STOMACH VACUUM - ➡️ ➡️ technique ventre plat extrême 😱😱😱

Stomach Vacuum , Vaccum? vaccuum ? vacccuuummm aussi Compliqué a écrire qu a faire correctement - Fausse Inspiration - Reeducation hypopressive. Avant meme de comprendre les différences , si on commençait par apprendre les bases!
Attention ⚠️ ne convient pas pendant la grossesse stop❌🤰🏼 🚫
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[@sylvianebarahona-magnin5142]

🙏 merci pr cette excellente démonstration 🥰

[@SAB_SANTE]

Avec plaisir 😊

[@ninideliceasmr1898]

Sans vouloir être désagréable ( moi aussi j’ai du ventre) mais je fais cet exercice et je vois pas de changement…. Et vous vous avez vu une différence ?

[@SAB_SANTE]

Je vais répondre dans un vidéo longue je pense, car à l’écris c’est trop compliqué

[@vegetalpareto3500]

Y’a rien a faire j’y arrive pas

[@SAB_SANTE]

Parfois il faut être plus dans la détente pour y arriver

[@user-us8tw1hr8k]

Bonjour, combien de temps doit on tenir en fausse respiration !? Merci

[@SAB_SANTE]

il n'y a pas de temps parfait ... mais ne vous évanouissez pas 😅

[@asmam.2729]

J’ai l’impression que c’est plutôt un effet de mode. Je vous conseil plutôt de faire un sport qui brûle des calories (cardio etc) et de manger sainement

[@SAB_SANTE]

Merci pour vos conseils meme s’ils n’ont pas de rapports direct avec la méthode 🫣

[@nashiization]

et la connrie c'est aussi un effet de mode ????

[@lucettegouneaud8653]

​@@nashiizationlol😂

[@armellepenaux7783]

Bonjour ,combien de fois faut-il le faire ?

[@SAB_SANTE]

Je ne propose pas un programme mais je vous apprend la technique. Le nombre de répétitions dépendra de vos objectifs

[@yohman87]

Jolie technique joyeux Noël

[@SAB_SANTE]

A vous aussi joyeuse fêtes

[@yohman87]

@@SAB_SANTE 🙃

[@coco16.22]

J ai le même ventre que vous donc je ne critique pas mais franchement le fait de voir une vidéo avec qq qui donne des conseils sans soi même avoir un ventre plat ne motive pas

[@SAB_SANTE]

Et bien trouvez quelqu’un avec un ventre plat 😉

[@sarahbenameur123]

Au contraire !! Voir toutes ces fitness girl avec un corps de rêve sa ne motive en rien ! Sa nous complexe encore plus tout ces standards de beauté imposés par une société où le paraître complexe les femmes plus qu’elle ne leurs confiance en elles

[@sarahbenameur123]

@@SAB_SANTEMoi je trouve au contraire que de voir une femme avec des formes nous motive et sa nous fait du bien de voir qu’avant d’être fine ou ronde nous sommes toutes des femmes ❤

[@nathalieeudier6258]

Manque pas d culot @coco

[@creanaellecreanaelle8588]

Mais enfin. Tous les corps sont beaux et différents ! Et heureusement. Comme chaque personne est unique. Belle journée à tous