【平泳ぎ】脚が下がって進まない!?〇〇に力を入れてキック練習【神回】

[@須藤ママ]

分かりやすい❤いい❤

[@須藤ママ]

大好きです。 教えて上手い❤❤❤❤👍👍👍👍

[@キキ-o6y]

いつも分かりやすい説明ありがとうございます やっぱり意識をどこにもっていくかで変わるんだなぁと思いました。脚を蹴るだけに一生懸命でした。 頑張ります。

[@starswim]

意識は上達への努力です👍 継続してみましょう👍！

[@DJa-ty8mg]

分かりやすい説明、ありがとう！

[@黒ぶたホイ]

足が下がる原因が分かりました、試してみます、有り難う御座いました、他の動画も参考になる事が多すぎてもう大変、本当に素晴らしいチャンネルですね。

[@starswim]

ありがとうございます！これからもよろしくお願いします！

[@user-dd4li1td2j]

重心移動すごく分かりやすい説明で良かったです♪♪やってみます❣️

[@user-cf3gz2ls3g]

平泳ぎ進まなくて何年も悩んでました　色んな動画みたり　レッスン受けてもてもなかなかわからず…　キックはもちろん　姿勢も悪い　足沈む　肩めっちゃ力む　50ｍ泳ぐのが精いっぱいでした　この動画で一気にお悩み解決！　練習方法もわかりました めっちゃ助かった～～　ありがとうございました

[@starswim]

50mが少しでも楽に泳げたら嬉しいです！

[@ky4092]

3:39 重心前のボードキック。おへその下を天井に突き上げる、内腿を引き締めるように力を入れてケノビで進む。 6:30 重心が前でグライド。お腹に力を入れて、手を少し下に向けて重心移動。 9:30 重心移動しているスイム。キック後にお腹を持ち上げて内腿締めてストリームライン。

[@Mダックス-v7h]

伸ばしている手を少し下げる　とても参考になりました。

[@kumiyama9039]

平泳ぎ、好きなんですが、コーチに次はお好きな泳ぎでどうぞと言われると、結局クロールで泳いでます。動画、参考にして平泳ぎ上手くなりたいです。

[@starswim]

是非上手になってください！

[@祐滝]

平泳ぎの最後にアップキックが入ると思うんですが腰が反り返ります。(骨盤前傾になる？)頭はできるだけ突っ込まないようにしたいのですが、反り返らないように体重を前へかけるのがとても難しいです。

[@starswim]

UPキックは確かに必要です。 ［意識］というものが物理的だったとしたら、 それの強さや大きさの微調整も必要になります。 まずは、キックを緩めに打って蹴り返しを行い、 この程度なら腰が負けない。 と言う場面を見つけましょう👍

[@user-xb8yp3pk5o]

はまりました。 動画、見比べながらの解説 こんなにも違うんだ❗ 知らなきゃ損する🐯 キックして伸びてる時、お腹と内もも〆てーー。 〆っぱなしでも無いですよね いや、お腹は〆っぱなしなんだ 内ももは足引いて来る時はゆるんでる気がします。 解説、頭に入れて明日プールで試してみます。 ありがとう🙋ございます。 ｼｬﾍﾞｿﾞｳさん柄が斬新で好き♥️

[@starswim]

よかったです！ 是非試してください👍 しゃべ蔵も宜しくお願い致します🤲

[@八杉充治]

キックがとても難しいです。

[@sukatro]

体重移動を教えてもらった時手を伸ばすのに合わせて頭をしまうと習ったのですが手を先に出してから頭をしまう事もよくないですか？

[@starswim]

手を先に出してからあたまをしまっても体重移動が出来ていればいいと思いますよ？ それが出来るようになったら、その手と頭のタイミングを少し近くしていきましょう👍

[@kaitlink.2930]

直接キックの質問でなくてすみません お腹に力をいれてキックをしながら 両腕も前方伸ばすのですが、どうにも肘が伸びません まっすぐ伸ばしているのに映像で見ると かなり曲がっています 手のひらの向きや頭をいれる角度、お腹意外に力をいれる部位があるのでしょうか

[@starswim]

んー、肘が伸びづらい方はいます。 そういう方にはいつも脇を伸ばすように伝えています

[@user-fg6wr4dh9m]

その「お腹にギューと力を入れる？」これがなかなかわからない・・・

[@starswim]

おへその下を凹ますイメージです！

[@user-fg6wr4dh9m]

ありがとうございます

[@user-mj4uw4ot4i]

今年もよろしくお願いいたします。 平泳ぎの重心移動が思うように出来ませんでした。 原因は、肩の力みと腕を頭より上に上げすぎていたせいだとわかりました。 さっそく練習します。 ありがとうございます。 これからも為になるわかりやすい解説宜しくお願いいたします。

[@starswim]

こちらこそ有難う御座います！ 今年も宜しくお願い致します！

[@よいこ-e7p]

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