बिना कुछ खाए भी क्यों बढ जाता है वजन? how to lose weight | kam khane ke baad bhi weight badhta hai

[@StayFitWithAbhilasha]

To join our weightloss program, Do WhatsApp on- 9084440002.

[@GurleenKaur-ww3yo]

Hlo didi plz help me weight loss karn hai

[@bindirajpopat4789]

Very nice n informative . Thnx soooooo much. Pl also share the video u spoke about

[@RANJITKUMAR-md7oq]

Many many thanks Mam for giving this valueable knowledge.

[@HassanAli-h2u]

Thank you so much ma'am very nice and healthy information about our life style ❤❤

[@KuldeepSingh-vv9fq]

Didi mera to simple fandda he me khana kam Khao to patli ho jati hu or jada khau to moti ho jati hu lekin didi poori jindagi kese kam khake jiya jayega 😢

[@StayFitWithAbhilasha]

Learn balancing.

[@SapnaGoswami-ni5uh]

Sahi baat hai ye to

[@AaishaJadhav]

Correct

[@neetudevi3330]

32 bar kahana chabao

[@ushasharma877]

पिछले साल मैं वेट कम करने के लिए बहुत सारी चीज़ फॉलो की 32 बार चबाना 16 घंटे का इंटरमिटेंट फास्टिंग 10000 स्टेप डेली वॉकिंग सोने जागने का टाइम फिक्स करना शाम को 7:00 बजे के पहले खा लेना मॉर्निंग की चाय स्किप करना शुगर वाली चीजों पर भी थोड़ा कटौती करना इतना सब करने के बाद 5 महीने में मेरा वजन 93 से घटकर 78 तक आ गया था फिर दो-तीन महीना तक यही सिलसिला चालू रखने पर भी वजन कम होना बिल्कुल बंद हो गया फिर मैं निराश होकर मेहनत करना काम करती गई और इन गर्मियों तक मेरा वजन वापस 84 हो गया क्या मेरे शरीर की प्रकृति ही ऐसी है हमेशा तो इतना कंट्रोल लाइफ नहीं जी सकते और बहुत ज्यादा प्रयास करते के बाद ही मेरा वजन टस से मस होता है एकआथ उपाय करने से नहीं होतासाथ ही कभी पैरों में दर्द तो कभी कंधे की नस गर्दन की नस में खिंचाव भी आ जाता है तो मैं चाह कर भी एक्सरसाइज अच्छे से नहीं कर पाती क्या मेरे जैसे जिद्दी फैट वालों के लिए कोई सरल उपाय है जिनकी उम्र भी 50 प्लस हो कृपया बताइए

[@sweetymalhotra7153]

Mam aap k diet plan bahut badhiya h ❤ mam aap please Thyroid with menopouse vali ladies k liye diet plan banne 🙏🏻🙏🏻 Humble request h ji 🙏🏻❤️

[@sweetymalhotra7153]

Mam please jaroor banana jis se thyroid aur menopause me bi weight 70 se 62 tak ho jaye🙏🏻🙏🏻

[@ChakiZoya]

Thanks you so much

[@SaraRana-j4d]

Thankyou so much

[@mamtajadhav2938]

Nice video madam Thank you ❤

[@bindirajpopat4789]

Also give a good diet plan. Thnx in advance

[@FizaQaushar-do8zy]

Yr mai 2 roti subh 2 roti sham khati hu r hafte me ek din kuch acha jaise biryani kha leti hu.... Fir v moti hote ja rhi hu r kitna km khau samgh ni ata... Ha thyroid hai mujhe ye kaisa thik hoga

[@user-no9dx8dr1g]

Last point hai sleeping medicine 😢 daily yoga class bhi jaarhi hu

[@Sadiya-dx3jc]

Thnx ur gud information

[@upasnagandhi5439]

Balanced diet

[@KamakshiTyagi-tg5fv]

Hi ma'am Phle weight loss kre ya Phle fat loss kre Plz ans,

[@BasudeoPandit-h1e]

Many thanks

[@GRA929]

Ma'am kids ke liye bhi video banao?

[@vanshsharma-gh5dc]

Very use ful video 🙏

[@StayFitWithAbhilasha]

So nice of you

[@MitaliDubey-nk9rt]

Mam,... Maine sugar chhod kr weight loss kiya hai, lekin ab phirr se sugar use kr rhi hu to weight badh raha hai kya kru please bataiye n 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭,.... Please mam please, jaruri hai please 😭😭😭, sbhi se puchha pr kisi ne nhi bataya please aap bataiye n 😭😭😭😭🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@sangeetayadav2918]

Aapka samjhane ka tarika bht impressive hai

[@bhawnagarg1939]

Mam personal diet plan ke charges kya hai

[@beautyhacks3202]

Mem brest size kam karne ke liye kuch upaye bataiye plz

[@SoniGrewal-y9u]

Very useful video 🎉🎉🎉🙏

[@StayFitWithAbhilasha]

Thank you

[@RehanaMansuri-w2h]

​@@StayFitWithAbhilasha boliye maam

[@sangeetakothari8313]

Very nice video❤

[@anitabhatt6905]

Mam mujhe bhi weight km krna h plz bataiye mam kese hoga

[@AnuKumari-ui8wt]

Mam mai bhut mo ti ho g ye hu phle se kya kru jbki khana bhi bhut km khate hu

[@Radhey632]

Mam,mai raat mai 3 bje tk study krti hu,neend puri nhi ho pati hai,or raat mai kuch na kuch kha leti hu

[@HayaHaya-dv4vz]

`Give your 2 minutes to ZikruALLAH ......✨🌸` *• لَآ اِلَهَ اِلَّا اللّهُ مُحَمَّدٌ رَّسُول اللّهِ* 🌿 *• سُبْحَانَ اللّٰه*🌷 *• اَلْحَمْدُ لِلّٰه* 🌹 *• اَللّٰهُ اَكْبَر*🪷 *• لَآ إِلٰهَ إِلَّا اللّٰه*🌼 *• لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ اِلّٰا بِاللّٰه*🌻 *• سُبْحَانَ اللّٰهِ وَبِحَمْدِهِ*🌺 *• سُبْحَانَ اللّٰهِ الْعَظِيْم*🌸 *• اَللّٰهُمَّ صَلِّ عَلٰی مُحَمَّدٍ وَّعَلٰی آلِ مُحَمَّدٍ*🫀 *• اَللّٰهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْجَنَّةَ وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ النَّارِ*🤲🏻 *• اَسْتَغْفِرُاللّٰهَ*🍁 *• اَسْتَغْفِرُاللّٰهَ رَبِّىْ مِنْ کل ذَنبٍ وَّاَتُوْبُ اِلَيْهِ*✨ *• حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيْلُ*💗 Kainat writes ✍️

[@namitahanda4828]

Good morning maam

[@aravvlog-ez9of]

Good morning mam ❤

[@omarfarooq562]

Mam I am 46 yrs old pls sujest me a diet

[@tarannumansari7123]

mam aap kaun se city se ho

[@upasnagandhi5439]

100 percent weight loss diet ke charges

[@SandeepKaur-bl1ec]

Mam mara uterus remove hua tab sa wait bad ga ha

[@arpitayadav5352]

Balance deit ki video lao aap

[@sunilbharinda]

कारण तो मुझे नही पता पर मेरा वजन बहुत बढ़ रहा है

[@AnuKumari-ui8wt]

Aapka online class kaise join kre

[@StayFitWithAbhilasha]

Do whats app on 90844 40002

[@seemasahu1765]

Mujhe uric acid hai to Dale nhi kha pati to kya kru

[@renudalal5562]

Ma'am apki class ki fees kitni h

[@AkramKhan-u7k]

Mera vjan bdta nhi

[@SapnaGoswami-ni5uh]

Didi muje dahi or salad se elarji he meri tabiyat kharab ho jati hai fir me kya khauo uske badle please aap bata dijiye muje didi aap

[@SapnaGoswami-ni5uh]

Balance diet plan batayiye muje aap didi please

[@SapnaGoswami-ni5uh]

Please didi aap jabab dijiye kya karu me tabiyat kharab ho jati hai salad dahi se muje sardhi sar dard bhukhar ho jata hai kuch to bata dijiye or aap

[@SapnaGoswami-ni5uh]

Fir kya karu jisse weight lose ho jaye mera.

[@PUSHPAMANIKPURI-zl2is]

Mote hone ka v koi ilaj bta do

[@kanakkumari935]

मुझे hypothiridsm hai

[@AnshikaVerma-f9k]

Mam mera sirf pet nikal raha h kya kare please mam bata dijiye

[@heenarangi1056]

Msg me agr ap weight kaam krna chahta ho

[@rukhshanapraveen9191]

Belens dait batae

[@rajniluthra2380]

Mam mane wait kam kiya par es say meri skin glow kam ho gya or hair fall bi ho gya please es ka reason bata di jiye

[@StayFitWithAbhilasha]

Lack of Nutrition in your diet.

[@rajvinderkaur6630]

😢​@StayFitWithAbhilasha @@StayFitWithAbhilasha

[@SapnaGoswami-ni5uh]

Didi aap jabab dijiye muje

[@Rabia-x5t]

Kisi bhi traha sa vagan kam nhi hota hai

[@sunilbharinda]

आप मुझे पर्सनल डाइट बना दो

[@gurjeetmandahar236]

Main apna 10 km kiya ha

[@BossBoss-p3o]

Pcod

[@HajiFaheem-op6cl]

Apka online class kese join kare