Profecía autocumplida 🙏

☑️ Autoestima BAJA, profecía autocumplida y sesgo de CONFIRMACIÓN. Tu mente quiere seguir engañándote. Más vídeos👇
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[@nuitysutarot]

Los que no hemos sido aceptados o queridos, llega ese triste momento en que nos acostumbramos a esa sensación, de tal modo que si recibimos amor de alguien, llegamos a sentirnos incómodos y fuera de nuestra "zona de confort". En mi caso, tras mucho tiempo trabajando mi autoestima, he podido aceptar y recibir con agrado el cariño de las personas de las que me rodeo. Un saludo afectuoso 🤗🤍

Tal cual lo dices. En un primer momento esa incomodidad de que te provoca el que te traten bien puede ser suficiente para huir, pero, si se permanece, poco a poco se va convirtiendo en gratificación y comodidad/seguridad: una nueva forma de interacción y de vínculo ha surgido. Gracias por el aporte.

[@lindaaguilatellez9447]

Muchas veces nos sostiene el dolor, vacío, sufrimiento, el creernos "victimas eternas". Lo acabamos de platicar mi hija y yo. Nos hemos dado cuenta de estos sesgos de confirmación que mencionas. Hemos dicho hasta aquí, podemos hacerlo diferente. En eso estamos trabajando, y nos ayuda escucharnos, como bien dices, creando nuevas conexiones, aprender otras maneras. Replantearnos desde nuestras fortalezas la responsabilidad (no la culpa) que tenemos de que nos pase una u otra cosa. Existe un perfil victimógeno que nos hace "presas fáciles" de tal o cual circunstancia (repetir el mismo rol de víctima) Existe el propio abandono por creer que así nos tocó vivir. Hemos elegido en muchas ocasiones, con riesgos importantes estar en lugares con personas que sabemos nos pueden hacer daño. ¿Somos culpables? No. Pero, arriesgamos mucho. Siempre agradezco tu contenido, Alberto. Aquí te conocí y no me equivoqué. Espero verte pronto. Con buenas nuevas y con avances importantes para seguir trabajando. La terapia es imprescindible en mi caso. Un fuerte abrazo.

[@Caracoles8]

La fe en Jesús cristo es la respuesta!

[@peepigg298]

Hola buenas dias, en verdad esto ni me lo imaginaba, yo me pregunto porque ningun terapeuta nos los explica asi, de este modo lo entenderiamos mejor, y no nos andariamos autodestuyendo x la vida. Muchas gracias

Gracias a ti. Me alegra que la explicación fuera clara. Un saludo.

[@pacificadora]

Gracias nuevamente doctor . Sus consejos me ayudan para guiar a mi hija como TLP. Siempre muy acertados sus comentarios. Lo que comentó hoy es exactamente lo que vive mi hija . Gracias de todo corazón

Me alegra poder ayudarte en el proceso con tu hija. Poco a poco vamos modificando pequeñas cosas que hacen que la interacción sea cada vez más satisfactoria.

[@user-pw1bh7xe9c]

Yo, por desgracia, he sufrido lo que dices del niño. Mis padres siempre gritando. No recuerdo abrazos ni besos. A pesar de ser la mejor de mi clase, nunca era suficiente. "Tienes que ser la mejor, como fulanito" Nunca valía nada de lo que hacía o decía. En el colegio no me querían. Es cierto que fui modificando mi forma de actuar de acuerdo a lo que a los demás les gustaba. De adulta, sí escuché eres inútil y no vales de mis padres y de mi ex marido, que me maltrató.

[@griceldaaltagraciareyesbar9734]

Me apena saber de niños que no recibieron el amor o la valoración positiva que merecían; que no recibieron un trato cariñoso y de buena aceptación de sus padres o familiares. Tu vales mucho y de seguro que tienes muchas cosas positivas y eres buena persona.

[@user-pw1bh7xe9c]

@@griceldaaltagraciareyesbar9734 gracias

Gracias por compartir tu compleja experiencia. Espero que hayas podido liberarte de esas cadenas que otros te impusieron. Un saludo.

[@daj7159]

Yo pienso que sí,que es muy difícil no predecir y , por tanto,prepararte para la posible situación.A veces,incluso deseando,fuertemente,estar equivocado,tu mente te lleva a justificar que lo que estás pensando ,y a lo que te llevan unos hechos que tú interpretas,tendrá el final que piensas,y que,aunque no te guste,te hará descansar un poco por el simple hecho de tener razón.Difícil vídeo,te felicito.

Gracias. Es difícil. Sí. Es una destreza complicada de desarrollar en la adultez, pero no imposible. La de no ver esos pensamientos como certezas y no permitir que los actos vayan en consonancia con los mismos. Un saludo.

[@hermildaeusse1324]

Me encanta

[@user-pw1bh7xe9c]

Me está haciendo llorar....

El llanto es a veces regulador, liberador y da lugar a un rato de reflexión. Espero que así haya sido en tu caso. Un saludo.

[@enlightenedcjc1188.8]

Y también booling en el cole a los 13 y 14 por simplemente ser la nueva

[@user-rh2gk5ol2m]

"El habitus" Pierre Bourdieu

[@angelicademon5188]

Muy interesante uno busca lo que ya conoce siempre buscaba parejas narcicistas me atraía su falso self su poderío y seguridad por ser criada por alguien similar

[@xiomaracabrera7891]

Gracias, doctor. Lo que dice es cierto, es como tener el enemigo dentro, esa voz castigadora. ¡ Qué complicado cambiar ese patrón!

Si luchamos de forma directa, cuerpo a cuerpo, perdemos. No se va a marchar. Hay que combatir con el comportamiento y las decisiones. Un saludo.

[@aidasantiago4244]

Creo los profesionales deben poner al dia a los pacientes explicando como ellos actuan pues los familares somos atacados verbalmente y nos hacen responsables de toda su conducta.. Hago esto porque tengo esto.En las relaciones comienza todo bien bonito y el final es destrozar emocionalmente.Creo deben darle las herramientas lo antes posible para no sufrir tanto. La alternativa es botarlo de la casa segun el siquiatra.Ellos salen de terapia diciendo que los familiares son los responsables y estamos mal.Desde PR saludos.Ayudenos Entonces viene la policia

[@paolafigueredo7610]

Exacto, los que nos traten bien y que nos amen realmente de la mejor manera. Escuchándote así crecí yo y atraje una pareja a la que le rogaba que me quisiera y me amara, le hablé del tlp y jamás me ayudó en una crisis ni siquiera le importaba aprender de eso. Creo que también después de 2 años de terapia buscaba la aprobación de mi psicóloga, tanto así que mi ex en el lovebombing en una de esas tantas que volvimos me decía que la equivocada era yo. Esto si no lo veo como una profesora autocumplida porque muchas veces me juzgue por el tlp y me creía loca pero en realidad siempre fue la dinámica de la relación que simplemente no me ayudaba. Es importante autoconocwrse definitivamente porque si no cualquier opinión nos destruye

Así lo veo. Algunas veces vemos lo que no sucede. Otras veces repetimos lo que sucedió en el pasado porque realmente está volviendo a suceder. Gracias por el aporte.

[@_I_M_C_183]

Eso se debe al potente reforzador de la coherencia interna.

Así es. De eso va el vídeo.

[@diegoperezegana7753]

Excelente capacidad de explicar con ejemplos simples sin perder profundidad conceptual.

Muchas gracias. Eso es lo que trato siempre, aunque no a veces lo consiga. Esos dos objetivos que comentas. Un saludo.

[@JomaiserPetit]

Tremendo análisis ❤

Gracias. Un saludo.

[@enhylopez5512]

Creo que hay que tratar de exponerse a nuevas situaciones... El Problema es cuando esa Exposicion por ese sesgo te lleva a pensar realidades inexistentes Tan fuertes en la que No sabes Como escapar de TU mente! Porque se activa ESA area de la memoria en la que te vuelves a sentir totalmente vulnerable, entonces en Vista de eso decides evitarlo completamente y escapas de nuevo de la situacion... Mi estado de animo en Exposicion es otra persona que aun No puedo controlar, los niveles de ansiedad se activan nuevamente...y Al eliminar la Causa, vuelvo a Mi y me siento segura, y se Van todos los sintomas, aunque se que estoy evitando por proteccion.

Entiendo lo que dices, por eso a veces es importante un entrenamiento previo en defusión del pensamiento y técnicas de exposición en imaginación de las situaciones a las que te vas a enfrentar. Si hay una fusión muy fuerte con esas creencias en la exposición, el sufrimiento es demasiado elevado y no se modifica nada. También es importante que la exposición sea gradual. Hay cosas para las que aún no estamos preparados para la exposición.

[@Celina-zq3tk]

Llevo 10 años con mi pareja que tiene TLP y hasta hace poco no sabía qué sucedía. Le he dado mi apoyo todo lo que he podido, pero estoy agotada. He decidido dejarlo pues está de nuevo alejándome y estoy sufriendo mucho emocionalmente. Gracias doctor por su canal.

Gracias a ti por compartir tu experiencia. Un saludo.

[@albertobelmonteluque78]

MAGISTRAL! Gracias!

Muchas gracias!

[@oliviaestrada7642]

Dr. Fui diagnosticada en 2021 a los 58 años. A raíz de debutar la fibromialgia en 2012 me mandaron a Sicológia, tenía entonces 49 años y me dijo el sicólogo que era depresión. Y así me trataron. Durante 12 años pasé por varios especialistas, medicamentos, me divorcié, mis hijos crecieron terminaron con sus estudios y se marcharon. Fui una persona muy violenta y reactiva, desde los 16 años comencé a atacar con cuchillo a las personas que yo sentía estaban cometiendo un abuso, injusticias, así fue mi Padre golpeador a quien por vez primera derrumbe y puse un cuchillo en su garganta. Estaba absorta, tarde en reaccionar y me lo tuvieron que quitar. Así con muchos rasgos de TLP. Solo, jamás probé las drogas o el alcohol. Otras me liaba a golpes por ver el maltrato de un niño, mujer o perros. Pase por un matrimonio arreglado, pues fui madre soltera, amé tanto, tanto a mi bebé, hasta modificar actitudes mías. El marido mayor que yo, alcohólico, cocainómano, viudo y mentiroso, pues en 3 meses quiso casarse, me pidió. La presión de mi familia, social, en un pueblo pequeñito, el aislamiento de 3 años al que mi madre me sometió, pensando en darle un padre a mi hijo lo acepte. Ocultando el sus vicios. Es Contador Público, preparado y amante de la lectura, alguien funcional, Yo he vivido en un pequeño pueblo de México 40 años, aún cuando crecí en la Ciudad de México. A los 19 años me trajeron, a los 21 nació mi hijo, y a los 24 me casé. Fui criada por una hermana mayor 9 años, mi mamá nunca se ocupo de nosotros. Fui violentada a los 7 años por el abuelo paterno y a los 14 por mi propio padre...pero me defendí con todas mis fuerzas y no lo logró. Ahí, a los 14 vino mi declive y ruptura con la vida. Hoy tengo la gran fortuna de que mis 3 hijos son profesionales de Maestría y Doctorado, yo hice secundaria y 3 años en Artes, antes de llegar aquí. 30 años de matrimonio y los hijos se fueron a cumplir sus sueños, algo que siempre apoyé y motive. He tenido que cuidar de mis padres al igual que mi hermana, por temporadas largas, 91 y 92 años tienen. Justo después de 8 meses en Abril, me vine a casa y no he regresado. Ya no hay violencia, 2 años con Psiquiatra y terapia cognitivo conductual. Pero me invade la anhedonia y justo eso, el presagio negativo de cualquier cosa que intente . Vivo sola, ya he trabajado, he emprendido, pero por ellos, dejo y me toca cuidarlos de todo a todo. Ellos tienen recursos económicos, pero persisten en un chantaje emocional constante. Estoy como en un limbo . No he querido tener ningún tipo de relación sentimental, no puedo, yo misma los alejo. Tengo ese temor constante de fallar, de decepcionar a mis hijos nuevamente, al regresar a cuidarlos. Me siento muerta en vida. Ahora, no puedo pagar las terapias. Gracias por su canal.!!!

Gracias a ti por compartir tu experiencia. Un saludo.

[@enlightenedcjc1188.8]

Acabo de ver pasar mi vida según seguías hablando nadie me elevo mi autoestima mis Padres trabajaban un montón psicológicamente haciendo de hermana mayor aún llevándonos 6 años solo un novio me dijo un tu puedes hacer empresariales pero a cambio me quito mi alegría porque no encajaba con la gente ahora creo q envidias y así he ido dando tumbos en mi vida mendigando amor con compañeros de trabajo pero a base de poner limites y hacer introspección y Dios me guía mi autoestima está inquebrantable llevo 2 años sola en mi trabajo aún estando rodeada de gente con rasgos Tlp y por fin soy libre no necesito de nadie soy como un monje budista en medio de la boragine 😂Control mental

[@subkales]

Totalmente cierto, doctor…

Tal cual lo dices. Esa primera sensación de incomodidad a veces es suficiente para huir. Si uno permanece, aprende a darle la vuelta y convertirla en comodidad: una nueva forma de interacción ha surgido. Un saludo y gracias por el aporte.

[@magalygracia2488]

Muchas gracias 😊

A ti. Saludos.

[@Carlos-te5qf]

Muchas gracias por este video 🙏 Escuché el concepto de "guión de vida" de Hellinger o Berne, creo que la diferencia es algo más aérea (quizás demasiado), pero me parece lo mismo. No es igual, en todo caso, escucharlo de una voz humana y respetuosa

Sí, tiene relación con el guion de vida de Berne u otros conceptos psicológicos que explican el mismo proceso. También con el eterno retorno de Nietzsche incluso. Un saludo.

[@ManuelLeonLopez]

Impecable desarrollo 👏👏

Muchas gracias.

[@juancarlosporras7912]

Absolutamente genial él tema él vídeo...Muchísimas gracias

Muchas gracias a ti. Un placer.

[@sushiroll9]

Me gustan tus videos! Siento que tocas temas variados, obvio reforzando tu especialidad que es el tpl. Estoy un poco cansada de ver videos del estilo "esto te hace el narcisista" "el narcisista lo otro". Siento que muchas cuentan solo hablan de eso por las visitas que dejan en los videos y, si bien es cierto que no debería descartarse el hablar del tema, hay algo de sobredimensionamiento.

Yo estoy igual de cansado que tú. Nunca entraré en ese mundo de hablar de "lo que esté de moda o proporcione más vistas". No va conmigo. Un saludo.

[@Gabriela-td8bb]

Hola Dr Belmonte, unas dudas que tengo y que me gustaría que usted pudiera explicarlas: la 1era sería, cuando en los TLP lmpulsivos, en edad adulta, debido al trauma que sufrieron en la niñez, ( si fuere este el caso), cuales serían esas reacciones emocionales que podríamos percibir, al mostrarnos ellos su vulnerabilidad, frente a cualquier aspecto básico de la vida, como es el miedo, el ser rechazados, abandonados, no aceptados, también en la alimentación como se manifiestan, ( tengo entendido de que tienden a los atracones), en el dormir, en lo sexual, en poder tener una casa, un trabajo que cubra sus necesidades económicas, en su ámbito laboral su relación con sus compañeros/as y jefaturas, en sus amistades y en particular con su familia directa? Más allá de que en lo intelectual están bien en su edad cronológica, pero no en lo emocional. Esa sería una pregunta y la otra, sería, en caso de que el trauma hubiese sido en la adolescencia, cuales serían esas reacciones emocionales que deberían manifestar, para uno poder percibir, en los mismos aspectos detallados anteriormente?. Para que digamos, ah, esa emoción que nos está manifestando, es la de un adolescente y no la de un niño o viceversa. No sé si quedaron claras mis dudas. Espero que sí. Porque si podemos identificar esas emociones, según en que etapa de su vida las vivieron, se puede actuar en consecuencia, para que no nos afecten en nuestra autoestima, esas emociones tan fuertes que ellos sienten. Como simpre muchas gracias Dr por compartir tan importante y valiosa información, saludos.

Son demasiadas dudas para responder en un breve mensaje. A muchas de ellas respondo en diferentes vídeos de mi canal. Lamentablemente en comentarios solo tengo tiempo para responder cuestiones más concretas. Un saludo.

[@Gabriela-td8bb]

Muchas gracias Dr por responder, usted podría citar esos vídeos suyos, en los cuales se puedan percibir, las manifestaciones de los TLP impulsivos, con el trauma en la niñez o en la adolescencia? Para poder esclarecer mejor mis dudas?gracias una vez más, saludos.

[@lovejeongyeon]

Excelente video Psicólogo. Me siento más liviana uff

Muchas gracias. Genial que te gustara y que te sientas más liviana.

[@tereflo1906]

Difícil cuando creaste una personalidad donde el mundo te ve como la rara y cringe, con quien sea, pero de a poco me voy conociendo y tu me ayudas mucho, gracias amigo.

Me alegra aportar en ese proceso. Estoy seguro de que hay culturas diferentes o épocas históricas distintas a la de ahora donde tu personalidad entraría dentro de "lo normal". Todo se circunscribe al contexto donde uno se cría. Hay siempre algo de ilusorio y sirve tomar distancia.

[@luissimon8481]

Jajajaja eso explica muchas cosas, buen video

Muchas gracias.

[@ferrerafergo9694]

Yo me pegue 16 años más o menos pensando en q me iban a despedir del trabajo. Y al final me despidieron. Y me siento culpable tengo miedo de lo q pienso

Pues que sepas que un pensamiento no tiene ningún poder a menos que lo traduzcas en un comportamiento que lo haga más probable en la vida real. Si se queda en pensamiento, su influencia es 0. Es difícil entender ésto. A veces tardamos toda una vida. Un saludo.

[@Ursuleik]

Una vez le puse a mi psiquiatra un ejemplo de estos y me dijo: se llama "Profecía autocumplida".

Así lo llamo también en el vídeo. Se puso de moda el término, aunque el concepto más oficial es el de sesgo de confirmación.

[@Ursuleik]

Gracias por el dato. Me encanta saber términos de psiquiatría.

[@martagomezarcia9949]

Mas que placer o bienestar, lo siento como comodidad. Vuelvo a la misma opinion sobre mi donde me siento comoda porque es a lo que estoy acostumbrada. Ver a los demas como superiores, evita sentr la culpabilidad de creerte valiosa. No es que te veas inferior, es que todo gira para que veas superior al otro. A cualquiera que se haga notar por algo.

Es comodidad, seguridad, bienestar. Podemos utilizar diferentes vocablos, pero son positivos en cierto sentido. Hay que tener paciencia para construir nuevas formas de interacción que a la larga sean también gratificantes. Y lo más importante, darte cuenta de que EL OTRO no es superior porque no lo es.

[@pacificadora]

😢

💪

[@luispedraza427]

Muy bueno y profundo como siempre! Lo que dices al final de tener paciencia con personas que no te recuerdan al pasado y que no te atraen sería como ir en contra de tu propia naturaleza? para esperar que con el tiempo esa relación sí nos proporcione algo positivo?

Más que en contra de tu naturaleza, lo veo como ir en contra de las creencias instauradas en la mente a raíz de experiencias pasadas. Creencias que nos hacen creer que no hay otras dinámicas posible en la relación con las personas y no permiten enriquecer nuestro repertorio conductual, estereotipándonos en los mismos comportamientos de siempre. Un saludo.

[@davidcaballero8581]

Bueno yo sigo igual de mal que siempre me han recomendado que ingrese en un psiquiatrico por tiempo indefinido, pero tengo entendido que los tlp mas graves no funcionan bien en los psiquiatricos, a nivel terapeutico en Madrid hay dos expertos en TLP Jose Luis Carrasco y Sergio Oliveros el primero solo te medica y mucho me han dicho que no va bien, el otro va mejor pero llega un momenmto en que no es suficiente y el tlp vuelve a ejercer entonces ahi estouy con dudas si ingreso o no ingreso si voy a un psiquiatra o no, por que a mi se me hacen muy pesadas las terapias me cansan en fin no se para donde tirar.

Los fármacos por sí solos no se han demostrado efectivos a largo plazo. Quizás no has encontrado tu terapia aún. Te animo a seguir buscando.

[@user-pw1bh7xe9c]

Buen tema. Sin embargo, yo, si se confirma lo malo que pensaba, me hundo más. No me gratifica en absoluto.

Hay veces que esa gratificación es muy sutil o incluso inconsciente. No se trata de "sentirse bien" así como tal, sino de un "lo sabía, aquí estoy, en el mismo sitio, seguir intentándolo es para nada". Un saludo.

[@user-pw1bh7xe9c]

Gracias por la aclaración. Así sí que es cierto para mí. Saludos

[@monicasencina]

Me ha encantado el vídeo, pero tengo una duda: si a todo esto le añadimos el miedo o la culpa, ¿cómo saber cuando la mente te está arrastrando hacia el camino de la profecía autocumplida y cuándo no? Es que claro, el cuerpo llega a "amoldarse" a ese miedo que puede ser o no consciente; entonces las sensaciones, las emociones, etc. son reales. No sé si me estoy explicando 😅. A mí me han dicho mucho que tiendo a quedarme con lo negativo, pero ahora me pregunto si el miedo y la culpa están detrás de todo esto, no solo de los pensamientos sino también del estilo de vida que he llevado hasta ahora (y aún hoy). Un saludo.

Aprendiendo a mirar la realidad tangible, los comportamientos visibles, sin entrar tanto en las intenciones. Aprendiendo a ser prácticos. Detectando cuando el miedo está tergiversando lo que tus ojos ven y tus oídos escuchan. La percepción, sin tanto laberinto mental, nos da una información muy valiosa. Y luego habrá aciertos, fracasos, traiciones, amor...pero reales. Es ley de vida. Un saludo Mónica.

[@alejandromarin7279]

Doctor quisiera saber si los trastornos alimentarios que tengo que puede contener rasgos narcisista de muerte estoy diagnosticado con TLP

Los trastornos alimentarios son comórbidos con el TLP en muchos casos porque los atracones y la restricción de comida son mecanismos regulatorios para aplacar el sufrimiento del trastorno límite.