Stark in der Krise: 6 Tipps, um resilienter zu werden

[@pfotenliebe8334]

1. Erfolge / Ziele aufschreiben 2. Nicht negativ bewerten 3. Menschen die hinter mir stehen aufschreiben . 4 . Optimismus 5. Lösung finden (für jedes Problem gibt es eine Lösung) 6. Selbstaufbauen /Selbstliebe

[@magdalenaporo]

Was wenn ich AUF NIX stolz bin? Wenn ich nix besonderes erreicht habe? Man muss schon ehrlich sein u nicht jeden Furz auf die stolz sein Liste setzen...

[@danielaprior7483]

Ich komme gerade daruf das ich übelste optimistin bin. Mein Freund hat mit mir schluss gemacht und ich denke nur so " jz können wir beide glücklich werdem auf unserer art " und so. Und das ist eigentlich bei allen "nagativen" dingen so. Ich finde mittlerweile alle dinge positiv und bin damit auch viel glücklicher

[@Arabitta]

Mach erfahrungen viele haben schnell kinder und wissen das soll es jetzt sein 1 leben lang.

[@pfotenliebe8334]

1. Erfolge (neue , alte ) 2. Probleme sind Herausforderungen 3. Soziale Kontakte 4. Optimismus 5. Fokus auf Lösung setzen 6. Selbstfürsorge

[@nicolasjulius995]

Du bist ein großes Geschenk für diese Welt ❤️ Danke für deine bereichernde Arbeit!

[@annikabargel9690]

Das Beispiel mit dem Putzen hat mich zum schmunzeln gebracht, ich putze nämlich immer genau dann wenn es mir nicht gut geht. Weil es mich zum einen davon abhält in meinem Grübeln zu versinken und es zum anderen zu einem sehr schnellen Erfolg führt, nämlich, dass die Wohnung dann so schön sauber ist.:D

[@jliamyr5803]

Ab 5:00 geht das richtige Video an ✌

[@curious_boy9092]

Siehst gut aus

[@fhurlbrink]

Dann hat Katharina gerade so eben die Kurve noch gekriegt: 6 Min eigentliches Thema, 5 Min Werbevideo.

[@xingborders]

Genauer: die Werbung ist zwischen 1:50 und 4:31

[@xingborders]

Toto Rosanna: ganz meine Meinung!

[@lidllohntsich8347]

Mein Gott..wie kann man 5 Minuten um den heissen Brei reden...🤣

[@Patrick24688]

Ich danke dir für deine zahlreichen Videos die mir die Kraft gegeben haben, eine grausame Zeit durchzustehen. Würde es deine Tipps unter anderem nicht geben, hätte ich mich umgebracht. Es ist schön, dass es dich gibt. Mach weiter so :-)

[@gluecksdetektiv]

Danke für deine bewegenden Worte. Ich hoffe, dass es dir inzwischen besser geht und dich dieses Video für die Zukunft stärken kann.

[@Patrick24688]

Gern geschehen! Ja, hat es :-)

[@fhurlbrink]

Zum Glück war der Druck, Suizid zu begehen noch gering genug, um die 5 Minuten Werbung am Anfang zu überbrücken, bevor die lebensrettenden Tipps kamen. Gut, dass du noch lebst.

[@edeltraudhafner4737]

Patrick Reiner Es freut mich so sehr, dass du Katharinas Kanal entdeckt hast und sie dir mit ihren Videos damit helfen konnte (und kann). Es werden immer mal wieder Hinternisse in deinem Leben auftreten... aber glaube mir, auch dir steht eine schöne Zeit bevor und die darfst du annehmen, erleben und genießen. :) Ich spreche aus eigener Erfahrung! "Schön, dass er dich gibt". Für deine Zukunft wünsche ich dir von ganzem ♥, sehr viel Kraft, Stärke, Mut, Dankbarkeit und auch Lebendsfreude.

[@Patrick24688]

Edeltraud Hafner vielen lieben Dank für deine schönen Worte.

[@tamarachioma]

Ich habe so lange auf ein Video von Dir zur Resilenz gewartet😇❤️

[@gluecksdetektiv]

Ich hab ja selbst so lange darauf gewartet :) Aber jetzt ist es da.

[@fhurlbrink]

Und dann kommt endlich eines und wirst erstmal mit Werbung belästigt.

[@zeitmentorin8786]

In China ist das Schriftzeichen für Krise dasselbe wie für Chance!! Also statt "ich krieg die Krise!" sagen... Ich krieg die Chance!

[@juliakrystal19]

Das ist schön 😍 wusste ich als Sinologie nicht mal, ups 😅

[@andreakotan]

Juhuu!!! Ich könnte mich also theoretisch auf jede " Chanse" freuen?? Aber, ich leide. Habe Höhenangst, und ich würde nie freiwillig Fallschirmspringen. Es gibt Hürden. Die Evolution hat zich Hürden geschafft. Mutationen sind möglich🙄😎😃🌏🌎🌍💦Alles Kopfkino, das auf Umsetzung wartet..🐠⛵

[@TheVisionOf]

Wieder mal ein superinformatives Video von Dir! Hatte selbst eine schwere Zeit letztes Jahr,sehr erschöpft und ausgebrannt durch den Wechsel in die Freiberuflichkeit,inklusive Panikattacken und depressive Episoden. Deine Videos,und die von Peter Beer,haben mir sehr geholfen und die Augen geöffnet. Habe gelernt dass nicht das Außen einen stresst,nicht die viele Arbeit oder ähnliches,sondern einzig und allein MEINE EIGENE EINSTELLUNG dazu. Danke für Deine tolle Inspiration! Gruß aus Berlin

[@gluecksdetektiv]

Ich freue mich, dass du aus deiner Krise und dadurch noch zu einer veränderten Einstellung gefunden hast.

[@xingborders]

Tolle Tipps! Wie immer 👍☺️ Ich verstehe nicht wieso hier einige so Stunk wegen der Produktplatzierung machen?! Hier bekommt man die besten Tipps und Tricks und sogar kostenlos jede Woche! Ich gönne Katharina die Entlohnung für ihre Mühe! Ihr fahrt wohl auch immer schwarz und klaut Lebensmittel im Supermarkt??? Hauptsache alles kostenlos, aber das Leute davon leben müssen interessiert nicht. 🤦‍♂️

[@mastermindtvdeutschland3096]

Es ist unglaublich, wieviel wir quasi "umsonst" bekommen.. Hier auf KZbin haben wir als Zuschauer ja sogar das Privileg, einfach ein wenig im Video nach vorne zu springen.. Bei Fernsehen müssen wir armen uns mit unseren Smartphones beschäftigen hihi ^^

[@Analysis_Paralysis]

Nichts im Leben ist "kostenlos", außer Liebe.

[@oliverkirsch100]

das Thema an sich gut - nur das mit den Büchern vorab fand ich zu lang dabei - hätte vielleicht eher am Ende stehen sollen?

[@mastermindtvdeutschland3096]

Ich habe es auch als ein wenig lang empfunden, dennoch fand ich es sehr professionell, anschaulich und attraktiv vorgetragen :-)

[@Ingo64]

Ein gutes Video; aber in einem muss ich Einspruch erheben: Ob wir etwas als Trauma wahrnehmen oder nicht, können wir nicht beeinflussen, ebenso wenig wie wir verhindern können, dass ein Knochen kaputt geht, wenn wir unkontrolliert stürzen. Natürlich können wir in beiden Fällen mit dem Verstand gegensteuern. und das am besten mit einer Therapie; aber es wird uns niemals gelingen, den Schmerz wegzurationalisieren.

[@gluecksdetektiv]

Ich meinte damit nicht, dass das Erlebnis nicht schmerzhaft und einschneidend wäre. Ganz sicher ist es das. Aber Menschen können mit solchen Erlebnissen unterschiedlich gut umgehen, je nachdem, über welche Ressourcen sie verfügen (z.B. Persönlichkeit, Einstellungen, Fähigkeiten, soziales Netz etc.) und so können zwei Menschen denselben Zugunfall erleben, woraufhin einer eine Posttraumatische Belastungsstörung entwickelt und von den Bildern des Unglücks verfolgt wird, der andere sich jedoch relativ schnell wieder erholen kann und von dem Erlebnis nicht länger beeinträchtigt wird.

[@Ingo64]

Stimmt - wobei allerdings ein Zugunfall etwas anderes ist als ein tätlicher, rücksichtsloser Angriff durch einen anderen Menschen, weil nämlich zusätzlich zur physischen Gewalt auch noch starke Emotionen im Spiel sind, die sich zusätzlich auswirken. Ich denke, Letzteres steckt niemand ohne Weiteres weg.

[@stefanziska3538]

Wie immer sehr interessant und informativ mit nützlichen Tips

[@pikagirlyoloo]

Ab 4:30 geht's los uff

[@czesc95]

Vielen Dank für deine Tipps! Mein Problem ist, dass ich bei Streitereien mit meinem Freund immer nachtragend bin und überhaupt nicht stark bin, ich es aber versuchen möchte mit deinen Tipps. Du bist ein echt toller Mensch und ich höre dir wirklich sehr gerne zu! :)

[@SanDra-un8xj]

Ich war früher, so ca. vor 10 Jahren auch immer nachtragend. Aber mein damaliger Freund hat dann mal irgendwas zu mir gesagt, was sich auf das Thema "nachtragend" bezog. Und ich fühlte mich, als wenn er mir einen Spiegel vorhält.... Und ich verstand, dass diese Art "nachtragend zu sein" nichts bringt. Und seitdem war ich nie wieder nachtragend... Komisch aber wahr. Man muss sich mit seiner Art auseinander setzen, glaube ich. Mir hat es geholfen 😁😁😁

[@gluecksdetektiv]

Danke. Das kann ich echt gut verstehen mit dem nachtragend sein. Es zeigt, dass man die Angelegenheit noch nicht ganz verarbeitet hat, weil man sich dadurch noch immer nachteilig behandelt fühlt. Das dumme ist nur, dass man so immer weiter daran festhält und auch schöne, neue Zeiten durch diese dunkle Wolke färbt.

[@sabinehennebergergma]

Vor Blinkist kann ich nur ausdrücklich warnen!!! Ich habe noch am selben Tag das Probeabbo widerrufen u. jedes Jahr bucht Blinkist erneut ab. Auf alle meine emails reagiert Blinkist nicht.

[@Thomas_P_aus_M]

Bin im Nov.2019 auf das Video gestoßen und mit Werbung für diese App konfrontiert worden. Auch mir kommt diese App seltsam vor. Noch bevor ich auch nur irgend etwas ausprobieren/sehen kann, MUSS ich mich registrieren?! Sogar dann, um nur das Probelesen auszuprobieren, wobei ich dann nicht mal selber ein Buch wählen kann, sondern eines mir von dem Anbieter vor die Nase gesetzt wird. Danke, aber nein danke. Sieht so aus, als wolle die Firma viele Adressen sammeln. Was nutzen ihnen alle jene Adressen, die nach dem Probieren dann KEIN Abo abschließen. Wozu solche Adressen sammeln? Irgendwann verkaufen? Nö, SO NICHT. Ist zwar eine Firma mit Sitz in Berlin, aber was bedeutet das heutzutage schon. So viel Gespür für Psychologie die Protagonistin haben mag, so wenig Feinsinn scheint da für das sensible Thema Datenschutz zu bestehen. Im Internet (und auch für Apps) gilt einer der obersten Grundsätze: Datensparsamkeit!

[@mohammedmo9643]

Danke für die Tipps, ein sehr tolles video, ich bewunde deine Austrahlung, die mit voller positiven Energie ist...

[@gerhardvanappeldorn574]

Auch ein interessantes Thema: Fremdbestimmung! Viele Grüße aus dem Bergischen Land

[@gluecksdetektiv]

Dazu gibt es bereits einige Videos auf meinem Kanal. Schau mal über die Suche nach "authentisch leben" oder "was andere sagen"

[@lossstangel]

Kommt wie gerufen Danke 👍

[@swaglord6583]

Liebe Katharina, ich schaue deine Videos jetzt schon länger! Ich möchte mich einfach mal bedanken, du hilfst mir immer sehr! Keep up the good work! 😊👍🏻

[@gluecksdetektiv]

Danke.

[@martintrendafilov8528]

Ich denke immer viel nach so das ich sterbe oder so

[@Schnuffixy]

Gut gemeint ... doch um mit Goethe zu sprechen:“Grau mein Freund ist alle Theorie“ Leider!

[@zwwx2142]

You are so beautiful , estoy acá porque quiero aprender alemán. 👋

[@SanDra-un8xj]

DANKE FÜR DEIN NEUES VIDEO! SEHR INFORMATIV! 🤗🤗🤗

[@gluecksdetektiv]

Gerne. Freut mich, wenn es dir gefällt.

[@FreyaGluecksweg]

Wieder ein ganz tolles Video, liebe Katharina. 😊👍 Vor allem mit Deinen Worten ab 12:21 hast Du voll mein Herz berührt. 😊👍💜

[@scorpy43]

DIE ERSTEN 5 MIN NUR WERBUNG FÜR blinkist - mag ja toll sein aber dadurch in dieser zeit Thema verfehlt. Erst dann gehts los

[@Thomas_P_aus_M]

Habe mich heute ausnahmsweise mal (von der Werbung) belabern lassen und wollte die App testen. Aber noch bevor ich irgendwas testen kann, soll ich mich (zwangs-) registrieren?! - Nix da! MEINE Daten haben diese Firma genau so lange gar nichts anzugehen, bis ich tatsächlich einen Vertrag mit ihnen mache, wo dann auch Geld fließt. Wenn der Service mir aber nicht gefällt, dann brauchen sie meine Daten auch nicht.

[@oyhchris]

Ich höre dir einfach soo gerne zu! Danke Katharina.

[@th7297]

Macht Sinn,stimmt alles, kann ich bestätigen. Gutes Video zur richtigen Zeit, Danke!

[@xxforgottengodxxxxforgotte346]

Hallo erstmal! Ich hatte vor kurzem gelesen, dass Optimismus nur eine Beschönigung der Situation ist.. Was sagt ihr dazu? Ich neige leider dazu, mich zu unterschätzen oder sehr zu überschätzen (z.B. die Person kann mich bestimmt gut leiden!). Habt ihr irgendwelche Tipps für mich? Vielen Dank!

[@gerhardvanappeldorn574]

Hallo, wer sind Sie und was haben Sie mit unserem Glücksdetektiv gemacht? Nichts für ungut! Viele Grüße aus dem Bergischen Land!

[@vili544]

Deine Art zu sprechen ist so ruhig und doch interessant. Mir gefällt, dass du so eine Positivität und so ein Mitempfinden ausstrahlst. Es ist toll dass nicht nur Menschen mit einem „Show off“ Prinzip und oberflächlichem Content KZbin erfüllen. Danke für deine viele, tolle Beiträge! ♥️

[@gluecksdetektiv]

Danke dir für das schöne Kompliment.

[@Christine-ny8eu]

dem kann ich nur zustimmen! :)

[@belalugosi8180]

Hallo liebe Katharina, vielen Dank für dein - wie immer - sehr hilfreiches Video. Warum auch immer, als ich gesehen habe, dass du gerade ein neues Video hochgeladen hast, hatte ich folgenden Gedanken: Was ist der Riesenunterschied zwischen Fernsehen (egal welches Programm) und deinen Videos? Im TV werde ich vollgesülzt mit dummen Geblubber, das mich a) nicht interessiert und mir b) auch nicht weiterhilft, und das Ganze stundenlang und zwangsgebührenpflichtig durch die GEZ (GebührenEpressungsZentrale) finanziert. Deine Videos sind kurz, bringen es auf den Punkt, sind lehrreich und das auch noch kostenfrei. Keine Frage, was ich bevorzuge. Zum Thema Resilienz, ich gehe dabei wie folgt vor, ohne dass ich behaupte, dies ist DER richtige Weg und für lle/jeden gut und richtig. Seit einiger Zeit (so 3 bis 4 Jahre) habe ich die gedanklichen Filterfunktionen extrem hochgefahren, viel Audio-Mist (Radio, dummes Geschwurbel von Experten und so), visueller Mist wird einfach ausgeblendet, Nachrichten, Plakate, wenn jemand die BLÖD-Zeitung liest, blende ich die Überschriften und den anderen Dreck aus, im Internet irgendwelche Mist-Seiten konsequent ignorieren, blödsinnige Werbung nicht beachten, und so weiter. Ich habe es mittlerweise ziemlich gut drauf, dass mir viel meeeeehr egal ist als, Dinge die mich noch wirklich interessieren, die dann aber auch richtig. Der Nachteil ist wohl, dass mir dann auch mal etwas Gutes entgeht, meine Erfahrung aber zeigt, dass ich dann wenn es für mich richtig ist, doch wieder darauf stoße, insgesamt ist aus meiner Sicht somit die Schadensabwehr größer als ein kurzfristig übersehener Nutzen. Wie gesagt, das ist meine Strategie, muss nicht richtig sein, aber ich komme damit ganz gut zuwege.

[@gluecksdetektiv]

Gerade für Menschen, die stark zum Sorgen-Machen neigen, ängstlich sind oder sowieso immer auf das Negative fokussieren ist das eine sehr gute Strategie und ein guter Ratschlag die negative Nachrichtenflut zu ignorieren oder nur ganz ausgewählt und bewusst zu konsumieren.

[@lisapunktchen613]

Ich liebe deine Videos. ☺

[@maikepl1136]

Das Video hat mir sehr geholfen, Danke!☺ Mach weiter so mit deinen Videos.

[@jihanjusif1832]

Ich habe eine frage?ich brauche tabletten ich rede mit selbst wegen die komischen Menschen die ärgert mich öfter wann ich bin in meine wohnung die waren wirklich unwichtigen im mein leben die sind nur fremden.

[@krystinasiebert7317]

Was soll der scheiß? Man ist auf der Suche nach einem tutorial,um sich zu optimieren und du Faselst hier nur Werbung für eine scheiß app..total am thema vorbei

[@oneworld3381]

Eigentlich hatte ich das Vertrauen in Psychologenratschläge schon längst ad acta gelegt...aber Deine Art und Tips locken neues Interesse an psychologischer Herangehensweise bei mir hervor😙

[@gluecksdetektiv]

Freut mich. Und wie du schon schreibst: Letzten Endes sind es Ratschläge, die man annehmen kann oder auch nicht.

[@morganasativa1707]

niemals in meinem Leben würde ich online Bücher lesen super schlecht für die Augen und die Strahlungen sind mega schlecht für den Körper schade dass du Werbung dafür machen musstest wenigstens sag dass die dich sponsern

[@danielming8762]

Ich habe Problem mit Menschen entspannt zu reden ich hatte heute ein Schnupper Tag und das wahr für mein Kopf sehr stressig

[@happydagi5670]

Könntest du vielleicht ein Video darüber machen,was man tun soll wenn man konstant Schmerzen hat und jeder Schritt weh tut? Also ich meine darüber, was man bei chronischen Schmerzen tun soll, wenn Bewegung sogar kontraproduktiv ist. Und ich habe Sport früher täglich exzessiv betrieben und daher ist es erst soweit gekommen. Ich vermisse ihn sehr. Er hat mir eigentlich immer geholfen,besser drauf zu sein.. Und in allen KZbin Videos heisst es auch immer: Tipp Nummer 1 gegen Depressionen: Sport..exercise!!!😔😢 Was,wenn aber nicht mal spazieren geht?!

[@stephanregenass2411]

Gehe mal Spazieren und dann Laufen. Senkt das Noreadin und Kortisol.Lg

[@ninasophie1450]

Ich bewundere deine Art & Ausstrahlung. Hilfreiches Video, danke.

[@karinak.]

Super Video, wie immer. Habe mir die App direkt heruntergeladen, finde ich toll. Danke 👍❤️

[@gluecksdetektiv]

Klasse. Freut mich, dass es für dich hilfreich war.

[@darijam.1437]

....freundliche ermunterne Worte helfen immer..😊 liebe Grüsse Darija M.

[@gluecksdetektiv]

Danke Darija.

[@brunhildeens-ha]

Es ist super erklärt, ich mag deine Videos

[@gluecksdetektiv]

Danke dir. Das freut mich sehr.

[@yowanni5605]

Danke für Deine tollen Videos, sie unterstützen mich sehr im Alltag 😘😘😘🤗

[@gluecksdetektiv]

Das ist schön.

[@gabstu4089]

Sehr hilfreiche Gedanken! Danke. Übrigens: blau steht jeder Frau! Gefällt mir;)

[@melli_readandteatime2931]

Danke😘

[@comewith9137]

Danke dein tolle Tipps !

[@sebastianxxx3351]

Ich liebe dich du bist perfekt.

[@DerGaertner3]

Noch nie vom diesem Begriff gehört. Blinkist lernte ich kennen. In dieser Hinsicht gibt es getabstract, wodurch Buchthemen zusammengefasst werden.

[@gluecksdetektiv]

Ist ja auch ein Fachbegriff, der sich zudem schwierig aussprechen lässt :)

[@sahirassicht]

1.Zeit hat man nicht.Zeit nimmt man sich (WG Lesen) 2.ich mag deine Videos,aber es ist schade,dass du neuerdings Schleichwerbung machst :(

[@gluecksdetektiv]

Es ist keine Schleichwerbung, sondern eine Produktplatzierung. Klar gekennzeichnet dadurch, dass sowohl am Anfang und Ende "Produktplatzierung" eingeblendet wird und ich außerdem anspreche, dass Blinkist dieses Video sponsort. Das heißt, ich werde für das Video bezahlt. Die Inhalte stammen aber zu 100% von mir und stünden dort genauso, wenn ich Blinkist nicht vorgestellt hätte. Wenn dich die Werbung in meinen sonst komplett kostenlosen Videos stört, dann kannst du den Teil einfach überspringen. Mit dem ersten Punkt hast du natürlich Recht. Zeit nimmt man sich für alles, was man zur Priorität in seinem Leben macht.

[@gabstu4089]

Sie ist so hübsch...😊

[@klopsackol3780]

Die ewige Werbung am Anfang nervt.

[@Bheem161]

Hey! Hast du GreenRabbits neues Video zur Studie gesehen, die besagt intelligente Menschen seien glücklicher? Was hälst fu davon und wo ordnest du da Resilienz ein? LG :)

[@gluecksdetektiv]

Kenne ich nicht und müsste ich mir erstmal anschauen, worauf sich das bezieht. In bisherigen Studien konnte so gut wie nie ein Zusammenhang zwischen Bildung und Lebenszufriedenheit oder positiver Stimmung gefunden werden und wenn, dann nur ein sehr geringer.

[@trafelz7400]

Das Video hat mich weiter gebracht, vielen Dank! :)

[@moonflower631]

Du erhellst meinen Abend, wundervoll, danke 😊

[@mariamoll7888]

Ich find es komisch, dass Werbung für Blink ist gemacht wird und nicht zum Thema hin gesprochen wird..., Zeit, die ich nicht dafür haben will, wenn ich darauf klicke und etwas zum Thema wissen will....

[@williamruy9350]

Danke, das Leute wie Du es gibt!

[@hivemind2556]

Mal abgesehen davon, dass hier der Doktortitel dabei hilft Professionalität und Kompetenz zu vermitteln und Vertrauen schafft, aber gleichzeitig der Account zu einem Großteil nur aus Werbung besteht, ist meiner Meinung nach mehr als fragwürdig. Und ein Trauma so salopp in den selben Kontext wie Krisen zu setzen ist vereinfacht und das auf Kosten von Opfern von Gewalt, Missbrauch, Krieg etc. Ein Trauma ist weit mehr (auch physiologisch) als eine eigene Bewertung einer Situation.

[@AbdulKhan-oe1fh]

Maschallah

[@barbaravoelcker2785]

🎉

[@Wenichfragenhabe]

Hallo Glücksdetektiv würde mich freuen wen du dich melden könntest. Ich habe mich im krafttraining verletz und da wahr mein großer Ehrgeiz und meine Ungeduld dafür Verantwortlich und muss mich jetz therapieren lassen und kann seit über ein jahr kein krafttraining mehr machen und das ist schon etwas womit ich schwer umgehen kann das es dazu gekommen und auch aktzeptieren und das ich diesen fehler gemacht habe ich kann es schwer Positiv für mich umwandeln fehlt dir dazu was ein? Mit freundlichen grüßen

[@vitalipetersen9126]

Das Leben ist bei jedem Menschen nur ein begrenzter Weg!Mal den Berg rauf mit hoher Steigung, mal Berg ab, Stehen bleiben oder durchziehen.Wenn Du nicht die Regeln und Gesetze befolgst, endet der Weg noch weit vor dem Ziel!Herausforderung? Was ist ein Marathonlauf ohne Hürden, Fitness ohne Gewichte?Jeder Weg hat wie jedes Leben, jede Beziehung, einen Start und ein Ende.Du entscheidest nicht wie alt Du wirst, doch Du darfst entscheiden, wie Du alt wirst!Warum ist das Leben so hart wie es ist? STOP! Wie verstehst Du das Wort "Leben"?

[@87walerij]

Werbung redet die ganze Zeit von dem blink..... was das kostet das nur das gut ist.Das Video sollte entfernt werden.

[@nordlichtcaro5666]

❤️

[@Slytzel]

Drei Minuten Werbung... muss doch nicht sein.

[@Esgehttrotzdemweiter]

Die App kommt mir bekannt vor. Hat Benedikt die nicht auch schon mal vorgestellt? Ich finde sie jedenfalls echt gut.

[@A_Kadella]

Es tut mir leid, der Anfang war mir zu lange, mit der Beschreibung der App oder für was du Werbung machtest. Wahrscheinlich ist es ab der Minute 4:35 interessant, aber ich hatte keinen "Nerv" mehr um weiter zuzuhören. Aber im Prinzip mag ich sehr deine Videos und deine Ausstrahlung!

[@robertoeiner1298]

Hallo Katharina 🙋‍♂️ ich steck zur Zeit auch gerade wieder mal in einer Krise. Bei mir ist es so dass ich immer mit Stimmungsschwankunge n zu kämpfen hab. Klar hängt das mit den Gedanken die man hat zusammen. Da denkt man, dass man so grob seinen Platz und seine Richtung für s Leben gefunden hat und dann kommt alles anders. Ich versuche da jetzt weiter an mir zu arbeiten, mich meinen Ängsten zu stellen nur falle ich oft auch in ein tiefes Loch wo ich fast die Hoffnung und den Glauben an mich selbst verliere Das wichtigste für mich sind dann wirklich Freunde und Bekannte mit denen man auf einer Wellenlänge ist und mit denen man offen darüber reden kann. Aber solche Menschen kann ich in meinem Umfeld zählen. Trotzdem Vielen lieben Dank für Deine Tipps und vor allem Deine positive Art das zu vermitteln 👍ich werde mir das weiter zu Herzen nehmen und dran arbeiten SG Rob 😉

[@franciskatadic9539]

Kenne ich sehr gut?

[@dearseall]

Wie baut man sich "einfach" ein soziales Netzwerk? Denn die Leute, die ich sehen möchte, möchten mich nicht sehen und umgekehrt.

[@morganasativa1707]

dass mit der Bezugsperson in der Kindheit ist sehr gut dass du es erwähnt hast nur was tut man als Erwachsnerer wenn man keine Eltern mehr hat da sie von der Staatsmafia misshandelt und umgebracht wurden ?

[@m.h9541]

Einfach so entspannend dir zuzuhören! Ich hielt mich für sehr widerstandsfähig, bis ich vor ca. 7 Wochen immer andere Symptome entwickelte. Ich von Arzt zu Arzt gerannt bin. Es dauert einige Zeit, bis ich darauf kam, dass es mit der Psyche zusammen hängen kann und muss. So nach und nach verschwinden die Symptome wieder. Jedoch neige ich weiterhin dazu öfter zu hyperventilieren. Ich fühle mich oft nicht wohl und neige dann dazu, schneller zu Atmen als nötig, bekomme Panik. Nach einiger Zeit kann ich mich wieder beruhigen. Das geht jetzt ca. 7 Wochen so und ich kannte es vorher nicht. Ich habe das Vertrauen in meinen Körper verloren und versuche es wieder herzustellen. Ich merke, dass es viele Baustellen gibt, die ich bewältigen muss. Großes Lob an Deine Videos! Ich werde mir nach und nach ein Video anschauen. :-) Liebe Grüße :)

[@mastermindtvdeutschland3096]

Total angenehm und informativ präsentiert.. Ich musste zwischendurch an ein Zitat denken, das ich als sehr wertvoll erachte: “Plan for what is difficult while it is easy, do what is great while it is small.” - Sun Tzu." = Bereite Dich vor, wenn die Dinge (bzw. Lebensumstände) (noch) zu deinen Gunsten stehen, um den zeitweiligen Sturm des Lebens mit Standhaftigkeit überdauern zu können.. Ach und was ich noch hinzufügen wollte: megamäßig cooles Affiliateprogramm was Du da mit Blinkist hast, das ist affiliate par excellence. Keine billige Werbung sondern werben durch Mehrwert liefern. Du hast's drauf @Glücksdetektiv! Beste Grüße aus Mannheim Timon

[@gofrabea8076]

Zu Nummer 3 Naja also ich hab jetzt nicht wirklich leute auf die ich mich verlassen kann freunde eigentlich garnicht weil ich gemobbt wurde

[@Seroska1]

Werbung

[@littlephoenix7182]

Meiner Meinung/Erfahrung nach kann man sich trotz Selbstwirksamkeitserwartung ohnmächtig fühlen. Zwar sicherlich weniger oft, aber auch resiliente Menschen haben Grenzen, wissen manchmal nicht mehr weiter und können sich als Opfer sehen. Man kann nicht immer alles schönreden und so kann es dazu kommen, dass man sich machtlos und ausgeliefert fühlt, obwohl man seine Stärken etc. gut kennt und auch Verantwortung für das eigene Verhalten übernimmt. Liebe Grüße und viel Kraft euch allen!

[@tureldragoon3667]

!👍!

[@ailux.]

Zum Glück ist Resilienz bei mir extrem weit ausgeprägt, was aber meine Probleme nicht löst. 😅

[@abrahamderechte1590]

Du musst das als Werbevideo Kennzeichen sonst kann es teuer werden

[@bioi0]

Das tut sie in den ersten 10 sekunden im rechten oberen ecken;)

[@abrahamderechte1590]

@@bioi0 Das reicht den geldgeilen Behörden aber nicht😂

[@tinareitemeyer762]

Vielen Dank, das ist genau das was ich jetzt brauche.Ich habe eine so bescheidene Erfahrung gemacht bin den letzten Wochen gemacht,dass ich als das Fass voll war fast gedacht habe,dass es mir jetzt echt das Kreuz bricht und ich gar nicht wieder auf die Füsse komme. Es ist wirklich so, dass ich aus eigener Erfahrung sagen kann,man wächst mit seinen Aufgaben. Und ich Stelle fest,dass ich mittlerweile wieder viel schneller wieder aufstehen als noch vor einigen Jahren. Weil viele Dinge von denen du sprichst beherzigen ich schon,klar vergesse ich auch wieder und falle immer noch in alte Muster zurück,so auch jetzt aber ich habe dein Video gesehen und das gibt mir wieder Zuversicht. Vielen Dank Katharina!

[@tobiasheckmann4109]

Deine Ausstrahlung ist einfach nur WOW. Ich danke dir für deinen Beitrag.

[@TheEmirem]

Das Video ist zu 50% absoluter Mist, mehr als die Hälfte des Videos nimmt Werbung ein! Einfach nur scheise!

[@ayumi-chan7033]

Wow Danke! Ich mache grade eine schwere Zeit durch und freue mich grade nach Wochen wieder auf die Zukunft weil ich mich darauf freue an dieser Herausforderung zu wachsen und irgendwann dankbar darauf zurück zu blicken... vielen Dank!

[@dorislange8825]

Ich bin in Ruhestand aber irgendwie fehlt mir was Durch starke Schmerzen kann ich manchmal keine richtige Freude entwickeln. Irgenwie fehlt einen auch Zuneigung und Liebe. Was kann man da tun?

[@luckypunch89]

Du hast ne wundervolle liebevolle Persönlichkeit. Werbung ist etwas uncool, aber wer würde das nicht tun, wenn er dafür bezahlt wird. Wir alle müssen schauen, wo wir finanziell verbleiben.

[@469entertainment2]

Die Zeile mit Freunde treffen und so in kriesen ist echt wichtig, aber was soll man machen wenn man keine Freunde hat oder nur assoziale die dich noch auslachen und zsm tuen gegen dich ...klar neue Freunde suche, aber das ist leichter gesagt als getan , ich werde mich an deinen Tipps jetzt halten, habe die ganze Zeit für andre gelebt weil ich es nur gut meine mit allen Menschen, aber nie wirklich auf mich selbst geachtet, eher noch selbst gefoltert und so ein scheiß, seid dem ich deine Videos kucke gehts mir echt viel besser, ich habe jemanden der mich versteht und mir helfen möchte ein schönes Leben zu führen :) Danke

[@gluecksdetektiv]

Ich freue mich sehr, dass du (auch mit Hilfe meiner Videos) zu einer neuen Einstellung gefunden hast. Von den asozialen "Freunden" würde ich mich trennen. Die machen doch nur, dass du dich schlecht fühlst, statt dir in irgendeiner Weise gut zu tun. Neue Freunde zu finden kann natürlich etwas dauern. Versuch offen zu bleiben für Menschen, die die gleichen Interessen teilen wie du, auch Brieffreunde, Familie, Nachbarn oder alte Schulfreunde können dir Austausch und schöne Momente bescheren.

[@romiagua2746]

Parece que a uma situação muito mais ampla com pessoas que se encontram nestas condições, isso é muito difícil, por que eles não fazem o que aconcelhamos e nem toma os medicamentos. 💚

[@jurgenblume3761]

Tolles Video mit einer Vielzahl wertvoller Hinweise für mich. Danke dafür. Einen Beitrag möchte ich leisten: Selbsterkenntnis und genaue Kenntnis meiner Stärken und Schwächen schützt mich auch vor zukünftiger Verletzung. So kann ich manchmal schwer nur alleine sein und habe mir dafür einige Notfall- maßnahmen ausgedacht. Ich kann gut Menschen ansprechen - auch solche, wo ich früher dachte - den brauche ich gar nicht. Dazu habe ich meine Einstellung aber verändert. Denn auch scheinbar schwache Menschen können stark werden oder stark sein und scheinbar sehr starke können schwach werden. Ich gehen nicht vom äußeren Eindruck aus. Das sagt nicht viel aus.

[@fhurlbrink]

Deine 6 Tipps helfen mir, resilient gegenüber aufdringliche Werbung für Buch-Apps in KZbin-Videos zu werden. Du hast es mit der Anwendung deiner Kenntnisse in Werbepsychologie eindeutig übertrieben.

[@Aulon_Ocara]

Hallo Katharina! Ich verfolge deinen Kanal schon einige Zeit.Du sprichst Themen an die mich auch sehr Beschäftigen und sie sind sehr Hilfreich. Ich würde mich freuen,wenn du mal ein Video über Verstärkerverlust,den Inneren Kritiker überwinden,vlt auch wie man besser mit Krankheiten oder gar einer durch einen Schicksalsschlag erworbenen Behinderung umgeht.oder vielleicht mal ein Video über Projektionsdenken.Das wäre sehr Nett von dir.VG :-)

[@foryouellib4492]

Danke. Mir helfen deine Videos, den Fokus nicht zu verlieren. Sie motivieren mich zu sinnvollen und guttuenden Handlungen und Gedanken im turbulenten Alltag und in Belastungssituationen. Über die Werbung habe ich mich nicht geärgert, obwohl ich es ohne angenehmer fand.

[@xenid9666]

Klasse - Blinkist werden tägliche Kernaussagen gehört und gelesen!! Absolute Weiterentwicklung!

[@marthamugnaio5400]

Dein Kanal ist einfach der beste für mental Health und positive/Glückspsychologie!

[@richardlevagabond9635]

Dein Video hat mir sehr gut gefallen und ich werde mir einiges davon mitnehmen. Habe mir schon viele Videos zu dem Thema angeschaut. Du hast aber viele neue Gedanken mitgebracht.

[@manuelmiklo4495]

weg mit leuten und gut ist...schon üüberflüssig wieder...oder...

[@RenatePrissner]

Einfach schön. Danke, das es Dich gibt. Gibst Du doch immer wieder gute Denkanstöße. Und machst so wunderbare Videos.