쓸모있는 존재가 되려면 어떻게 해야할까요?

사랑작업을 배우고 싶으시다면
www.lovework.co.kr

[@jmiracle829]

나이 많은 남자입니다. 영상 보다가 나도 모르게 오른손으로 내 왼쪽 어깨를 톡톡 두드리면서 '그랬구나, 그랬구나.' 혼자 중얼거리다 눈물이 나오는 바람에 얼굴이 젖어버렸습니다. 고맙습니다. 고맙습니다. 눈물 많아진 내가 좋습니다. 내가 나를 미워한 시간만큼 더 울어야 할 것 같네요. 그래도 좋습니다. 고맙습니다.

[@cindyd3702]

❤❤

[@touchstone0227]

❤❤

[@easep1364]

축하드리고 응원합니다.❤

[@myounghoshin6766]

♡♡♡

[@juliekim827]

❤❤❤

[@user-zzungcandy]

저는 늘 실패하는 게 무서웠고, 실패한 20대가 줄곧 수치스러웠는데.. 사실 실패라는 건 존재하지 않는거였어요. 그건 그냥 경험일 뿐이었던거죠. 이걸 깨닫기 위해 그렇게 많은 일들이 있었구나.. 영상 잘보고 갑니다 감사합니다.

[@prayandglory]

‘가슴이 찢어지게 아프지만 나를 사랑하는 상태’에서 눈물이 나네요. 고맙습니다.

[@luvluv2886]

버림받은맛, 쓸모없는맛, 무능한맛, 열등한맛.. 평생을 버리고 살았는데 올때마다 얼마나 맵고 아픈지 이제는 용기가 생기네요 그런 저를 버리지않고 아픔 제대로 느껴보겠습니다..!!!

[@user-vo8om4ot4g]

감사합니다. 저의 경우 태중에서 곤궁했던 어머니가 지우고자 했고 태어나서도 어머니가 지쳐서 나를 엎어놓았고 오빠에 의해 살았다고 하더라구요. 감정정화를 하면서 짐이 되면 폐가 되면 죽음의 공포가 올라 옵니다. 필연의 죽음에 대한 공포를 부정하기 위해, 두려움을 피하기 위해 사랑에 집착하고, 삶을 생존게임처럼 살았습니다. 그걸 봅니다.

[@kyh2406]

부디 아름다운 사랑을 찾으시고 행복이 가득한 내일과 내일을 맞을 수 있기를 빌겠습니다.

[@gardenofmysoul4762]

가치없는 취급 받는 내가 서러울 때 loser 노래 들으면서 눈물 폭발 익룡 빙의되듯 울다보면 이 비참함이 은근히 비련의 여주인공이나 락스타처럼 쿨한 감정처럼 느껴지면서 루저인 내가 너무 멋지고 사랑스러워진다. 쓰레기 머저리 겁쟁이 루저인 나를 톱스타처럼 대하니 더이상 눈물도 안 쥐어짜지고 그 다음 챕터가 열리더라. 세상아 나를 마음껏 미워하렴 나는 웃을게! 하니 세상도 나를 보고 웃네? 세상 만사 모든 감정에 대한 두려움은 곧 미지의 무한한 가능성으로 향하는 문이구나. 계속 가자 자보즈아🤩💦

[@Ikong_]

0:26 마음을 버리지 않는 것 5:12 에고의 두려움으로 무의식정화를 시도하면 효과x-> 실패로 절망,포기 6:13 똑같이 나를 수용해주고 떠나지 않는다. 7:07 느낌은 내가 아니다 경험 일뿐이다 7:12 경험일뿐 내가 아니라는 걸 수용은 알음 7:53 쓸모없어서 버림받았어=내존재야 두려워(에고의 동일시 착각) 8:15 조건없는 수용 그래 함께 경험해야지 맛볼 수 있게 허용 9:10 경험 할 수 있도록 느끼도록 허용해 주는 것(에고의 착각은 동일시) 10:15 알아봐주는 눈 너는 경험과 관계없어 나는 절대 버리지 않고 계속 있을거야 경험 할 수 있도록 허용해줌 18:29 나는 버리지 않는다 19:06 그저 경험 나의 존재를 고정x 조건없이 사랑해 19:39 완전히 다르다!

[@dmdam9432]

매번 감사드립니다. 가족에게 버림받는 경험이 내 안에서 일어나고 있는 중인데, 하루님 덕분에 '이런 나는 죽을 필요가 없어. 이런 나도 내가 사랑할 수 있어.'라고 굳게 믿고 노력중입니다.

[@love-hx5ek]

애쓰지 마셔요 죽고 싶어하는 나도 인정해주세요.

[@dmdam9432]

@@love-hx5ek 조언 감사합니다

[@user-rx4ef8rf6x]

어쩜 저랑 똑같은 경험을 하고 계시네요. 가족에게 버림받고 외면받고

[@user-dv9dj1dc6v]

무의식 정화의 핵심 찐 영상이네요 내가 괴로워하고 작아보이고 고통받을때 바로 그때의 느낌을 감정을 '온전히' 받아들이면 그 자아들이 존재감을 인정받아서 평온해지면서 제 갈길을 가게 됩니다. 그 자아들은 내가 아니죠 그 느낌을 일시적으로 전해주기 위해 잠시 나와 일체되었다가 분리되는 그런 에너지 생명체들일뿐이죠 수치당하고 버림받을때 분노할때 미움이 올라올때 혹은 수치 버림받을까 두려울때 공포에 벌벌 떨때.... 이때가 절호의 찬스이지요. 평생 밀어냈던 그들을 받아들일 시도를 해 볼 찬스. 나의 무조건적 사랑을 보여줄 찬스. 욱 하고 내면에서 치고 올라올때 바로 그때 (!) 올라오는 그 자아들을 받아들여 그저 한없이 느끼며 바라보다 보면 그것들이 가버리기를 바라지 않은 채(느껴주면 사라지겠지 x) 그저 그 느낌과 영원히라도 함께 있어주겠다는 자세로 그 느낌과 하나되서 시간을 잊은채 충분히 몰입할때(실제 전기적인 에너지를 느끼는 것처럼 매우 고통스러워요) 그때서야 그 존재를 온전하게 인정받은 그 자아들은 평온하게 제 갈길을 갑니다. 에너지들이 빠져나가 수그러들죠. 이것이 업장소멸이라고도 하고 무의식정화 라고도 합니다. 이 이후엔 그때를 떠올려도 고통스럽지 않고 또 같은 상황에서 훨씬 가벼운 느낌을 느끼게 됩니다. 이전처럼 강력하게 올라오지 않죠. 이때 정화가 조금 되었다고 볼 수 있어요 그런데 이 느낌과 함께 해주는 것이 업장에 따라 다르겠지만 실제론 매우 고통스럽습니다. 그래서 삶이 매우 고통스러웠던 사람들만이 그 순간을 넘어가요. 이래도 죽을듯이 고통스럽고 저래도 죽을듯 괴로우니 이참에 죽자 이거 못하면 어차피괴로워죽을듯한 삶인데..괴로움이 이 지경까지 가야 고통속으로 들어갈 마음이 생기더라고요 혹시나 도움될까 싶어 몇자 몇자 적었구요 이번 영상 너무 좋고 귀하네요 많은 분들이 괴로움에서 벗어나시길 기원합니다

[@user-ty7sq2tz1x]

제가 지금 그래요 같이 있어주려하는데 정말 죽을듯이 힘들거든요... 함께 있어주기가 이렇게 고통스러운 과정이 맞을까..내가 뭘 잘못하고 있나 싶었는데...원래 그런걸까요?

[@user-he9ol4we1qe]

6:10 무의식 정화를 하는 목적(나를 조건없이 사랑해주는 것.조건 없는 수용) 6:50 하는 법 7:22 느낌은 하나의 일시적 경험 일 뿐 그 느낌과 나라는 온전한 존재와 무관하다. 7:58 에고의 시각(느낌을 존재와 동일시하고 두려워 함) 8:15 조건없는 수용(나를 바라보는 시각자체가 너는 온전하다.네가 어떤 경험을 하든 너를 버리지 않는다.떠나지 않는다. 감정 생각과 동일시 하지않고 얼마든지 내몸과 마음에서 느낄수 있도록 허용해주는것) 13:21 버림받는 느낌을 거부할때 무의식에 억압되어 현실에서 계속 되돌아오는 경험을 하게 됌. 싫은 것두 자연스럽게 파도타기처럼 수용하기.존재와 연결하지 않기

[@cocoball860]

감사합니다

[@user-nc9lx9vh8b]

소중한 얘기 감사합니다 쓸모있는 존재가되려면 자신의 원래존재를 알면된답니다 쓸모있는존재를 따로구하는것이이닌 원래쓸모있는 존재랍니다 우리들의 아우라를 인정하면된답니다 존재을 품은 아우라는 알아차림과함께있답니다 존재만을 추구하는것에서 아우라가함께 있음을 알기만하면된답니다

[@user-fy7rn9jh5m]

생각하면 할수록 이런 디테일까지 어떻게 다 섭렵한 경지에 오르셨는지.. 제 정화 방식의 문제점이 어느 정도는 이런 마음이었네요. 느껴주면 변한다니 느껴주자.. 그리고 더 중요한 것은 경험하는 것은 느낌이지 내가 아니다. 머릿속으로는 배워 알겠는데 평생을 이런 방식으로 살아오지 않았다보니 계속 잊게되고 또 들으니 새롭고.. 그렇습니다. 또 배우고 갑니다. 감사합니다.😊

[@user-kb6ss7gk6z]

8:30 이 상황에서 내가 어떤 느낌을 느끼던 날 떠나지 않을테니, 그 느낌을 느끼도록 허용하는것. 하나의 느낌일 뿐이니까

[@user-ix6du7gq5t]

직장에서 상사로 부터 아직도 이걸 모르냐고 무시 받는 느낌 민폐끼치는 느낌을 받아서 내자신이 너무 싫어 하염없이 눈물을 흘렸어요 지금도 실수투성이에 무능한 내자신이 싫어서 괴롭습니다 알듯 말듯한 설명이 저한테는 너무 어려워요 ㅜ

[@user-qd1fk9lp3p]

‘아픔속에 있더라도 수용받고 있는 느낌’ 잘 새길께요 하루님 정말 감사합니다.

[@Deepdive4848]

잘 가르쳐 주시려고 노력하시는 모습이 정말 참사랑이네요 감사합니다

[@user-pe7sf3np7t]

감사합니다..알면서도 계속 까먹어요ㅠ 계속해서 돌아올 수 있게 안내해주셔서 감사합니다

[@naturelarr1251]

하루님 ~ 저에게 딱 맞는 영상을 올려주셔서 너무 감사합니다 . 사람들에게 자꾸 상처를 주는 나는 어떠한 무의식이 억눌려 있는걸까요? 쓸모 없어서 버림받는 나도 버리지않기

[@user-gn1xt5ui8r]

^^하루님이 예전에 내마음에 공감해준다고 하면서 더 깊은우울에 빠져 5년정도 헤매셨다고..요즘 저는 하루님정도 되니까 5년정도 헤매고 길을 찾으셨지 그런마음이 들었다니깐요ㅎㅎ 흠..저도 조급한 마음내려놓고..포기하지않고 해볼께요..감사하고 사랑합니다♡

[@user-pj9bs7sp8i]

찢어지는 아픔 속에 나를 받아들이기 때문에 지금 이순간이 기쁘다. 아픔 속의 기쁨.. 머리론 그래야 할 것 같은데, 실제론 어떨지이해가 잘 안되네요

[@Sin-on1pz]

넘나 감사합니다. 얼씸히 해보겠습니다 와사비를먹는다고 내가 와사비는아니라는말씀에 확 이해가되었네요~~

[@jihye_life97]

오늘 영상을 보고 조건없는 수용의 길, 받아들이기가 어떤 내용인지 제대로 이해가 됐어요. 저는 그렇게 스스로를 생각하고 느껴버리는 제가 이상하다고 저항하느라 바빴는데, 그래도 된다고. 충분히 이 마음 느껴주고 비워주니 속이 시원하고 저의 낡은 관념이 비로소 보여서 교체했어요. 예전엔 바로 원인이 되는 저의 생각, 신념부터 찾으려고 아둥바둥 하느라 제대로 되질 않았는데.. 그냥 내 마음 있는 그대로 느끼고 슬퍼해도 괜찮다고, 아무 일 안일어난다고 내려놓으니까 오히려 정화가 더 빨라졌어요. 중요한 가르침을 핵심적으로 쉽게 압축해주신 덕분입니다. 감사합니다❤

[@user-vq6bh3zm3w]

😂..하루님 ...오랜만이에요... 오늘 너무 힘들었었는데 선물처럼 이 영상이... 너무 감사합니다..❤

[@jkt0]

바로이거에요 자꾸까먹는데 바로이게 정답이에요!!!

[@dmdam9432]

하루님의 통찰이 어려울 때마다 무너지는 제 마음을 항상 살려주십니다. 늘 사랑을 보냅니다.

[@xmacherie]

와... 제가 막혀있는 부분을 뚫어주는 영상이었어요... 뇌에 있던 천장이 뽝!!! 뚫리는 기분이 들었어요. 자기사랑의 스승님 하루님! 너무 감사합니다. 사랑합니다

[@user-oo6sl6qs4v]

지금 현재 너무나 답답하고 잘 안되는 상황에 힘들었는데 이 영상을 만났네요~ 진심으로 감사합니다~ 깨달음이 크네요~ ❤❤ 다시 저를 알아가겠습니다~ 감사합니다~

[@user-wf8qf2yu9m]

항상 알려주신 부분이었는데.. 거의 이년동안 도르마무.. ㅠㅠ ㅋㅋ 마음속에 이미 넌 마음에 들지 않아서 마음공부하고 있는건데 받아들이는게 아니라 버리고 버리고 버리고 있었네요 그래서 너무 지긋지긋하고 답답해서 어제 거울보고 욕하고 난리 부르스 했는데 다시 똑바로 하라고 이렇게 하루님 영상이 오랜만에 제 피드에 뜨네요 감사합니다!!

[@locoloco7996]

하루님 그러면 세상 속에서 하는 노력들 다 필요없는거 아닌가요? 공부도, 취업도, 주위사람들 챙기는 것도... 다 할 필요가 없는건가요? 그 경계선이 뭘까요? 😮😮😮

[@hd1vdjw3jld8]

진짜 진짜 중요한 내용이당❤❤

[@justlove.5120]

ㅜㅜㅜ나의 위로가 되어주시는 하루님ㅜㅜㅜㅜㅜ감사합니다..ㅜㅠ

[@avadakedavra5044]

다음 영상 빨리 올라오길 기다리고 있어요!!

[@user-ok6hz2lo2s]

하루님 영상 너무 기다렸어요 소중한 영상 감사합니다❤

[@user-fe9zd3xv1k]

감사합니다 하루님💕💕

[@avadakedavra5044]

하루님~ 영상에 자막도 같이 넣어주시면 내용에 집중이 더 잘 될 것 같아요

[@dmdam9432]

공감합니다!

[@just-hey]

자막 누르면 자막 보여요~

[@dmdam9432]

@@just-hey 감사합니다

[@user-ih9qi3pz6r]

사랑스런 하루님! 이번 영상도 감사합니다😊❤

[@touchstone0227]

1타 강사 ㅜㅜ 사랑해요… 세상에서 제일 알기쉽게 설명하셔 ㅠㅠㅠㅠㅠ 시험(?)치면 여기 채널 구독자들 중에 만점자 여러명 나올 것 같아요…

[@user-qq4ul3dj2d]

하루님~ 헤어스타일 넘 이쁘세요😊😊 항상 감사해요~^^

[@sunm1946]

하루님 감사합니다. 갑자기 추워진 날씨 건강 조심하세요

[@user-uq2ke5dg1x]

하루님은 천사같아요 진심으로 감사합니다

[@gamsa314]

우와~ 정말 감사합니다 ❤❤❤

[@k-s-k5565]

하루님~ 감사하고 또 감사합니다

[@user-dy7ew9cx9d]

보다가 코 끝 찡해졌어요 감사합니다..

[@vousmevoyez6988]

자꾸자꾸 잊을 때마다 계속 떠올리려 노력해요!!! 오늘도 영상 잘 보고갑니다! 감사해요❤

[@Dailyclaire0524]

선생님~ 요즘 다쳐서 일을 쉬면서 저도 비슷한 우울감에 빠져있었는데 영상 덕분에 좋은 깨닳음을 얻었답니다💕 이번 영상 특히 더 좋았어요 오랜만에 칠판에서만 보면 선생님글씨도 너무 반가웠어요 ㅎㅎ 감사해요❤

[@dlee5338]

지금 저에게 꼭 필요한 영상이었어요. 늘 그렇지만 특히나, 감사합니다🙏🏼

[@user-bd9ov3xt6x]

하루님 짱! 감사합니다~~~~ 뒤에 꽃도 하루님처럼 예쁘네요♡

[@juliaislee5417]

하루님, 감사드려요! 최근에, 아주 오랫동안 언제나 24/7 있던 소리 - 제 안에 저 스스로를 비난하는 말이 더 이상 들려오지 않는다는 걸 깨닫고 기뻤어요. 이렇게 살다가는 (마음이 힘들어서) 오래 못살겠다고 느끼고 마음 공부 시작한지 벌써 10년이 됐더라구요. 지난 2년간 하루님 영상을 알게되고 정말 많은 도움을 받았습니다. 오래전 꿈으로 꾸고도 이해하지 못하던 제 무의식이 보여주는 것들을 하루님 영상 보고 깨닫게 된 것들이 있는데 무의식이란 정말 놀라운 것 같아요. 멀리 타국에서도 이렇게 하루님 영상을 만날 수 있었어서 너무나 감사하네요. 마지막 말씀에서 깊은 공감에 눈물이 났습니다. 네 저는 기쁘게 살고 있어요. 그렇다고 아프지 않은 건 아닙니다. 그래도 나를 더 알아가고 성장하고 있어서 참 행복해요. 가야 할 길 잘 가고 있다고 확신을 확인해 주셔서 또 감사해요! 앞으로도 제 갈길 열심히 재미나게 살면서, 하루님처럼 그 에센스를 공유 할 수 있는 사람이 되려합니다. 감사합니다..❤

[@user-tw8us4rm8m]

감사합니다❤ 항상 매순간 순간 최대한 쉽게 풀어서 설명해 주시려는 선생님의 예쁜 마음이 느껴집니다😊 고맙습니다^^*

[@user-ru4lp3hx2h]

감사합니다❤ 정말 큰 도움이 되고 있어요!:) 제가 원했던 대로 삶이 변화되는 것은 아닌데, 사는게 너무 재미있어요😄👍

[@user-kj5ix7ck6i]

감사해요 ♥️

[@Cinnamontoothpaste]

매번 영상을 통해 너무 많은 도움을 주셔서 정말 감사한 마음입니다...❤ 유튜브를 해주셔서 감사해요 ㅠㅠ

[@kopjhy]

오늘도 하루님 영상이 업로드 되니 보기도 전부터 마음이 평온해지고 사랑으로 가득차요😍❤️🙆‍♀️💕 보고싶은 하루님 이렇게 영상으로 하루님 얼굴도 보고! 또 오늘도 이렇게 딱 필요한 얘기해주는 하루님에 항상 감사하구 사랑하트빔 보내요🫶 오늘도 좋은 하루보내세요 하루님🥰 오늘 영상도 다음 영상 나오기 전까지 닳고 닳을 때까지 보면서 복습하고 있을게요>.

[@user-zh7jm1pc9o]

두 갈래의 느껴주는 길이 참 많이 달랐군요? 알아내기 어려운 부분이었는데.... 정말 감사한 안내 설명입니다. 감사합니다. 억압을 하도 많이 해서 쓸모없음, 무능, 수치, 분노, 불안 등을 잘 느끼지 못하는 상태입니다. 차근차근 진행해보겠습니다.

[@magic_ji_ni]

감사해요 정말 이해쏙쏙 됩니다❤ 하루 사랑작업 책도 잘 읽고있어요^^*

[@user-ug9ik8yk1z]

하루님, 이번 영상 저에게 맞춤 영상인것 같아요 많은 부분 공감되고 정말 큰 도움이 되었어요 보고 또 볼게요 제 삶의 은인💜 감사합니다

[@touchstone0227]

맞아요… 저 하루님 영상 한 번만 봐선 안되더라고요. 하루님것만도 한 영상을 여러번 보고 나중에 시간지나서 또 보고 다른 분들 채널 영상도 보고 막 혼자 연습도 하고, 난리를 치니까 이제야 조금(?) 알 것 같고 그런걸요.

[@easep1364]

하루님. 이런 포근한 경험 느낌. 감사합니다. 이런 분이 되어주셔서 하루님의그간의 시간이 참 값집니다. 우린 절대 쓸모없을수 없는 존재이기에 그런 느낌을 느껴도 충분히 괜찮음을. 알지못햇던 세월동안 떨고있느라 다 소진된 에너지가 이제는 충전될수도 있을거 같아서. 새삼 감사해서 댓글 남깁니다.

[@Happisuji]

🎉

[@minder-sp6bc]

너무너무 감사합니다 고맙습니다. 결국 돌고돌아 하루의사랑작업.

[@hyun236]

살아온 인생 통틀어 너무 너무 힘든시기에 지인한테 소개받고 영상 보기 시작했어요 삶의 빛 ᆢ우주의 빛이 보이고 우주의 빛이 저를 조건없는 빽 처럼 느껴지는 느낌을 받았어요 하루님 너무 감사드립니다❤

[@user-hh7iy9qc3k]

저는 이제 4년정도 되어가는 것 같아요 이제서야 조금 느껴져요 조건적이지 않은 마음 수용하는 마음.. 느낌이 참 좋네요 하루님 늘 감사합니다 ^^

[@hd1vdjw3jld8]

어제 밤부터 바로 이 쓸모없는존재 이 마음 이걸 어떻게 수용하지??(이건 너무 어려워!😢) 하고 엄청 고민하고 구르고 있었는데 썸네일에 뙇-!!정말 감사합니다♡♡❤ +너무 기뻐서 선댓글후영상을 하였으나,.. 이거 내용이 정말 어마어마 하네요.... 간단하겠지! 이러고 들어왔다가 엄청난 내공에 지금까지 다른 스승분들이 그 버림받은 에고와 네 존재를 동일시하지 마라 라는 말씀이 뭔지 드디어! 머리로나마 이해가 됐어요!😢 하루님 너무 감사해요. 아주 중요하면서도 매우 디테일한 내용이라 혼자서는 절대 못찾았을텐데ᆢ 이렇게 엄청난 내용을 말씀해주셔서 감사합니다ㅜ 이것 모르고 내면작업하는건 아무 의미가 없을정도네요.. 체화 시키는데 저도 15년이상이 걸리더라도 정말 순수하게 나를 사랑하는 길로 나아가겠어요 정말 감사합니다❤❤(감동!)

[@juhy670]

수고많으십니다 아 ㅜ 최고의영상입니다 ㅜㅜ 쉬운설명이요 ㅜㅜ

[@NIMYOOOODAANG]

감사합니다❤❤

[@pinkdiamond-dl2yw]

사랑합니다 감사합니다 ❤❤❤❤❤

[@mmmnnn88]

오늘 길 걸어가다가 여의도에서 하루님 본 것 같은데 남자 친구랑 싸운 어색한 상황이어서 인사를 못하고 지나왔어요..! 하루님 책도 있고, 영상들 덕분에 도움 많이 받고 있다고 직접 감사인사 드리면 좋았을텐데 아쉽네요..!! 너무 감사드려요 ㅎㅎ 실물이 훨~씬 예쁘십니다 ㅎㅎ

[@killingtime8766]

오랜만입니다.모든 영상 정주행 하고나니 다음 마음공부에 대한 갈증을 느끼던 찰나...다시 올리셨네요. 감사합니다.

[@user-gw3jp4qw4c]

감사합니다ㅠㅠ😢

[@user-iyoufufoyr8y]

발전하기 싫고 앞으로 나아가기가 싫고 인생의 관문을 맞을 때마다 그걸 회피하고 싶어서 질질 끌려가거나 아예 주저 앉아버리는 마음도 좀 알려주세요. 이런 마음 다 알고는 있었는데 죄책감 느껴서 발전하기 싫고 주저 앉고 싶은 마음을 부정하면서도 주저 앉아 있어요. 그런데 또 하고 싶은 건 있어요. 문제는 제 마음을 들여다보면 그걸 위해 노력하고 싶지 않은 마음이 공존하고요. 어렸을 때부터 전 열정을 갖고 자기가 좋아하는 일에 몰입하는 삶을 엄청나게 열망했는데 딱 그 반대로 살고 있어요. 저한테 없는 모습이라 그걸 그림자 쫓듯 살았나봐요. 지금의 제 모습 인정하고 받아주는 게 답이겠지만 좀 더 자세한 설명을 듣고 싶어요

[@hyeyaliyali]

저도 이걸 알고싶어요..

[@user-xi2nq9of9l]

감사합니다.❤

[@Tree15710]

감사합니다 ❤

[@user-wx9ej1nf9e]

하루를 마감하는 시간에 하루님의 영상으로 함께할 수 있어 감사합니다! 사랑해요 ^^

[@hogwarts6310]

감사합니다 ❤❤❤❤❤

[@fashion.over30]

어쩜 이리도 쉽게 설명해주시나요~~❤❤ 감사하고 대단하십니다❤❤❤고맙습니다😊😊😊😊😊

[@user-he9ol4we1qe]

그동안 에고의 수레바퀴 에서 빙글빙글 에고의 회전목마를 타고 있었네요. 그치만 이런 과정은..거치게 되는거 같아요. 이젠 제대로 잘 걸어가볼수 있을것 같아요. 감사합니다!^^

[@user-hn1uy5xw7v]

심리상담을 받고있습니다! 제 어릴적 내면아이를 보게되었고...그 컴컴한곳에 있는 아이를 보며..너무 싫어서 부정하고싶고 인정하고싶지않았어요.. 어떻게 그아이를 감싸줘야할지 모르고있었는데 이 강의를 듣고 큰 깨닳음을 얻었습니다. 내가 싫어하는 내모습을 있는그대로 받아줄수있도록 연습해보겟습니다.

[@worldkookie637]

하루님!! 무의식 정화 하고 싶은데 하루님과 일대일도 하나요? 아니면 여러분들과 함께하는 수업이 있나요?

[@user-kd8jx7jh2p]

존재와 경험은 다르다

[@user-rv6hs1sb6w]

2년만 기뻐하면 참으로 기뻐하게된다

[@yskim6819]

머리가 띵!

[@seodory]

잘릴 거 같아 슬픈데 영상 감사합니다!

[@Sin-on1pz]

저도 잘린경험이있는데 정말엿같았어요. 근데 지금은 더좋은데 다니고있어요.이런말별도움이안되겠지만 이길도내길 저길로가면 저길도내길이다하세요.~~~

[@seodory]

@@Sin-on1pz ㅠㅠ 경험 공유 감사합니다! 지금은 그때 상처 많이 치유되셨길 바라요.

[@Lumiere_Rosy]

5:08 5:14 두려움을 동기로 버림받지 않으려고 느껴주던 나 여서 현실이 안바뀜 진짜 무릎을 탁치네요😂 아 정말 어렵다

[@it.me__]

머리 예뻐요❤

[@user-gt4id8cx6w]

웨이브머리 넘 이뻐요❤

[@YSLee-qy6zq]

그래서..알아차림을하는군여~

[@user-uq2ke5dg1x]

하루님 혹시 옴니라는 책 읽어보셨나요? 궁금해여

[@Sin-on1pz]

조건없는자기사랑... 의지와 자존감 같군요...

[@user-bw2lv7xr5d]

감정 생각 알아차릴때 어떤 감정인지 정확히 알아야 하나요? 몰라도 있는 그대로 바로보며 느껴주면 되나요? 감사합니다😊

[@user-ew3zu4xp9w]

실천 연습하고싶어요

[@user-mz3he5dd2c]

사랑작업 너무 어렵습니다.~~~~~

[@Frenchfries010]

감정 수용한지 3일째되는데요 2일차부터 제 현재 내가 너무 싫고 답답하고 화가나고 슬프고 불안 등등 올라오는 감정을 인정하고 머무니까 눈물이 너무 납니다.. 오열 수준 이네요 잘하는걸까요 ?

[@lucygo1112]

🧡

[@user-zh7jm1pc9o]

쓸모없음을 느낄 때 그런 자신을 측은하고 불쌍하게 여기다보면 우울해지고 피해자의식같은 나약함 등도 느껴지는데 . . . 어떻게 진행하나요?❤❤❤

[@amelieim4939]

안녕하세요 질문이 있어서 남겨봅니다 혹시 누군가 저를 만만하게 대하면 만만해서 속상했구나 너를 그렇개보는 사람이 있고 나도 만만한가 떠오르는 자체를 수용하고 나는 언제너 너의곁에 있겠다를 맞게 이해한걸까요 ?

[@user-ms3ni1dl9t]

감사합니다🩵

[@Serendipitys2]

이거완전내얘기에요

[@Frenchfries010]

느낌 =/= 나

[@Frenchfries010]

존재와 경험은 다르다

[@user-te7hi1lb7m]

adhd인줄도 모르고 10년간 부적응으로 일을 못하는것도 쓸모없는 저를 억눌려서 구런걸까여...

[@sofiak3838]

8:05 감정과 동일시하는 착각

[@user-bp3yg8gu2f]

내면을 바라본다는게 어디를 보라는 건지 궁금합니다 즉 내면이 무엇인지 알고싶습니다

[@user-tq3ux7mr2r]

18:30 내가 쓸모 없어서 버림 받은 순간 그것을 하나의 체험으로 보면서… 누가 나를 무시했어도 나는 나를 무시하지 않는 상태 버림받은 경험을 했을 때, 그것을 나의 존재와 연결시키지 않는다