Рет қаралды 28,613
За страхом перемен стоит очень много разного: страх выйти из зоны комфорта, перфекционизм, страх потери контроля, внутренний критик, страх не справиться и страх опозориться и многое другое.
🎧 Подкастная версия доступна на Патреоне: / 57962123
▲ Реклама ▼
Начни свой путь в IT с Skypro по ссылке go.skyeng.ru/stella_skypro.
Используй промокод STELLA на скидку +10% на любой из курсов Skypro.
С С Ы Л К И И З В И Д Е О:
Выпуск подкаста "Давай Поговорим" про самооценку
pca.st/episode/12f76b71-939f-...
Видео про Экспозицию от @dr_sychev
• ЭКСПОЗИЦИЯ в КПТ. Посм...
Книга Креативная уверенность (Том Келли) / Creative Confidence
На русском: www.labirint.ru/books/484914/...
на английском: bit.ly/3BcXHiM
Анимация про машинки и медитацию
• Headspace | Meditation...
Вебинар "Внутренний Критик" от @MilaKudryakova
• Что делать с внутренни...
О Г Л А В Л Е Н И Е
00:00 Вступление
01:06 Страхи - это ок
02:37 Что стоит за страхом перемен
04:14 Страх выйти из зоны комфорта
06:48 Как понять, так ли мне хорошо, где я есть
10:11 Обучение от SkyPro
15:30 Страх неизвестности
20:36 Важность пробовать новое
23:58 А вдруг не получится
26:17 Страх ошибки
31:59 Я недостаточно хорош
35:14 У меня никогда ничего не получается
39:37 Страх опозориться
45:48 Шаг навстречу страху
52:16 Итоги
С М О Т Р И Т Е Е Щ Е
• Психология - разберись в себе сам (плейлист) » • ✪ ПСИХОЛОГИЯ: РАЗБЕРИС...
• Рассказываю про хорошие книги (плейлист) » • ✪ КНИГИ: РЕКОМЕНДУЮ!
• Минимализм, эссенциализм и фокус на главном » • ✪ ЭССЕНЦИАЛИЗМ - ФОКУС...
_________________________________________
▬ Прислать вопрос или тему для будущих видео: forms.gle/barwxZwLGw3rJc327
_________________________________________
О Б О М Н Е
Привет, меня зовут Стелла Васильева и я занимаюсь блогингом более 10 лет. Мои другие блоги: подкасты "Давай Поговорим" "Время Перемен", солоподкаст на Патреоне, английский youtube-канал "Is it sustainable?". Еще я создаю обучающие видео на такие темы как: блогинг (youtube / подкасты / письменные блоги) и продуктивность (программа Notion). Сейчас я живу в Калифорнии. До этого я жила на Бали (целых семь лет, там я вела блог Балиблоггер), а совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере.
М О И П Р О Е К Т Ы
✖ Мастерская - stellav.ru
✖ Is it sustainable? - / isitsustainable
✖ Давай поговорим - pod.link/1437073802
✖ Время перемен - podcastvremyaperemen.ru/
✖ Инстаграм - / stellav.ru
✖ Вязальный инста - / inspiredjournal
✖ Телеграм-канал - t.me/inspiredjournal
_________________________________________
♡ Присоединяйтесь к Патреону - blog.stellav.ru/patreon
Рефлексивная рассылка - bit.ly/2ZIPSRQ
Секретные влоги - bit.ly/2RupTct
Подкаст для патронов - bit.ly/2FwkfnGyoutu.be...
_________________________________________
▬ Мои видеоуроки по NOTION:
stellav.ru/notion
по промокоду KZbin скидка 10%
_________________________________________
▬ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА - stellav.ru
Курс по youtube - stellav.ru/youtube
Курс по подкастам - stellav.ru/podkast
Курс по письменным блогам - stellav.ru/blog-launch
Консультации - stellav.ru/consult
_________________________________________
С К И Д К И
⚡️ 50$ скидка на уроки иностранных языков в Lingoda - www.lingoda.com/ru/referral/p...
⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare - skillshare.eqcm.net/Vqdoj
⚡️ 32$ на бронирование Airbnb - www.airbnb.com/c/svassilieva
⚡️ Скидка на отели - blog.stellav.ru/booking
⚡️ 10% скидка на iHerb - www.iherb.com/?rcode=LTP055
_________________________________________
♫ Music:
#стеллавасильева #психология #самотерапия