СТОИЦИЗМ и управление ГНЕВОМ. 7 стратегий античных философов

◾️ Поддержать канал на boosty
boosty.to/stoic_modern
◾️ Разовый донат на boosty
boosty.to/stoic_modern/donate
◾️ Сбербанк
2202206828511746
◾️ Тинькофф
2200700990114059
- - - - - - - - -
◾️ Telegram канал
t.me/stoic_modern
◾️ TikTok
/ stoicism_modern
- - - - - - - - -
По вопросам рекламы и сотрудничества:
[e-mail]
- - - - - - - - -
Chapters:
0:00 Введение
1:36 1. Определите цену гнева
2:36 2. Определите, что вы можете контролировать, а что нет
4:07 3. Примите тот факт, что в мире всегда будут глупые люди
5:21 4. Не расстраивайтесь заранее
6:11 5. Отпустите прошлое
7:10 6. Займитесь спортом
8:13 7. Сосредоточьтесь на том, чтобы не сделать еще хуже
В этом видео поговорим о том, как стоики управляли такой эмоцией, как гнев.
Обратимся к лучшим советам Сенеки, Марка Аврелия и Эпиктета.
В гнев люди падают, будто в пропасть. Сло­вом, нет дру­гой такой вещи, оглу­шаю­щей, как удар гро­ма, столь уве­рен­ной в сво­их силах, столь высо­ко­мер­ной при уда­че и столь безум­ной при неуда­че... Гнев не может уго­мо­нить­ся, даже если все его порывы ока­зы­ва­ют­ся тщет­ны, и если фор­ту­на уведет про­тив­ни­ка за пре­де­лы его дося­гае­мо­сти, он бро­са­ет­ся грызть само­го себя. Вели­ка или ничтож­на поро­див­шая его при­чи­на, не име­ет ника­ко­го зна­че­ния: начав­шись с пустя­ка, он дости­га­ет огром­ных раз­ме­ров.
1. Определите цену гнева
2. Определите что вы можете контролировать, а что не можете
3. Примите тот факт, что в мире всегда будут глупые люди
4. Не расстраивайтесь заранее
5. Отпустите прошлое
6. Займитесь спортом
7. Не усугубляйте ситуацию
#стоицизм #психология #философия

[@Modern_Stoicism]

Благотворительный интернет магазин “Нити света” ➤ nitisveta.ru Приобретая товары в этом инклюзивном магазине, вы помогаете людям с инвалидностью и пенсионерам в тяжёлой жизненной ситуации.

[@nukhlerr6264]

Как же хочется, чтоб как можно больше людей увидело этот канал)

[@user-zy9cg5vx5m]

Из всех воров самые страшные дураки. Они крадут наше время и настроение. А главное борясь с 6ими Вы будете действовать на их поле боя и по их правилам, где они несомненно победят Вас своим опытом. Всем хорошего дня и спокойных решений.

[@Lucky-tm1jl]

Друг, буду краток, ты занимаешься нужным делом и у тебя хорошо получается!

[@Modern_Stoicism]

Спасибо👍😊

[@asya8262]

Философ Эпиктет сказал на тему стоицизма " Помни о том , что такое человек и ты будешь равнодушен ко всему происходящему ".В этих словах есть смысл.Я с ним согласна.

[@user-uv1dk8ub1b]

Эпиктет говорил, что стоик не должен думать о десерте, пока до него не дошло время, и тогда не будет огорчений, даже если отведать сладкое блюдо не удалось. Если стоик всё-таки сможет получить десерт, то будет соблюдать меру и не лишит остальных удовольствия. Настоящий стоик сможет без труда и сам отказаться от десерта - по мнению Эпиктета, такой человек достоин внимания богов!

[@asya8262]

@@user-uv1dk8ub1b " Жизнь слишком коротка, так что начинайте с десерта ( Б. Стрейзанд, американская певица). Она права. Чего тянуть, сразу начинать жить со сладкого и приятного.

[@MrZirka]

@@asya8262 это удовольствие временно. Удовольствие от счастья, независимого от обстоятельств, не уйдет никуда.

[@asya8262]

@@MrZirka А, что временное удовольствие, это плохо. Я, думаю, что у стоиков жизнь скучная . Это, что у них за философия, чтобы не признавать счастье. Вот философия Эпикура мне ближе.и лучше. Эпикурейцы жили по Библейскому учению такому " Ешьте, пейте, ибо завтра умрём " Смысл понятен, гуляй, веселись, будь счастлив пока ещё жив. Я, тоже так думаю.

[@MrZirka]

@@asya8262 почитайте пожалуйста в каком контексте в Библии упоминается это учение. Если коротко, это как бы сарказм вообще) а насчёт счастья, то логика простая - есть постоянное, есть временное. Что лучше?

[@user-zy8ib1vm3y]

Твои видео вдохновляют и заряжают энергией ⚡️ Ценю и благодарю😉

[@Modern_Stoicism]

Спасибо👍😊

[@btc_6667]

Спорт очень помогает 👍💪🏽💪🏽💪🏽

[@Modern_Stoicism]

Это точно😊

[@user-jm9zh2it7v]

Спасибо! Ваш канал большая находка за последнее время.

[@Modern_Stoicism]

Спасибо👍😊

[@Alisa-kb3tp]

Про "обстоятельства, которые не случились" сказал Черчель. Хотя это не важно. Есть факт и смысл..☝👏

[@iudastream515]

Спасибо за видео, я от вас узнал о стоицизме и считаю это лучшей Мужской философией, потому-что на мое мнение сильный духом мужчина должен уметь контролировать свои эмоции, не смотреть назад а идти только вперед, мне очень нравятся ваши видео, даже иногда ставлю на паузу чтоб осмыслить сказанное и запомнить, например в этом ролике мне понравилась цитата о том что мы в уме проживаем много трудностей которых в жизни так и не случается, это моя слабая сторона... Еще бы придумать интерактив как одергивать себя так как иногда можно погрузиться в негативные мысли не замечая того или забыв о самоконтроле

[@user-ir7bl1no2k]

Полезно и доступно! На самом деле управление гневом для меня большая проблема А сама теория стилизация почти во всём мне нравится !

[@user-rh8zs6ud5i]

Как всегда все очень просто)) Благодарю за выпуск

[@user-fo6it5wp3s]

Ваши ролики-лекарство от невзгод! Спасибо!

[@user-gk4uf9uf4g]

Очень полезно!)) Благодарю, за труды!)

[@alisachervonenko7868]

Ваши видео помогают более трезво смотреть на жизнь. Спасибо, буду дальше знакомиться с этой философией

[@Modern_Stoicism]

Спасибо👍😊

[@evgeny5972]

Спасибо... Очень вовремя нашёл ваш канал.. Успехов в дальнейшем!

[@user-jw7sz3kg5g]

гнев вызывается социальным мнением, а не создается, но создается целенаправленой социальной настойчивастью на выбраную жертву обьект

[@MrZirka]

Совершенно точно. У меня сейчас своя война, при помощи психологии, спорта, Библии и стоицизма я быстро вышел из депрессии, но люди просто не могут этого понять. Они ожидают увидеть меня страдающим. Иногда мне проще сказать то что они услышат, что они поймут, а не то что есть на самом деле.

[@user-ol1hf6mo7o]

Спасибо! Очень практичные рекомендации! Главное, почаще напоминать эти мысли самому себе.

[@Modern_Stoicism]

Всегда пожалуйста👍😊

[@user-hd3op8du4c]

Супер канал! Спасибо Вам за такой ценный труд!

[@Modern_Stoicism]

Спасибо😊 Ради таких комментариев и стоит продолжать)

[@user-xg4jn9vx2m]

Благодарю Вас!

[@artmoonlighter1770]

Ты потрясающий чел, спасибо большое ✊🏻

[@olegmalyshko7746]

Благодарю 🙂🙏

[@mbobur1574]

Благодарю 👍👍👍

[@englishclub4you]

Недавно подписалась на ваш канал, так как очень нравится и ваш подход и изложение 👍 Чистая правда, которая очень мне помогает, СПАСИБО

[@Modern_Stoicism]

Спасибо😊 Добро пожаловать!

[@user-oe5bb2kc7z]

Благодарю. 🙏

[@ablgmv]

Спасибо!

[@garda6554]

Дякую.

[@user-in7rz1jh2z]

Спасибо большое автору за видео!

[@user-iv9fz3qf1h]

Очень здорово рассказывает автор. Правильные мысли говорит с чувством, проникновенно. Спасибо за труд.

[@Modern_Stoicism]

Вам спасибо за такой хороший комментарий👍

[@muhtarkunakov452]

Когда-то практиковал магические практики по прочтении Кастанеды которые оказались стоическими только со спецэффектами, там на эту тему есть понятие - бесформенный воин.Человек имеет форму своей энергетической оболочки. Форма эта задаётся ЭГО, отслеживая себя, практикуя осознанность и совершая перепросмотр своего прошлого только с позиции сегодняшнего своего развития теряешь форму , и можешь получить достаточно энергии на выбор реакции, не злится, не беспокоится, не бояться

[@vladmedoed7993]

Благодарю !

[@mrMadridas]

Супер!

[@sumeru4049]

Спасибо!!

[@user-pc4so7il2t]

Доброта это перенесение своего интереса в другого.

[@bagdiyarzharasov6053]

Благодарю 👍

[@Modern_Stoicism]

Спасибо👍😊

[@miraleser]

Все отлично

[@ruslantcacenco8816]

Одно из лучших выражений которое я слышал в Одессе: "Щё Ви так убиваетесь? Ви же так не убьётесь!"

[@user-dj5cz1fj2k]

Благодарю

[@PavelMurom]

Всё так, всё по делу...

[@Modern_Stoicism]

Спасибо👍

[@user-yr9ok2go5m]

Отлично.пригодиться.

[@gulnaragulnara7927]

Про гнев,все всё знают.И про вред и т.д. и т.п.А разобраться в том, откуда берется гнев и,как с ним справиться,вот это большой вопрос.Подавлять гнев тоже нельзя

[@schvartzniger]

Не нужно подавлять, нужно прийти к пониманию, что нет смысла гневаться

[@sergeik1750]

Отличное видео, спасибо. Раньше- около полугода назад, тоже занимался в зале, проблем с гневом особых не было, хотя и случалось. Надо бы возобновить.

[@Modern_Stoicism]

Всегда пожалуйста👍😊 Спорт очень помогает, согласен!

[@dmitrybb787]

👍🤝

[@sweet8128]

Благодарю!!

[@Modern_Stoicism]

Спасибо👍😊

[@yuri-s-08]

Благодаря Вашему каналу начал читать книгу Марка Аврелия "Наедине с собой". Больше всего зацепила мысль, что тот, кто сетует на жизнь, подобен наросту на теле, который следует вырезать

[@Modern_Stoicism]

Хорошая мысль👍

[@sergs5773]

Отличная подача очень важных смыслов

[@Modern_Stoicism]

Рад, что понравилось👍😊

[@redkovych]

👍👍молодець

[@VARGAN_FIT]

Спасибо

[@likhan]

👍

[@samsonov-life]

Лучшее видео по этой тематике!

[@Modern_Stoicism]

Спасибо👍

[@StoicModern21]

Крутяк👍👍👍

[@Modern_Stoicism]

Спасибо👍😊

[@alexgabriel1835]

Отличный, полезный канал!

[@Modern_Stoicism]

Спасибо!

[@serge1ukhunsky667]

Це круто

[@user-gm2gu6jc6u]

Внимание здесь и сейчас, Вопрос. Читали кто нибудь Палату #6 Чехова, в одном моменте этого произведения есть разговор врача и его пациента о стоицизме как о спасательном круге в трудные времена. Очень интересные рассуждения приводит Антон Павлович. Спасибо автору видео за проделанную работу.

[@user-qm5hv9br7v]

👍👍👍❤️❤️

[@nephrite_house]

👍👍👍

[@user-zg9ti4qe7o]

🔥

[@MERCPRD]

С кайфом

[@kumaded]

Ни одного лишнего слова! Очень качественно подготовлен текст

[@Modern_Stoicism]

Спасибо😊👍

[@user-yr3dm9ry6n]

Комментарий для продвижения.

[@anrybalka]

Классный канал с полезной информацией! Власть над собой превыше всего! Хочу поделиться схожем материалом, в котором есть как зерно истины, так и догматизм который нужно воспринимать со скептицизмом. Есть психологическо-эзотерическое учение "Четвёртый путь", которое даёт базу об автоматизме и ничтожности человека, если он не начёт работать над своими мыслями. По мнению Гурджиева, человек в его обычном состоянии - не свободное и творческое существо, а не более чем биоробот, машина, программируемая другими такими же биороботами, и его жизнь, как правило, несчастлива и бессмысленна. Происходит это потому, что люди не осознают, не помнят себя - за исключением отдельных вспышек самоосознания, которые случаются, например, в незнакомом месте. Люди действуют, чувствуют и думают механически, по принципу "стимул-реакция". Не "они делают", а в них "что-то делается", не "они чувствуют", а "им чувствуется", не "они думают", а "им думается" и т.п. Кроме того, человек-биоробот лишен цельности, хотя и полагает, будто обладает ею. На самом деле у нас нет одного, единого "Я", а есть множество "я" (то есть мыслей, чувств, желаний, ощущений), которые нередко противоречат друг другу, которые не осведомлены друг о друге, и которыми мы совершенно не в состоянии управлять. Мы не можем контролировать себя, потому что мы себя не знаем. Вот почему с нами все "случается" - мы не хозяева своей жизни. Система, разработанная Гурджиевым на основе более ранних школ (таких, как суфийская), позволяет "...сломать заслон механичности, своеволия и отсутствия самовоспоминания, которые составляют ваше бытие в настоящее время"

[@Modern_Stoicism]

Спасибо👍😊 Интересная инфа. Вообще, жизнь «на автомате», когда человек просто плывет по теечению, не зная куда, - настоящий кошмар современности. Сенека говорил: когда корабль не знает, в какую сторону направляется, никакой ветер для него не станет попутным. И у Томаса Манна есть гениальное изречение о подобной жизни: «если один день проходит как все, то и вся жизнь пролетит как один»

[@user-uv1dk8ub1b]

Жена Сократа - звали её Ксантина - была женщина вспыльчивая. Когда рассердится, то рвёт и бросает всё, что под руки попадается. Доставалось от неё и детям и больше всего самому Сократу. Но он не сердился и или молчал или уговаривал её. Раз она бранилась, бранилась, а Сократ всё молчит; досадно ей стало, и она со злобы вылила на него ушат помой. - Ну, так и есть, - сказал Сократ, - был гром, а после грома дождь. - И стал вытираться. Так сам делал Сократ и тому же учил сыновей.

[@tigransuvaryan9574]

Совсем ничего не делать тоже так себе решение…

[@dmitryvolkov8508]

Сократ просто отабатывал на ней стойкость как на тренажере

[@ivanshemyhon629]

Топ

[@Modern_Stoicism]

Спасибо👍😊

[@liliarispler9725]

Спасибо,за советы,алливай,чтобы не забыаать ими пользоваться.

[@user-yw8lh7ur2u]

В гневе бью посуду. Помогает.

[@sergeysmirnov8033]

Бритого Артура не так часто встретишь😁 Видео как всегда супер👍👍👍

[@Modern_Stoicism]

Спасибо😊Это точно😂👍

[@Anthony_White]

Забавно, эти вещи я понял очень давно. А само название философии нашёл для себя недавно)

[@Modern_Stoicism]

Это же здорово😊

[@TPHakunaMatata]

😁👍

[@user-ft8wm7ho9i]

Бальзам на душу, спасибо

[@memotivn2945]

super gesackt

[@inorodnost]

ЦИТАТА:"НЕВОЗМУТИМОСТЬ-НЕУЯЗВИМОСТЬ". Сергей(ПРИШЕЛЕЦ)Михалев,лидер панк-рок группы"АБИОГЕНЕЗ".

[@user-zk5xw8ev3y]

Как пел В,Цой.Следи за собой и будь осторожен.

[@abdullahshinigami6164]

В его словах есть правда.

[@user-yw9tm9sj6v]

Иван Грозный не убивал собственного сына...но смысл понятен - мы в порыве гнева часто наносим вред себе и окружающим. Поэтому Я практически прекратил уродовать свою психику просмотром федеральных каналов и вообще политика это грязь. Всем добра и будьте здоровы 🔥

[@AsekeBaseke2020]

Политику сделали грязной, особенно в РФ.

[@user-yw9tm9sj6v]

@@AsekeBaseke2020 можно и не выделять страну отдельно, такая грязь повсеместно,где капитал решает свои вопросы над правительством

[@zero20000002]

Стоик, должен быть с бородой)))

[@Pureshka_S_Kotletkoy]

Мне нравится стоицизм )

[@passingthroughthedaynoonec6567]

🎇🎇🎇🎇

[@6e3gHa]

Возможно, что стоило б докопаться до причины гнева? А там, возможно, обнаружилось бы высокомерие...

[@user-ix5bp1yt6y]

Больше вам спасибо! Только начинаю изучать, вникать в суть стоицизма. Можете пожалуйста сказать. Вот будущее не подвластно нам. Это факт. Но тогда как жить, планируя что то не перед? Откладывать деньги? Учиться? Заниматься тем что я сейчас не хочу, но надо. Вобщем как заниматься рутиной?

[@Modern_Stoicism]

Пожалуйста👍😊 Мне нравится подход к amor fati, описанный Уильямом Ирвином: Стоики были фаталистами в отношении прошлого и настоящего, но не будущего. Наше будущее в определенной степени зависит от выбора, который мы совершаем сегодня. Про Ваш вопрос у меня есть видео, которое называется «атомные привычки».

[@user-ix5bp1yt6y]

@@Modern_Stoicism понял, пошел смотреть👍 Спасибо за вашу отзывчивость)

[@Modern_Stoicism]

@@user-ix5bp1yt6y Не стесняясь, всегда пишите в комментариях, если возникают какие-либо вопросы!

[@user-yw9tm9sj6v]

Надо понять,как работает наш мозг. Рекомендую: Парадокс шимпанзе или менеджмент мозга 😊

[@Modern_Stoicism]

Тогда уж лучше «Думай медленно… Решай быстро»😊 В новом видео буду говорить об этих двух книгах

[@user-yw9tm9sj6v]

@@Modern_Stoicism будем ждать 🌞

[@user-kd3mi9zv6c]

Можно подборку книг которые стоит прочесть?

[@Modern_Stoicism]

Скоро будет видео на эту тему!

[@user-tj4pz6ok2h]

Как тебя зовут? Интересное направление философии ты поднимаешь, задело за живое, Нарцис, череп, часы 😁.

[@Modern_Stoicism]

Артур. Мне нравится это направление и многие идеи оттуда)

[@user-kr3bl7hv5g]

!

[@zimnitsin]

Как по мнению автора сочетаются " Отпускание" Хокинса со всеми этими стратегиями? Ведь весь гнев можно просто отпустить. Это ведь наше "я знаю как должно быть"

[@user-lc7sz1gw1g]

Чем меньше эго тем меньше гнева. Всегда будут люди провоцирующие гнев увидев этих людей ты увидеш себя в зеркале а если зеркало не отражает значит это не ты, гнев это твоё отрожение но оно было спрятано а другие помогли тебе увидеть себя

[@user-lc7sz1gw1g]

Порой человек рассказывает о ком либо негативное. И это неготивное слушающий воспринимает то што он говарит о нём (было задето собственное эго) реакция гнев. Результат зеркально увидел себя.

[@user-lc7sz1gw1g]

Результат добрый, из души вытаскивает доброе а злой вытаскивает злое, то што кто чем богат.

[@user-rk8us5hc6r]

Много хороших слов -- умных и содержательных -- но сам материал подается слишком быстро -- как будто кто гонится за нами -- от этого усваиваемость смысла сказанного ухудшается --

[@iuriecristea7058]

Зачем управлять гневом если от него можно отказаться оставив один лишь праведный гнев к самому себе когда сбиваемься со стоического пути.

[@user-fb1zg7je7e]

Жизнь по Божьи вызывает злость людей. Злость эта бывает особенно ядовита. Злящиеся люди выбирают самые слабые места (как пчёлы глаза) и бьют в них. Выедают грязь во всех закоулках, вычищают сердце до дна. И это-то и нужно человеку, желающему жить по Божьи. Мне много пользы сделало это.

[@Modern_Stoicism]

Я вот не живу «по-божьи» и на других внимания не обращаю

[@rastrell]

Ну все понятно. но Иоан Василич IV то не килял отпрысков!

[@user-mc2mu9bf7s]

+

[@huanantonio9994]

Не Карнеги, вроде Марк Твен это говорил...

[@user-no1gy4si5g]

Иван Грозный не убивал своего сына. Это миф и ложь. Но, гнев - это великий разрушитель.

[@Modern_Stoicism]

◾ Поддержать канал на boosty boosty.to/stoic_modern ◾ Разовый донат на boosty boosty.to/stoic_modern/donate ◾ Сбербанк 2202206828511746 ◾ Тинькофф 2200700990114059 - - - - - - - - - ◾ Telegram канал t.me/stoic_modern ◾ TikTok www.tiktok.com/@stoicism_modern

[@user-wb7zy8sd8n]

ДИОГЕН МИНИМАЛИЗМ.

[@geoch850]

Послушай, но ведь детские травмы дают о себе знать и в будущем, даже во взрослом возрасте. Дети, терроризируемые родителями в детстве с большой вероятностью станут нарциссами, весьма ужасными по своей натуре людьми. Это часть их личности, её не отнять. Только походы к психотерапевту или самостоятельное переосмысление (что не часто удаётся) помогут разобраться со всем тем, что произошло у тебя в детстве. В ином случае травма из детства будет преследовать всю жизнь, напоминая о себе ненормальными реакциями на внешние побудители или стремительно развивающейся депрессии из-за какой-нибудь мелочи. Поясни пожалуйста, что ты имел ввиду, сказав, что нужно "отбросить всё" и идти дальше?

[@user-tj4pz6ok2h]

Наши предки всегда твердили что народ который не знает прошлого (истории) не будет иметь будущего! Что скажешь на это?

[@Modern_Stoicism]

Здесь есть один нюанс. История очень сильно исковеркана (особенно когда дело доходит до взаимоотношения между странами). В учебниках истории отвратительная агрессия, происходящая в Украине, будет преподнесена в российских учебниках как «освобождение», во всем остальном мире - иначе.

[@user-tj4pz6ok2h]

В этом я с тобой согласен. Говорят же историю пишут победители, вопрос а какую цель они преследуют :искажение истории, результат отсутствие опыта у нас (народа)

[@user-kt5wq9rg3i]

В христианстве послушание (абсолютное принятие: отсутствие рефлексии) отталкивается от уравнивания всего (на все воля божья) Истинно верующий христианин рассматривает себя уже мертвым и потому он свободен.

[@stellajalbu1765]

Убегай от супруги на пробежку .

[@lvvlvv1746]

Сам то пользуешься этим?

[@m-best9729]

Гнев-короткое состояние безумия.