SQUAT - Chaussures plates ou d'haltérophilies ?

[@sugasuga5241]

team legacy lifter 3 ici tu t exprimes tres bien mec super video continues comme ça

[@raycekrispies]

Les drops de 50cm pour squatter comme un haltérophile chinois 💅. Merci pour ton retour chef !

[@sugasuga5241]

hahahahahah il faut il faut ca m evite le butwink, avec plaisir

[@romainlapage2908]

top vidéo merci 👌🏻 perso je suis en romaleos. Je vais tester en notorious la fois prochaine juste pour test

[@raycekrispies]

Merci pour ton retour chef !

[@silverback6929]

En général, les chaussures de squat vous aideront à atteindre la profondeur si vous avez des problèmes de mobilité de la cheville et/ou de la hanche et des fémurs plus longs. En effet, l'angle de vos hanches et de votre dos rend plus difficile l'atteinte de la profondeur. Votre inclinaison vers l'avant est également susceptible d'être plus importante car votre torse est plus court et le maintien de la barre au-dessus du milieu du pied nécessite cette inclinaison plus importante vers l'avant. Vous n'avez donc pas ce joli squat qu'ont les personnes aux jambes courtes. Les chaussures de squat ont également une semelle qui vous aide à adhérer au sol, ce qui contribue également à la stabilité.

[@maxlamenace7084]

@silverback6929 Perso, je me pose la question pour l'achat de ces chaussure parce que justement pas de mobilité de cheville. Parce que si je fait une squat sans avoir les talon sur élevé, j'ai l'impression de faire un squat sumo et je me sans pas du tout a l'aise contrairement au talon sur élever !!!

[@raycekrispies]

Si c’est un problème de mobilité autant la travailler, mais d’expérience le manque d’amplitude chez les pratiquants débutants vient surtout d’un soucis technique. Mais je suis tout a fait d’accord avec toi chef

[@raycekrispies]

Check ta mobilité de hanche et ta technique avant 😌

[@alexandrechouinard4843]

Tu pense quoi des talons semis sur élever. J’ai des problème physiologique de famille au nivaux de la mobilité donc je crois que ça pourrait m’aider. Tu en pense quoi?

[@raycekrispies]

Selon le contexte ca peut etre utile et souvent plus que des gros talons ! (En tout cas en FA)

[@nathaliegueguen740]

intéressant perso team chaussures haltéro. Je galère a avoir la deph je fais ma mobilité mais bon tendon d'Achille n'est pas très coopératif et après 45ans il est moins malléable. Après bon ben j'ai pas la sensation d'avoir des talons en chaussures d'haltero à part la rigidité côté sensation pour moi idem à plat. Mais je désespère pas juste en attendant ça me permet de bosser avec une bonne amplitude.

[@raycekrispies]

Merci pour ton retour chef. Evidemment que si c'est la solution pour tes problématique il faut les mettre !

[@mblg9831]

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