STOACILIK VE NEVERFAP FELSEFESİ - Neverfap Teknikleri

[@neverfap]

Her gün bir Neverfap içeriği ve tavsiyesi paylaştığımız Whatsapp grubumuza ücretsiz olarak katılabilirsiniz: chat.whatsapp.com/IKOpaVYkmVRIMJTnPwdOJc Neverfap topluluğuna katılın, yalnız kalmayın!

[@heyheyhey1723]

Hocam neden hiç video paylaşmıyorsunuz 5 aydır

[@husseyinpalak]

Hocam video neden gelmiyor

[@yusufay816]

WhatsApp grubuna katılamıyorum yardımcı olur musunuz

[@ayhangorga]

Arkadaşlar içeriği 2x hızında izlemeniz zaman kazandırabilir, iyi seyirler 🤗

[@kisiselgelisimileilgilikan863]

3x

[@ayhangorga]

😂

[@kimjongin96]

Merhabalar irade kampı satislariniz ne zaman başlar

[@YusufElyesa-x8g]

​@@ayhangorga Ayhan kardesimmm

[@rickmorty-yg9et]

adam 1/16 hızında konusuuyor

[@kaiserofrum1453]

Nofapa başlıyorum her gün yazacağım insAllah basaririm 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@InanLifec]

Naptınız

[@elfida6353]

?

[@Socrates478]

Mutluluğun anahtarı:Mutsuz olduğunuz insanlardan,ortamlardan kurtulun.Hayattan ve insanlardan çok fazla bir şey beklemeyin.Beklenti de insanı mutsuz eder.Tüm bunlardan arınırsanız anı yaşarsanız çocuklar gibi mutlu olursunuz.

[@AlpenIdeaz]

*Süreciniz Sonsuz Olsun*

[@overagain709]

Oo Alp dostum, selamlar seni burada gördüğüm için sevindim 😄

Bozdun mu

[@overagain709]

Çok iyi bir video olmuş Ayhan hocam, teşekkürler ❤️

[@Unknown39039]

Merhaba shopier mağazasında Azərbaycan kredi kartiyla alışveriş yapilmiyo

[@yasandi]

Bir şey soacafim 20. Gundeyim hayal kurarsak bozulur mu

[@ismailaktekin3008]

Ağzına sağlık abi

[@FarukAkad902]

Fapi bırakıyorum ardından kendimi çok kötü hissediyorum. Bıktım bu durumdan. Bakıyorum bu durum geçmiyor tekrar fap yapıyorum daha iyi olup eski halime dönüyorum. Kısır bir döngü işte çareside yok.

[@samil5982]

2-3 hafta sonra eskiden de iyi olucaksın bende öyle oluyordum

[@azeagayev2258]

​@@samil5982şimdi nasil gidiyo? Ben yeni başladimda

[@nezaketismayilova6409]

Selam ben bir sorunumu anlatmak istiyorum ben 1 haftalık bir süreç içerisinde oldum ancak son günlerde kendimi çok mutsuz hissediyorum sanki daha mutlu olmak için girdiğim şey mutsuz hissetdiriyor ve eski hayatmın daha güzel olduğunu düşünerek sürecimi bozdum ne yapmalıyım hiç bir fikrim yok

[@InanRoot-vy8gi]

Depomin detoksu diyorlar senin yaşadığına

[@gozluklusirin]

"...Eski hayatmın daha güzel olduğunu düşünerek..." Bağımlılığınız aklınızla oyun oynamış gibi hissettim, bağımlılıklar böyledir, bir şeyin bir kere bağımlısı olursanız o sizi ele geçirmeye çalışmaya devam eder daima, kendi kendine gitmeyecek çünkü siz kapıyı kapatsanız pencereden girer, pencereyi açacağın anı kollar. Daha da kötüsü bağımlılıklar aklımıza girer, akla girmek kolaydır. Bu yüzden hep alternatiflerimiz olmalı ve bir bağımlılığa istediğini vermemeliyiz, yoksa o bir hırsız gibi hayatımıza sızmada ustadır. Güven vaat ederler bize, "Eskiden ne güzeldi." der, "Güvendeydin." der ama o öyle dediğinde bir de siz durup düşünün: "Güzel miydi cidden?" Ha, güzelse problem yok ama eğer o geçmiş özünde kötüyse... Ne yapmalıyız? Devam etmeli mi? Süregelmek, geçmişten gelen bir şeylerin değişime uğramadan devam etmesi. "Ona alışkınım" diyebilirler mesela bazı alışkanlıkları için insanlar iyi olmasa bile. Her değişim güçtür, alternatifler bulun, iyi alternatifler. Hedefleriniz olsun; yapabileceğiniz hedefleriz. Sadece iyi şeyler geleceğimizde devam etmeli, biz tüm gücümüzle "Dur" diye bağırmadan (benzetme yapıyorum) da devam edecek çünkü onlar genelde KOLAY olanlardır. Zor değil iyi olduğunu düşünün çabanızın. Ve bana bir şeyi hatırlattı yorumunuz, benim de değiştirmem gerekenler var. :)

[@gozluklusirin]

Bir de sizin güçsüz düşeceğiniz anı kollarlar, aynı bir düşman gibi. Hep güçlü olamayabilir insan, bu doğru ve bu durumlarda destek almayı deneyin, içinde bulunduğunuz durumda birinden destek alamıyorsanız da; kendinizle konuşun, kendinize yazın. Bu daha iyi kararlar almanızı sağlar. Kontrol bizde :)

[@YesYouAreQ]

Dopamin geri çekilmesi yaşıyorsun. Bir süre böyle hissedeceksin daha sonra çok çok daha iyi hissetmeye başlayacaksın.

[@georgwilhelmfriedrichhegel5965]

Lütfen biri yardım etsin şuan 14. Gündeyim(fapin yanında çikolata aşırı yemek dışarıdan yemek vs de bıraktım) ve beynim tamamen kapandı.Elimi bile oynatacak gücüm yok.elime koluma falan sanki emir veremiyorum felç gibiyim konuşamıyorum gülemiyorum ne yapmam lazım. işin garibi canım mast da çekmiyor bıraksam ayrı dert devam etsem ayrı dert yaşayan var mı daha öncesinde 24 günü görmüştüm ve bu şekilde bi etki hissetmemiştim gittikçe iyiye gidiyordum.14 gündür instayı falanda bıraktım tetikleyicide yok hayatımda ama neden böyle oluyor ?

[@fatihsuna5146]

disini sık kardesim 2 gun daha kendini birakma eger koparsan en az 2 hafta toparlanamazsin aynisini yasadimkac defa

[@utkuekinci7707]

Kardeşim 55. Günde olan biri olarak fikrim şu ,tüm basit dopamin kaynaklarını tek seferde kestiğin için beynin ciddi derecede yoksunluk çekiyor. Bu yoksunluk süreci senin de yaşadığın gibi epey sancılı bir süreç. Yoksunluğu atlatmak içinse spor yapabilir ya da kendine bir uğraş bulabilirsin. Sakın depresyona girdim diyip fap yapmaya geri dönme sürecin daim olsun...

[@efeaksoy5624]

@@utkuekinci7707şuan kaçıncı gündesiniz? Süreç nasıl ilerliyor

[@alperoyunhd2463]

22 yaşındayım. No fep başlamam, 100 gün oldu mama daha sora kemdi kayetim soara 1110 yüz bügün falan tıtum. daha sora 1140 bügün falan tutum 1130 bügün davam ttim bem hayat çok tekledi soara biaritim mama bir dada bir anda boşlukta buldum neden olduğunu bilmiyorum karın ağrısı sancı başladı iki 2 dakika içinde falan mastürbasyon yaptığım için çok pişman oldum neden olabilir😮

[@omerkabatas7761]

Teşekkürler Ayhan Gorga ❤

[@4dekabr2024]

Nofap sürecimi tam da şuan da başlatıyorum. 12 eylül 03.36da. Bu benim için çok kolay olucak. 90. günümde tekrar gelmek umuduyla...

[@gameplayvds875]

naber kardes

[@saim4370]

Teşekkürler kıymetli dostum

[@surabys790]

Abi ben sürece ve videoları izlemeye başladım 1haftadır yapmıyorum ilk defa bir kriz geldiğinde yapmadım kendimi depresif ve mutsuz hissediyorum hiçbirşey yapmak istemiyorum zor zor ders yapmaya çalışıyorum ilk 1 hafta çok güzeldi programıma uyuyordum disiplinli olmaya çalışıyordum şimdi biraz zorlanıyorum😢

[@agrlusta3630]

Bunlar gayet normaldir. Geri çekilme dönemine girdiğinizde bazı negatif belirtiler meydana gelir. Bundan kurtulmanın çaresi sürece devam etmek, kaldığınız yerden devam etmek ve sabretmektir. Mutluluk ve sürurun anahtarı sabırdır.

[@husseyinpalak]

Neden uzun zamandır videl gelmiyor 3 ay oldu

[@yunusaltundal2750]

hocam uzun yillar boyunca pmo bağımlısı biri uzun yıllar boyunca neverfap monk modu ile hiç cinsel uzuvuna ellememis pornografi izlememis cinsel munasebette bulunmamış hatta rüyalanmamis biri gibi cinsel istikrar ve haz sagliyabilir mi?

[@TURABi.1]

Hocam bu işin temel amacı şudur diye düşünüyorum gidip bir partnerle birlikte olabilirsin ama porno mastürbasyon gibi eylemler psikolojiyi ve sosyal faaliyetini etkilediği için yapmaman gerektiğini düşünüyorum

[@MuhammedIscan000]

Kardeş evlensene😊

[@Sjsudjwujdkslw]

Sevgili neverfap cevap ver lütfen ben uzun bir süredir mastürbasyon yapmıyom porno izlemiyom ama porno ićerikli seks içerikli hayalerden düşüncelerden kurtulamadım o düşüncelerden nasıl kurtulablirim

[@AshraFovh_148]

Nofap 14 çok kötü hiss ediyorum çok sinirleniyorum sabr çatmiyor bilmiyorum napim 😮‍💨 inşallah 90 çatmam ümidi ile✊

[@InanLifec]

Naptınız

[@Wassupdudee]

Defalarca kez bozduktan sonra 3. Gündeyim.Yas 18 🤓

[@Eris_x11]

Devam ediyormusun?

[@Wassupdudee]

@@Eris_x11 ayn

[@Wassupdudee]

@@ajsjjsjsiaiais bozdun.Ancak mast yapma sakın

[@ihvanmedresesi]

Hocam dayanamadım twdan yazıp izledim 1 2 dk süreç bozuluyor mu ama boşalmadım 7. Aydayım

[@Eris_x11]

@@ihvanmedresesi arkadaşım sürecin bozulub bozulmaması önemli değil. Hep kendimizi motivasyondan salırız bu yolla. Bence devam et sen sürecin bozulmadı say. Sonra beynin sana zaten sürecin bozuldu daha dibe in der

[@hasanakdeniz5892]

Evliyim monk Mode yapmam doğru olur mu ?

[@alisonkur5570]

Eee ben bunu çoğunlukla bilinçsizce yaptığımı farkettim. Kötü olasılıkları zihnimde kurgulama günlük rutinim desem yeridir.

[@ihvanmedresesi]

Hocam dayanamadım twdan yazıp izledim 1 2 dk süreç bozuluyor mu ama boşalmadım 7. Aydayım

[@nihatkarazade07]

Hocam neden Telegram Facebook Discord linkleri çalışmıyor

[@salihenderakdas]

abi bilen birisi yardımcı olsun pmo yaparkende flatlineye girebiliyormuyuz?şu an 45. gündeyim ve çok kötü hissediyorum ama ben bunu pmo yaparkende hissediyordum cinsel istek sıfırın altında nerdeyse

[@Kaan-hn7rf]

136. Günden yazıyorum bu illetten ne yapin edin kurtulun arkadaşlar

[@cosqunqurbanovresmihesab]

Selamun Aleykum. Eğer bozmamışsanız şu an 170-180 gün arası olmanız lazım. Size sorum şu: 6 ay içerisinde nasıl bir gelişmeler yaşadınız? Faydalarını söyler misiz? Hafızada gelişme‚ unutkanlık‚ dikkatsizlik gibi şeyler düzeldi mi? Enerjiniz şu an nasıl? OKB‚ Anksiyete‚ Depresyon gibi şeyler var mıydı? Varsa da düzeldi mi? Cevap verirseniz sevinirim.

[@TURABi.1]

​@@cosqunqurbanovresmihesabhocam dediğiniz rahatsızlıklar bendede var şuan yazdınız şok oldum birkaç yerdede okumuştum demekki depresyon OKB anksiyete bu illetten oluyormuş çok kararlıyım bırakacam bu illeti yaşım 28 oldu bu zamana kadar bilinçsizce mast porno izliyordum ama tesadüfen bu rahatsızlıkları çıkardığını öğrendim 2 hafta mast porno izlemedim gerçekten çok güzel hisler oldu vücudumda hayatımın en güzel 2 haftasiydi diyebilirim ancak 2 hafta sonunda sosyal medyada yoğun tetiklleyiciler beni etkiledi ve gidip porn izledim mast yaptım yarin tekrar baslicam inşallah daha güçlü bir şekilde baslicam ve bu illetten kurtulacam istersen süreci birlikte atlatabiliriz hocam

[@keremylmaz8592]

Merhaba sınava hazırlık kampı yeniden olucak mı ? bilgilendirebilirseniz çok sevinirim boş yer kalmamış çünkü .

[@alirzayev-gc4dc]

merhaba ben sızın pornoyu bırakmanın kolay yolu kıtabınızı almak ıstıyorum amma odeme bolmesınde sorun oluyor bunun baska bır yolu varmı

[@kimjongin96]

Merhabalar irade kampı satislariniz ne zaman başlar

[@Zanka_ozdmr]

Bi gün bende bu kanalda neverfap hikayemi anlatıcam inş 💪💪💪💪

[@davidgoggins555]

Dostum başarabildin mi

[@fahrettintosun9878]

Yeni videolar ne zaman gelecek

[@IshejskSbhsve-nh2mh]

Başlıyorum 12.8.2023

[@InanLifec]

Naptınız

[@IshejskSbhsve-nh2mh]

@@InanLifec 2 kere yaptım

[@InanLifec]

@@IshejskSbhsve-nh2mh izlemedem yaptıysan iyi

[@InanLifec]

@@IshejskSbhsve-nh2mh geç farkına vardım ama pmo izlemenin insanı gerçekten ahmakliga sürüklüyor konuşmada hal harekette vs. bı kaç kişi zevk amaçlı can sıkıntısı vs. desede hazdan vazgeçmediği içindir ama kendin denesen farkına varırsın zaten bu alata mastur bırakman sana zararı dokunur zorlama kendini diyim ben

[@IshejskSbhsve-nh2mh]

@@InanLifec şu ana kadar çok zararını gördüm kesinlikle bırakmam lazım sen yapıyormusun

[@Morfix-cx7ph]

Basliyorum 20.06.2023

[@omerhabib8763]

Teşekkür ederim.

[@YusufElyesa-x8g]

Dayanın aslanlarım ramazanda mücadeleye devam

[@ihvanmedresesi]

Hocam dayanamadım twdan yazıp izledim 1 2 dk süreç bozuluyor mu ama boşalmadım 7. Aydayım

[@UveysOztep]

Yardıma ihtiyacım var ilk defa bu kadar uzun dayandım ( 6. Gün ) devam etmeliyim 🥺

[@InanRoot-vy8gi]

Huzursuzluk sinirlilik oluyormu sizde süreçte

[@esrarcashx]

umarım devam edebilmissindir

[@UveysOztep]

@@InanRoot-vy8gi 14. Gun relapse oldum Tekrar basladim ilk hafta bittiginde depresyon ve asiri stres yasaman normal varsa etrafinda orman veya doga oraya git Tek basinaysan meditasyon yapabilirsin kus gibi hafiflersin yoksa sevdigin insanlarla birlikte vakit gecir bu lanetten kurtulacaz cunku pornodan oncede hayat devam ediyordu simdide.

[@GaraAMbarGamyoncusu]

Benim 18 yaşındayım bugün 147.gün 16 yaşımdan beri deniyordum ara ara ilk süreç 1 hafta olnuştu sanırım nofap denemediğim zamanlar günde 4-5 kere yapıyordum can sıkıntısından mezuna kaldığımda ot gibi yaşadığımı fark ettim belkide sebebi buydu kendime uğraşlar ekledim ve bir anda tekrar nofapa döndüm 45 gün sonra yine bozdum çünkü uğraşlarımı aksatıyordum (dporu ders çalışmayı dışarı çıkmayı) 1 ay sonra falan tekrar başladım düzenli bir şekilde şuan 147. Gündeyim ya psikolojik yada real 3. Aydan sonra 31 çekesin gelmiyor hocam ,porno vb şeylerden bahsetmiyorum bile görmemek için film izlerken anında atlıyorum en ufak sahneyi şuan sğper gidiyor

[@esrarcashx]

@@GaraAMbarGamyoncusu gerçekten gücunde artış varmı? daha iyi odaklanabiliyor musun?

[@samil5982]

Az miktarda alkol mesela bir bira içmek bozarmı nofapı?

[@Mehmet_155]

Neverfapte amaç kapanan dopamin reseptörlerini açmak ve hayattan daha fazla zevk almanızı sağlamaktır temelinde bağımlılık yapan şeylerden uzak durmaktır ana felsefesi sen alkol içerek beynin ödül merkezini bozup dopamin reseptörlerini kapatırsın ve sonucunda iraden zayıflar ve relapse olursun sana tavsiyem içerikleri izle ve oku nofapi kafanda oturtamamanın sebebi içerikleri izlememen

[@samil5982]

@@Mehmet_155 defalarca izledim hepsin

[@ALPARSLANX011]

​​@@Mehmet_155 Alkol sigara içmenin nofapla alakası yok mast-porndan uzak durmak. 22 yaşındayım sigaramıda içerim alkolüde bunlar benim hayatımın bir parçası nofap buysa ben karşıyım.

[@ihvanmedresesi]

​@@ALPARSLANX011 Hocam dayanamadım twdan yazıp izledim 1 2 dk süreç bozuluyor mu ama boşalmadım 7. Aydayım

[@izmirbus35]

Bazı kişiler müstehcen videolar izlemeden ve abartmadan sadece mastürbasyon yapmanın bir sakıncası olmadığını söylüyorlar. Bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz doğru mudur değil midir

[@TURABi.1]

Mastürbasyon yapmak zorunda değilsin çünkü vucud onu idrar yoluyla atıyor zaten

[@barisbalkanci9905]

Madem öleceğiz, ölüm her saniye bize yaklaşıyor, niye ölümden korkalım.

[@kaanr]

Kardeş bunun Türkçesi ölümü gösterip sıtmaya razı etmek değil mi ?

[@esrarcashx]

discord sunucunuz varmıdır

[@Wassupdudee]

Abaza gibi dolaşmak istemiyorum lol 👽

[@saglkkazan6197]

bunun için nofap yapmalısın işte. Ben abaza gibiydim gitti.

[@esrarcashx]

bugün başlıyorum nofap'e benle baslamak isteyen varsa yazabilir mi? birbirimize destek oluruz

[@esrarcashx]

@@ramazancetinkaya8152 2 haftadir yapmiyorum ama istegim yok artik garip bi sekilde

[@göktürk41b]

Bende yeni başladım 5. Günümdeyim

[@esrarcashx]

@@göktürk41b iyi valla evde durma erken uyan bos durma devamlilik saglarsin

[@esrarcashx]

@@göktürk41b evdeyken libidonu arttiracak seyler yapma mesela instadan kari kiza bakma boyle olursa direkt disari cik

[@InanLifec]

​@@esrarcashxinan_aydn13 dönüşünü bekliyorum