استخدام الفرامل Using the brakes

الاستخدام الصحيح للفرامل
استخدم الفرامل الامامية والخلفية معا فيى نفس الوقت وشرح المزيد
Using the brakes
ازاي استخدام الفرامل
تعد قناة cycling channel القناة الرائدة في مصر والشرق الاوسط في عالم ركوب الدراجات الهوائية حيث توفر لك الشرح المفصل والمصور لتقنيات ركوب الدراجات والمهارات وشرح اساليب التدريب وشرح نقاط ونصائح التدريب وابداء الملاحظات علي اخطاء لاعبي الدراجات وطريق حلها وكيفية تطوير مستواك علي الدراجة . وستجد ايضا احدث التقييمات التقنية وغير ذلك الكثير .
انضم الي افضل قناة دراجات بالعربي علي KZbin للاقتراب اكثر من رياضة الدراجات ولتصبح لاعب دراجات افضل واسرع واكثر لياقة .
تعد قناة cycling channel افضل قناة علي KZbin تتضمن مقاطع فيديو لاي شخص يحب رياضة الدراجات : بدءا من المتسابقين المخضرمين او النخبة في الدراجات وانتهاء بالمبتدئين وكل شخص بينهما .
بمساعدة القناة والمعلومات التقنية المتقدمة طبقا لقواعد وقوانين التدريب الدولية ، فانا هنا لإعلمك والترفية عنك والهامك لتصبح لاعبا رياضيا افضل .
#cycling#bike#دراجات#عجل#دراجات طريق#سباقات دراجات
شاهد المزيد علي cycling channel
ازاي تتجنب وجع الكرسي/ • ازاي تتجنب وجع الكرسي ...
اخطاء المبتدئين في الدراجات واللي لازم تتجنبها / • ازاي تتجنب اخطاء المبت...
6 اخطاء لاعيبة الدراجات بتعملها ولازم تتجنبها / • 6 اخطاء لاعيبة الدراجا...
الفتنج الاحترافي . اعداد مقاسات الدراجة / • bike fitting guide ا...
تحدث عن ارائك وتفاعل معي عبر القناة وعلي وسائل التواصل الاجتماعي
/ @cyclingchannelegypt
/ hemafighter
/ cyclingchannel
@مدرب دولي معتمد من الاتحاد الدولي للدراجات UCI
ك. ابراهيم سيد علي
مرحب بكم في قناة cycling channel

[@wheelbike3988]

الله ينور عليك 💛🧡🥰

[@hasanmunifi9049]

فيديو جميل ❤️ تحياتي لك من فلسطين 🇵🇸 دراجون غزه إلى مصر أم الدنيا

[@cycling.channel]

شكرا جدا ليك . تحية كل المصريين لوطنا فلسطين الحبيبة 🇵🇸 ❤️

[@hasanmunifi9049]

@@cycling.channel كل الحب والاحترام لك

[@hasanmunifi9049]

أحلى أشتراك ولايك ونزل ب استمرار عايز فيديو عن المحافظة على سرعه متوسطه في سباقات 50 كيلو وتحكم في نفس ! ومشكور

[@cycling.channel]

حاضر هجهز فيديو ليك مخصوص بإذن الله. عنيا

[@hasanmunifi9049]

@@cycling.channel تسلم يا رب ❤️ حبيبي

[@cycling.channel]

kzbin.info/www/bejne/o4nMgqd_arRlqrM دة الفديو اللي طلبتة يا غالي

[@abdo4297]

فيه سوال هوا المفروض علشان اتخل سبأ 200كيلواعمل ايه🤝

[@cycling.channel]

فية فديو بيشرح ازاي ادرب مسافات طويلة . وعموما هقولك بعض النصائح اولا نظام الطاقة للمسافات الطويلة بيعتمد علي الأكسجين يعني لازم اولا تدرب مسافات طويلة وكل اسبوعين تزود مسافة التدريب عشان الجسم يتأقلم علي المسافات الطويلة. وهتحتاج طبعا تشرب وتأكل وانت علي الدراجة لازم تعرف اية الاكل اللي ممكن تكلم علي الدراجة وهتلاقي في فديو التغذية اللي سبق ونزلتة علي القناة وطبعا لازم الدراجة تكون سليمة وجاهزة ويكون معاك كوتشات احتياطي وتعرف طبعا تغير الكاوتش علي الطريق بسرعة وسهولة . وملخص الموضوع ان اي سباق بتلعبة لازم تدرب علي مسافاته وعلي كل الحاجات اللي ممكن تحتاجها او تحصلك في الطريق . ولو عايز اي معلومة متخصصة اسئل وهجوبك بإذن الله