Stark und gesund in 9 Wochen: Folge 8 | #DAKfitness | DAK-Gesundheit

In der 8. Folge unserer Fitness-Serie "Stark und gesund in 9 Wochen" sind die Übungen intensiver. Dieses Workout fordert in nur 20 Minuten dein Herz-Kreislauf-System und kräftigt deine Muskeln.
Jeden Dienstag erhältst du ein neues - etwas anspruchsvolleres - Workout auf unserem Kanal. Starte durch und entwickele endlich die Fitness-Routine, die du schon immer haben wolltest.
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[@moonwalk8456]

Dankeschön

[@julew.9254]

Richtig super 😊

[@gesunddurchsleben]

Vielen Dank! :)