平泳ぎグイーンと進むようになるコツと練習方法

[@畑恵美子-n5y]

平泳、なかなか進まなくて困ってました。教わったことを練習してみます。ありがとうございます。

[@tomokin]

ありがとうございます😊 是非試してみて下さいね👍

[@吉田明美-l8i]

とても、キック悩んでいたので是非参考にさせてもらいます 分かりやすい説明と動画でした。有難うございました。

[@tomokin]

ありがとうございます😊 参考にして頂けると嬉しいです！

[@竹田啓治-o8g]

目から鱗が落ちました！膝より股関節なんですね！早速試してみます！有り難うございました🙇

[@tomokin]

ありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍

[@神崎義徳]

スイミングスクールで足お尻にくっつける言われました笑 足を引きつけ過ぎない、膝を前に持ってくるとても勉強になりました! トモキン先生ありがとうございます😊

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍

[@吉村幸子-k2n]

キックで、苦しんでます。お蔭様で、ポイントが分かりました。練習してみます。ありがとう❤

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 応援しています！

[@岡村基史-k2y]

「股関節を支点にし、膝を前に出す」目からウロコです、プールで早く試したいです。ありがとうございました。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍

[@曽根京子-f9u]

こんばんは♪ 今日のスイミングスクールで平泳ぎ練習したのですが　とても難しくて悩んでいましたがトモキンさんの解説が分かりやすかったです。　次の練習から　試してみます。　ありがとうございました😊　頑張ります‼️😃

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 ありがとうございます！ 是非実践して下さいね👍

[@ツムツム-f3n]

トモキンさんの説明&動画、とてもわかりやすいです。ありがとうございます😊

[@tomokin]

ご視聴下さり有難うございます😊 めっちゃ嬉しいです！

[@RICKY-zf6ug]

ホントにマジでよく分かりやすいです！ 早く知りたかった⤴️⤴️✨ 今後の練習にとても役に立ちます！ ありがとうございます✨

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 とても嬉しいです👍

[@hoke1000]

理論が大変勉強になりました！練習方法も教えてくださり有難いです。 股関節を軸に足を動かすよう意識してみます。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 股関節を意識して下さいね👍

[@tik888]

異性の“惹きつけるもの”の話から、平キックの“引き付け”に繋げたのは面白かったです笑

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 これからも頑張ります。

[@tykg]

おお、凄く参考になりました。次のプールで練習してみます。

[@tomokin]

ありがとうございます😊 よろしくお願いします。

[@笠原文江-d5p]

ためになりました。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 これから一緒に頑張って行きましょう！

[@味噌汁はおかずです]

すいませーん。ピート板で練習する場合。顔は水に入れずにですか？ビート板に乗っかる感じで、良かったでしょうか？良かったら教えてください。初めての平泳ぎ練習中です

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊　 足のみを練習する場合は、顔をだしてもいいですよ👍 下半身がさがるようでしたら、顔をつけてしてみて下さいね！

[@常子玉木]

こんにちは。 平泳ぎの足の引き付けが上手くいきません 先生の股関節を前にだすと膝が前にと よくわかりました 今日教室です しつかりあたまにいれ練習します。

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 是非プールで実践して下さいね👍

[@ボンクレー-d5s]

トモキンさん、私の平泳ぎは、本当に進まないのでカッコ悪いですよ。股関節も硬いし、今回の動画を見て、意識して練習してみます‼️

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍

[@よし子小澤]

わかりやすかったです

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 これからもよろしくお願い致します。

[@和子中島-l1j]

動画ありがとう御座います 足を引き付けるタイミングがどうしても伸ばす時と一緒になりがちです もう一拍まちたいのです 練習方法は何が良いでしょうか？

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 自分で数を数えながら泳ぐといいですよ！

[@poti2569]

平泳ぎのキックがうまくできません。最初の悪い例そのもので5回キックしても同じ床タイルを見ていて全く進まない。陸上で練習できる脚の動かし方を知りたいです…

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 プールサイドに座ってのキック練習なら家でもできます。リクエストありがとうございます。

[@エンポテ]

股関節が痛いんですが水泳の授業はしない方がいいですか？明日あるので出来れば早めでお願いします

[@tomokin]

どういった状況かわからないので、病院で聞いて下さい。

[@samoyedmoon]

初心者です。いつも楽しく拝見しています。自分のイメージではかなり良く泳げているのですが、手を伸ばす際のスピードダウン感が否めません😿　果たしてどんなフォームで泳いでるんだろうか笑

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 平泳ぎは4泳法の中で最も水中での抵抗が大きい泳ぎです。いかにして抵抗の少ない泳ぎにするかが最大のポイントです。 それには、体を水平にした蹴伸びの姿勢を保つようにすることが大事です。 蹴伸びの状態が一番水中を進みやすく、平泳ぎは、足を後ろに向けて蹴っていくため、体は一時的に斜めになります。なので、蹴ったらすぐに水平の姿勢に戻ることを心がけることが大切です。

[@samoyedmoon]

@@tomokin ありがとうございます！早くマスター出来るよう頑張ります！

[@とっさん-o7o]

こんばんわ 最近水泳にはまってます！ 毎日泳ぎたいのですがプールって毎日行ってもいいものでしょうか？筋肉を休める日を作ったほうがいいですか？

[@ああ-e4q9l]

っっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっq

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊　　 練習強度にもよりますが、負荷の高い練習でなければ、毎日でも大丈夫です☆

[@とっさん-o7o]

@@tomokin いつもご返信ありがとうございます。＼(^^)／がんばります

[@ボンクレー-d5s]

平泳ぎがなかなか前へ進みません？年のせいか、股関節も足首も硬いのも原因かな。この動画を何回も見てイメージでは、わかっているのですが、ビート板使って練習しています。足が筋肉痛で太ももが痛い😖💥

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 足首、股関節は柔らかい方が良いですが、 進まないのであれば、足の裏の向きを意識して下さいね！

[@kurohyouedono1635]

素人です。 足の内側で水を蹴っている様に見えるのですが、如何ですか？

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 足の内側も裏側も全て使います。

[@boss3419]

膝が下がって太ももは抵抗になりませんか？

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 下がると抵抗になりますので、すぐに戻して下さい👍

[@松原明美-v8m]

トモキンtr　一時間　間違っていました😋 先生は、引きつけられる魅力ありますよ。　今日のタイトルは関係無いな、と　思っても　動画観ようと思う　やっぱり気になるから。 股関節から90度ですね。私は進まないのは　お尻の近くまで　引きつけていたことわかりました😖 M、VI、でフラットに上げる　ですか、、、 間違って覚えていたこと　わかってよかたです。　 先生　ありがとうございます。

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 沢山の動画を見て頂けて嬉しいです👍

[@松原明美-v8m]

@@tomokin 先生の配信動画　みない日はありません。 自分自身　反省することあります。以前　ちゃんと説明されてたのに、、、と。 覚えておきたいことやりたいこと　多くあり　時間が足りません。 前は次から次としていましたが、もどきになり　今は　ひとつ出来たら次と　ゆっくり　練習しています。 はがゆいですけど(カメ🐢）でも　いつか　身になることと　コツコツ　練習しています。 先生　ありがとうございます。

[@松原明美-v8m]

@@tomokin 先生　今日は　充実したプール練習出来ました。昨日の目的に応じた練習　反復が大事を頭に入れ　行くと、　リラックスプールにコースロープが張ってあり　ガードの人に聞くと　スイムコースを幼児が使っている時は　20㍍で水深10センチ浅いが　泳いでいいと、 ラッキー！ここなら　人に気遣う事無く 空いてるしと、、 やりたくても　出来なかっ練習　思うようにできる　片道で、歩いて戻り　泳いで　　と 1時間半　しっかり　泳ぎ　やりたい練習もでき　迎えた　レッスン　いいね👍でした。 (背泳ぎ）　　先生、 本が来ても　動画で 教えて　くれますよね 先生は　もう　次の事 考えておられるでしょう、、。 先生　ありがとうございました。昨日の動画を見て　今日やった 私の報告です。

[@良助平田]

無駄話が長い、５分くらいにしないとみる気起きない

[@tomokin]

視聴して下さりありがとうございます😊