Ставимо язик на місце. Вправи для язика. Як притиснути язик до піднебіння і навіщо?

У відео ви знайдете вправи, а в описі я вам дам трошки (або не зовсім трошки 😜) інформації на роздуми.
Почнемо з позитиву 😊.
✅ Які гарні наслідки правильного положення язика?
☑️ Стимулюється розвиток верхньої щелепи, як в довжину, так і в ширину.
☑️ Покращується мікроциркуляція крові в ділянці носоглотки, що сприяє зміцненню місцевого імунітету для захисту від респіраторних інфекцій.
☑️ Покращується рівновага, що є передумовою формування правильної постави.
☑️ Підтримується нормальний тонус м'язів обличчя в спокійному стані.
Тепер полякаємо себе негативом☹️.
❌ Симптоми неправильного положення язика:
🔻Порушення ковтання - розлад синхронізації між ковтанням та диханням❗ Так правильно ковтати - це теж необхідне уміння! Про це розкажу у відео.
🔻Відтягування нижньої щелепи назад/вперед.
🔻Порушення функції слухової трубки, носового дихання.
🔻Порушення утворення голосу, дефекти мовлення.
🔻Викривлення зубів.
🔻Зниження тонусу губ (аж до повної втрати).
🔻Порушення нервово-рухового розвитку.
🔻Надмірне напруження м'язів обличчя та зубо-щелепної системи і порушення роботи з скронево-нижньощелепного суглоба (ВНС).
🔻Емоційні порушення.
Чому язик розташований неправильно❓
▪️Порушення носового дихання (про це я писала в попередньому дописі).
▪️Вкорочена вуздечка, яка не дає змоги приклеїтися язику до піднебіння.
▪️Викривлення в шийному відділі.
▪️Дисфункція м'язів і нервів щелепно-лицьової частини.
▪️Фактори внутрішньоутробного розвитку: багатоплідність, аномалії матки, гіпертонус матки.
▪️Пологові травми.
▪️Спадкові фактори.
▪️Недоношеність.
▪️Штучне годування.
▪️Несвоєчасне введення у раціон дитини твердої їжі.
▪️Смоктання пальця, предметів, покусування щоки, тривале смоктання сосок.
▪️Передчасна втрата молочних зубів.
▪️Часті захворювання органів дихання (хронічні синусити, збільшені аденоїди тощо).
Буду вдячна за ваш ЛАЙК, КОМЕНТАР, ПІДПИСКУ і РОЗДАВАННЯ ПОСИЛАНЬ НА МОЇ КОРИСНІ ВІДЕО)))
Я публікую багато важливих та корисних дописів про тіло, його здоровʼя та красу, ПРИЄДНУЙТЕСЯ:
Instagram - / sashafitnesslife
Facebook - / sashafitnesslife
Telegram - t.me/sashafitn...
ЗАПРОШУЮ ВАС до мого КЛУБУ РОЗУМНОГО ФІТНЕСУ SASHA SMART FITNESS, де професійно сплановані тренування та розклад, допоможуть вам досягти цілей на шляху здорового способу життя. Деталі уточнюйте в інстаграм, фейсбук або телеграм.
⛳️ ІНВЕНТАР. Майже все, що потрібно для комфортних занять у Клубі та на Курсі Новачок можна придбати в моєму міні-спортивному магазині в Instagram ➡️ ...
Також є в наявності дитячі і дорослі розділителі для пальців та шкарпетки з окремими пальчиками.
До зустрічі на тренуванні!

[@sashafitnesslife4236]

Буду вдячна за ваш ЛАЙК, КОМЕНТАР, ПІДПИСКУ і РОЗДАВАННЯ ПОСИЛАНЬ НА МОЇ КОРИСНІ ВІДЕО))) ПРИЄДНУЙТЕСЬ до мене в зручній для вас соцмережі (посилання нижче), адже я публікую багато важливих та корисних дописів про тіло, його здоровʼя та красу: Instagram - instagram.com/sashafitnesslife Facebook - facebook.com/sashafitnesslife Telegram - t.me/sashafitnesslife ЗАПРОШУЮ ВАС до мого КЛУБУ РОЗУМНОГО ФІТНЕСУ SASHA SMART FITNESS, де професійно сплановані тренування та розклад, допоможуть вам досягти цілей на шляху здорового способу життя. Деталі уточнюйте за посиланнями вище. ⛳️ ІНВЕНТАР. Майже все, що потрібно для комфортних занять у Клубі та на Курсі Новачок можна придбати в моєму міні-спортивному магазині в Instagram ➡️ instagram.com/sportinventar_sashafitness?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== До зустрічі на тренуванні!

[@ЯрославаМалишева]

Дякую.Мені дуже сподобалось.

[@sashafitnesslife4236]

Рада, що вам сподобалось ❤.

[@demikraw3523]

Гарно і наглядно розповідаєте, дякую! Уявляєте, мені 33 роки і я раптово розучився ковтати О_о Вже двічі мало не вдавився бутербродом, просто не розумію що з язиком відбувається. У мене проблеми з шиєю і мабуть це якось пов'язано. Спробую ваші вправи, і якщо не стане краще, тоді вже до лікаря сходжу.

[@sashafitnesslife4236]

Дякую, що ділитеся своїм досвідом.

[@vsel1817]

Класна Ви,дякую .

[@sashafitnesslife4236]

На здоровʼя ❤️

[@irynatsura6278]

Трохи з Вами потребувала 😁💃

[@sashafitnesslife4236]

Прекрасно!🥰

[@alonakunyk1719]

Дякую, буду тренуватися

[@sashafitnesslife4236]

Нехай все виходить ❤️🙌

[@АллаГайдук-д5ъ]

Дякую за вправи. Знаю, що язик має бути на піднебінні, але не виходило. Буду з вашими вправами практикуватися))

[@sashafitnesslife4236]

Все вийде, головне продовжувати над цим працювати 👍

[@mamaboss.]

Дякую 🙏 ❤дуже було корисно і цікаво

[@sashafitnesslife4236]

На здоровʼя 😊

[@ВераКолисниченко-э7о]

Дякую за вправи ! Не виходить поки що.. Була рада ,що вгорі в мене.. Та коли Ви показали, розумію,що тільки кінчик вгорі(

[@sashafitnesslife4236]

Все можна виправити ;).

[@ОленаВасиленко-т8д]

Доброго вечора, при розмові корінь чзика мпє бути не до піднебіння?

[@sashafitnesslife4236]

Доброго вечора! Правило язика на піднебінні стосується тільки ситуацій, коли людина мовчить або ковтає.

[@ОленаВасиленко-т8д]

@sashafitnesslife4236 Дякую

[@ВладКОПІЦИН-я6п]

В мене найголовніше питання. Треба притискати язик просто м'язами (в цьому випадку відчувається, що підборіддя піднімається вгору) чи робити вакуум, щоб не було простору між язиком та піднебінням? У випадку коли роблю вакуум можу опустити нижню щелепу майже на повен рот, а от у випадку просто притискання язиком до піднебіння він майже не вікривається

[@АнастасияЗонова-ь3я]

Дякую за відео. Підкажіть, оце правильне положення язика на піднебінні - це і є той мьюїнг, про котрий кажуть в тіктоці але ніхто не пояснює, як правильно?

[@sashafitnesslife4236]

Оце він 😉

[@svetavelyka6547]

Підкажіть, якщо у дитини не працює язик на вправу "Коник", як навчити клацати язиком ( прикус неправильний, нижня щелепа попереду) підвищений тонус язика)

[@sashafitnesslife4236]

Раджу звернутися до логопеда.