Стиль жизни с Евгенией Гладкиной

«Человеку нужен голод, холод и движение. А мы стремимся к сытости, теплу и неподвижности».
Мы пригласили в youtube-проект «Стиль жизни» - Евгению Гладкину, биохакера и эксперта по здоровому образу жизни. Она рекомендует интервальное голодание и старается не просто передать стандартные теоретические сведения, а помогает глубоко понять методику и ее применение в повседневной жизни.
С 2009 года она изучает тему здорового образа жизни как источника молодости и энергии. Женя прекрасно выглядит, очень активна, мама 3х сыновей. Ее «Голодный марафон» прошли уже больше 5000 людей, я сама его проходила в 2019 году. Но немногие знают, что запуск этой программы начался с ее прохождения "300 спартанцев" (в новой версии "Акселератор саморазвития") и выходом из своей "зоны комфорта".
Интервью получилось интересным и очень познавательным.
Следите за нами в социальных сетях, чтобы узнавать больше о важных темах предпринимательства и жизни:
• Telegram: t.me/followyourjob
• VK: id4587035
Не забудьте поставить лайк, подписаться на наш канал и поделиться этим видео. Спасибо за просмотр!
#ВысокодуховнаяКухня