[@user-xz6hu8li7y]

В Махачкале нет вашего филиала, если есть где

[@sportekShop]

Здравствуйте, магазин есть только в городе Екатеринбург, можете воспользоваться нашим интернет-магазином www.sportek.su

[@evgeniytarasov71]

Мой рост 178см, рама 19 кросс-кантри. Выставил высоту седла как надо, руль получился ниже седла.тяжело входить в поворот из-за перевеса массы тела на руль, один раз невписался и слетел с бордюра, амортизатор вилки сложился,полетел через руль. А поднять переднее колесо перед препятствием вообще нереально. Как исправить ситуацию?

[@sportekShop]

Добрый день! Переворотом выноса можно немного приподнять руль Если не помогло - замена выноса на более короткий/высокий.

[@user-xc8mq9nv2t]

А мне почему то наоборот неудобно когда в нижней мертвой точке педаль и нога распрямлена на ней, всегда согнута немного в колене

[@Sebastian_Pereiro]

Эх, был бы байкфит у вас в магазине. В ЕКБ его где нибудь вообще делают?

[@Leha_Ekb]

lp.dautov-bros.com/bgfit Попробуйте здесь

[@galorde4731]

@@Leha_Ekb А эндуро тоже настраивают?

[@EscanorTime]

парни, пишите сценарий, перед тем, как снимать! Интересно, но в разы затянуто и в речи куча лишних слов.

[@ZukuZs]

хотябы тезисно записали бы о чём сказать, действительно

[@user-dk9iu7zl8m]

Конспектируйте!

[@user-ot2ge8bc7g]

Сначала руль центруют, выставляют угол, потом ручки тормоза

[@starleyvv7363]

на мтб 150км? 😂😂,давай гревел посадку...

[@user-gt6mu3gv5e]

Особенно мне "понравилась" регулировка седла под человека, стоящего рядом с великом и поднимающего одну ногу, чтоб было понятна высота его ж-пы. То есть седло выставляется так, чтобы ездун мог вытянутой ногой достать до земли?! А я то думал, что это должна быть педаль! Менеджерский бред ...

[@RR-wy9ss]

что за велик?

[@user-xp8wy5sf1o]

С чего это вдруг при контактных педалях седло выше ставить? Всё то же самое. Все основывается на углах сгибания суставов.

[@user-wq8qe5yz5c]

Вы с москвы?

[@sportekShop]

Добрый день! мы находимся по адресу г. Екатеринбург ул. Фучика 3.

[@alexnormal3031]

36 мин мало, лекции по велопосадке укладываются примерно в 3 часа.

[@olegivanov2507]

Сарказм защитан👍

[@jesha8622]

Создаётся впечатление ,что чувак постарше половины не соображает😂

[@Avtodvor38]

У мужика не в тему комментарии лучше бы вообще молчал 😂

[@dmitrymuraviev8453]

Какой-то чайрона, на таком велосипеде по 100 км никто не ездит.

[@user-st8ob2ys2w]

А у меня кости таза болят от седла. Такое ощущение, что там синяки. Может женщинам нужно выбирать специальные седла?

[@sportekShop]

Как правило, женские седла немного шире мужских. Также стоит обратить внимание на регулировку угла седла.

[@user-ns6zb8go6l]

Лилия .нужно сказать : у вороны заболи.у собаки заболи.а у лилии не боли. Подуть и поцеловать.

[@valber2648]

У всех болят, кто много катает. Но только первые 2 недели. Если кости таза на подушках седла - всё нормально. Если нет - менять седло на пошире. Главное, чтобы кости сидели на седле.

[@olegivanov2507]

@@user-ns6zb8go6l у собаки сказал, у вороны сказал, проблема себя в задницу поцеловать((. Или надо попросить кого?

[@user-mb6bb5ry3e]

Брусницын😂😂😂😂😂😂

[@PaPa-ij4fv]

Слово маленько сдает Вас что Вы или Северянин или с глубинки

[@ajeratos125rus8]

тема для новичков, людей на дальняк, для отбитых urban это не подходит 😂

[@emilbaxtik3260]

Большое значение имеет ещо сам велик, не дерьмо китайское, а нормальный велосипед

[@user-jr2wk1gu5c]

У меня лёжа на диване спина затекла, пока вас смотрел, как настроить (адаптировать) под себя, видос ни о чем для просто райдера а спортику все и так подберут.

[@valber2648]

Люди, ну нельзя ж так! Просто включить камеру и 36 минут снимать. Пишите сценарий, учите, смотрите другие видео. Вы могли бы сделать очень информативно и минут в 15! Телевизионщики сделали бы сюжет на 10 минут. Но полчаса, Карл! Полчаса!!!

[@Destroy_BB]

Из видео ясно одно: как хренова быть высоким человеком... Постоянные проблемы с ростовкой)

[@proikeastorm]

На маленьких людей рам тоже нет)

[@user-dr4ui7ju6t]

Столько лишней болтовни. Она никогда не нужна, цените наше время.

[@user-ej7mo1hs3z]

Седло для одинокий женщины

[@franticman1667]

Парень здает экзамен на работу

[@maomit]

Ты не сдал по русскому

[@andreyandreev4260]

Очень много "воды" и никакой конкретики. Посмотрите для понимания как объяснить индивидуальные настройки оружейных прикладов. Параметры (АВС) + формула = максимальная результативность. Никаких "ощущений" и "бла-бла"

[@user-bb8en7re3w]

Из какого дерьма и какого малого размера делают рейлы, что они гнутся. На советских велосипедах рейлы были изготовлены из стальной полосы шириной приблизительно см. 2-3 и толщина мм. 1,5.. Чтоб они согнулись, пока никто этого не смог сделать. Вот так маркетинг давит качество.

[@alexander_wolf_ua]

как же долго вы тормозите.

[@milacapitan2800]

Ну очень много слов! Есть сайты поконкретнее за 8 минут

[@aytalinazamorshuk144]

Очень долго и нудно(((

[@Frank_Horrigan76]

36! Минут говорить о правильной посадке... вам в чиновники надо идти