Stangensellerie in würziger Tomatensauce [Rezept] - Vegan

Stangensellerie in einer mild-würzigen Tomatensauce, serviert mit Wildreis und einem Tofu-Topping - ein ausgesprochen leckeres Gericht, das du unbedingt ausprobieren solltest! Hier geht es zum Rezept: www.zentrum-der-gesundheit.de...
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Zutaten für 3 Portionen:
150 g Wildreis-Mix
4 EL Olivenöl, hitzebeständig
400 g Stangensellerie - schälen und in 1-cm-Würfel schneiden
30 g getrocknete, eingelegte Tomaten - hacken
1 EL Kapern - hacken
400 ml Wasser
1 Lorbeerblatt
Kristallsalz und Pfeffer aus der Mühle
350 g passierte Tomaten
100 ml Sojasahne
1 EL Tamari (Sojasauce)
3 EL Yaconsirup
1 EL Edelhefeflocken
1 Prise Cayennepfeffer
2 EL Tamari (Sojasauce)
1 EL Yaconsirup
200 g Tofu Natur - zerbröseln
2 EL gehackte Petersilie
Hier geht es zum Rezept: www.zentrum-der-gesundheit.de...
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*Tefal Bratpfanne: amzn.to/2IMhFvD
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stangensellerie #tomatensauce #sellerie #ZDG
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[@augustderstarke3906]

Ben bringt Freude ins Leben Ben ist pure Lebensfreude Super Typ

[@ZentrumDerGesundheit]

Vielen herzlichen Dank für deine lieben Worte! 😀🌺😊

[@ZentrumDerGesundheit]

Übrigens - am Mittwoch, den 17. März 21 sind Rahel und Ben um 17:00 Uhr wieder Live hier auf unserem Kanal. Nicht verpassen! 😊

[@ZentrumDerGesundheit]

Übrigens - am Mittwoch, den 17. März 21 sind Rahel und Ben um 17:00 Uhr wieder Live hier auf unserem Kanal. Nicht verpassen! 😊

[@latif87]

Ben ist mindestens genauso gesund wie die Sellerie❤️

[@ZentrumDerGesundheit]

😀😊🌺

[@ZentrumDerGesundheit]

Übrigens - am Mittwoch, den 17. März 21 sind Rahel und Ben um 17:00 Uhr wieder Live hier auf unserem Kanal. Nicht verpassen! 😊

[@carnaturgarden]

😁😇

[@millyxx7002]

Klasse Rezept und mal wieder ein klasse Video mit dem sympathischen Ben :-)

[@ZentrumDerGesundheit]

Vielen herzlichen Dank! 😀🌺😊

[@ZentrumDerGesundheit]

Übrigens - am Mittwoch, den 17. März 21 sind Rahel und Ben um 17:00 Uhr wieder Live hier auf unserem Kanal. Nicht verpassen! 😊

[@lunasun3533]

Danke Ben❤

[@oxanas.638]

Wie immer klasse Ben!

[@ZentrumDerGesundheit]

Herzlichen Dank! 😀

[@carnaturgarden]

Cooler typ 😄

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Daniel 😊 Besten Dank für deinen Kommentar! 😀🌺

[@oxanas.638]

Werde ich unbedingt ausprobieren! Danke!

[@ZentrumDerGesundheit]

Wir wünschen dir viel Spass beim Nachmachen und würden uns sehr über ein Feedback freuen. 😊 Übrigens! Nächste Woche am Mittwoch, den 14. April um 17.00 Uhr, kochen Ben und Rahel wieder live. 😀 Liebe Grüsse, dein ZDG-Team

[@pianosongbook]

dieses Video ist nicht nur informativ, dank des tollen Kochs Ben, verbreitet es auch sehr gute Laune... :-) love it!

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo, herzlichen Dank für deinen lieben Kommentar und das Lob. 😀🌺

[@puregold2710]

Muss ich unbedingt nach kochen. Tolle Idee. Ben du bist klasse, danke

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo 😊 Das würde uns sehr freuen! Wir wünschen dir viel Spass dabei und lass uns wissen, wie es dir geschmeckt hat. 😀🌺

[@petrabartschat9426]

Das Rezept habe ich heute nachgekocht. Sooooooooo lecker. Vielen lieben Dank dafür 🙏 noch dazu bist Du unglaublich Sympatisch lieber Ben und es ist eine Freude .

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Petra, vielen herzlichen Dank für dein super Feedback! 😀 Das freut uns total! 🌺😊

[@nyriel1854]

Tolles Rezept.. lecker... lecker

[@ZentrumDerGesundheit]

Herzlichen Dank! 😊🌺

[@jamilabartels9434]

Lieber Ben, du bist der beste....koche ich gleich morgen, kann es kaum erwarten , vielen herzlichen Dank

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Jamila, vielen herzlichen Dank für deinen lieben Kommentar. 😊 Wir wünschen dir viel Spass beim Nachkochen und lass uns wissen, wie es dir geschmeckt hat. 😀🌺

[@monikaweinhengst2117]

Heute nachgekocht. Mit der Anleitung von Ben und dem Rezept war es auch für eine bescheidene Köchin sehr leicht zu kochen. Es hat super toll geschmeckt! 🙏 danke

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Monika. wir danken dir für dein super Feedback, das freut uns total zu lesen! 🌺😀 Übrigens: ❗NEU: Die vegane Kochschule - Online Kurs❗ www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/infos-vom-zentrum/zdg-info/vegane-kochschule

[@michaelabuyken8929]

Super lecker.

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Michaela, wir danken dir. 🌺😊😀

[@hommerecorder7003]

Top

[@ZentrumDerGesundheit]

😀🌺😊

[@weltenbrummler]

Danke Ben, ich koche fast nur noch deine Rezepte. Gesund, sehr lecker und nebenbei dein Video schauen, bringt auch gute Laune. 😉✌

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo, vielen herzlichen Dank für deinen tollen Kommentar, das freut uns total! 😊🌺😀

[@lialu3557]

Toll Danke für dieses Rezept 🤩

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Liane, sehr gerne! 😀🌺😊

[@ZentrumDerGesundheit]

Übrigens - am Mittwoch, den 17. März 21 sind Rahel und Ben um 17:00 Uhr wieder Live hier auf unserem Kanal. Nicht verpassen! 😊

[@angelikaheinzel8675]

Heute zubereitet, sehr lecker.

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Angelika, herzlichen Dank für deinen Kommentar und das super Feedback. Das freut uns total! 😀🌺

[@roberthoffmann930]

Wow sooooo lecker, wir haben es nachgekocht, unglaublich gut und es hat sehr Spass gemacht das zu kochen. Danke Ben !

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Robert 😊 Vielen herzlichen Dank für dein super Feedback, das freut uns total! 😀🌺😊

[@Elisabeth-ti3qr]

Lecker, lecker, lecker

[@ZentrumDerGesundheit]

Es wäre schön, wenn Du unserem Rezept ein "Daumen hoch" gibst. Dein ZDG-Team

[@Elisabeth-ti3qr]

@@ZentrumDerGesundheit oh, vergessen...sehr gerne!

[@evelyn7084]

Hmm lecker. Danke Ben. Ich drück dich. Liebe Grüße Evelyn

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Evelyn 😊 Dankeschön für deinen lieben Kommentar und ein Knuddel zurück. 😉😊 Liebe Grüsse, dein ZDG-Team

[@erdbeervanillekeks]

Sieht mal wieder richtig lecker aus 😍 liebe Eure Videos

[@ZentrumDerGesundheit]

Dankeschön Ella! 😀🌺😊

[@ZentrumDerGesundheit]

Übrigens - am Mittwoch, den 17. März 21 sind Rahel und Ben um 17:00 Uhr wieder Live hier auf unserem Kanal. Nicht verpassen! 😊

[@ute1275]

Das sieht wieder super lecker aus- wird nachgemacht!!! Ich mag eigentlich keinen Staudensellerie- bin gespannt!!! Und Ben ist wieder so witzig!!!!😀👍

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Ute, vielen Dank! 😀😊 Na wer weiss, vielleicht wird der Stangensellerie sogar zu deinem Lieblingsgemüse! 😀😉 Liebe Grüsse, dein ZDG-Team

[@ZentrumDerGesundheit]

Übrigens - am Mittwoch, den 17. März 21 sind Rahel und Ben um 17:00 Uhr wieder Live hier auf unserem Kanal. Nicht verpassen! 😊

[@smallkitchen344]

Hi Ben alles klar 😀

[@ZentrumDerGesundheit]

😀🌺😊

[@marianneguenat4349]

Sieht wirklich lecker aus. Werde es machen. Wieso gibst Du nie Knoblauch, Zwiebeln und Ginger in die Gerichte ?

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Marianne, vielen herzlichen Dank. 😊😀 Hier in seinem Portrait-Film erfährst du mehr über Ben: kzbin.info/www/bejne/iKCTpKyYibp8ibs Liebe Grüsse, dein ZDG-Team

[@judylux1735]

Sieht sehr lecker aus, danke Ben! Yaconsirup ist im Moment in Bioqualität nicht zu bekommen, welche Alternative würdet ihr empfehlen !? LG, Judy

[@ZentrumDerGesundheit]

Bei unserem Werbepartner gibt es den Yacon-Sirup, den wir immer verwenden (ist übgrigens der bestschmeckende) www.myfairtrade.com/yacon-sirup.html

[@judylux1735]

@@ZentrumDerGesundheit Super, vielen Dank !

[@ZentrumDerGesundheit]

Übrigens - am Mittwoch, den 17. März 21 sind Rahel und Ben um 17:00 Uhr wieder Live hier auf unserem Kanal. Nicht verpassen! 😊

[@JuneRacoon]

Ich hasse kochen, ich schaue das nur für Ben

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Schade, hast du es mal mit einem Rezept von uns ausprobiert? Vielleicht motiviert dich Ben. 😉🍀

[@WalterJahn]

Passt das Foto zum Video? Sonst aber: ein tolles Rezept.....

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Walter, ja das ist dasselbe Gericht, nur hat es Ben etwas anders angerichtet. 😊 Übrigens - am Mittwoch, den 17. März 21 sind Rahel und Ben um 17:00 Uhr wieder Live. Nicht verpassen! 😃😊 Liebe Grüsse, dein ZDG-Team

[@user-og9wo7el6s]

Gibt es ein Kochbuch?

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo, besten Dank für deinen Kommentar. 😊 Ja, Kochbücher von uns sind hier erhältlich: www.myfairtrade.com/ch/search?sSearch=kochbuch 😀🌺

[@christaruhle2214]

ich nehme einmal das tagesessen

[@ZentrumDerGesundheit]

Kommt sofort! 😉🌺😀

[@ZentrumDerGesundheit]

Übrigens - am Mittwoch, den 17. März 21 sind Rahel und Ben um 17:00 Uhr wieder Live hier auf unserem Kanal. Nicht verpassen! 😊

[@Fupersicker]

Mit Wildweis wird alles geiler!

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo, ja Wildreis schmeckt super lecker. 😀🌺

[@froehlichleben]

Das Rezept kann man nicht aufrufen.

[@ZentrumDerGesundheit]

Link ist repariert. Übrigens: Am Mittwoch den 17.3. kochen Rahel und Ben Live um 17:00 h hier im Kanal