Яна - сама умиротворённость в этом видео. Видимо счастлива. Дай бог, чтоб всегда😘
@Nika-tc9iq4 жыл бұрын
Я восхищаюсь вами ставите цели и их добиваетесь желаю везде вам побед
@SvetlaStory5 жыл бұрын
Яна Умница в отличной форме!Удачи во всех делах и планах 👌🏽👍🏽💥💥💥💥
@НатальяНежутина3 жыл бұрын
Спасибо🙏💕
@ЛиляАблямитова-ю2ч6 жыл бұрын
Яна вы превосходны!!! Вы сказка!!!!
@ШишкинаЮлия-м2к6 жыл бұрын
Сынулька такой лапочка, держитесь девчонки, красавчик подростает
@lionnyc6045 жыл бұрын
Молодец! Везде первые места!!!
@annakyrychenko68315 жыл бұрын
Какая же Яна красавица
@tatianaiacovou25226 жыл бұрын
krasacitsa nasha, moja motivashechka,kazhdiy den' dumaju o tebe! Ne sotvari sebe kumira...,no Yana moi kumir !!!!!! Ljublju nimaguuuuuuuuuu!
@ШишкинаЮлия-м2к6 жыл бұрын
Яночка, скажи пожалуйста, можно ли приседать при болях в седалищном нерве..у меня после приседов и тяги всегда он болит зараза, а приседать нужно..что делать?😉и да, ты как всегда прекрасна 😘
@Yana_Smith_Zueva6 жыл бұрын
Шишкина Юлия Спасибо большое. Чтобы не гадать нужно делать массажи и освобождать этот нерв.
@ШишкинаЮлия-м2к6 жыл бұрын
Yana Smith Kuznetsova & Alex Fanta спасибо,Яночка
@vlabhohlov73803 жыл бұрын
Какая красивая! С ума сойти
@ramahattaburzumma19466 жыл бұрын
Яна, не подскажешь, какими салонными процедурами по уходу за волосами ты пользуешься? Выглядят просто шикарно! Ботокс или кератин?
@АлександрОсипенков-я8ь4 жыл бұрын
🔥🔥🔥
@ОксанаУдоденко-л4у6 жыл бұрын
Яна,а кем Вы работали в ресторане?
@vicapolacova84176 жыл бұрын
Яна как убрать живот? Немного тренеруюсь правда дома, тело вроде не плохо выглядит а вот живот не как не чем не могу убрать......😕
@ОльгаСтарикова-т7е6 жыл бұрын
КЛАСС👍👍👍
@hhf2466 жыл бұрын
Яна, какой у вас рост? При росте 174 какой весь желателен?
@Yana_Smith_Zueva6 жыл бұрын
Kati Sahar у меня 163, а для вашего роста, как для любого нет идеальных цифр, Все зависит только От того , как вы хотите выглядеть!
@Ya-ne-Yulya5 жыл бұрын
@@Yana_Smith_Zueva офигеть ,а кажется не меньше 170
@НатоМиндорашвили4 жыл бұрын
А вес какой? Сколько ккал ты ешь ? Спасибо
@Ya-ne-Yulya5 жыл бұрын
Разве от 12 подходов будет расти ? Мышцы сгорать не начнут ли наоборот ?
@innatarasenko87332 жыл бұрын
Незнаю яжру все при 170 56 кг мышц просто работаю со свободными весами - это сложнее чем смит ипрочие
@ОлегГалкин-д7с5 жыл бұрын
О, и ваша мама в кадр попала))
@Ксюня-о9и4 жыл бұрын
Это называется фитоняшки работают с малыми весами. Жим ногами 20кг на 6 блинов, плюс сама платформа, это минимум от 130кг
@nescafe_3b1626 жыл бұрын
Да пофигу, она хотя бы тащит призовые места, а не просто языком чешет