Классный урок, "снимаешь" как бы бабушка сказала - "с рук")))!

I used this video to years ago as a beginner n now am back . Bravo to Victor martinez. U inspired me alot

Блуд классный чувак)) но он на рывк уходах похож на краба 😂

Что с венами

Спасибо, лучше меньше поесть и больше пожить.

Вообще не понятно. Я только начинаю. Запуталась левая правая, так как не зеркально. Делаю зеркально, а объяснение наоборот, путает это. С переносом веса сложно. 😢

Спасибо

Разве это подсобка для становой??? Это подсобка для тяжелоотлета, конкретно для рывка и фиксации снаряда над головой!!! Пауэрлифтеру это не нужно!

Хороший был мужик

Мне очень понравилась связка 👍🫶🏻спасибо что вы делаете видео !🙏

Привет из 2024го!

в поте лица разрушают свое здоровье

Сердце и органы не рассчитаны на такие нагрузки воот и умер

Арнольд и Франко!

Где второй урок?

Load of nonsense he’s fit as a fiddle

А нельзя поочередно делать то же самое и не так торопливо?

Damn, never lost his arms wow

Мартынкин с удивлением говорит: "Серега в моем зале, на моих тренажерах работает с моими весами". Я смотрю, Мартынкин делает на 10 повторений, а Данилов с этим же весом на 8. Как так? Данилов в 2 раза больше Мартынкина, а не вывозит. Он по идее и веса больше должен брать. Я чего-то не понимаю?

Тяжелый труд - каждый день так заниматься. Интересно, а сама Марина качается? 😮

Без искусственных титек там делать нечего😅

Ну да, конкурс красоты🤷🏽‍♀️НЕ бодибилдинг.

Голобочкина не хватает комментировать😢

Просто худая девушка🤷‍♂️ не, ну ладно. Девушка счастлива, подружки взжат. Раз люди ходят, значит нравится.

мда, много заторможенности, как будто после какой-то страшной травмы головы

Nice

Абсолютно заслуженно! Анастасия - лучшая!!!

ХОРУНЖИЙ СЕРГЕЙ - - ВНИМАТЕЛЬНО - - - - ОЧЕНЬ - - - - НАДО ЧИТАТЬ - - МОИ - - ДУХОВНЫЕ СТИХИ - - ..... Моя судьба давно уже потерянна.Среди этих ночей и тишины.Среди стихов в которых заблудился.Ища свою любовь своей мечты .............................. .. Которую пронес я в этих годах.Зная лишь отречение твое.Которую берег в душе своею.Зная оно есть вечное мое .................................... То что я ни кому не рассказал бы.То что берег я больше всех в душе.Это моя есть высшая та тайна.Которую храню я на земле ................................ Ни говорил я ни когда о нею.И с этою мечтою всегда жил.Даже когда в неведомых был краях.Ее я в своем сердце сохранил ............................ Любовь найти мечтал всегда я в жизни.И так о ней мечтал лишь только я.Быть может потому что так лишь горько.В судьбе своею жил лишь только я ...................................... Не смог найти любовь я в своей жизни.Быть может потому что вы в глазах.В моих все видели лишь тьму и мое горе.А свет не разглядела ни одна ................................... Быть может потому что не умел я.Красиво о любви вам говорить.Быть может потому что был несмелым.Когда не мог без вас в ночах я жить .................................. Каким я без тебя стал в своей жизни.Который стал все больше лишь молчать.Смотря в окно с последнею надеждой.С последней верой в сердце своем ждать ............. ......... ............ КОГДА ПОЙМЕТЕ - - - - ЧТО ВАМ ПРОСТО -- -- -- -- МОРОЧАТ ГОЛОВУ ....... о6

Живот висит толстый качек

Отличный, дуэт. Ребята красавцы.

Пошла хоть и не охото😂

Вот это я понимаю кач! Все максимально серьёзно 💥💥💥

Где сейчас тренирует Евгений Никитин?

Сбрить бороду, вылитый Ник Уолкер. Ещё немного и будет Маркус Рулль. Не могу вспомнить такого Бодибилдера, похожего. Специфический типаж.

Неужели ему не пояснили за этот гнилой кипиш, что 😉 он Русский 🇷🇺, поэтому его не допустят до Олимпии. Шикарная форма, всё ништяк, но на Олимпию послали другого.

Один одному либезничают, противно. Видос на 3 из 5, ни чего особенного и интересного.

👌👍

А зачем пояс атлетический на тренировку плеч?😅

Платье шедевр!!!

Прекрасная и милая девушка. Удачи на всех соревнованиях! Один нюанс. В упражнении "где задача не подключать трапецию" (цитата), эта самая трапеция работает явным образом 😄

Прелесть

Наконец-то слатулька без всяких селиконов☝️ Ты просто конфетка ❤

На дельты прям большие гантели поднимаете!!! Я махи в стороны делаю с гантелями по 1кг! Жим с гантелями по 2кг! Дельты у меня очень прям хорошие и секутся! По логике… Если кто то поднимает больше меня , то человек и выглядеть должен лучше меня. Смотря на вас я не вижу что вы круче Меня по мышцам! Я мужчина довольно хорошо тренированный! Вы девушка!) Вы же не можете быть сильнее меня , это же просто не возможно!)) Значит вы не правильно нагружаете свои дельты ! И вес который вы поднимаете вам не соответствует!

ХОРУНЖИЙ СЕРГЕЙ - - ВНИМАТЕЛЬНО - - - - ОЧЕНЬ - - - - НАДО - - ЧИТАТЬ МОИ - - ДУХОВНЫЕ СТИХИ - - ..... Мне обидно - не потому что вы все предали.А потому что не нашел средь вас любовь.Быв странником прохожим в эттом мире.Своей всегда отвергнутой душой ................................ Любовь - и нет ее на свете слаще.Подумал я сейчас в сердце своем.Быть может потому что в этом мире.Друг друга понимают лишь вдвоем .............................. Какой бы не была невинной грешной.Прекрасной будешь ты всегда в душе.Быть может потому что лишь в любви мы.Имеем свое сердце на земле ................................ Я от того несчастен в этом мире.Что не нашел я в нем тебя в судьбе.Что не кому сказать о своей боли.Которую познал в своей душе .................................. И без тебя все годы сожаленья.И без тебя судьба моя горька.В которой знаю только преткновенье.Ведь в ней со мною рядом нет тебя ................................... Я не мечтаю чтоб приняли в этом мире.Меня - в нем говоря мне о любви.Хочу чтоб ты одна меня признала.В моем отвергнутом и истинном пути ................................... В котором я давно от одиночества.Отчаялся до глубины души.В котором жить уже совсем не хочется.Мне без твоею искренней любви ...... КОГДА Ж ВЫ ПОЙМЕТЕ - - ЧТО ЭТО Я ..... нб

Спортивных успехов!

Вы,очень хороши . Жаль что никто не знает что за чемпионаты вы выиграли .

Нах уродовать себя андрогенами?? Пятерых детей лучше роди.

Какая приятная девушка🥰

Такая девочка прелестная 😍 молодчинка🔥 везде успевает ✊ Вдохновляет Будущая звезда бодибилдинга Удачи👍🙏

Безные дельты.