مو مصدقه انا عالكيتو وصارلي فتره ابحث عن خبز كيتو ومالقيت وصفه جيده والآن طحت على مقطعك اتمنى تكمل وتعمل وصفات للكيتو صدقني كثير زيي محتاجين بدائل
@ma3abdullah4 жыл бұрын
اشكرك وهانكمل ان شاء الله قريبا
@nolsalshawa95934 жыл бұрын
@@ma3abdullah متى حتنزل وصفة الخبز..ويسلمو ايديك
@ma3abdullah4 жыл бұрын
صورنا الحلقة وكلع بيها عيب تقنى بنصورها خلال اسبوع ان شاء الله
@nolsalshawa95934 жыл бұрын
@@ma3abdullah بإذن الله.بننتظر🤩
@rajafaraj28444 жыл бұрын
وانا منهم... الله يجعلها في ميزان حسناته
@merna.pink19984 жыл бұрын
جميلة اوي والمحتو هادف
@shimaatantawy60124 жыл бұрын
تحفه جدااا مشاء الله موفق
@ma3abdullah4 жыл бұрын
🌷♥️
@عبددالقادرهادي4 жыл бұрын
@@ma3abdullah ماشاء الله ممكن نعمل مشروع مشترك ونعمل كميه كبيرة وفي السوق من هدا النوع شكرا
@SerenArnaout-x7l5 ай бұрын
يعطيك ألف عافية لو سمحت ازاي نضيفها على الطحين لعمل الخبز
@محمدسلطان-ذ5م3ص4 жыл бұрын
جامد جدا برافو عليك ربنا يوفقك
@ma3abdullah4 жыл бұрын
تسلملى 🙏
@سندسسندس-ر8ث3 жыл бұрын
@@ma3abdullah ولي عنده حساسية غلوتين ممكن حل وشكراااا
@ma3abdullah3 жыл бұрын
يستخدم اى انواع طحين اخرى خالية من الغلوتين . ومحاولة معادلة القوام بمواد اخرى سيتم زكرها فى حلقة
@naremanmohammad917210 ай бұрын
أنا عايزه أتخلص من غلوتين القمح!!
@رناامامير-ق8خ10 ай бұрын
هل من الممكن خلطه مع طحين جوز الهند اوطحين اللوز لاستخدامه لابني كخبز لانه مصاب السكر وخاف بيعلى السكر
@nounaridha53064 жыл бұрын
سبحان الله أعاني من حساسية الغلوتين ما يقارب التلاتون عاما أول مرة ارى كيف تستخرج هته المادة بارك الله فيك
@Ta7oo122 жыл бұрын
انا مثلك انتبه ربما تقول المواد التي رماها في البالوعه وهي النشا والكربوهيدرات ممكن تضاف لها دقيق من الذرة او الصويا او الحمص وتصبح افضل خبز بل كأنها خبز طبيعي انا جربتها جيدة جدا ولكن لم أقف على معلومة بالنت تنصحني بذلك فتركته خوفا من الضرر
@samiarayshi91712 жыл бұрын
اسأل الله ان يشفيكي ويشفي جميع المرضي .. لدي سؤال .. كيف اعرف ان كان انا مصاب بحساسيه الجلوتين ام لا وشكرا
@moimeme9489 Жыл бұрын
@@samiarayshi9171 الكشف بالمنظار .تتأكدي 100?
@elhamfallatah89774 жыл бұрын
روووووووعة منتهى الروعة انا الجلوتين ما لقيته حتى في ايهرب ، لكن ياريت تحط لنا تجارب استخدامه في الكيتو و معجنات الكيتو وهل اقدر استخدمه دايركت زي ما هو
@ma3abdullah4 жыл бұрын
قريبا جدا حلقات المعجنات بالكامل هاتعجبك جدا 🌷 تحياتى الاستخدام ممكن تقطعيه شرائح تحطيه فى الفريزر وعند الاستخدام تخرجيه من الفريزر وتحطيه مع اى نوع دقيق خالى الجلوتين سواء لوز او اى نوع اخر وتحطيهم فى food processor لحد ما يندمجو مع بعض وتنقليهم بعدها الى العجان اما النسب هانزلها بفيدو جديد لان الجلوتين بيحتفظ بالمياه بكميه كبيره فلازم انك تقللى فى المياه المستخدمه بصفه عامه فى الخبز . اتمنى اكون افدت
@arwaamr28374 жыл бұрын
@@ma3abdullah 💪
@azzamalarqan102 жыл бұрын
يعطيك العافية كم الكمية المستخدمة في العجن والطريقة جزاكم الله خيراً
@jenjen.alsaadАй бұрын
انت من استخرجت الجلوتين وراح تضيفه عله عجينه جديده..بهالحاله انت زيدت نسبة الجلوتين مانقصتهه..شنو الفائده من هاذي العمليه
@naremanmohammad917210 ай бұрын
لشو بتستخدم الغلوتين؟؟
@mansouriel94398 ай бұрын
ما جدوى الاحتفاظ بالكلوتين يمكننا ان نستعمله كلصاق بعد سحب المادة البيضا منه نحن نريد طريقة لسحب الكلوتين من الطحينة لخبز بدون حساسية.
@لنكنأصحاءوسعداء.حدادنحنمعفلسطي2 жыл бұрын
برافوا واصل ❤️❤️❤️👍👍
@خواطرأمرأة-غ9ب10 ай бұрын
أنا شوفت الطريقة دي بس لعمل اللحم النباتي لكن اول مرة اعرف انه ممكن يرجع دقيق تاني وده طبعاً مش هيتعب القولون او زيادة وزن صح ،،،،❤
@samahomran96033 ай бұрын
يعنى بعد نقعه بالماء أصبحت العحينة ممتئة بالجلوتين الضار بالأمعاء؟؟
@ياعلي-د8م6س Жыл бұрын
ماهيه جولتين قمح هل هيه جلاتين ما فهمت وهل توجد بجميع نواع طحين
@sugarspicecupcakes1818 Жыл бұрын
انا باستخدمه لعمل الخبز و بخلطه مع دقيق اللوز و مياة دافية و خميرة و شوية زيت زيتون و بتركه يخمر كويس و اعمله اقراص خبز و اتركه يخمر ثاني و بعدين بخبزه و بيطلع كتير بيشبه الخبز العادي و طعمه جميل
@ma3abdullah Жыл бұрын
بالهنا عليكم اللهم امين
@basema2007 Жыл бұрын
ممتنه لك عزيزتي
@saadalmarrzogi9776 Жыл бұрын
سلام عليكم مساء الخير محتوا رائع استاذ عبدالله 🫶👍
@ma3abdullah Жыл бұрын
اشكرك كلك ذوق
@امعبدالرحمن-ج6ك Жыл бұрын
ممكن نستعمل دقيق الشعير بارك الله فيك
@توتالاحمر-م2ر2 жыл бұрын
اعتقدت هذا العجينه استخدمهه كخبز...وهل ينفع بعد التجفيف اعجن الباودر واعملهه كخبز
@lionking95205 ай бұрын
ياناس هذي الطريقة صفت الجلوتين، والجلوتين مضر للأمعاء، حنا نبغى طريقة عكس
@Aloevera972 жыл бұрын
ياريت وصفات لاستخدامه وجزاك الله خير
@ma3abdullah2 жыл бұрын
لن شاء الله قريبا بنزل بمجموعه حلقات لعيونكم
@azzamalarqan103 жыл бұрын
ما هي طريقة استخدامه في المخبوزات
@babelfamily6328 Жыл бұрын
سبحان الله ناس تبحث عن الغلوتين وناس اخرى تبحث عن قمح بزون غلوتين عشان تعوض العيش والمخبوزات .
@roryshokry4474 Жыл бұрын
قمح العاشورة فيه جولتين
@afafatiyeh2 жыл бұрын
كم وزن بودرة الجلوتين التي تم استخراجها من كيلو دقيق ؟
@ZeroAndKeto Жыл бұрын
اتوقع اقل 300 جرام هو تشتريه من اي هيرب افضل واريح
@SweetGirl-ct6rb Жыл бұрын
لغوصة هي اسمها
@TalebHd3 жыл бұрын
ارجو منك ان تصور لنا طريقة تحويله لدقيق
@ma3abdullah3 жыл бұрын
حاضر تحت امركم
@samahomran96033 жыл бұрын
تحياتى .. لكن ايه اهمية الجلوتين فالوصفات ؟!!!
@samahomran96033 ай бұрын
ينفش ويخمر
@highway1437 Жыл бұрын
طب القمح فين احنا مش عاوز جلوتين
@nohamohamed40904 жыл бұрын
بعد اذنك ازاى اقدر استخدمه كشرايح على دقيق اللوز صعب انى ادمجه معاه فى الخلط فى طريقة معينة استخدمه بيها ؟! انا عملته وجففت نصه والنص التانى شرايح
@ma3abdullah4 жыл бұрын
حضرتك لما بيتجفف بيطحن فى المطحنه وينعم جدا وبتستخدميها ودرجه حراره الميه بتكون اربعين او خمسين درجه وبيتعجن مع دقيق اللوز او اى دقيق تانى خالى الجلوتين على الاقل عشر دقائق
@nohamohamed40904 жыл бұрын
@@ma3abdullah تمام عملتها وطلعت تحفة الحمد لله شكرا ليك انا بسأل ان لو فيه طريقة تخلينى استخدم الجلوتين قبل مايتجفف لان العملية متعبة بصراحة وبتاخد وقت طويل على مايتجفف ١٠٠ % واطحنه واللى طلع معملش مقاس كوباية
@ma3abdullah4 жыл бұрын
هو موجود برا مصر جاهز ولكن انا ملقتش منه هنا فى مصر خالص . ممكن ان حضرتك تحطيه قطع قبل ما يتجفف فى التجميد وبعدها تستخدميه بنفس الطريقه الى قلت لحضرتك عليها ولكن زودى العجن شويه لحد ما يندمج مع اى دقيق اخر خالى الجلوتين او بطريقه تانيه ان ممكن ان تستخدميه من التجميد وتحطيه فى food processor علشان يكون قطع صغيره ويكون دمجها سهل واى معلومه او طريقه انا جاهز . وتابعى قريب هايكون فى بدايل تسهل الموضوع اكثر . موفقه وشاركينا بالصور علشان انزلها فى القناه والصفحة
@ma3abdullah4 жыл бұрын
وكمان نوع الدقيق لازم يكون دقيق قوى عرقه قوى علشان ينتج كميه كبيره من الجلوتين
@nohamohamed40904 жыл бұрын
@@ma3abdullah جربتها مع دقيق الحمص بصراحة عشان خوفت اضيع دقيق اللوز 🤭 ونجحت جدا الحمد لله شكرا ليك ... انا حطيتها مع الخميرة والماية الدافية وضربتها بعد كدا مع دقيق الحمص فى ال food processor لحد ما امتزجوا كويس ورحت نقلاها للعجان وزودت دقيق هو اه المقادير مش مظبوطة وطبعا عمرها ماهتطلع زى الدقيق العادى بس حبيته جدا وهعتمده فى مخبوزاتى ان شاء الله تسلم ايدك
@OmarAPacha3 жыл бұрын
بدور على الفيديو ده من زمان 😍
@أغثنييامغيث7 ай бұрын
اخي انا فيني غدة خامله وقولون واعتزلت الخبز لكن معرفتش اعوضه بايه بعيدا عن حبوب الارز والعدس مش عيزة شغلات دي عايزا طحين يكون متوفر دائما ويناسب حالتي
@ma3abdullah7 ай бұрын
الله يشفيكي ويعافيكي . طحين الشعير هو انسب طحين
@أغثنييامغيث7 ай бұрын
@@ma3abdullah 🥺🥺 تسلم اخي لكن فطبيب قالي شعير فيه جلوتين ومايصح لي
@مغربيةريفية85Ай бұрын
@@أغثنييامغيث عليك بدقيق الشوفان والدخن أنا أعمل به خبز لذيذ جدا
@gamalamerah47423 жыл бұрын
وفين الدقيق
@ibtissembenaissa18803 жыл бұрын
الطريقة رائعة ما شاء اللّه هل يمكن أن يستهلك مريض السّكري ما لم تكن له حساسية القلوتن أرجو الرّد لو سمحت
@ma3abdullah3 жыл бұрын
مناسب جدا وبالاخص مع خلطة بالردة او نخالة القمع لزيادة نسبة الالياف
@ibtissembenaissa18803 жыл бұрын
@@ma3abdullah شكرا جزيلا لك على الرّد والإفادة
@ma3abdullah3 жыл бұрын
@@ibtissembenaissa1880 اى استسفسار متاح دائما . وقريبا وصفات اكتر
@ibtissembenaissa18803 жыл бұрын
@@ma3abdullah بارك اللّه فيك نحن بإنتظار الوصفات خاصة المخبوزات لأنّه حقيقة أرهقتنا المخبوزات العاديّة لما تسبّبه من إرتفاع في مستوى السّكّر في الدّم 😢
@ma3abdullah3 жыл бұрын
تحت امركم ان شاء الله راح نقدم مجموعه حلقات للمخبوزات
@Ta7oo122 жыл бұрын
سؤال الى الأخ صاحب القناة انا لدي حساسية من الغلوتين أجريت تجربة اخذت الماء الذي رميته وهي مواد النشا والكربوهيدرات وفيها طعم جميل حينما أضفت له مواد أخرى مثل دقيق الذرة ولكني تركت هذا العمل لاني لم أجد معلومة في النت تؤكد صحة عملي فسؤالي للأخ هل يمكن اخذ هذه الوصفة لمرضى حساسية الغلوتين
@ma3abdullah2 жыл бұрын
النشويات بها نسبه من الغلوتين بسيطه وممكن تستبدل الغلوتين بمواد اخرى ك صمغ الزنثان وهو مفيد جدا فة المخبوزات والمعجنات وايضا البيض ودقيق الكتان . وصفتك الى حد كبير ناجحه
@ميس-ص3خ2 жыл бұрын
@@ma3abdullah لو سمحتي اختي بنتي عندها حساسيه غلوتين هل زبطت تجربتك والا لا
@samahmohamed55343 жыл бұрын
طيب لو سمحت احط قد ايه مثلا كميه الجلوتين على كوب مثلا من دقيق اللوز
@ma3abdullah3 жыл бұрын
بتحط وتزود بالتدريج للوصول للقوام متماسك للتقريب من العجين العادى والنسب تختلف مثلا 300 جرام من دقيق اللوز الناعم امامهم 240 جرام من الجلوتين على حسب الوصفه ونوع العجين لكل وصفه او نصف 100 جرام مع البيض فى الوصفه يارب اكون افدت
@samahmohamed55343 жыл бұрын
تمام شكرا لحضرتك ...
@soryyadri8092 Жыл бұрын
نحن مرضى الحساسية من الغلوتين هذا عدو الكولون عنا 😢
@ابوعزام-ق2غ Жыл бұрын
ماهو الكولون
@abofaroq73473 жыл бұрын
الف شكر لأسلوبك الرااقي سؤالي : كل البودرة المستخرجة ( بعد الطحن ) هي جلوتين صاافي يعني 1كغ دقيق اعطانا 400 غرام جلوتين صافي ؟ ام ان البودرة فيها جلوتين ومكونات ثانية ؟
@ma3abdullah3 жыл бұрын
جلوتين صافى كل ما الماء يكون شفاف أثناء التصفيه كل ما تكون نسبة الجلوتين الصافى اكبر. بالنسبة لوزن الجولتين بعد الطحن بيكون اقل لان نسبة الماء فية اتبخرت لكن للاستخدام الافضل ممكن تقطيع الجلوتين بعد تصفية من الماء الى قطع وزن ١٠٠ او ٥٠ جرام ووضعها بالمجمد واستخدامها باى وقت فى اى وصفه وشكرا لكى ولذوقك 🙏❤️
@شرينشوقى-ظ2ي2 жыл бұрын
هل الجلوتين المستخرج لية سعرات
@ma3abdullah2 жыл бұрын
اكيد له سعرات ولكن يعتوى على اكبر نسبه من البروتين
@hunteralgeria14533 жыл бұрын
هل فيتامينات و معادن تبوض و لاالا يعني تبقى مع بروتين القمح
@benoal-gahzwi72682 жыл бұрын
كيف احوله الى دقيق
@ma3abdullah2 жыл бұрын
يقطع قطع صغير ويجفف ويطحن مرة اخرى
@عهودالحربي-ج6ف2 жыл бұрын
نعجن بماء البارد؟؟
@ma3abdullah2 жыл бұрын
اينعم بالماء البارد
@halaamssy4 жыл бұрын
بتنفع لمرضى السكر يعني؟
@ma3abdullah4 жыл бұрын
اكيد طبعا لان بيخرج معظم النشاء والكارب من الدقيق وبيفضل جزء بسيط وفى نسبة بروتين عالية لكن لازم تعرفى من الدكتور المحظورات
@hayrarajeh91644 жыл бұрын
تسلم يدك.. كيفية استخدامه في عمل الخبز للكيتو؟
@ma3abdullah4 жыл бұрын
حلقة بتنزل قريب
@rananaser40923 жыл бұрын
نزلت الحلقة لو سمحت ؟
@ma3abdullah3 жыл бұрын
بنعتذر لاننا صورنا وحصل مشكلة فى الحلقة فى الصوت بنعيد تصويرها مرة ثانية ان شاء الله خلال هذا الاسبوع
@maestroooo20103 жыл бұрын
@@ma3abdullah احتفظ بالتصوير وعلق عليها بصوتك كأنك بتشرح لنا وخلاص
@lolo.35372 жыл бұрын
هو انت ليه بطلت تنزل فديوهات؟ ممكن ترجع تنزل انا مستنياك 🙂💐
@ma3abdullah2 жыл бұрын
بنتزل قريبا جدا اشياء مختلفة وجديدة ان شاءالله 🌷
@white1soul3 жыл бұрын
يعطيك العافية.. فيه امكانية تعمل لنا وصفة خبز كيتو باستخدام الجلوتين (بدون تجفيفه وطحنه)؟ لان البروسيس حق تجفيفه وطحنه حياخد وقت طويل.. والاسهل انه يستخدم كما هو بعد غسله
@ma3abdullah3 жыл бұрын
حاضر تحت امركم دائما ينقضى عيد الفطر ان شاءالله ونستمر فى عمل حلقات جديده ان شاءالله
@white1soul3 жыл бұрын
@@ma3abdullah يعطيك الف عافية.. منها للاعلى يا رب 👍🏼🌷
@إيمانخليل-ت4ش4 жыл бұрын
طب لو عايزه ادخله مع دقيق الدخن لعمل عيش صحي اعمل ايه
@ma3abdullah4 жыл бұрын
بنفس طريفدقة الفيديو بيتضاف على هئة مسحوق او ممكن بعد استخراج الجلوتين وهو لسة طرى يقطع اجزاء ويوضع فى الفريزر ويجمد ويستخرج عند الحاجه وبوضع فى محضر الطعام لفرمة لتسهيل دمجة مع الدقيق
@iraqcuisinetaste17193 жыл бұрын
هل يمكن استخدامه في وصفات الكيتو دايت
@ma3abdullah3 жыл бұрын
كيتو فرندلى ...بيكون مناسب بعد فترة من ابتداء الكيتوجينك دايت .
@iraqcuisinetaste17193 жыл бұрын
@@ma3abdullah انا بقالي سنة ماشية كيتو
@ma3abdullah3 жыл бұрын
@@iraqcuisinetaste1719 بيكوت مناسب وفى حلقة للخبز الكيتو ولكن مشكلة المكونات بنحاول نوفرهالكم بتصنيعها بالبيت ان شاء الله بنزلها قريبا
@iraqcuisinetaste17193 жыл бұрын
@@ma3abdullah تقدر تحضر دقيق اللوز ودقيق جوز الهند ودقيق الكتان في البيت
@houdaalem94764 жыл бұрын
كيف نتاكد انه فري غلوتين
@ma3abdullah4 жыл бұрын
الغلوتين هو بروتين القمح الصافى بدون نشا لكن الوصفة للاشخاص الزين لا يعانون من حساسية الغلوتين .
@أغثنييامغيث7 ай бұрын
@@ma3abdullahمامعني حساسيه غلوتين اخي فاضل
@lenaghassan46073 жыл бұрын
اذا كان هلشي ناجح راح يكون نقلة بحياة الي متبعين نظام الكيتو 😍 سؤال ممكن استخدم ال air fryer للتنشيف ؟؟؟
@ma3abdullah3 жыл бұрын
ممكن بدون تنشيف . تقطع قطع فى الكبة او food processor ليصبح قطع صغيرة ويوضع بالفريزر او المجمد وتخرجية وقت الاستخدام مع العجين باى منتج
@منىالعجرودي3 жыл бұрын
@@ma3abdullah معلش سؤال بعد اذنك هو الجلوتين اساسا شي مش صحي طيب ازاي نستخدمه مع نظام الكيتو اسفه على الاطاله بس عايزة افهم وشكرا
@ma3abdullah3 жыл бұрын
بنستخدمه فى نظام لو كارب . ولو فى الكيتو بستخدم كمادة رافعه لنسبة الجلوتين الطحين الدقيق الخالى من الجلوتين وتقدر تحسب نسبة الكارب على حسب نوع الدقيق المستخدم وموش كل انواع الجلوتين غير صحية . وتحت امركم فى اى استفسارات
@منىالعجرودي3 жыл бұрын
@@ma3abdullah شكرا جزيلا لحضرتك جزاك الله خير الجزاء يادكتور
@ma3abdullah3 жыл бұрын
العفو تحت امركم
@أثيرالسلام-ض9ن2 жыл бұрын
مرحلة التجفيف والطحن لم يتم عرضها..
@ismailsulaiman55374 жыл бұрын
الدقيق المخصص لكل الاغراض هو الكامل ولا المقشور؟
@ma3abdullah4 жыл бұрын
المقشور
@jijou94182 жыл бұрын
شكرا بزاف. من فضلك ما هي الكمية اللازمة لكل كيلو دقيق كيتو مثلا ؟؟؟ 🙏
@ma3abdullah2 жыл бұрын
90 جرام تقريبا
@jijou94182 жыл бұрын
@@ma3abdullah شكرا. معاك مشتركة جديدة من المغرب. بالتوفيق
@ma3abdullah2 жыл бұрын
@@jijou9418 اهلا بحضرتك ويكل اهلنا بالمغرب العربي كل الحب والتقدير
@iraqcuisinetaste17193 жыл бұрын
كم الكمية الي طلعت من كيلو دقيق
@ma3abdullah3 жыл бұрын
نص كيلو او 400 جرام . وممكن يقطع الى قطع صغيرة ويوضع بالفريزر ويستخدم عند الحاجه لة
@iraqcuisinetaste17193 жыл бұрын
@@ma3abdullah شكراً عالرد
@mohmad28224 жыл бұрын
بس على فكرة الغلوتين يقلل هرمون التستوستيرون والمسؤول عن هرمون الذكورة .
@hebajarrar13862 жыл бұрын
مالجلوتين ممنوع بالدايت ليه نستخدمه في خبز الكيتو؟؟
@ma3abdullah2 жыл бұрын
اذا ما عندك حساسية من الجلوتين او نوع القمح تبعك غير معدل وراثيا فالجلوتين يعتوى على البروتين ونسبة ضئلية من النشويات
@مجديمحمدعبيد2 жыл бұрын
أماكن بيع جلوتين القمح
@ma3abdullah2 жыл бұрын
لا يوجد حاليا فى مصر وانما فى الخارج متاح
@ابوسيف-ك7ز3 жыл бұрын
ناس بتقول حساسيه من الجلوتين واللي صار انه صفيت على الجلوتين وباقي الدقيق اللي راح بالميه ملوش لزمه... الامور داخله ببعض ما استفدناش
@ma3abdullah3 жыл бұрын
اذا مصدر الحبوب من حبوب معدلة وراثيا بيكون في مشكلة لكن بستخدم دقيق غير معدل وراثيا واذا اى حد عندو حساسية جلوتين اكيد الوصفة غير مناسبة لة
@anashshsb63293 жыл бұрын
40fp0
@tareqmahmoud39414 жыл бұрын
احكي شوي شوي ... صوت مزعج
@ma3abdullah4 жыл бұрын
بعتذر
@s.aa.b76374 жыл бұрын
عفوا انا بقرا دايما على اكياس الطحين خالي من الجلوتين نظرا لاثاره السلبية على صحة الإنسان كيف ممكن نحتاجه في عمل الخبز والجلوتين مضر بالصحة؟ 🤔
@ma3abdullah4 жыл бұрын
ليس كل انواع القمح او جلوتين القمح لة اثار سلبية . القمح او الاقماح الغير معدلة واراثيا هى اقماح صحية جدا الا اذا كان الشخص يعانى من حساسية الغلوتين .
@AKH-cx8rp3 жыл бұрын
@@ma3abdullah طيب كيف نعرف دقيق القمح المعدل وراثياً من الطبيعي
@ma3abdullah3 жыл бұрын
بيكون مدون على التغليف او من مصدر موثوق منه . يجب ان يكون مدون علية غير معدل وراثيا او بدون هندسة وراثية