Спортивная конкуренция и мотивация | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 63

При правильном подходе спортивная конкуренция - это хорошая мотивация к прогрессу, при неправильном - прямой путь к травмам и куче проблем.
Видео подготовлено специально для участников программы "100-дневный воркаут" - workout.su/100YT
Подписка на канал: bit.ly/WorkOutR...
Наш сайт: workout.su
Наш магазин: workoutshop.ru/...
◄ 3 ТОПОВЫХ ВИДЕО!!!►
Как увеличить количество подтягиваний до 30?
• Как увеличить количест...
Домашняя тренировка ног: лучшие упражнения • Домашняя тренировка но...
7 подводящих упражнений для выходов силой на две
• 7 exercises for better...
◄ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ►
WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте workout.su/info

[@renemuline7670]

Както готовился к марафону. Был сильно саиомотивирован (мечта!) и не умел слышать/понимать организм. Словил травму, месяц восстанавливался. Через 11 месяцев (со старта поднотовки) пробежал марафон гораздо лучше планируемого результата и сил хватило бы и на ультру)) Тогда я сделал три вввода: 1. - слушай свой организм! 2. - всегда найдется ктото кто сделает это лучше (возможно чуть позже и т.д.) - соревнуйся с самим собой! 3. Всё возможно, но не за день. Это касается и марафона и сотки, и денег, и подобных вещей. Для достижения цели нужно потрудиться. Нет "секретных", "коротких" путей. Думай, ставь реальные цели (превзойдёшь - молодец!), делай.

[@EvgeniyOsin]

За 67 дней так никто и не предложил "зарубиться" в подтягиваниях, т.к. на площадке кроме меня больше никто и не тренит...

[@StreetWorkout]

:D это видео было записано давно, когда люди на площадках ещё тренировались)

[@EvgeniyOsin]

@@StreetWorkout )))))

[@sargiskhachatryan7470]

реально умный парень!

[@vookapple6301]

Приветствую,отличная программа)Спасибо вам за это.

[@StreetWorkout]

Пожалуйста! =) Лайки, репосты и советы друзьям пройти её приветствуются)))

[@dominic7965]

В конечном итоге......

[@Ivan-sq5jx]

Что за трек в конце?

[@alex.k4922]

Антон я занимаюсь В митино на площадки и немогу поверить что у тебя снег лежит , возможно приеду в след воскресение в парк победы и лично посмотрю . Ты говорил в Видео Про Фиолковского ?

[@StreetWorkout]

Про травму? Нет, не про него конкретно) много про кого) Частая история.

[@alex.k4922]

))))

[@TheJoves1]

как там твой передний вис, бро?

[@StreetWorkout]

Я последние 10 дней провел в Англии без тренировок, посмотрю в воскресенье. Думаю, что планы опять летят к чертям и в мае я его не сделаю XD

[@TheJoves1]

ну когда нибудь все равно сделаешь)

[@dmtworkout4988]

Без соревновательного духа совсем не интересно, может в 50-60 лет буду Зожником физкультурником чисто по лайту тренить для здоровья, а пока я выкладываюсь на максимум(с учетом восстановления) и получают от этого удовольствие)

[@StreetWorkout]

Для того, чтобы выкладываться на максимум соревнования не нужны.

[@addis8228]

One arm pull up tutorial?

[@StreetWorkout]

Working on it!

[@alex.k4922]

Антон расскажи про вьетнамские подтягивание помогут ли они увеличить количество подтягиваний, допустим делаешь на максимум раз 18-20 потом включаешь вьетнамские?

[@StreetWorkout]

Они помогут увеличить количество вьетнамских подтягиваний, но не более того. Обычным от них проку не будет.

[@alex.k4922]

понял спасибо )

[@rjcjhjd2243]

А что это вообще?