سر تقبل الذات و المشاعر السلبية ، كيف يغذي الرفض الايجو او الذات المزيفة ؟

No video

سر تقبل الذات و المشاعر السلبية ، كيف يغذي الرفض الايجو او الذات المزيفة ؟

Рет қаралды 36,480

Mohamed Nadjmo - محمد نجمو

Күн бұрын

Пікірлер: 413

@user-xk2iq9ij4i 3 жыл бұрын

التوكل على الله هو عمق التقبل

@rayana9599 3 жыл бұрын

لقد خلقنا الله في احسن تقويم ،واذا الله يقبلك كما انت فمن انت لترفض نفسك!

@ghiedalamer1581 3 жыл бұрын

من رأيي بلا ما تتفلسف

@deeperlife7880 3 жыл бұрын

بارك الله فيك 💚

@user-rg4yh8nn8c 3 жыл бұрын

@@deeperlife7880 بارك الله فيه فعلاً

@hichamessaid5329 2 жыл бұрын

بدون تقبل وتسليم فمن اين تيأتي التوكل

@theprincess5081 3 жыл бұрын

فعلا كنت اظن ان حب الذات هو الخطوة الاولى لكني اكتشفت ان التقبل هو اخطوة الاولى .. فعلا التقبل سلام وسعادة الحمد لله يارب

@NojomAlssalhin5057 Жыл бұрын

التقبل هو الرضا بالقضاء والقدر

@user-uw3jq1wp5n 3 жыл бұрын

معاناة عدم تقبل الذات والواقع معاناة صعبة ومريرة ليس هناك شعور اسوأ من ان تستيقظ كل صباح وانت ترفض عالمك

@user-hn9ew8hu6q 3 жыл бұрын

اتقبلي نفسج كل مرا لامه تحسين في شيء داخلج مو متقبلة فيه غمضي عيونج واتنفسي نفس عميق و قولي انا متقبلة هذا الشيء ومتقبلة الجزئ اللي رافضه، انتي لامه تتقبلين شيء في داخلج تحسين انج مو متقبلة هذا الشيء عشان جذي لازم تقولين انا متقبلة هذا الشيء ومتقبلة الجزئ اللي رافضه وجذي بتكونين متصالحه مع نفسج لامه بطبقين هالطريقة عدل والله بترتاحين وايد

@MohamedNadjmo 3 жыл бұрын

فعلا

@rguibimaroine4630 3 жыл бұрын

انصحك بان تشاهد دورة محمد الكيلاني دورة الرايك

@ahmedmez7213 3 жыл бұрын

😭😭😭😭😭😭وانا مثلك حالة صعبة جدا

@nadhirlbachir412 3 жыл бұрын

هل استطعتي الخروج من هذه المعاناة ؟

@Reem-zr6nf 3 жыл бұрын

ممتنه لجميع ماتقدمه بفضل الله ثم بفضلك تخلصت من الرهاب وها أنا أمارس عملي واقابل الناس وأشعر بكامل ثقتي والحمدلله منذ أسبوع أخذت وسام ع تميزي من قبل مديري

@7uper860 3 жыл бұрын

كيف تخلصت منه أختي ؟

@Reem-zr6nf 3 жыл бұрын

@@7uper860 تطلب ذلك مني قرابه سنتين وحلقات اخي الفاضل نجمو ساعدتني كثيرا كنت اشاهدها واحاول تطبيقها.. أتذكر ذات مره كنت مدعوه لحضور حفله عيد ميلاد وكان الأمر ليس سهلا علي كنت اجازف واقول سوف اذهب فالبدايه شعرت بالانهزام ولكن كنت اول الواصلين هذا خفف علي قليلا .. كانت حالتي يرثى لها لكني كنت اقاوم هذا الشعور وكنت اتعمد احضر المناسبات وربما يلاحضون علي الأعراض التي يعاني منها الرهابي لكن كنت اهرع إلى غسل وجهي بالماء بسرعه واهدي من روعي واقرا ع نفسي المعوذات واقول ياربي أعني وكن معي في هذه اللحظه كنت اعاني بشدة إلى أن وجدت أن كل ما اعاني منه بسبب تفكيري كنت أفخم الناس أمام عيني وأرى نفسي صغيره أمامهم وذليله لكن أردت أن أثق بنفسي وارفع مقامها والحمدلله مع مثابرتي على ذلك بدأ يتلاشى الحمدلله بفضل الله ثم بفضل حلقات اخي محمد🌈

@7uper860 3 жыл бұрын

@@Reem-zr6nf شكرا جزيلا شفانا الله تعالى و ثبتك

@user-it4gi8bx5s 2 жыл бұрын

هل كنتي تحسين ان الناس تراقبك وتنتقدك

@shahlaaalmazyl1074 3 жыл бұрын

يالله كانو هالفديو رساله لي البارحه توفي ابي وانا بعيده عنه لم اراه رحمك الله ياابي واسكنك فسيح جناته اللهم آامين.

@imanebii8833 3 жыл бұрын

رحمه الله ورزقک الصبر والرحمة

@MohamedNadjmo 3 жыл бұрын

رحمه الله اختي

@amartouati2250 3 жыл бұрын

رحمه الله يا رب

@imAishax 3 жыл бұрын

رحمه الله وأسكنه الجنة عساه في نعيم الآن

@Reem-zr6nf 3 жыл бұрын

اللهم اغفرله وارحمه واسكنه فسيح جناته

@nihad-princesse9835 3 жыл бұрын

تعلمنا منذ الطفولة بأنه لا يجب علينا ان نشعر بمشاعر سلبية و تبرمجنا على رفضها و ان نعبر عن السعادة و نكبت الحزن و الخوف و الضعف ... و إلا فسنتعرض لسخرية من مخاوفنا و قمع لضعفنا و نفور منا بسبب حزننا ، فإضطررنا للثمثيل و كبت المشاعر السلبية و لبسنا اقنعة المثالية و السعادة المزيفة و اصبحنا نظهر للوالدينا و للناس شخصية او الذات المزيفة و هذا يؤدي الى عدم تقبل المشاعر السلبية الناتجة عن موقف سيئ و بالتالي الشعور بالألم . فالرفض هو سبب الشعور بالألم . 1) . يجب ان تعلم بأنه لا بأس في ان تشعر بالخوف أو الحزن أو الضعف و العجز و ان من حقك التعبير عن هذه المشاعر و من حقك ان تحكي لهم عن موقف سيئ حصل لك (حتى لو رفضك الناس المهم انك على طبيعتك ) 2) . لا ترفض المشاعر او الماضي السيئ حاول تقبله (التقبل ليس ان تحب الماضي و المشاعر السيئة بل فقط ان تكون مرنا و تتساهل معها ) 3) . عندما ستحاول التقبل ستشعر برفض التقبل لذلك تقبل الجانب الذي يرفض التقبل ، يعني حتى لو لم تستطع تقبل المشاعر السلبية او التجربة المؤلمة التي عشتها او تعيشها الآن فلا بأس !! ما المشكلة ؟؟ لا يهم ، تقبل رفضك لتقبل الواقع السيئ . 4) . و اخيرا تذكر انه ما اصابك ماكان ليخطئك و ما أخطأك ما كان ليصيبك و تذكر قول الله عز و جل (( عسى أن تكرهو شيئا و هو خير لكم و عسى ان تحبو شيئا و هو شر لكم و الله يعلم و أنتم لا تعلمون )) " صدق الله العظيم " بالتوفيق للجميع 🌷🌟☺ #روح-شجاعة 🦋

@Hadilkaabeche369 3 жыл бұрын

أجمل فيديو وأروع شيء هو الصبر الصبر الصبر هو التقبل ليس الخنقة والكتم والجزع من الداخل لا بل الصبر الجمييييييل هو بحد ذاته تقبل

@benoyass6106 3 жыл бұрын

تعلمت أن أفكاري واحاسيسي هو ما جمعته من العالم الخارجي على مر السنوات و كل ما يحدث هو أن المخ يعيدها ويكررها في الواقع لتظهر على أنها واقعي وهي ليست كذلك ولهذا أن أحاول تخطي هذا وأعيش بسلام داخلي وأفكار وأحاسيس جديدة والأمر صعب فكل مرة ينتابني الشك في نفسي وكل شيئ وهذا يؤرقني اتمنى أن اتخطى نفسي للعيش بسلام وأكون قريب لربي!

@user-ll4gv5sg9u 3 жыл бұрын

نعم هذا صحيح أنا أيضا أمر بنفس الشي الله المستعان 🤗💜

@hassankharbibi7814 3 жыл бұрын

@@user-ll4gv5sg9u مثلك

@Hanae_decor87 2 жыл бұрын

مثلك

@karima93 3 жыл бұрын

كلامك صحيح اخي محمد يقول شيخي ربي يحفظه عن تجربة رائعة وهو ان نحاول مدة اربعين يوم ان لا نعترض على شيء أبدا ونتقبل ونرضى بكل ما يحيط بنا وكلما اعترضنا على شيء ننفق مبلغا ماليا محدد ومع التدريب سنتخلص من كل الآلام النفسية بالتقبل وعدم الاعتراض

@nawelmz7475 3 жыл бұрын

كيف حبيبتي نصل إلى التقبل يعني مشاعري تكون جيدة ؟؟؟

@user-ds7it9hb4e 3 жыл бұрын

جميل

@chahinmesguida5170 3 жыл бұрын

روعة انا فيها ساتقبل ذاتي بالرغم منكل الالم

@moultna9ni9a 3 жыл бұрын

"يَارب أتوسل إليك بكل إسمٍ سمّيت نفْسكَ به أن ترزق صاحب اليد التي تدعمني بإشتراك فرحة يسجد لها باكيا و رزق لا ينتهي وراحة بَال دائمة يا علي يا قدير ❤️🙏🏻

@user-ll4gv5sg9u 3 жыл бұрын

التوكل على الله و الرضا بالقضاء و القدر لأنه لا يكلف الله نفسا إلا وسعها 💜 الله المستعان اخوتي و أحبتي في الله 🤗 عسى الله يتقبل مني و منكم مجهوداتنا لتزكية أنفسنا ✨✨✨❤️

@aminamina9062 3 жыл бұрын

جزاك الله خيرا دنيا وأخرة قال الرسول صلى الله عليه و سلم من فرج عن مؤمن كربة من كرب الدنيا فرج عليه الله كربة من كرب الأخرة

@TheRidermbr 3 жыл бұрын

بالامس قاومت نوبة هلع بصعوبه شديدة ولكن استطعت التغلب عليها ومقاومتها ولم تسيطر علي وذلك كان بفضل فيديوهاتك وكلامك

@ABDU_LRAHMAN700 3 жыл бұрын

👏👏👏👏👏

@Reem-zr6nf 3 жыл бұрын

ممتاز استمر

@Rony-oi8yu 3 жыл бұрын

هذا الصح ليس دائما يجب علينا التقبل يجب المقاومة احيانا والإرادة الاكتئاب يمكن تقبله في بعض مراحله أما بعد التحسن يجب المقاومة و التحفيز و فعل كل ما يسعدك لا يكلف الله نفسا إلا وسعها تصور شخص قلق وعنده عمل في اليوم التالي اذا تقبل القلق فقط دون أن يكون معه إرادة المواجهة ما فائدة التقبل اذا التقبل هو القصد منه تقبل الواقع الحالي لحين التحسن فيجب تقبل التحسن وعدم التفريض فيه نهائيا

@dalastpharaoh 3 жыл бұрын

اتقبل النوبات مش مقاومتها

@anisdz4286 3 жыл бұрын

صديقي لا تقاومها تقبلها 💖

@amanialsaber6411 3 жыл бұрын

تقبل الذات البذرة الأولى للتغيير . . ! 👣👣

@user-nx7eq6le2e 2 күн бұрын

لهذا أوصنا الله و رسوله بالرضاء بالقضاء والقدر

@Shery369 3 жыл бұрын

الرضا بالمقسوم عبادة ❤💔 التقبل هو اساس الشفاء والقوة فيما بعد الشفاء

@nadjouakrifi Жыл бұрын

اختي هل عند تقبل مشاعر بصدق تختفي حالا ام تذهب و تعود

@mirabelle5978 3 жыл бұрын

هل أنا حقا عالقة ..عالقة في كمية من الحزن ...عالقة في كمية من الرفض...اترت فيا كلمة اني لست الوحيدة ...نعم أنا اشعر بالضعف أنا اشعر بالخوف انا اشعر بالحزن.

@alisafrioui9914 3 жыл бұрын

اخواني انا مريض مرض مزمن و مرضي هذا بكثرة ماقرأت عنه و بحثت عنه سبب لي خوف وقلق و حزن و ادعو الله ان اخرج من هذه الدوامة بإذن الله و لا اعلم هل هناك احد مثلي ام لا ان كان فل يضغط على زر اعجاب و دائما اقولها في نفسي كل شيئ سيكون بخير بإذن الله

@8aitfc 3 жыл бұрын

ايش اللي توسوين فيه

@alisafrioui9914 3 жыл бұрын

@@8aitfc يعني وسواس حول المرض يعني تجيني افكار راح يقتلك راح يعملك كدا

@user-kt5ne1cl3d 3 жыл бұрын

@Hhrt Hy كيف تعلجات

@user-kt5ne1cl3d 3 жыл бұрын

ان عندي ارهاق

@user-yr3wz8cd4p 3 жыл бұрын

سورة البقره : دعوني أحدثكم عن مُعجزات هذه السورة وأثرها على حياتي، هي السورة التي تربّت قلبي وتضمد جراحي وتشفي أوجاعي وتلهمني وتوجهني للطريق الصحيح ماذا يحصل إذا قرأت سورة البقرة بشكلٍ يوميّ؟ - تعطيك حماية كاملة وتحصنك من أذى شياطين الجنّ والإنس - تمدّك بالقوة وتحمي جسدك وروحك ويومك - تطهّر أيامك وتجعلها مباركة - تجعلك سعيد وتقرّب لك أهدافك - تصدّ السحر عنك وعن كل عينٍ حاسدة وحاقدة - تسهل لك أمور كثيرة بحياتك وفي الآخرة تأتي هذه السورة شافعة للعبد، تشفع للمسلم يوم القيامة لمن قرأها لبركتها ودليل ذلك: - حديث أبي أمامة قال: سمعت رسول الله يقول: "اقرءوا القرآن فإنه يأتي يوم القيامة شفيعًا لأصحابه، اقرءوا الزهراوين البقرة وسورة آل عمران فإنهما تأتيان يوم القيامة كأنما غمامتان". وهذه الأشياء تحصل بعد مواظبة ومداومة على قراءتها.. في البداية وبكل أمانة ستشعر بصعوبة الموضوع، ستتثاقل، سيصدك عنها الشيطان بتكرار الوساوس عليك وتأجيلها.. ولكن إليكم هذه الطريقة التي ستسهل عليكم المواظبة عليها: اقرأ ١٠ صفحات نهاية كل صلاة، سترى نفسك قد أنجزت تختيمها بعد صلاة العشاء في كل يوم، هناك من يواظب عليها ليوم واثنين وثلاثة ومن ثم يتكاسل، لا بأس.. جاهد نفسك واسعى وتأكد أن الله لن يضيع أجرك أبدًا.. - سورة البقرة أشبه ما تكون بالتمرة، لن يطيل لك طعمها إلا بعد مضغها.. إذن تكرارها ومجاهدة النفس على قراءتها، سيورث لك في حياتك حلاوةً وفرحًا مَن يُحافظ على قراءة سورة البقرة لمدة طويلة متواصلة سوف يرى في حياته عجبًا، وفي جسده شفاءً، وفي رزقه زيادةً، وفي صدره انشراحًا، وفي عمره بركة. قال -صلى الله عليه وسلم-: "اقرؤوا سورة البقرة، فإنّ أخذها بركة، وتركها حسرة، ولا يستطيعها البَطَلة" في سورة البقرة اسراراً عظيمة لم نكتشفها بعد، ولكن نستطيع أن نلمسها عند قرائتنا لها بيقين، ستمنع حروفها المباركة عدواً يتربص من الوصول إليك، وستهلك حسداً او عيناً وقفت في طريق أمنياتك ، وستبطل سحراً عقد من أجل أذيتك، ستيسر أمورك التي تعسرت وستقرب أحلامك التي تأخرت وستصلح كل شيء!

@abderrahim229 3 жыл бұрын

التقبل هو العلاج، عندما تأتيك أفكار أو مشاعر سلبية تقبلها لا تقاومها لا تحاول طردها، رحب بها اسمح لها بأن تكون لا تحاول التخلص منها، حينها سينبثق بعد آخر أكثر أمان، الأمر يحتاج لمحاولة، حاول مرارا وتكرارا ستنجح.

@abderrahim229 3 жыл бұрын

@Fatima El assam تابعي فيديوهات محمد نجمو، و مثنى عطار على اليوتيوب

@benmoussaabdelhak9154 3 жыл бұрын

كلامك صحيح و الصراحة أحسست هاذا الشعور أحيانا بالتقبل في أصعب لحظات حياتي وكأن تلك المعاناة تتلاشى بفضل الله عز وجل أشعر بشعور جميل

@muhamadmuharam1340 3 жыл бұрын

للاسف الاباء والامهات معندهومش اي وعي وكتير اطفال بيبقوا ضحايا للوالدين

@shahlaaalmazyl1074 3 жыл бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك

@user-ll4gv5sg9u 3 жыл бұрын

💜💜💜💜💜💜

@saadsamo5064 3 жыл бұрын

لا يُرفعُ قضاء حتى يُرضى

@milansilya4679 3 жыл бұрын

لايرفع ابتلاء الا بالرضى

@kneesovertoesguy-yr6jl 3 жыл бұрын

كنت اقول انا لن افكر برأي الناس عني واخذت الموضوع بجدية ولا يجب ان اظهر نقاط ضعفي للآخرين،. الآن بعد قرائتي لتطور الانسان البيولوجي تعرفت على اصل الخوف و الانحيازات المعرفية التي تجعلنا نستمر بالخوف رغم عن محاولة المنطق وتقديم أدلة على عدم وجود خطر حقيقي، وعرفت اننا بطريقة او باخرى نهتم برأي الناس لنا هذا مبرمج جينيا فينا شئنا ام أبينا،. انظر لاكثر شخص واثق من نفسه سنجد عنده اهتمام برأي الناس له بشكل معتدل،. هذا مالم استطع تقبله في البداية انه عليي عدم اخفاء نفسي واظهار حقيقتي امام اقرب الناس لي في البداية وهو والدي الذي لا يعرف عني شئ لانني متصنع واهرب منه خوفا من ان يعرف حقيقتي، ونفس الشئ بالضبط اهرب من الناس كي لل يكتشفو حقيقتي رغم انها بسيطة وهي انني خجول و جبان و اتلعثم ولا اخرج خارج المنزل ولا اعرف مجريات الاحداث في المجتمع ولا يمكنني سرد قصص والتكلم مع البشر كما يفعلون، وتوصلت لافتراض شخصي عن حالتي وهي انني اخاق من رأي الناس لكي اخافظ على هوية مزيفة بنيتها، مثلا احاول ان اتصنع مشية واثقة و حتى قلة الكلام هي الية دفاعية ليبقى مظهري غامض ومهيب اما مع اول جملة اقولها سينهار كل شئ لذبك انا لا اخاف على نفسي انا اخاف على هويتي المريفة واسعى لابقائها ،

@MohamedNadjmo 3 жыл бұрын

معرفة الذات قوة صديقي .. برافو عليك

@asmaaas5058 3 жыл бұрын

وماهو الحل والطريق الذي سلكته لتتغير؟؟ وعندما تقبلت وعرفت نفسك حصل تغيير بشخصيتك مثلا تخلصت من الجبن او الخجل او التلعثم كما شرحت حضرتك ؟؟ ارجو الرد

@kneesovertoesguy-yr6jl 3 жыл бұрын

@@asmaaas5058 لا يوجد حل. عندي لقد قلت ذلك في تعليق اخر، انا اكنب ما اكتشفته ووسع مداركي وعير نظرتي عن مشاكلي فقط،. هذا لايعني انني فككت العقدة

@user-jr6gj2wn7f 3 жыл бұрын

منذ عرفت قناتك كل ماافكر به او ابحث عنه اجدك تنزله فيديو ممتنه انك بعالمي

@MohamedNadjmo 3 жыл бұрын

ممتن لك

@user-yb1os9ip7l 2 жыл бұрын

فعلا حقيقة لو كانت معاناتي لا تطاق لما كنت اتحمل ولم اكن م زلت على قيد الحياه شكرا من الأعماق فيديو أثر فيني كثير

@user-cj2nc3ig2z Жыл бұрын

كلام من ذهب 👍

@mhamadsaber4167 Жыл бұрын

استفد كثيرا من فيديوهاتك ابشرك هذا كله يذهب لميزان صدقاتك اتمنا ان لدية جرئة يوما ما كما لديك واساعد اخرين... اتمنا لك كل خير الله يجزيك

@nadjouakrifi Жыл бұрын

التقبل هو ان تتقبل الافكار سلبية لانك مراح تقتلك خليها تحي افكار عادي ماتنزعج منها عادي

@mahamoussa3314 3 жыл бұрын

شكرًا لك استاذ محمد فيديو رائع والفائدة كبيره ..يجب ان نتقبل ذواتنا باخطائها وكذلك الآلام التي عشناها ونتقبل الماضي المرير ونلتمس لأنفسنا الاعذار ان شاء الله سنصل لهذه المرحلة

@nadjouakrifi Жыл бұрын

محمد هل عند تقبل مشاعر بصدق هل يذهب تاثرها فورا

@aichazergot5756 3 жыл бұрын

فهمت اننا نراف بانفسنا ونتقبل ذواتنا وبذلك ننجو من الشعور بالعار وهذا يقودنا الى فكرة السماح بالرحيل او قانون التخلي التي تعلمناها منك عزيزي محمد نجمو وفقك العلي القدير ورعاك انت فعلا تستحق كل الاحترام والتقدير والتشجيع منا ودائما اقولها لمتابعيك انه يستحق المليون مشاهدة لان قناتك فعلا هادفة و مفيدة .

@user-vk9kp1og7d 3 жыл бұрын

السلام عليكم اشكر الاخ محمد على هذا الطرح الجميل ياخواني معنى التقبل بلاسلام ومعناه شرعاً هو الرضاء عن الله كل مااصابك ترضا به وتسلم الامر لله يحتاج تمرين وتسمع وتقراء وتتعلم عن الرضاء بلقضاء خيره وشره هنا تفةهم معنى التقبل

@user-zg6dy1rs6m 6 ай бұрын

عندما أدركت التقبل أدركت معه ان الايكو يستمتع بالمعنات فيها نشوة بالنسبة له حدث لي ذالك خلال تجربة الصوفية والخلوة

@mimirezgui796 3 жыл бұрын

فيديو رااائع محمد و سعيدة باطلالتك علينا.. التقبل هو مفتاح العلاج من المعاناة النفسية و هذا ما علمتني اياه اخي ..ممتنة لك ✨✨

@Wahab_10x 3 жыл бұрын

النهر لم يغرق سيدنا موسى و هو في كامل ضعفه اذا ليس بالضرورة ان تكون قوي لتنجو و ليس معناه ان تحب الضعف لكن تيقن ان تكون بجانب رامي سهام القدر لكي تنجو .....سبحانه

@chmillaabderahim7540 3 жыл бұрын

الرضى بالقضاء والقدر هو عمق التقبل دائما الاصل هو الرجوع الى الله والى تعاليم الاسلام لمن لا وقنة ليتأمل او يأتيه صعب فقط فليتزم الصلاة ويركز فيها ففيها التأمل الحقيقي مازلت ايضا اعاني من القلق لكن راضي بما قدره الله علي واكافح دائما لان ما ات هو الاجمل شكرا اخي محمد انت جرعة الامل للكثرين اخوكم من المغرب

@ablazaitri1957 3 жыл бұрын

من احسن الفيديوهات منذ قليل كنت اشعر بإكتءاب حاد مع اختلال الانية ولكن عندما سمعت بعض الفيديوهات ارتحت شكرا

@MohamedNadjmo 3 жыл бұрын

عظيم

@saadzaid4675 2 жыл бұрын

كيف حالك اختي الان

@aityahianabil4082 3 жыл бұрын

التقبل هو ان تسلم نفسك لله ونقول كل ما اصابني من الله و انا بين يدي الله ومن اراد النفس المطمءنة فاليتقرب من الله وما اقوله عن تجربة

@user-xq2cw5lj1p 3 жыл бұрын

كيف والله ثلاث سنوات صدمه قويه تعرضت

@adjroudrachid3301 3 жыл бұрын

الحمد لله

@user-cj3uc6tc7e 3 жыл бұрын

اخوان راني تقبلت كلشي و الحمد الله تعالجت من الهلع لكن يا اخواني ارق لا اعرف انام نهاؤيا و اذا نمت ساعة اجد نفسي مستيقضة هاذي 10 أشهر و انا أعاني لا اعرف كيف اتخلص منه تبعت جميع خطوات نجمو ديال الأرق لكن دون جدوى شربت البابونج يانسون و منغنزيوم لكن دون جدوى لجاة حتى أدوية ارق دون جدوى الان لا اشرب اي شيء لكن جسمي تعب كتيرا و راسي يالمني و دوخة و ارق و الم في معدة و الله معرفت شنو اعمل تقطعت بي الأسباب ادعولي و نصحوني ارجوكم حياتي جحيم انا اضيع يا اخوان 😭😭😭😭😭

@souadhama4164 3 жыл бұрын

Je vous conseille de voir la chaine de Benjamin Lubsinski sur KZbin qui fait des séances d'hypnose pour sommeil .

@user-cj3uc6tc7e 3 жыл бұрын

@@souadhama4164 makanfhamch fronci

@saadsamo5064 3 жыл бұрын

يعني مازال عندك خوف

@user-cj3uc6tc7e 3 жыл бұрын

يا اخي و الله مراني خائفة لا اعرف لماذا

@douhaez-zarhouni5127 3 жыл бұрын

شكراً لك كثيراً ،على كل المواضيع التي ساعدتني ،و أنا في طريقي إلى التعافي ،كلما أحس بنوبات هلع ,أو بتشويش أفكار السلبية على ذهني أطبق كل ماتعلمته منك

@user-vr5lh6rm8e 3 жыл бұрын

اخي ممكن تقولي ماذا تفعل وتساعدني انا في دوامة ؟😢😢😢

@user-pp7kj6po9u Жыл бұрын

والان كيف حالك

@user-xx7ll1fb8j 3 жыл бұрын

تبسيطك لشرح الفكرة جعلني أشعر بسهولة التقبل ، في اغلب الاحيان يكون الحل سهل لدرجة اننا لانستطيع رؤيته. شكرا محمد

@MohamedNadjmo 3 жыл бұрын

فعلا اختي ريم

@rifiyoussef3329 3 жыл бұрын

أنت هدية من الله

@uwi1u322 2 жыл бұрын

تستاهل اكثر من لايك ماشالله طريقتك رائعه في الالقاء وقد اقتنعت وحسيت الالم راح تقريبا بعد ان عرفت ان رفضي للالم لن يغير شيء ♡

@user-mi9ei7or1c 3 жыл бұрын

طاقتك رائعه يا صديقي👍💚

@smailmouhoub3509 3 жыл бұрын

اعتقد تقبل هو كلش فل حياة وسعادة هنا تكمل

@mechriarifi784 3 жыл бұрын

شكرا على المجهودات والمعلومات الجيدة وارجوا أن تتوسع وتتوسع اكثر الانه موضوع مهم جدا

@fatifleur8380 3 жыл бұрын

اول مرة اركز في كلامك فعلا انا احتاج ان اتقبل ضعف شخصيتي دائما الوم نفسي لماذا شخصيتي ضعيفة وابقى في نفس الدوامة ولكن الان ساحاول تقبل ضعفي تقبل عيوبي.انا ضعيفة وماذا بعد تقبلي نفسك هذه انت كفاك لوما وتمثيل وتزييف

@MohamedNadjmo 3 жыл бұрын

برافو عليك .. ارجو ان تتابعي الفيديو القادم الذي ساتحدث فيه عن نظرية الاجزاء .. هناك تمرين سيساعدك على تقبل هذه الجوانب التي تكرهينها في نفسك

@LorD-zf7gd 3 жыл бұрын

عزيزي استاذ محمد لقد اسهبت في الحديث طوال الفيديو عن التقبل وعن طريقة عمل التقبل ولم تذكر اي طريقه عمليه لذلك سوى ان التقبل لن يغير شيء بل يزيد المعاناه فقط.. نحن نقدرك ونقدر جهودك وتشكر على ذلك ولكن اتمنى ان تراعي جودة الفكره المطروحه وطرق الوصول لها وليس فقط الحديث عنها ، ايضا اتمنى ان تقص الوقفات الكثيره في كلامك وجعل من الفيديو اقصر من هذا لأننا نريد الفائده وايضا راع حفظ اوقاتنا ❤❤

@souhilahadjkouider4358 3 жыл бұрын

كلامك جواهر أخي محمد، أظن أن هذا الموضوع هو جزء من الإيمان بقضاء الله وقدره، أيضا في ما يخص الغزالة التي لو كانت إنسانا لقال لو لم أقطع الطريق لما وقع لي حادث، تذكرت حديث الرسول صلى الله عليه وسلم أو جزء من الحديث: إن لو تفتح عمل الشيطان. ديننا لم يفرط في شيء و أنت أخي محمد أبدعت كالعادة وفقك الله

@user-ml6ml3gk6n 5 ай бұрын

جزاكم الله خيرا اخي محمد

@user-xw2oc5eo3e 3 жыл бұрын

العقل اداة مصممة لتساعدك في عيش الواقع ، لذلك تراه يدعوك للغصب عندما يحدث شيء يدعو للغضب في الواقع ويدعوك للحزن عندما يحدث شيء محزن للواقع اما الخطأ الذي يقع فيه الانسان هو ان يحزن لشيء نفسي وروحي ، هنا ستحدث مشكلة لان الحزن يجب ان يرتبط في الواقع (العالم الحقيقي) اما انت فقمت بربطه بعالم النفس والروحانية وهذا لاداعي له ويسبب مشاكل ، وكما يقول المعلم روبرت سبيرا ، انت في أمان في كل مكان

@samsoum7405 3 жыл бұрын

اهلا أخ محمد اشتقنا الي فيديوهاتك، انا اتابعك منذ سنوات و اقدر مجهوداتك، من فضلك أن تصور سلسة خاصة بام الفوبيات و اسواءها "الاغورافوبيا" أو رهاب الساح ..والله اني جربت كل شي و لم اشفى منها منذ 2016... فضلا وليس أمرا 🇹🇳🇹🇳🇹🇳

@sihemibrahim5436 3 ай бұрын

رااااائع يعجز اللسان ع شكرك ربي ابارك في عمرك وصحتك ابنى محمد 😊

@rayana9599 3 жыл бұрын

انا في رحلة اخراج ذاتي الحقيقية الى السطح وعيش حقيقتي كما هي لأنها ذات رائعة وتستحق الظهور ونيل الاطراء والحب، الله يمنحني القوة ويحبني وهذا هو مصدر قوتي وحبي لنفسي فأنا بعفويتي وكما انا في احسن حال...تجردي عن رضى الناس وسعيي للتعلق بالله ونيل رضاه والذل له وجعل هذه الامور له وحده قصرا ..هو بقاء سعادتي مهما تغيرت الظروف والاحوال الخارجية. اللهم انت الكافي وانا مكتفية بك🌹

@aminebouyka459 3 жыл бұрын

في احد الاوقات كنت اتابع الفيديوهاتك و كان لدي قلق كبير و رفض كل شيء في حياتي لكن الحمد لله تعلمت منك بعض الذي فهمته منك والان هذا ماقوله لك اكمل في طريقك انك في الطريق الصحيح ربي يوفقك و يجازيك على الخير الذي تقدمه لهذه الأمة اتمنى لك التوفيق اخي محمد السلام عليكم 🙏

@mandoman9487 Жыл бұрын

شرح رائع وممتاز جدا

@nabilar2701 2 жыл бұрын

يعطيك الصحة. سمعت بزاف ناس وبزاف محتوى سوواء بالفرنسية أو الإنجليزية، ماكانش واحد شرح بهذه البساطة و بهذه الدقة. واصل، أنتمنى لك التوفيق 🙏🙏👍

@user-bb8qm6fz5b 2 жыл бұрын

اكتشفت اني امارس التقبل منذ الصغر 😅 لهذا سمي الدين اسلام بمعنى استسلام كامل لله أي تقبل وعش باقي حياتك

@ahlem.tahar111 2 жыл бұрын

استفدنا اكيد. شكرااا. اكيد التقبل هو أول طريق للتشافي .انا الصباح كنت ذاهبة للتحدث مع زملائي في العمل وأحسست اني بدات لدي رعشة بالمعدة وخوف فوضعت يدي على معدتي وقلت لها انا اتقبل كل خوف وكل توتر وانت جزء مني فاحسست باطمىنان وتكلمت عادي وخرجت . شكرااا نجمو

@nadiamahmoud9611 3 жыл бұрын

التقبل لابد منه 😌،هو السبيل نحو المضي نحو الامام في رحلة الحياة ،كما يقول د عمارة كلما زادت نسبة التقبل اختفت المشاعر السلبية،اعتقد حب الذات يسرع من الامر كذلك واننا في رحلة الحياة نحن نراعي الله،نراعي انفسنا و نحترم ما نمر به و فقط،ما يزيد الامر سوء هو الانشغال بما سيقوله الاخرون عنا و هذا صلب النوم و البرمجة!فيديو في وقته ،ظهر لي في الوقت المناسب،شكرا😊

@nadhirlbachir412 3 жыл бұрын

شكرا لك أخي محمد على هذا الفيديو ،هذا هو الجانب المظلم الذي أعاني منه وهو الرفض حتى تقبل الرفض ليس بالأمر السهل لأنني حينما أتقبل الرفض تأتيني فكرة تخبرني پأنه لايمكن التقبل و تقبل الرفض في آن واحد ،تقول لي أن ما أفعله مجرد هراء ،أنا لا أشكك في معلوماتك أخي ،لكن أخبرك ما ينتابني فقط

@bshaieralameer8057 3 жыл бұрын

تقبل مو بسهل ولكاننا نحاول نقول لنفسنا تقبل تقبل كل شيء يحدث سوا مولم وغيره تقبل مايحدث لان شكرا لك

@elpatuolmohamed6541 3 жыл бұрын

ربنا يبارك فيك يا محمد يارب احنا بخير طول ما احنا بنشوفك

@user-ic2pr1gp9d 3 жыл бұрын

متميز و متألق كالعادة ❤

@azzeddinewafi267 3 жыл бұрын

انت تفيدنا بشكل مرعب هههه شكرا

@mouniafz26 3 жыл бұрын

شكرا محمد على هذه الفيديو لا تنس فيديو كيف ترفض بشكل لبق أنا في الانتظار🙂

@hafsabghnm5432 3 жыл бұрын

والله احمل فيديو شاهدته على اليويتوب حول علم النفس بارك الله فيك

@faycelfa4229 3 жыл бұрын

فيديو كنت احتاجه شكرا محمد .

@lohht7g 3 жыл бұрын

اللّهـمَّ أَنْتَ رَبِّـي لا إلهَ إلاّ أَنْتَ، خَلَقْتَنـي وَأَنا عَبْـدُك، وَأَنا عَلـى عَهْـدِكَ وَوَعْـدِكَ ما اسْتَـطَعْـت، أَعـوذُ بِكَ مِنْ شَـرِّ ما صَنَـعْت، أَبـوءُ لَـكَ بِنِعْـمَتِـكَ عَلَـيَّ وَأَبـوءُ بِذَنْـبي فَاغْفـِرْ لي فَإِنَّـهُ لا يَغْـفِرُ الذُّنـوبَ إِلاّ أَنْتَ. مرة واحدة

@user-py1ln3nt7d 3 жыл бұрын

الله يهديكم راكم كامل متقبلين ، انتم محظوضين لأنكم تعيشون هذه الحياة 😍

@fatima-rs5sx 3 жыл бұрын

شعوري صعب و مؤلم . لايعلمه الا الله

@ademsoulitar1106 3 жыл бұрын

ياحمل الهاتف اللهم أجعل أمك وابوك من جنة فردوس ممكن دعمي باشتراك فضلا وليس أمر 😍😘🙏💔

@MohamedNadjmo 3 жыл бұрын

تعاطفي معك اختي

@mimoislam77 3 жыл бұрын

الله يشفيك

@omaroubella2824 3 жыл бұрын

اصبر لحكم ربك فإنك بأعيننا الله يشفيك ويشفينا

@user-ic2pr1gp9d 3 жыл бұрын

لا شيء يدوم..

@hamzeh9563 2 жыл бұрын

اقسم بالله العظيم انك انسان صادق وعالم جزاك الله عنا كل خير

@adelcheurfaoui8047 3 жыл бұрын

محمد عمري الان 23 سنة و اعتقد ان الاكتئاب لم يفارقني يوما منذ قدومي لهذه الحياة ..منذ صغري و انا اكره نفسي كرها شديدا و انا أعني ما أقول و اتذكر فلم معضم حياتي

@nawelmz7475 3 жыл бұрын

اللطف عليك ارحم نفسك ،تذكر إن على نفسك حق نفسك أولى بك من كل شيء

@imeddhib6931 3 жыл бұрын

شكرا اخي محمد على قناتك ومجهودك الرائع اريد معرفة مارأيك في طريقة الرايك للعلاج النفسي

@zohrabia8432 3 жыл бұрын

فعلا كم شهر و انا في صراع مع كيفية التقبل و لم انجح الى جاء يوم و اصبحت انظر و اصمت و أراقب و كل ما راقبت زادت حدّة المشاعر و ان شاء الله سأنجح

@nane9985 3 жыл бұрын

نفس ماحدث معي سمعت كل المدربين ان التقبل هو الحل ولكن كيف نتقبل لااحد يوضح الكيفية ماذاتقصدين بمراقبة النفس وملاحظتها وحدة المشاعر

@nadjouakrifi Жыл бұрын

نعم التقبل هو انا تتقبل الافكار لانها مراحت تقتلك كل عندنا افكار سلبية تجي او تروح عادي

@-butterflies9670 3 жыл бұрын

فيديو رائع جدا 🍁🍁🍁🍁💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓🌻🌻🌻🌻

@MohamedNadjmo 3 жыл бұрын

شكرا لك اخي🙏

@abkaleed67 3 жыл бұрын

ثنكيو أنا متقبل كل شي بحياتي🙏

@theexbandeibel9834 3 жыл бұрын

حلو هلفديو منور اخي محمد

@MohamedNadjmo 3 жыл бұрын

شكرا صالح

@nadanado7436 3 жыл бұрын

فيديوووو رااائع ❤️.... شكرا محمد ممتنة لوجودك في حياتي و حياة الملايين.... وفية من الانستغرام و هنا هههههه و مزعجة في الانستغرام ايضا 😂

@MohamedNadjmo 3 жыл бұрын

🙏

@nadaanes4596 3 жыл бұрын

كلام بسيط يوصل فهم عميق 🌹🌹🌹🌹 كنت اتابعك من بداياتك انت تطورت بشكل فظيع اصبحت توضل المعلومة بمفهوم اخر بسيييييط و يصل للعمق و يعمل في الراس طييييين طييييييين هههه رائع

@abdelrhmanmedhat3689 3 жыл бұрын

ربنا يجزيك عنا خير الجزاء يا محمد بقدر كل خطوة اتقدمنا فيها ويصرف عنك كل شر يارب ❤️❤️

@abodabod6484 3 жыл бұрын

اللهم نسئلك شفاؤك ورحمتك

@user-bb8qm6fz5b 2 жыл бұрын

16:55 نجمو حقيقتك قريبه من القلب ..استمر ❤️❤️

@kahinakahina7122 3 жыл бұрын

محمد نجمو assegas amegaz شكرا 😊

@yassineouarrak6109 3 жыл бұрын

محمد في حلة جديدة وااو يا سلام.. معاك ان شاء الله للمليون أبوني..ولكن نريدهم كلهم متعافوون هه 🤲😅

@MohamedNadjmo 3 жыл бұрын

شكرا يس

@zohrabarkat1950 3 жыл бұрын

رائع صديقتي انت وضعت يدك على مكان الجرح الذي ينزف ممتنة جدا لك🙏🙏🙏

@Amina___9019 Жыл бұрын

الذي يريد أن يسرع عملية تشافي ينبغي أن يتحول إلى كتلة تشافي

@nourimane1437 3 жыл бұрын

هالة من الطاقة الايجابية حولك واضحةةة ووصلتني اخ محمد منذ فترة توقفت عن ممارسة بعض التمارين الرياضية كنت امارسها لتغيير شكلي اللذي ارفضه توقفت لاني اريد تقبل ششكلي كما هو هذا اهم ماتعلمته ممن بدات متابعتك التقبل شكرا لك اخ محمد

@MohamedNadjmo 3 жыл бұрын

العفو اختي نور

@amanl12441 3 жыл бұрын

التقبل يصبح سهلا ان قل الرفض حتى يتلاشى

@missr5851 3 жыл бұрын

صراع نفسي دائم 💔

@Shroog95 3 жыл бұрын

عن نفسي تصارعت مع الرفض بعدين تصارعت مع رفض الرفض. الي ساعدني هو حب الذات. بديت أتقبل من باب اني اسمح لنفسي تحس باي شعور

@deeperlife7880 3 жыл бұрын

ماشاء الله عليك نورٌ على نور يهدي الله لنوره من يشاء 🤍 الله يزيدك من واسع فضلة🤍

@bbnnnbbbbn8618 3 жыл бұрын

الله يجزاك الخير ياليت تزيد من فيديوهات تمارين العلاج السلوكي المعرفي للاظطراب الرهاب الاجتماعي و نوبات هلع كله في ميزان حسناتك كثير ناس مايقدرون يرحون للدكتور و ينحرجون يقولون لاهلهم انت تنقذهم بفيديوهاتك شكرا لك

@mounachriti7544 8 ай бұрын

رائع استفدت كثيرآ شكرا اخي الكريم 🙏🙏🙏

@daniakd8658 3 жыл бұрын

من فضلك كم هو الوقت للتغلب علي اكتئاب بعد نوبة الهلع لأنني قاومتها لمدة شهرين وتغلبت عليها ولكن الان أحس بعدم الشغف والسعادة التي كنت احسها من قبل

@saadzaid4675 2 жыл бұрын

مثلك تماما ربي يشفينا ،😭😭😭😭😭

@fatima-rs5sx 3 жыл бұрын

اتمنى ان يفهم الناس ان هذا المرض لاعلاقة له ان كنت قريب او بعيد عن الله . اللذي لا يعاني هذا العذاب لن يفهم قصدي . كفى من اعطاء النصائح والقول ان الله عاقبك لانك كنت بعيد عن طريقة فهذا لا علاقة له باصابتك بالمرض النفسي. حتى الصالحون اصيبوا به.

@theexbandeibel9834 3 жыл бұрын

التقبل والامان اهم شي في الحياة