좋은 정보 감사합니다ㅎ 미베르 저두 한번 가보아야겠네요, 마인드가 좋은 곳인거 같아요 :) 저도 다욧 성공해볼게요ㅎㅎ
@이겨내자-r4p Жыл бұрын
저도 림레스트 애용 중이에요 다이어트용도 좋지만 전 허리가 안좋아서 앉을 때 자세교정으로 써요~ 같은거 쓰고계셔서 넘신기방기
@이연화-n7j Жыл бұрын
바로 저장각 !! 넘 이쁘셔영!! 둘째 낳고 꼭 도전합니다!!!!!
@lris-nd6vv Жыл бұрын
오늘부터 숙주는 정기적으로 먹어야겠어요~~~~!!!! 숙주와 고기조합~너무 좋아용~😊
@반짝반짝반짝9 ай бұрын
언니 이거 다이어트 운동이나 식단 꿀템 레시피 등 브이로그 길게 해주면안돼?ㅠㅠ
@주은영-c6q Жыл бұрын
뭐든 꾸준함이 답인거 같아요..평생할 수 있는 다이어트가 최고지요...따릉이타며 출근하는 그 직원..정말 뭘해도 되겠다능❤
@전선혜-h4z8 ай бұрын
굿굿❤❤
@박소영-v6z Жыл бұрын
이언니가 가지고있는건 왜 다 좋아보이는지… 요즘 다이어트는 해야하는데 의지가 없어 넘 힘들었는데 다시 시작해야겠네요 ㅋ 롸잇나우🥹
@샤샤코코-k2t Жыл бұрын
혜연엉뉘~❤ 이 방법으로 다욧 꼭 성공해볼께요~ㅎㅎ
@주디U Жыл бұрын
건강을 위한 다이어트!!!!!!! 최고
@suh747522 күн бұрын
이제 시작해보려구요! 꿀팁 저도 실천할게요! 롸잇 나우!
@vikiviki6540 Жыл бұрын
좋은 정보 감사해요~
@정몽실-y7v Жыл бұрын
화이팅!! 해내셨네요 야식이 제일 참기힘듬데요..이몸의 식탐 ㅜ ㅋ
@Lucky-hailie Жыл бұрын
정말 도움됬어요 언닝 최고❤❤❤
@정직성실17 күн бұрын
언니~~ 넘 좋은 꿀팁 이제야 봤네요^^ 다이어트 중 카페인이 안좋으면 언니는 다이어트 중 아메리카노도 안드셨을까요? ^^
@paeonyy Жыл бұрын
너무너무 도움됐어요😍 당장낼부터 아침걷기ㄱㄱ
@김은영-z8b Жыл бұрын
언니 젠링보다 snpe라는 척추스트레칭프로그램이있어요 문화센터에도 다들어가있음 강추
@sunnyj22 Жыл бұрын
아니 여기서 SNPE를 보다니! 저도 이 운동 추천합니다! 다이어트는 아니고 통증 없애는 데 최고!😮 참고로... 문센, 필테에 끼어있는 SNPE로 시작해봤는데 전문센터랑은 퀄이 많이 다르더라고요. 인천 송도에 장인이 있대서 거기까지 갔는데 진짜 만족도 높았어요. 멀어서 매일 갈 순 없지만...😂
@현방-h9u Жыл бұрын
언니 진짜 다이어트 비법 듣고 싶었는데 도움됐어요!!!ㅜㅜ 잠깐 얘기하신 그곳도 가볼래요!!!
@jeong1152 Жыл бұрын
좋은정보감사해요~~^^
@stilo_k Жыл бұрын
하루 드시는 식단도 궁금해요~~~~~~🎉🎉🎉
@원경고-j1p Жыл бұрын
어머 언니영상 올라왔돵!❤
@놀자영어 Жыл бұрын
낼 메뉴는 숙주+고기 ㄱㄱㄱ 슈스스 고마워용❤
@나또-y8s Жыл бұрын
꼭 해볼께여 ~!😢😢저두꼭다욧성공하고싶네요
@petitpeony5924 Жыл бұрын
진짜 꿀팁들인데요❤ 뛰지않고 걷기만 해도 좋을까요? 걷기속도나 소요된 시간도 궁금해요😊
@user-lq6jd8xl1t Жыл бұрын
다이어트 요리 만드는 영상도 보고 싶어요~
@tanzania0319 Жыл бұрын
언니...헤어스타일 너무 예쁜데 펌 뭐 하신 거예요?
@Hsdmkeh Жыл бұрын
진짜 현실적이다.
@부산야인-r4r Жыл бұрын
림레스트 저도 쓰고 있는데 자세교정에 정말 좋아요❤ 앉아만 있어도 살이 빠진다는 ㅎㅎ
@pokkipark9722 Жыл бұрын
힘내고 갑니당 ㅎ
@hyeonjeong1018 Жыл бұрын
정말 조금 드셨네요… 먹고 싶은 걸 다 먹고 다니진 않지만 일단 못먹는 다는 스트레스 받는게 왜그렇게 시른지 ㅇㅎㅎㅎ
@mjayson542 Жыл бұрын
숙주레시피 하나더 추천하면 살짝 깊은 냄비에 숙주음청깔고 +알배추+시판닭가슴살 잘라서 넣고 물 두세스푼 두르고 찌면 야채에서 수분이 나와요 소스는 취향껏 찍어드시먼 되는데 저는 이 레시피 제일 마니 해먹었고 닭가슴살대신 오리훈제도 아주 조아요 from -23kg 다이어트 성공한 애엄마 크크크
@mignonboki Жыл бұрын
카페인 섭취는 안하시는지 궁금합니다. 하신다면 하루에 커피 몇잔 드세용?
@유미-m5m5f Жыл бұрын
저 신랑도 언니 실물보구 깜짝놀랐다두 정말 날씬하데요
@su4288 Жыл бұрын
요요 안오게 하는 방법도같이 알려주세요😂
@정하현-h4k Жыл бұрын
사진이나 영상을 보니까 하체살이 많이 빠지신거 같아요 저도타고난 하비체형인데 하체는 어떻게 빼야하는지좀 알려주세요 ㅜㅜ 가을겨울 청바지 입어야하는데 한숨만나오네요 지방흡입이라도 해야하나 싶고... 도움 부탁드립니다.
@유향미-e9t Жыл бұрын
네일색상이 궁금해요
@차옥희-k8r Жыл бұрын
만보를 빨리걷기로 하신건가요?
@yjy3250 Жыл бұрын
맞아요~~ 갱년기 살은 정말정말 안빠져요ㅜ ㅜ 공복시간 + 야채 300g-500g 먹기로 5개월 만에 5키로 빠졌어요 지금도 조금씩 계속 빠지는중 ^^