очень клевая пара профессионалов приятно слушать и смотреть.многое черпаю из ваших видео.спс!!!
@ДмитрийК-ш6ч9 жыл бұрын
Югай - приятный и добрый человек.
@farida_anatolevna9 жыл бұрын
А Стас неприятный и злой что ли???
@labotrjs9 жыл бұрын
Фарида Шарафутдинова нарцисс
@vaylupova9 жыл бұрын
прочитал он этот приятный душе коммент...и пошёл резать очередную жертву....................;-))
@AARRRGHHH9 жыл бұрын
Полностью согласен. Это тот человек, который еще ни разу не отморозился и на все вопросы, которые я задавал ему в контакте, ответил очень информативно. Спасибо вам, Сергей!
@ДмитрийК-ш6ч9 жыл бұрын
Фарида Шарафутдинова Стас тоже отличный человек!
@РоманКондрашов-д4ф2 жыл бұрын
Красавцы, ребята, что Станислав, что Сергей. Умеете улучшить настроение. Спасибо за разные подходы к тренировке. Класс!!!
@kukuiiika56719 жыл бұрын
Линдовер в порядке, красавчик! Очень радует что человек в первую очередь о здоровье беспокоиться!
@stn90779 жыл бұрын
Югифтед молодцы !!! Побольше таких полезных и информативных видео , особенно хотелось бы видеть побольше Щукина и Линдовера. Удачи вам !
@dangerboy54169 жыл бұрын
Да где Щукин?
@andreyalekhin979 жыл бұрын
pinkipie pewdiepie нах вам он нужен?
@I.Nicolaevich5 жыл бұрын
Зачет! Молодцы парни, вот что значит живут этим. В каждом видео от Линдовера мощнейшая энергетика, такое ощущение,что он он свой организм знает как любимый конструктор! Браво!
@akovalevv9 жыл бұрын
Югифтед стал каналом Югая и Линдовера
@MrBalyAlex9 жыл бұрын
Завидуюешь?! Хотел что бы наверное канал стал именем Уэйда Уилсона? ....так вперёд покажи нам свою тренировку, продемонстрируй технику, акценты, нюансы тренировки....и тоже будешь "красоваться".... есть чем?! )))
@МаксимРыболовлев-я6ш9 жыл бұрын
Хорошо ведь
@pastyrMisha9 жыл бұрын
Ахахахахах ))) точно))
@razela16659 жыл бұрын
Кроме них больше никто и не хочет сниматься
@psiblack9 жыл бұрын
ну это же охуенно )))) класные челы !!! когда продолжение ног кто знает?!
@zhenyasuns9 жыл бұрын
Жду бикинисток на батутах!
@АлександрПупкин-е8т4й8 жыл бұрын
+Jo Klassik и без))
@ДимаИванов-к5щ3 жыл бұрын
Югай я за твою программу больше!мы с ребятами всегда смотрим!с Харькова привет!
@imiroshnichenko9 жыл бұрын
Получился живой интересный формат. Спасибо!
@AARRRGHHH9 жыл бұрын
Наконец-то самая главная группа мышц) Спасибо!
@MrEgorov969 жыл бұрын
Классный выпуск! Спасибо всей команде!))
@StaniM869 жыл бұрын
Если отстают ноги посмотрите как тренируются в Тяжёлой Атлетики)) спасибо за Видео. Всем Здоровья и Мира
@StaniM869 жыл бұрын
Каждому своё)) не судите сильно.
@АлександрПупкин-е8т4й8 жыл бұрын
+Stani M троеборье еще рулит)
@федорвеликий-м2д7 жыл бұрын
Очень много полезной инфы.Продолжайте! Мы ждем.
@tiras999 жыл бұрын
в следующем выпуске ждем настольный теннис!)
@pivpavshow27309 жыл бұрын
Спасибо YouGIfted!
@MikhailGege9 жыл бұрын
Жду вторую часть ! )) Спасибо !
@MsKlaberok9 жыл бұрын
Вот лично я бы хотел посмотреть "Столкновение мнений" да и думаю другие зрители тоже между Станиславом Линдовером и Пааты Петриашвили. Вот это будет действительно поучающее видео. Кто за ставим лайки.
@maxnebesnyy61199 жыл бұрын
Как всегда на высоте! Супер!
@ЕвгенийТ-й6и9 жыл бұрын
Привет всем. В этом выпуске как для меня более логичней заниматься по методе Югая, не потому что он лучше тренер чем Линдовер. Просто база есть база, для тех кто занимается спортом не профессионально база должна быть основой, но тренинг Стаса я с удовольствием применяю раз в месяц. Разнообразие тренировок всегда даст больше результат для все стороннего развитие мышечной массы. Отдельный респект форме Стаса, на протяжении уже года сухой и объемный )))
@Rider079 жыл бұрын
Как всегда на высоте!
@Konstatitus9 жыл бұрын
Наконец-то ноги,так долго этого ждал!!!!!))))))
@БегемотПоДрайв6 жыл бұрын
Побольше таких интеллектуальных заруб)
@СергейПантелеев-ч8у9 жыл бұрын
А как же теннис????!!!!!!!!!!! Был же разговор) Надеюсь была игра после тренировки:)
@pozitivefitness85338 жыл бұрын
Отличная тренировка ног!
@Гриша-ф7е6г9 жыл бұрын
Силовиков больше пожалуйста!
@ВасилийИванов-й7б4 жыл бұрын
Вот это зал !!!!!
@РоРо-ш8ч9 жыл бұрын
Клева!! Самые лучшие тренеры!!
@ЕгорКокшаров-в3э9 жыл бұрын
Тренировка по методу, который представляет Станислав - это тренировка уже для детализации мышц ног. Когда ногам действительно не хватает мяса, тогда конечно же метод Сергея - самое то. Единственное когда есть проблемы со спиной, тогда обязательно предварительное томление.
@vanya_sh9 жыл бұрын
Решили завязать с батутами?
@ЕленаАбрамович-в3з9 жыл бұрын
Ребят , ну проооосто красавцы! ждём новых видео) (хотелось бы про Пресс и Трицепс)
@Rypleful9 жыл бұрын
Мда, почитав комментарии некоторых грамотеев, в частности какой-то там "Натуральный спорт", можно сделать вывод, что единственной химией в их жизни была Coca Cola. Во-первых, ЛЮБОЙ спорт основывается на химии, фарме, стероидах, как угодно их можно называть и все об этом знают, но как всегда найдётся один балабол, который с удивлением спросит: А это он на химии так? Почему никто футболистов не осуждает? Лыжников, лифтёров и прочее...или вы думаете, что на одних фруктах и курице можно пробежать на лыжах 40 км, пожать за 300 кг или отбегать 120 минут на поле? Башкой своей думайте хоть иногда. Так же и бодибилдинг. И таки да, они тоже на фарме!!! Зарубите на носу: чем больше масса, тем больше ей нужно питаться!!! Если спортсмен на фарме, то это не значит, что можно придти в зал, два раза присесть и мышцы сами вырастут....убейтесь об стену, кто так думает...может, вас меньше таких грамотеев станет. Почему-то никого не удивляет, что G65 AMG жрёт больше, чем УАЗ Патриот. Во-вторых, про то, что "да я сидел на химии, потом бросил и похудел". Ну что я вам скажу, если вы бестолковые, то так оно и будет. Любой грамотный спортсмен объяснит, если правильно слезть с курса, то откат будет небольшой. Никто не говорит, что его совсем не будет: и силовые тоже упадут. Но я вас удивлю ещё больше: если не заниматься, то силовые вообще даже расти не будут! От бездумного употребления фармы понятное дело будет куча побочек, то на то вам и инструкции к применению, балбесы!!! Ни у кого же ума не хватает при головной боли сожрать пачку Цитрамона, никто же в суп не кидает килограмм соли, а машину не заправляют водой. Везде есть свои инструкции и свои нормы - вот, когда вы будете грамотно следовать этому, тогда и результат будет соответствующий.
@Kit-l4r5 жыл бұрын
Красавчик, всё конструктивно написал)
@osman86275 жыл бұрын
Rypleful 1000% согласен
@dmitriskobelev10394 жыл бұрын
Rypleful 👌
@Vulpeszerda106 жыл бұрын
Обожаю их
@adonis1750 Жыл бұрын
У Стаса генетика крутая!!! Прям идеальное тело!! Очень пропорциональные и красивые формы!! Чисто как эстет говорю) я думаю со мной многие согласятся 😁
@ИванСафронов-е9х9 жыл бұрын
Очень интересно жду продолжения
@huliolombrados19579 жыл бұрын
Стас молодец! Реально его видосы помогают в мотивации. После просмотра хочется экспериментировать, а так обычные трени зае.ывают иногда.
@tatianakosheleva37632 жыл бұрын
Качественный контент
@Dmitrij22rus9 жыл бұрын
Начало эпичное!)
@ВасяАлёша-ц9ы9 жыл бұрын
УРАААА хоть кто-то выпады нормально показал... спасибо большое, Стас!!!! а то это убийство коленей и позвоночника , честно говоря, уже задолбало, причем не просто убийство бездумное а еще и с аксиоматичной х-ней...
@VideoQuoteRus9 жыл бұрын
Линдовер реально классно накачен! И икры ног, и пропорции просто офигенные! Первый раз вижу качка около ста с такими классными пропорциями, как физик только большой. А вот о Югае ( не помню имени) такого не скажешь. Возможно, сейчас просто не в лучшей форме, но выглядит как обычный качёк - колобок (не в обиду спортсмену)
@tiras999 жыл бұрын
ног бы побольше, вообще идеально будет, ну а так если взять , Линдовер - единственный атлет, которого я видел, у которого нет выдающихся ног, но вместе с тем - присед 210 на 16, ну что это такое,(
@jimihendrix38129 жыл бұрын
нравиться музычка у вас
@ЧеловекЗемной-ж8ы6 жыл бұрын
хорошо что про травмы говорите,люди должны про это знать,дабы безумно не заниматься
@romansert13919 жыл бұрын
Трансформация под руководством этих спортсменов, вышла бы на загляденье. Ни чего лишнего только спорт, спорт в грамотной обработке.
@mike_miller9 жыл бұрын
можно ли сочетать тренировку на быстрые и медленные мышечные волокна? Например тяжелые приседы и многоповторный жим.
@alexanderjave67156 жыл бұрын
Сначала лайк - потом просмотр!
@Soulrest139 жыл бұрын
Какие бинты используете? Я ноги тренирую минимум на 10 повторов. Какие бинты посоветуете? Средней жесткости?
@ddd940889 жыл бұрын
приятно слушать и смотреть грамотных людей,спасибо ребята! это что было в начале?))))))
@gregshtrom55589 жыл бұрын
А вы, можете название треков выкладывать под видео???
@mannysantosrusland9 жыл бұрын
Пришите в примечании какая музыка играет пожалуйста
@Dimapracht9 жыл бұрын
спасибо, попробуем!)
@СтасБ-й7п9 жыл бұрын
эти парни знают свое дело.
@aleks36057 жыл бұрын
Какие упражнения можно выполнять при склонности у человека к варикозу и при его начальных стадиях? заранее спасибо!
@СергейК-б4з2з9 жыл бұрын
Линдовер, в каком то видео говорил, что у него вечный курс. Не помню, толи раз в пол года, толи раз в год, он полностью делает все анализы и полное обследование организма.
@ArCar1169 жыл бұрын
Жду продолжения.. Хочется увидеть тренировку икр.
@huliolombrados19579 жыл бұрын
На видео у Стаса их полно.
@ArCar1169 жыл бұрын
Hulio Lombrados охото посмотреть именно в ''столкновения мнений ''
@lastaccess9 жыл бұрын
Сергей в промежутке между подходами, как я понимаю, ел протеиновый батончик. Разве можно есть по ходу тренировки? Тем более тренировки ног?
@praslhere9 жыл бұрын
Вчера только радовался своим приседом 130 на 10, а Стас со 120 выпады делает спокойно... Есть к чему стремиться мне :D Выпады ни разу не делал за два года! Хороший выпуск, попробую! Вопросы: 1) как акцентировать нагрузку, точнее как нарастить "каплю" на квадрицепсе? 2) на жиме ногами... Играет ли какую роль на какой стержень вешать блины? Верхний, нижний... Просто всегда мучал вопрос :) Спасибо!))
@reklawker9 жыл бұрын
Вернусь-ка я к Борисову
@Зачемживём4 жыл бұрын
Вы там в настольный теннис собирались зарубиться!
@svyatoslavfomin33259 жыл бұрын
Умные мужики, блин.
@fst74039 жыл бұрын
Что за кроссы у Линдовера?
@bylatinos6 жыл бұрын
Le coq Sportif
@23sigars9 жыл бұрын
КРУТО!!!
@АлександрВоронов-ц4ь8 жыл бұрын
А в тенис так и не рубанулись)
@Liarsi699 жыл бұрын
А когда будет 2-я часть ???
@Check00mate9 жыл бұрын
Почему у станислава очень тонкое ахиловое сухожиле на правой ноге? На левой вроде обычная? 0_0
@LI110419897 жыл бұрын
у меня лично ноги растут только от многоповторки и небольших весов, да что уж там, у меня ноги от велосипеда растут, ощущение жжения при нагрузке для меня решает вырастет или нет, кстати я тоже в прошлом легкоатлет с детства, возможно это и повлияло на количество медленных МВ в моих ногах
@zombakzombak-rq4mc3 жыл бұрын
Грамотное видео. Линдовер -грамотный тренер. Именно это мне подходит при травмах коленей. Есть такой Джефф Кавальер,так вот категорически не рекомендую его в случае травм коленей. В его видео он просто дичь несёт. Коленям при его тренинге придет гарантированно амбец
@VIDtalagai4 жыл бұрын
А что если в начале тренировки сделать тяжёлыми весами по Югаю, а во второй половине лёгкими по Линдоверу или наоборот?
@Чудесныйбиотворожок-з8ш9 жыл бұрын
один я не верю что стас натурал?
@АртёмОлейник-ь7м9 жыл бұрын
Да нету среди них натуралов!!! Шо ж такое??
@alikaliyev56129 жыл бұрын
Когда он говорил, что он натурал?
@Натуральныйспорт-н1л9 жыл бұрын
да химики они все ебаные , когда до них дойдет что все их результаты построены только на стеройдах , а не на этих принципах которые они нас кормят , строят из себя умников куски говна , качайтес натурально , после 40 -50 лет вы над ними будете ржать )) у химиков после 40 обратного пути нету , все они до одного станут унылым дерьмом ...
@andrewmuratow21429 жыл бұрын
Натуральный спорт возможно, кто-то станет унылым говном после 40, а ты стал уже сайчас ;3
@Ray-ri6xz9 жыл бұрын
Натуралный спорт,свои "умные мысли" держи при себе:)
@SpardoAndroFLEX9 жыл бұрын
Станислав, приветствую! Почему во фронтальном приседе не используете олимпийский хват, т.е. когда локти параллельны? Ведь именно при таком хвате позвоночник в грудном отделе прогнут анатомически правильно и нагрузка распределяется лучше, плюсом работают стабилизаторы спины именно в середине. НА видео видно небольшое круление грудного кифоза в данном исполнении. Буду рад ответу!
@bodykach52959 жыл бұрын
Потому что у Стаса большие бицепсы!!!все он правильно делает!
@SpardoAndroFLEX9 жыл бұрын
Body Kach вопрос немного не в том. Хотя, возможно, я уже знаю ответ. Забыл про травму предплечья. А касаемо бицепсов, думаю, тут все же главное гибкость запястий.
@bodykach52959 жыл бұрын
Alex Komarov как ты говоришь делают только тяжелоатлеты и кроссфитеры!в билдинге да и в пауэрлифтинге держат руки крест на крест!спина тут вообще не причем!можно спокойно при таком положении подать грудь вперед и прогнуть спину как и если использовать тяжелоатлетический хват!
@Karlasch839 жыл бұрын
Ээээээ, батуты давай! Хоть разнообразие какое то .
@АнтонГрибов-х2н9 жыл бұрын
Борис, давай уже свою тренировку))
@vladmisnik87888 жыл бұрын
а как де диапазон повторе ний от 3 до 6
@soldatsoldatov89209 жыл бұрын
17:41 Вован уходит на продолжение съёмок "Рельных поцанов"
@Никита-п5я7и9 жыл бұрын
Что за штангетки у Югая?
@АлександрТрубицын-е9я Жыл бұрын
Хочешь хорошие ноги ,бери уроки у того у кого они хорошие!Посмотрите тренировки Тома Плаца или Ли Приста!А у наших аппанентов,ноги обычных легкоатлетов,но не бодибилдеров¡!!Но у Югая правильный подход к тренингу,супинация,неспешная продуманная работа,штангетки для приседаний,короче,молодец ,его упорство может сделать ноги профессионала бодибилдинга!!!
@vitalikezik9 жыл бұрын
линдовер на вечном курсе? xd
@sergeybelov42345 жыл бұрын
так не бывает(
@AlimkoGAMES2 жыл бұрын
@@sergeybelov4234 бывает....он в интервью говорил что чередует ГР и фармакологию
@Гриша-ф7е6г9 жыл бұрын
Методика этого страуса линдовера будет работать при том что грамм теста в три дня и инсулина а какой нахуй тут силе речь идет
@ВасяАлёша-ц9ы9 жыл бұрын
послушай Силуянова ... и не пишу эту ерунду, если не понимаешь о чем говоришь ))))
@Александр-в4е3о5 жыл бұрын
Оператору пригленулись кроссы линдовера камеру с них не сводит😁
@РобертВалеев-л7ы7 жыл бұрын
А почему Югаю микрофон не прицепили)
@СергейОдиноков-ь3й9 жыл бұрын
А почему жим ногами нельзя делать в штангетках?
@Helhe799 жыл бұрын
Не то чтобы нельзя. Не обязательно. Но если проблемы с гибкостью голеностопа (Сергей объяснил почему у него так), то лучше действительно жать в штангетках. Приседать-то можно и в хороших кроссовках на жёсткой подошве, подставив тонкие блинчики под пятки. В жиме блинчики не подставишь)
@ВасяАлёша-ц9ы9 жыл бұрын
Helhe79 не надо этого делать!!! )))) ерунду пишешь... людям плохое советуешь ... чувак, думай не только о себе.. если тебе не нужен твой организм, то это не значит, что он не нужен никому!!! ))
@СергейОдиноков-ь3й9 жыл бұрын
Я почему и задал вопрос. Я всегда хожу в штангетках заниматься в зал. Субъективно все тяжелые упражнения (тяга, приседания, жим ногами) мне делать гораздо удобнее.
@ВасяАлёша-ц9ы9 жыл бұрын
если удобно и нет дискомфорта, значит твоя тема.. но техника все равно очень важна.. зло может сыграть в любую секунду.. забывать еще не надо, что у большинства людей укороченные мышцы голени, а значит штангетки им типа подходят.. т.е. если растянуть мышцы голени, штангетки по идее не понадобятся .. просто не надо тяжелые упражнения делать в беговых кросах!!! так что тут палка о двух концах..
@Helhe799 жыл бұрын
Вася Алёша не понял, о чём вы? Я ничего не советую, это во-первых, абсолютное большинство людей ходит в зал в кроссовках (в лучшем случае, а в худшем - в тапках) это во-вторых. А а в-третьих - кроссовки бывают не только беговые.
@АлександрГерман-я8ю4 жыл бұрын
с Линдовером согласен. имел опыт накачать ноги с небольшими весами
@skyter78 жыл бұрын
Что за трек на 18:00 минуте?
@LAMBOCANDY9 жыл бұрын
Трек на 3:45????
@pioner41714 жыл бұрын
Anberlin - God, Drugs & Sex (Resist Temptation)
@РусланПоднебесный Жыл бұрын
Не ставьте гантели на текстиль, текстиль дороже вашей не натрированной спины
@irontula9 жыл бұрын
А где заруба теннисная?
@LS-cm9fy9 жыл бұрын
Недавно смотрел видео, в котором Рич Пиана сказал, что для «химиков» эффективнее многоповторка, а для «натуралов» тяжелые веса и небольшое количество повторений. Ребят, что вы думаете по этому поводу? Лайк, чтобы Серега и Стас увидели.
@MrBalyAlex9 жыл бұрын
Я думаю не стоит спрашивать мнений других, так как каждый здесь "засветившийся" имеет свою цель и путь ее достижения, как ему кажущийся единственным и единственно-правильным, поэтому все ответы будут противоречивы. Наиболее правильно составить своё мнение и сделать это лучше на основе знаний биохимии и биомеханики. Книжек много, почитайте. Ну, от себя могу посоветовать : Самсонова Гипертрофия скелетных мышц человека; Михайлов Спортивная биохимия; также можете посмотреть лекции Силуянова В.Н. они есть здесь на KZbin. Плюс думать, анализировать что у ВАС вызывает наилучший отклик на физ. нагрузки разного типа.
@МИШААкопян-я8е9 жыл бұрын
А где настольный тенис((?
@nurlybekspandiar64319 жыл бұрын
Вроде обещали в теннис настольный поиграть перед тренировкой ног..,
@rif83026 жыл бұрын
Югай штангу после приседаний поставил неправильно. С такими большими весами нужно одновременно на оба крюка опускать снаряд.
@Alessandro_Savosko8 жыл бұрын
Икры отстают, что у одного, что у второго)))
@KolyaK99 жыл бұрын
Линдовер, как будто, родился сухой.
@talisman1205829 жыл бұрын
куда пропал Паата Петриашвили???
@MrBalyAlex9 жыл бұрын
Вот не пойму, а на фига вы все, кому это не нужно и не интересно здесь?! Что есть какие ограничения по другим видео на KZbin? Смотрите то что вам нравиться. И не надо нести чушь всякую здесь!
@nightowl47032 жыл бұрын
Музыка топ
@Мур-э9р9 жыл бұрын
Когда будет столкновение мнений по методике Aнанизма
@k0orn9 жыл бұрын
А где настольный теннис?)
@labotrjs9 жыл бұрын
югая только с картошкой,или макоронами слушать,все по-смачному
@aanglastair Жыл бұрын
Я то думал, что Спасокукотский против Линдовера.
@jimihendrix38129 жыл бұрын
Плечи у Стаса как у меня голова
@newstead6669 жыл бұрын
Линдовер вот говорит что вес не важен, а у самого достаточно серьезные веса. Вот наслушаются люди, и потом думают что от штанги 40 кг у них вырастут ноги или что-то другое в зависимости то того кто на что работал.