איך להפוך ביישנות לביטחון עצמי בקלות | איך לפתח ביטחון עצמי

[@spicymagic9570]

הסרטונים שלך זה ממש מים צוננים על נפש עייפה ❤

[@ליבישםטוב]

וואו תקשיבי אני בת 17 עוד מעט 18 ואני פשוט לא מפסיקה לראות את הסרטונים החכמים שלך. אל תפסיקי להעלות סירטונים אני רוצה עוד.

[@StepByStep1]

מעולה איזה כיף , מה דבר אחד שלקחת איתך ??

[@erelmeiradwi]

ואוו אלסי, ממש עוזרת ומקדמת אותי 👏🏼👏🏼❤️ תודה רבה🙏

[@StepByStep1]

איזה כיף לשמוע! עושה זאת בהמון אהבה. איזה מהכלים לקחת איתך?

[@erelmeiradwi]

@@StepByStep1 למדתי מהסרטון ללכת עם מצב מביך עד הסוף. זה באמת עוזר ❤️ שפת גוף גם עוזרת לי למצבים מביכים. היום אני עושה כל מה שאני רוצה, ועכשיו גם דברים מביכים 😊

[@StepByStep1]

תודה לכולכם על התגובות המדהימות! מעריכה מאוד! כאן בשבילכם לכל שאלה 🥰

[@mushkagold1508]

איזה כייף לראות אותך בסרטוןןןןן

[@romiasaf9543]

וואו מאוד נחמד מצידך כל הכבוד ❤❤❤

[@Israel_Ben_David269]

תודה על הכל👍

[@סוניהיוחנן-ק5ס]

פשוט כיף לראות את הסרטונים שלך !אלופה 💕

[@hilaroham4673]

את מדהימה את ממש ממש עוזרת לי

[@hilaroham4673]

איפה אני יכולה לשאול אותך שאלה?

[@orush551]

עזרת לי מאד תודה עלייך

[@StepByStep1]

באהבה רבה אוריה! כיף לשמוע

[@tockoshimi-2404]

ממש יפה ועוזר...

[@StepByStep1]

תודה על התגובה ✨

[@coral7615]

תודה את ממש עזרת לי עם הסרטון הזה כי לא תמיד יש לי ביטחון :)))

[@StepByStep1]

שמחה לשמוע שזה עוזר ומקדם אותך

[@aviad_sade]

כל הכבוד

[@StepByStep1]

תודה רבה!

[@אפריםאשטמקאר]

תודה

[@ליבישםטוב]

תוכלי להעלות עוד סרטונים מלמדים לגבי עמידה בזמנים אולי.🙃

[@שולהעובדיה-ע7י]

ממש כך

[@hanachzana9072]

את פשוט נהדרת ממש עוזרת לי את עושה גם טיפולים פרטניים ?

[@StepByStep1]

אני יותר עושה הנחיית קבוצות וגם מפגשים אישיים. מוזמנת להשאיר מספר טלפון ויהיו איתך בקשר (:

[@shlomifnunu7473]

תודההה! אני רוצה לשאול שאלה אם אפשר, לנסות למשוך צומת לב מאנשים או אם מחמאות כאלה שזה משהו שתמיד אני עובד לא לעשות אותו וגם שהרגשות שלחפש יחס אני עושה אותם אם כוונות אמיתיות פחות או יותר לא כמו שהייתי פעם, השאלה מה הכי טוב לעשות אם זה? זה לא כל כך נשלט שניסיתי איך שהו לא להתייחס לרגש כמו הטכניקה שקראתי של CBT זה גרם לרגשות יותר להכביד, תודה רבה לך!!

[@StepByStep1]

פחות הבנתי את השאלה ? בגדול לתת מחמאות למישהו זה חייב להיות אוטנטי אמיתי על דברים שאתה מתחבר אליהם, לכן צריך להקשיב טוב טוב למה שאומר הצד השני, ובהתאם לזה לתת מחמאות 🙏

[@shlomifnunu7473]

כן, העניין שאצלי בגלל שאין מקום לקבל אהבה אמתית אני לפעמים מחפש את הצומת לב מאחרים ואני נותן להם יחס אוהב במידה הזאת כמובן שאולי הם קצת מחזירים לי כי אם לא, ברור שלא היה לי נוח להישאר איתם וזה יכול להתבטא אולי לפעמים גם בסוג של לרצות כדאי להרגיש טוב עם עצמי, בכל אופן כולנו מכירים את החיים ביום יום ויודעים שלא תמיד אנחנו יכולים להרגיש בנוח שאין את התמיכה והיחס מהאנשים וזה משהו שאני תמיד לומד להשלים עם הרגשות :) תודה רבה לך יום מושלם!

[@StepByStep1]

תודה ששיתפת אותי מעריכה את זה מאוד שיהיה לך המון בהצלחה ושתמצא את הדרך לאהוב את עצמך ומאחלת לך סביבה שתאהב אותך

[@ספירעטיה-ו5ז]

היי תוכלי לעזור לי ולהגיד מה אפשר לעשות דבר ראשון יש לי חוסר ביטחון בעצמי עם אנשים ,שאני בסביבה עם אנשים אני לא אני רק שאני עם עצמי ואולי עם אמא שלי אני 100 אחוז אני,קשה לי להחליט אני מרגישה שאני עושה החלטות ואני מצטערת עליהים אני חושבת שבגלל זה קשה לי ליצור חברויות וללמוד מקצוע מה אפשר לעשות את חושבת שפסיכולוגית תעזור.?

[@StepByStep1]

הדבר הראשון החשוב הוא שאת נמצאת עכשיו במודעות שיש לך חוסר בטחון וקושי בקבלת. החלטות, השלב הבא הוא להתחיל לעשות שינוי, ואני מאמינה שאנשי מקצוע יכולים לעזור , פסיכולוגית או nlp שאת סומכת עליה , הרעיון הוא להתחיל לחקור את הנושא ולבדוק מה יכול לעזור לך הפתרונות יגיעו , בדרך כלל לעבר ולילדות , יש השפעה רבה על חוסר הבטחון וחשוב לטפל בזה.. בהצלחה!! מוזמנת לכתוב לי למייל [e-mail]

[@ספירעטיה-ו5ז]

@@StepByStep1 מה הכוונה לחקןר מה גרם לזה? אני חושהת בזמן האחרון ללכת לפסיכולוגית כי לבד אני לא חושבת שאני אתגבר על זה

[@StepByStep1]

היום יש מגוון של טיפולים אם בתחושת הבטן שלך פסיכולוגית יכולה לעזור אז תעשי את זה ויפה שעה אחת קודם , לחקור הכוונה לבדוק מה יכול לעזור לך לטפל בקושי שלך, להחןתעם אצבע על הדופק לפעמים זה יכול להיות פסיכולוגית או cbt או nlp או שיטות נוספות. מקווה שעברתי

[@ספירעטיה-ו5ז]

@@StepByStep1 כן אני בתהליך ללכת לפסיכולוגית אני מקווה שזה יעזור תודה לך