SSC GD TRIAL RUN - 7 दिन में 2 मिनट कम 💪 शाबाश समीर 😊

Рет қаралды 5,235

Күн бұрын

SSC GD TRIAL RUN - 7 दिन में 2 मिनट कम 💪 शाबाश समीर 😊 #sscgd #5km #trialrun #onlinetraining
Online training - 9674337211
Video link :
• SSC GD TRIAL RUN - 01 ...

Пікірлер: 70

@abirkar4537 Ай бұрын

Salute to the cameraman.. He deserves respect also... Itna patience se pura video record karna koi aam bat nhi❤❤

@santoshguptaji-- Ай бұрын

Sir problem to starting me aata tha ab nahi aa raha baaki 24 minute ke अंदर आ जा रहा है अकेले दौड़ने पर रोड़ पर मुझे विश्वास है ग्रुप में मै और कम कर लूंगा ।

@PruthvirajChandwade Ай бұрын

Kitne din se running kar rahe ho bhai

@santoshguptaji-- Ай бұрын

@@PruthvirajChandwade भाई करने को तो एसएससी gd का एग्जाम जब खतम हुआ उसी दिन से कर रहा हूं बाकी नॉर्मल करता था

@rothod5453 Ай бұрын

Bhai Mera timeing 26minute aara hai.me jab running karta hu toh sausa bahut jyada dekkat hota hai Bhai kya karu batao na

@EpsilonKing Ай бұрын

Bhai Bina distance dekhe bas 1 hr ka time laga k bhago ki 1 hr bhagna h Hafte m 3 baar 2 week kar lo For difference dekhn😢@@rothod5453

@mukeshdan4722 Ай бұрын

@@rothod5453 long running kro 8km

@acousticmind7548 Ай бұрын

Sir ji aap jitne kam time mai inke timing kam kara rahe ho wo kabile tarif hai.

@kukitubers9673 Ай бұрын

correct sir i went from 28mins to 21:16minutes (best timing for me)…. and i got injury shin pain and calf pain …. this morning i ran and got exact 22minutes …. it was a very painful run…. i think im going too hard

@sumandas-lg7oq Ай бұрын

Starva accurate nhi he. Me road par running kiyA tha strava ko dekh kar 2100 meter huya tha starva me. And bike me 2350 meter dekhaya he. App reply kijiye ga sir😊

@user-wn4pl4gx2s Ай бұрын

Ye to hai maine bhe check Kiya bike se 5.4 km aaya or strava se 5 km aaya

@mastsonkarji Ай бұрын

Kya diet Lena chahie running ke bad

@Rakeshkumarbamial Ай бұрын

Sir pait mei dard😢

@SONUYADAV-kx3zy Ай бұрын

Great sir ji

@Brand_Sijui_Mahatma_ Ай бұрын

Running Hunter 🏃

@PREMSANA47 Ай бұрын

Sir running ke bad muscle recovery hone kaa supplement boliye ek

@AkashSingh-dq3po Ай бұрын

Guru ji ka workout plan bana do ssc gd ka 5km

@Naptolkiyakyabe Ай бұрын

Sir dhoop me timing nhi aa rha

@sunilpandit186 Ай бұрын

Pet ka side mein dard karta hai

@rkmastipoint1618 Ай бұрын

Pet dard

@jaydebmondal5492 Ай бұрын

26 minit aaraha hai kaise kam kare

@azadveere6866 Ай бұрын

Ssc gd full week ka running routine ke bare me video banaiye

@cricketworld9989 Ай бұрын

Mein odisha se hun

@diwasvlogs26 Ай бұрын

Sir mei moderate runner hu assam se assam police 3200m me mera timing 11:41 minutes hai kya mei exellence ke liye try kar sakta hu kya jo 3200m 10 minunets hai excellence timing routine bataiyena sir

@RINGKANGBORO789 26 күн бұрын

Road mein dorna itna assan but nhi

@ashiyakhan839 Ай бұрын

Shoes sir ap use jo kr rhe ho in this video wo road running k liye sahi h kya

@shoendumbbell2506 Ай бұрын

@@ashiyakhan839 yes

@hghbhkkjj1923 Ай бұрын

Sir dard bahut hota hai pet mai

@cricketworld9989 Ай бұрын

Kya sir hum join kar sekte hai apke sath

@sumeet_lugun Ай бұрын

Ground kitna MTR ka h?

@cricketworld9989 Ай бұрын

I want to join

@atharvajathar9708 Ай бұрын

Sir samer ki hight kitni hai

@cricketworld9989 Ай бұрын

5km running ho nhi pa raha hai kya karu

@ANIKET-10888 Ай бұрын

Sir 5k ke aspas achha shoes suggest kijiye 🙏

@SUMITRAJANA-li6ow Ай бұрын

Alphafly first copy jo 2600 ki mil jayegi yeh olympics m permanently banned h. Yeh tumha back push up denga without kisi thakaavat k

@yadlahareesh9273 Ай бұрын

First like

@cricketworld9989 Ай бұрын

Please sir reply

@kumarprakash8436 Ай бұрын

26 minte aa rha h sir ji plz kuch tips bataye ki time me kese dode🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@RahulGupta-k7g Ай бұрын

Bhai main West Bengal se hu mera 25 minute araha hai 😢

@user-pg3qb5yp8u Ай бұрын

Sir aapki marathon ki practice chal Rahi hai ki nahi Aab

@shoendumbbell2506 Ай бұрын

@@user-pg3qb5yp8u bilkul chal rahi hai

@aakashtomer2581 Ай бұрын

Main road par running krta hu mera time 21:30-40 aata h ground par kitna fark padega??

@anuragbicepsking Ай бұрын

1 ya 1.5 minutes

@Naptolkiyakyabe Ай бұрын

Bhai ground pe 24.30 se 25 k bich me aa rha hai road pe kitna aa skta hai @@anuragbicepsking

@mukeshdan4722 Ай бұрын

@@Naptolkiyakyabe23-23:30

@menatrohit1624 Ай бұрын

Sir strava me 5km me 100 se 120 kam aata

@sam-zs7ge Ай бұрын

Nahi bhai main strava and Adidas running aap use karta hu dono same hai

@50.gouravbhowmick26 Ай бұрын

Sir mujhe apse Baat krni h Apka No. Mil sakta h Pls Sir 🙏

@kanchangorai4735 Ай бұрын

Sir apka ground kitna mitar ka trac hai ❤

@abirkar4537 Ай бұрын

200

@surajgogoi5341 Ай бұрын

aap best coach hai. sir mera 24.30/24.50 minite lag raha hai iske age improve nahi ho raha hai kya kare sir?

@pankajmanral2891 Ай бұрын

Speed workout Karo bhai..

@Naptolkiyakyabe Ай бұрын

Same problem 20 din se atka hua hai isse km nhi ho rha

@Naptolkiyakyabe Ай бұрын

@@surajgogoi5341 nike running app se... Ground450 meter ka hai

@CurrentaffairsStaticgk Ай бұрын

Assam se ho kya

@surajgogoi5341 Ай бұрын

@@CurrentaffairsStaticgk mm hoi

@toxicgamersak7058 Ай бұрын

Lekin aap itna slow run krate ho to timing kaise cover hoga

@shoendumbbell2506 Ай бұрын

@@toxicgamersak7058 wait for the result

@toxicgamersak7058 Ай бұрын

@@shoendumbbell2506 ok

@toxicgamersak7058 Ай бұрын

Mere bhi running nikalege n aapko credit duga ssc gd ke fir