سر المعمرات عندنا في دار رعاية المسنين ❤️

[@UserN1990]

حلوة كتير القعدة مع المسنين عندهم اخبار ودروس في الحياة حلوة عندكم في الدار كل مسن نعمة حاولي تقعدي كل يوم مع حدا تتحدثي معهم وتتعلمي منهم اشيا حلوة خاصة انهم كل واحد من بيئة مختلفة وعادات وتقاليد مختلفة هاي قصص ثمينة تقدري من كل شخص تعملي عشرات الفيديوهات وتخبرينا قصصهم ناطرينك 🙏🏻

[@oum.yasmin]

‏اللهُم يا شارح الصدور ويا مُريح الأنفس أشرح لي صدري .. ويسّر لي أمري .

[@كريمالمصري-ث4ظ]

اجمل دعوة

[@lenna434]

الحياة الدافية وسط الأهل و الأخوات تطيل العمر و فقدانهم يكسر القلب و بالتالي يقصر العمر 😢

[@kila4546]

وجهة نظر

[@halamohamed4560]

و احيانا البعد عن الأهل والاقارب يطيل العمر ويريح القلب 😂😂

[@halamohamed4560]

اكتر الاشياء اللى تطول العمر هى الهدوء وراحة البال والتصالح مع النفس .. صباحك ورد يا حنان ❤❤❤

[@mariyaomnia7790]

صدقيني اسباب الأمراض هي الحزن والمشاكل والضغوط والقهر والظلم واحساس الانسان بالكآبة 😢وووووو

[@jonejone9636]

الزراعة كانت من غير كيماويات .. والحيوانات تنمو بطريقة صحية زي ما ربنا خلقهم هذا هي الاسباب الرءيسية

[@emyamr8042]

صحيح ....الحركه وراحة البال انو الواحد مايشغل باله في حياة الاخرين هاد اهم اشي لا بيشوف التجاعيد ولا الامراض ....المخ الراااايق بيريح صاحبه فعلاااا....انا عمري 45 سنه لا تجاعيد ولا شيب والي بيشوفني بيعطيني 28سنه بالكتيييير مع انو اولادي شباب والحمد لله ما بنخاف الا من الله وكلو برضى الله علينا اولا واخيرا.....💐

[@كريمالمصري-ث4ظ]

اكيد انتي قممر

[@ElyneTantana]

حلقة حلوة جدا شكرا❤

[@loloriad6591]

الله يسعدك ياحنان .الحلقة مفيدة واضح انهم ماكانوا يجلدوا انفسهم ويكلفوا نفسهم فوق طاقتهم بالحرمان والريجيم والخ..حسب الوصف عايشين الوسطية.

[@mayadamarzouk6227]

ياريت دائما تشاركينا أخبار ومعلومات ونصائح النزلاء عندكم في الدار حلوة التجارب الانسانيه تظل تنتقل من جيل إلى جيل وما تنتسى فديو رائع كالعادة❤❤

[@mmsseeee456]

اظن ان الحلويات تفرحهم لهذ بيكلوها تعطيهم الفرحة لهذ بعيشو اكثر من غيرهم ربنا يحميهم.

[@shzi42]

فعلااا ياعمري الحياة الاجتماعية ضرورية جدا لانها عبارة عن جلسة علاج نفسي او كما ذكرت كأنها رحلة لمكان جديد وللاسف نحن نفتقدها في كندا ودول الغرب .. تحياتي مع اطيب المنى

[@oumraid6195]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@zz8094]

حبيييييييييت كثيرررررر وتمنيت لو طول الفيد زيادة أتمنى تعملي لنا جزء ثاني عن نفس الموضوع مع المعمرات تجاربهم نصايحهم خبرتهم طريقة حياتهم عن جد حبييييت شكرا لك❤

[@sweetmoon951]

شكرا ست حنان عل الفديو... الراحة النفسية والنوم مبكر والمشي هذا هوة السر متابعتك لما من العراق

[@soumiamoussaoui4458]

السلام عليكم والله استمتعت بحديثك يا ريت تكثري من المواضيع هذه مشكورة اختي حنان

[@saharemadeldien7458]

الحياة حلوة والبعد عن المشاكل احلى مع طبيعه الشخص نفسه وعاداته وطبيعه المجتمع الخاص به حلوة الحلقه والحوار

[@faten965]

فعلا قريت عن قرية يونانية فيها معمرين كتير لأنهم بيقدسوا الحياة العائلية والأكل الصحي خاصة البحريات وزيت الزيتون والفاكهة والزبادى اليوناني الشهير والحررركة أهم شيء باجواءهم الشاطئية الجميلة المليئة باليووود☺🤗😍😍😍

[@Toto-md3uc]

الدنيا تغيرت والله للاسف 💔الله يرحمنا برحمته الواسعة ويتلطف فينا يا رب العالمين ❤تحياتي للجميع ❤

[@emanmz1186]

الصحة النفسية هي من أهم العوامل في طول العمر.

[@abeeralhasani1964]

حلقه كتير حلوه❤ وبالنسبه للأكل و الحلويات ما بضرهم لانه ما عندهم هاد المعتقد والفكره خلص بيستمتعو فيها وهادا الصح🎉🎉

[@rahmasamir909]

كلو وستمتعوا العمر محسوب

[@abeeralhasani1964]

لما ناكل اشي ونحط في بالنا انه مضر ومو منيح اكيد راح يتعبنا ويضرنا لكن لما ناكل الاشي واحنا مستمتعين ومبسوطين ما راح يضرنا لانه جسمنا ذكي 👍 الشغله نفسيه على الاكتر 🧡

[@rasha3953]

​@@abeeralhasani1964غلط. السكر ادمان ويتسبب في مقاومة الانسلوين ومرض السكري. المخ يطلب غالبا اشياء مضرة

[@chantye9047]

​@@avrinsa6153وانا متلك المعجنات السخنة يللي بلحظتها طالعة من الفرن غرامي. بس كتير خففتها لوصلت لمرحلة شبه انعدمت من حياتي .. لانو عنجد كتزتها او التعود عليها مضر ويللي كلن يستهزأ بكلامي وصلو لمرحلة المرض والطبيب متعون منو.. لان لما بتعبي معدتك بالعجين وبالذات الابيض مابيضل مكان كافي للخضروات و والفواكه.. وبعدين حسب العمركل ما بتكبري بيقل وبيصير ابطئ حرق الدهون؛. بالجسم .واقل معادن وفيتامينات.. استمتعو بنكهات الطعام المميزة يعيذا عن الخبز يللي بيقلل من تركيز النكهات.. اصلا القمح عايامهم كان طبيعي بس عايامنا كللو معدل وراثيا. وحتى اغلب لبخضار والفواكه .،يعني بيضر وما بينفع لهيك لازم ناكل كلشي بموسمه بدون هرمونات ومواد حافظة

[@sshxvg]

​@@abeeralhasani1964والله كلام جميل جدا وساحر وشكرا جزيلا ❤❤🎉🎉

[@fyaz9558]

جمعة الاسرة والحنية والامان هي السر لحياة هنية يعطيك العافية❤❤❤❤

[@NinaNina-cb5yq]

كتير حبيت هذا الفديو لو في مجال تصورنا المصحة والأشخاص لبتكلمينا عليهم والله خليتينا نشتاق لراية هذي المصحة pliiiis ❤❤

[@Iammighty]

صباح الخير ست حنان الحلوه❤ ، حلقة بتجنن مليئة بالتفاؤل ، انا امارس الرياضه كل يوم وأكُل أكل صحي، عمري ٤١ وبعد الى الان ما أخذ ادوية ، اتمنى انت اصير ١٠٥ سنوات وضل قوية هههه

[@lamiaaltashani8866]

حنان ياريت حكيتيلنا عن نظام نومهم اكيد نومهم صحي اثناء ساعات الليل وشكرا للفيديو الشيق❤

[@noor.iq1]

مضمون الفيديو يتفق كثيرا مع كتاب ايكيجاي فعلا معلوماتك الي جمعتيها صحيحة بشكل كبير .. الكتاب كتبو اثنين اصدقاء حبو يعرفو سر عيش حياة طويلة و صحية فقررو يسافرو لأكثر مكان بالعالم في ناس معمرين الي هو جزيرة اوكيناوا في اليابان و التقو بناس معمرين وصحتهم جيدة و سئلوهم عن السر .. الكتاب حلو و خفيف و مفيد اسم الكتاب ايكيجاي السر الياباني لعيش حياة مثمرة و سعيدة شكرا حبيبتي ست حنان فعلا فيديو رائع و مفيد

[@lolomohammed6114]

ماما ما شاء الله تبارك الله اللهم بارك تسعين عاما ربنا يعطيها الصحه وتقرأ كتب دينيه وتعطينا الخلاصه وتنصحنا وتدعوا لنا بالخير. ولأحفادها ❤❤وتعيش بالتسامح والروح اللي لا تضمر شرا ولا حسد لأحد

[@زهرةالتايلين-خ2س]

مشاءلله تباررك الله احسن الخالقين الله يحفظكم ويديم عليه نعمه الصحه والعافيه هذا هو المطلوب في هذه الحياه القصيره علئ الارض 💚🍀

[@lolomohammed6114]

@@زهرةالتايلين-خ2س شكرا جزيلا حبيبتي ❤️

[@زهرةالتايلين-خ2س]

@@lolomohammed6114 سلامي للوالده ربمه يحفظه 🤴🤴

[@saharsameer1697]

انا كثير بحب وبهتم بموضوع المعمرين كثير شيق وممتع استمتعنا معاكي حبيبتي ست حنان شكرًا من قلبي ❤❤❤❤❤❤

[@أملحياتي-ع5س]

بكفي يا حنان وجودك في حياتهم تعطيهم حب وحنان اسم على مسمى سبحان الله كتير بحسك لطيفة وحنينة الله يرضى عليكي

[@meshaalfrayah7626]

والله.ياست.حنان.السبب.الاول.لطول.عمرالمعمرات.عندكوفي.الدارلانهم.كل.يوم.بشوفوكي.ماشاالله.شوفتك.بطول.العمر

[@HananThabet]

حبيبتي 💖

[@hayaabuzaid4524]

بس ملحوظه ممكن طول العمر آله علاقة بالجينات يعني بتلاقي عائلة معظم افرادها معمرين

[@moni8037]

يسعد اوقاتك اكيد من لماكنا صغار كانت الجمله المتردده للكبار الحركه فيها بركه ولكن انا استغفر الله مابحب طوله العمر انا بتمنى اغادر بكير انا عندي وسواس اني اتاخر بهالحياه واكون عبأ فيها خاصه انه ماعندي الابنت وحيده وكثير بعطف عليها ماتقدر تتحمل وربي يكون مع الجميع وربي ما يواخذني بسوء افكاري يارب وانا بعتقد وبعد هالعمر انه مابيمرض الجسم الا القهر والتعب النفسي لو اكل قطع حديد ماراح تضر وفعلا الذكريات الجميله بتنعش النفسيه انا عايشت وتاكدت من مرض امي انها من لماتوفت جدتي كان كل حديثها عن مرض جدتي وتعبها وماعادت تذكرت اي ذكرى حلوه سوى مرضها وتعبها حتى هي مرضت وتوفت من القهر والله يمكن تعليقي ماله معنى بس حبيت افضفض

[@خيرالناسأنفعهمللناس-خ3ذ]

بالعكس مشكور جدا على تعليقك المفيد

[@jonejone9636]

تعليقك مفيد . بان لا نعيش بالذكريات الحزينة لان فيها ذكريات سعيدة حتى لو كانت اقل

[@aimalaimal-z5p]

الله يجبر بخاطرك و يخليك بصحة و عافية

[@Marrm7645]

اللهم لا تردني إلى ارذل العمر وبارك لنا في حياتنا

[@moni8037]

@@Marrm7645 امين يارب

[@meandmycats5964]

كل مواضيعك والقاءك حلو دائما .. و كتير حبيت الموضوع اليوم .. ياريت مواضيع كمان لها علاقة بالنزلاء من ناحية رعايتهم الصحيه و نظام الاكل لهم والحركه والانشطه المقدمه لهم . وما هي اكثر الامراض مصابين بها . وعلاقتهم حاليا بافربائهم .. وهل بينهم عرب ؟ .

[@هالهعلي-ج7ظ]

تصوري انا من اسبوع شوفت فيديوها عن المعمرين في العالم اكثرهم عايشين في ريف والجبال عمرهم فوق الميه مازلوا بيشتغلوا وبيخدموا أنفسهم

[@myhealthylife10]

موضوع جميل ! ومن تجربتي الشخصية، الحياة الاجتماعية بكل تفاصيلها والنظرة للعمر تختلف كليا بين الشرق والغرب...عشت معظم حياتي في بلد عربي وتقاليد اجتماعية مملة ومتعبة بين العمل والبيت والأطفال اهملت نفسي! أنا الآن اعيش في بلد اجنبي منذ ١٢ سنة...لاحظت الفرق في الحياة والجو ونمط الحياة وأصبحت ملكا لنفسي بعيدا عن كل اعباء الحياة لاجتماعية

[@majswai537]

انت اسمك حنان اسم على مسمى وانت كلك حنان وحب ودفئ الله يحفظك ويسلمك ويبارك فيكي ❤🎉

[@emanshaban2212]

فعلا الاسره هى الحنان الحقيقى وفقداتهم يكسر الصحه والقلب ....

[@moon8909]

ماشاءالله عليكِ ياحنان وانتِ بتحكي وانا اسمع لك وبأستمتع لسردك لهاي المعلومات انا برأيي الي بيطول العمر هي الطيبة وخلو القلب من الغل والحقد والحسد وأن يكون الضمير صاحي انتِ حلوة يا حنان وكلك طاقة ايجابية 😘❤️

[@HananThabet]

مزبوط كلامك

[@monaalmodwahi760]

امبارح اجت عندي صديقتي و كلمتني عن مدرستها معهد انجليزي عمرها 91 ظهرها متقوس و لكن ماشاءالله عليها عقلها و تركيزها احسن من صديقتي اللي لسه عمرها خمسين ، تقول صديقتي هى تتحرك بكل خفه و سهوله . الله يرزقنا الصحه و العافيه للساعه الوافيه 🤲🏼

[@azza6908]

ادتيني امل في الحياه يا حنان

[@samara8248]

فيديو رائع ياحنونه احسنتي ياقلبي

[@no.m4640]

انت جميله ياحنان وبحب فيكي بساطتك وروحك الحلوه ومبروك خطوبتك ربنا يهنيكي ويسعدك. فعلا البعد عن الضغوط والمشاكل من اسباب طولة العمر والاعمار بيد الله

[@فهدريس]

ياصباح الفل والباسمين كيفك يااحلى حنونة نيال المعمرات عليكي وع وجهك الحلو وتعاملك اللطيف معهم الله يديم عليكي الصحة والرواق يلي انتي فيه( اميرة سليمان من سوريا) بحبك انا

[@ososhirin865]

معلومات كتير مفيدة .. شكرا الك ❤

[@zozonabil519]

فعلا مدينة بتجنن طبيعية ❤

[@meshaalfrayah7626]

ياريت.ياست.حنان.الفيديوالقادم.تعملي.معهم.مقابلات.وتفرجينا.اياههم.ويحكولنا.عن.حالهم

[@chadimroue8470]

يسعد صباحك اظن الحركة والنفسية وحب الحياة والاكل باعتدال وعدم حرمانهم تلعب دورا

[@sanaazeineddine3999]

احلى فيديو معك حق الحركة بركة والنفسية بتلعب دور كبير الله يسعدك يا رب 🙏 ❤

[@feferoza9099]

فعلا الصحه النفسيه عليها عامل كبير في صحه البدن

[@safiaziz8549]

ما شاء الله اهم شيء الانسان يكون متصالح مع نفسه ومع الغير دي من أهم الاسباب كمان

[@EmanElhajHassan]

حنونه حبيبتي ازيك ❤❤❤ وانا بسمع فيك مستمتعه 🎉🎉 وانا بشوف في رد الناس وبقرا... دماغي في نفس اللحظة مشغول بالف حاجه 😭😭 الله يرزقنا راحت البال راحت البال.... راحت البال وهذا هو السر

[@dinachihabi9159]

يسعد اوقاتك ويعطيكي الف عافيه من زمان يا حنان كان الأكل صحي والهوا نضيف والحياة بسيطه ب عكس حياتنا حاليا الله يعطي الصحه والعافيه للجميع 🌹🌹🌹❤

[@soniaChaaya-o8b]

انت سيدة جميله طيبة ومثقفة تحياتي وشكري لك

[@user-lk4cb5gm4b]

الموضوع كثيير حلو وراائع ي استاذة حنان شكرا لكي " متابعة لك من السعودية 🤍🇸🇦

[@azza6908]

بسم الله ماشاء الله اكيد الذكريات الجميله بتفرح وبتسعد

[@Marrm7645]

وكذالك الشغف والفضول والروح المرحة فيديو جميل كالعادة ❤

[@Sunrisesp]

حقيقة الحركةً وًهداةً البال

[@mykingdomexperiences]

فعلا الحركة بركة👍👍👍

[@AH-vp7ks]

ماشاء الله على روحك الجميله

[@safiali1220]

دا رزق ياحنون 😂 ادينا بنتعلم صباحك فل ❤

[@salwaothman9145]

حلو ماشاءالله 💕

[@الاملبالله-م5ص]

شكرا الك ،،ملاحظات ذكية جدا وراءعة اللي حكيتيها عن النزلاء عندكم

[@rooznymar3771]

يسعد صباحكً جينات لها دور في صحه واكلهم قبل يمكن ❤❤❤❤❤

[@akramharash9224]

هنا في ايطاليا نفس الشي والله 89 سنة وبتروح تشتغل عند جارتها تنظف لها البيت وانا 60 مش قادرة امشي وبعقلهم والحركة والعيشة وكمان مفيش ضغوط مش كل يوم مشغولين لتجار أو يهرو من سلفتها أو عندهم غل وحفظ وتدخل في حياة الناس وايه اللي انتي جيباه ودي جوزها بسحبها وحاشرين مراخيرهم في كل شي انا بكلم حضرتك علي العرب ماترايح نفسها ابدا شايله همها وهم الدنيا دي في أوروبا ناس جميله دماغهم جميله سعداء علي طول والاكل في مواعيد منظمين في كل حاجة عارفين يبسيطو دماغهم ازاي ودي حاجة جميلة احنا هنا النسبة كبيرة جدا عواجيز وفي ألمانيا نفس الشي وهنا في ايطاليا اللي كل دكتور يقول ابعدي عن الدقيق الابيض عندي في ايطاليا طبعا كل اكلهم خبز ومكونات والحلويات وسبحان الله فعلا صحتهم حلو جدا والنوم بدري والصحيان بدري كلها عوامل صحية عندنا في مصر طول الليل صحيين اطفال كبار هامجية وتحياتي انتي بتحكي نفس علي نفس الناس عندي ههههه

[@samyrasamyra4492]

زوجة الرئيس الفرنسي ٧٠ سنة زوجها في الاربعين، شكلها زي با ربي الدمية أناقة ونحافة، في الغرب الحياة تبدأ بعد الستين شوفي في قناة الدكتور امين الموسوي( عمره ٦٦ سنة )أسرار للتشافي الطبيعي ، الله يسعدنا في الدارين

[@DjimiAit.y]

البصاطه سر الجمال والراحه شكرا على المعلومات المفيدة اطال الله اعمارنا لطاعته.والاستمتاع بنعمه.

[@mohamedsalah-zu3ey]

ابي من مواليد 1935 يظهر اصغر من عمره ةالسر في رأيي تركيزه على نفسه وعدم انشغاله بالآخرين كثير المشي ولا يهتم للحياة او مشاكلها الل في حالات ناذرة وياكل كل شيء وفي اي وقت ماعدا الحلويات لايحبها ويتذوق منها القليل وفي المناسبات فقط ولا يحمل لا حقد ولا كراهية لاي شخص ولو رايتموه من الخلف لظننتم انه شاب لان جسمه حتى لم ينحني والأجمل انه لا يتناول الأدوية وهو في هذه السن حفظ الله لي ابي وأطال عمره

[@zz8094]

ماشاء الله الله يطول بعمره عن جد مافي أحلى من هالفئة من الناس النظيفة والصافية قلوبهم

[@sanaterin3144]

سلامت ايه السر

[@mohamedsalah-zu3ey]

@@sanaterin3144 السر فيما أشرت اليه في التعليق أعلاه: السير ..صفاء القلب..صفاء الذهن وايضا ربما عدم اعتماده على الدواء

[@فاطمه-ك3ظ8ز]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@MonaZ-k4t]

الله يسعدك ست حنان فعلآ الحلقة كانت كتيييير مفيده الله يجزيكي الخير🌴💖💋💋💋

[@melissaamiche1136]

و كانك بتحكي عن بابا الله يرحمو برحمته الواسعة

[@هالهعلي-ج7ظ]

ربنا يبارك في صحتك عمرك والجميع معنا

[@nasrnasr1983]

يعطيك العافيه والف الف مبروك على خطبتك وربنا يسعدك يارب...ويرزقنا طولة العمر على خير وعافية يارب ❤ ام نصر

[@mohammz539]

سلام اهتي حنان وشراكي البنات بخير انا بحب التيتات الكبار اي المعمرات حنونات و حكايتهم كلهم حلوة ما يكلفو انفسهم زمان وهذا الوقت يعني الان مش نفس الشيء شكرن على الدردسة الحلوة

[@monawadad4810]

استاذه حنان الضغط النفسي هو المؤدي الضغط والسكر انا عن نفسي مضغوطه جدا وانجرحت من كل عايلتيء واقرب الناس لي 😢

[@gullibaran5312]

الرقص والموسيقى ، واهم شي الحرية والحرية والحرية مميزات الشعب الامريكي

[@azzafarid358]

عايشين بطاقة الروح القديمة الجميلة البسيطة ماعندهم تعقيدات العصر الحديث حتى لو اكلوا اشياء غير مفيدة صحيا لكن طاقة اجسادهم الحيوية تتغلب على اي اكل سام السر في طاقة الروح

[@زهورالربيع-ع1ف]

موضوووع كثير حلو ورائع احسنتي ست حنان معلومات جميلة وقيمة

[@mohamedsalah-zu3ey]

شكرا حبيبتي على مشاركتنا هذه الخبرات والتجارب

[@suherahmed3277]

ست حنان حبيت هذة الحلقة جدا شكرا لك

[@domiaanabtawi5528]

الموضوع رائع ..واستفدت منه جدا ❤

[@ليلى-ه2ح]

صراحه موضوع جيد جدا احسنت الطرح اختي 🎉

[@hanansalah1566]

فيديو رائع فعلا ياريت تعملي حلقات مع كل واحدة نسمع واحدة واحدة

[@HananThabet]

انشالله بس لازم استأذن من الاهل اول

[@lailaal-husseini5124]

واااو مااحلا هالمعلومات يسلمو حبيبتي♥️♥️

[@zeinabseitoon3508]

تحمست شوف هالسيدات😊

[@sihamjiji6901]

معلومات جميلة شكرا لك

[@basmasy2971]

حبيت هالفيديو كتير 😍 لاحظت اني بطبّق اغلب الاشياء اللي بيعملوها المعمرات 😃👏🏻

[@abeerbadr2700]

ملهمه كالعاده،كل الحب والسعادة ليكي يارب❤

[@umnoof4928]

صحيح ، عيش الحياة برضا و حب مع من نحب ، و الحركة و الطعام حسب حاجة الجسم من غير حرمان شيء مهم ، اظن اساس الضعف لاجسامنا الادوية الكثيرة و التطعيم ، يعني لو يتم التطعيم حسب حاجة الجسم افضل ، ليس جميع البشر بحاجة للتطعيم ، هناك من مناعته صحية طبيعيا ❤ و شكرا حنان على المعلومات و اجمعي من كبار السن قصص مؤثرة اخبرينا بها و نصايح منهم لنا ، و كيف علاقتهم بربهم اخر العمر و اخطاء وقعوا فيها و موقفهم من حقيقة الموت

[@infomm8895]

كذلك الأشياء التي خلقها الله سبحانو من الخضر وكل شيء كانت طبيعية اخت حنان لم تكن فيها مواد كيميائية مثل الان يلا الله المستعان الله يكون في عونا يارب

[@seta8799]

كلعادة عزيزتي واختي بالافكار...احلى الفديوات..يمكن لان ريحتي ضميري باكل الجكليت خاصه .. هههه..وأنا وزني بال75..وخواتي يقلدون علي لان همه وزنهم بال60....وبهذا الفديو ارسلتو لهم مع ضحكه خبيثه .هههههه

[@nnnaaa2293]

شكرال الك ولصراحتك ورايك بهمنا ومفيد جدا ياريت دايما تعطينا رايك الشخصي بلتطورات الحالية على جميع لاصعدة🌼🙏

[@maiekalaldeh8342]

اضن انها الحركة والنفسية وحب الحياة

[@اروىخدرج]

الحلقه حلوه كتير وممتعه ٠٠يا ريت تكتري فيديوهات من هالنوعية للاستفاده ❤❤❤❤

[@SaeedSaeed-ky1ej]

لحلقه رائعه يا حنان ثابت من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا الج الله يحفظكم يارب بالتوفيق الج 👍👌👩💚💜💙☕

[@dadavida660]

حلقة رائعة و تدعو للتأمل و مراجعة النفس في تبني افكار معينة

[@زهرةالربيع-ش4ق2و]

السلام النفسي والرضا والعيش في اللحظة الحاضرة والثقة في النفس كلها عوامل تزيد من جودة الحياة والصحة أما الأعمار فهي مكتوبة من الله عز وجل والمهم أن يعيش المرء طول عمره بصحة جيدة وبهجة وشغف تحياتي لك أستاذة حنان وشكرا على الفديو 🌹🌹🌹🌹🌹🫶

[@aicha7311]

Bien dit

[@hihhih2663]

الحركه مطلوبه الله يساعدنا ❤

[@Fokaira]

أول مرة أعرف إن السيدات كانوا ممنوعات من سواقة السيارة في أمريكا .....

[@HananThabet]

وانا كمان

[@melmoula1899]

Chokran hanan

[@lamiaaltashani8866]

شكرا حنان ❤ انسجمت كثيرا لحديثك عنهم وصار نفسي اشوفهم ❤

[@I.am.a.Queen.]

كالعادة والله فيديو ملهم جدا يا حنان و يستحق الوقوف عنده . شكرا من القلب 😘

[@mahaum-mohamad5959]

حلقة مفيدة وممتعة كعادتك دائما .ماشاءالله

[@hayatbedkir4286]

صباح النور والسرور شكرا على الفيديو بنحس قاعدين قعدة أخوات