Ständig ans Essen denken - Bin ich essgestört? (Die Bahmanns - Folge #26)

Willkommen zur 26. Folge unseres Podcasts "Die Bahmanns". Das heutige Einstiegsthema: Essstörungen
🌐 Dein kostenloses Erstgespräch: www.janbahmann...
📚 Sichere dir jetzt dein Buch Exemplar von "EndlichSchlank" auf:
www.endlichsch...
📬 Hier erhältst du persönliche & kostenlose Abnehmtipps:
www.janbahmann...
🎧 Hier geht's zu unserem Podcast:
www.janbahmann...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
In dieser Folge diskutieren wir, ob ständige Gedanken an Essen auf eine Essstörung hinweisen und was diese Gedanken genau auslöst. Außerdem beleuchten wir die Herausforderung, sich beim Hotelfrühstück gesund zu ernähren, und geben praktische Ratschläge, wie man auch unterwegs eine ausgewogene Ernährung beibehalten kann, ohne auf Genuss zu verzichten.
Wenn du noch weitere Themen hast, über die wir reden sollen, schicke uns auf / jan_bahmann oder / diana_bahmann deine Vorschläge. :-)
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👥 Mein Instagram-Account: / diana_bahmann
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Jan Bahmann Erfahrung | Bahmann Coaching Erfahrung
#abnehmen #janbahmann #ernährung
Musik von Epidemic Sound (www.epidemicsou...)