STORY TIME : MON ANOREXIE & MA RELATION AU CORPS (SPORT, YOGA, ALIMENTATION)

[@sandradealmeida4270]

J'espère que tu te sens bcp mieux maintenant 😊🫶🩷je t'envoie plein d'ondes positives de guérison ! Tu es sur la bonne voie 💕✨🙌

[@marielefaix1354]

Coucou Estelle, c'est marie.diary. Que d'émotions en écoutant ta vidéo ! tu peux être très très fière de toi ! un vrai modèle pour moi. bisous

[@estelleyoga3231]

Marie ! j'ai grandement délaissé la plateforme. Je découvre ton commentaire seulement maintenant. Je serai ravie d'avoir de tes nouvelles quelque part (sur instagram ou ailleurs ?) je reviens sur la plateforme tous les dimanches 10h ! nouvelle vidéo demain 10h j'espère te voir au rendez vous 🌞 je t'embrasse

[@sandradealmeida4270]

Je te comprends totalement en 2015 je me suis retrouvée hospitalisé pour une dépression.. er et je rejoins ce que tu as aucune activité,ils n'ont aucuns budget pour faire des choses avec des personnes malades, surtout le public.. le seul point positif et je te rejoins complètement là dedans, c'est le fait de se reposer, de récupérer les nuits de sommeil perdus.. j'ai pu reposer mon âme et mon corps physique ! Et le Yoga tout comme toi m'a toujours accompagné quoi qu'il arrive ! Dans n'importe quel circonstance! J'ai également vu un thérapeute, un kinésiologue et une Énergéticienne.. et également un gros travail sur moi ❤️ que je fais quotidiennement ! Merci pour cette belle vidéo 🙏🫶🩷✨🙌 Je te souhaite d'être très heureuse 🩷🩶🤍❤️

[@estelleyoga3231]

bravo pour tout ce travail que tu as fait sur toi. tu es si forte ! comme tu dis, pas de budget pour la santé mentale, c'est terrible...

[@sensecatherine3176]

Témoignage très émouvant. Je t'ai découverte en cherchant des cours de yoga pour débutants. Et du coup je suis ton challenge de 30 jours. Moi à l'inverse j'ai toujours été obèse j'ai perdu 30 kg je m étais stabilisée et en cinq mois à cause du travail j'ai repris 10kg. Donc autant te dire que c'est très difficile pour moi aussi. Je suis inscrite en salle de sport mais j'ai tellement honte et peur du regard des autres que je n'y met plus les pieds. J espère retrouver toute la motivation. Je suis aussi sous anxiolytiques ce qui n arrange pas non plus je pense. Je continue à te suivre et à suivre ton challenge qui j'espère m aidera déjà à être plus souple et que je réussirai à être aussi gracieuse que toi. Je t embrasse prend bien soin de toi

[@estelleyoga3231]

coucou catherine ! merci de t'être livrée à moi, ça me touche où en es tu de ton parcours ? le regard des autres c'est terrible, c'est difficile à dépasser, on est dans une société ou tout va vite (surtout le jugement) je sais que c'est facile à dire mais il faut vivre pour soi je dis ça en toute humilité car bien souvent je me laisse submerger par la peur du "qu'en dira-t-on ?" je t'embrasse

[@beatricelive1437]

Ma petite Estelle ! Bravo pour ces confidences et cette sincérité. Cœur sur toi ❤️

[@estelleyoga3231]

ho merci Béa !! je t'envoie plein d'amour

[@maevacotton663]

Bravo et surtout merci Estelle pour ton partage ☘️🙏☀️Tu m'as permise de comprendre beaucoup de choses et d'en relativiser d'autres. Ca demande beaucoup de courage d'exposer ton expérience avec une telle transparence. Bravo et merci ! On a toujours l'impression que les profs de yoga sont invincibles et qu'elles ne sont pas comme nous, ça fait du bien d'entendre un témoignage aussi sincère. Merci pour ton partage, je te soutiens dans touuuuuuus tes projets ! Bravo Estelle pour ton parcours et merci pour cette transparence et bienveillance qui fait du bien 😘 Que de l'amour pour toi ❤️

[@estelleyoga3231]

ho ma Maëva

[@wendyblanchard7786]

Super vidéo à coeur ouvert, merci pour ce que tu partages et je t'encourage à fond dans ce que tu entreprends. Pour moi aussi le coaching a changé ma vision du sport et mon rapport à moi même. J'espere que la toi du futur sera fière de ce que tu fais aujourd'hui !! ☀️ Plein de bonnes ondes et de courage pour la suite ❤️

[@estelleyoga3231]

merci d'avoir pris le temps de regarder ma vidéo et de commenter Wendy !! oui c'était vraiment une vidéo à cœur ouvert ça c'est sûr - c'est pour ça qu'elle est un peu "brouillon" ! c'est génial je suis heureuse que ta vision des choses ait également évolué !! j'espère aussi être fière dans le futur et puis il n'y a plus qu'à !! hâte de voir où cela va me mener :) merci infiniment ton message me touche énormément !!

[@unpetitgoutdambre]

Bravo pour cette vidéo qui démontre ton courage, Estelle ! Ca donne envie d'en faire de même. Beaucoup de similitudes dans ce que tu as partagé. Je te souhaite de tout coeur que cette expérience sera positive pour toi et j'aimerais beaucoup qu'on prenne un temps pour parler de tout ça ensemble. Prends soin de toi. Je t'embrasse

[@estelleyoga3231]

merci beaucoup Ambre - ton soutien est sans faille et me réchauffe le cœur. Je serai ravie de me poser avec toi pour échanger sur nos tranches de vie

[@sandradealmeida4270]

La musculation c'est génial ❤❤

[@estelleyoga3231]

oui!!! ça ne me quitte plus 🌞

[@patricia-bn1qv]

Très touchée par votre vidéo. Ps merci pour lien Koro.

[@estelleyoga3231]

coucou Patricia merci mille fois d'avoir pris le temps de me laisser un message !!! je suis heureuse de savoir que cette vidéo a pu faire écho. Avec plaisir pour Koro - je suis fan !!!

[@anne-sophieNOC]

Tu va voir la musculation va t'aider! J'ai fait 10 ans d'anorexie suivie de bigorexie/orthorexie, mais grâce a la musculation j'ai repris 10kilos et je suis rester ferme physiquement , par contre il faut être sérieuse dans l’alimentation car si tu fait de la musculation et que tu ne mange pas assez (lipides ,protéines, glucides) ça ne marchera pas.... Personnellement je pratique le full body , un peu de cardio et je mange BCP (2500 calories par jours) . Je ne suis toujours pas a un poid "correct" 41kilos pour 1m69 , donc comme toi je suis en prise de masse , et ne tkt pas tu ne sera pas sculpter comme un camionneur nous les femmes on a pas assez de testo pour ca ^^.

[@estelleyoga3231]

merci pour ton partage Anne-Sophie, je suis trop heureuse de te lire !!! je suis heureuse de savoir que toi aussi tu as réussi à sortir de tout ça. Comme tu dis il faut être sérieuse avec l'alimentation. A ce jour je suis la diète créée par mon personnal trainer donc je lui ai remis mon alimentation entre ses mains ;) je crois que je suis à peu près à ton total calorique journalier, je t'avoue ne pas avoir calculé histoire de pas prendre peur hahahaha. Courage pour ta prise de masse tu vas y arriver - et je n'ai même pas peur de prendre du muscle et de me dessiner car c'est mon objectif, j'ai peur de prendre du gras etc... ce qui est assez idiot car jamais un coach ne voudrait que je développe ma masse grasse haha ! bisous ma douce

"Le norme pour expérimenter l'anorexie" Cette phrase me choque énormément ! Et entendre qu'avec dix kilos de plus tu étais "ronde", c'est une blague... On est pas ronde à 57 kilos pour 1m62 ! Attention, chaque cas est différent ! Savoir qu'il y a 3 tiers : 1 où ça va être une période, un autre où il restera des séquelles et un autre où ce sera à vie qui peut mener au décès... L'anorexie mentale (avec ou sans crise de boulimie vomitive) est l'une des maladies mentales la plus grave, taux de mortalités le plus élevé. Des études récentes montrent que ce n'est pas qu'une maladie mentale, qu'il y a également de l'hérédité. Il faut bien se dire que chaque cas est différent encore une fois (histoire, suivi ou non, hospitalisation ou non etc etc., on ne s'auto diagnostique pas), on peut souffrir d'un trouble alimentaire sans forcément souffrir de la maladie, elle peut aussi devenir chronique (on parle de maladie chronique au delà de 5 ans) , il n'y a pas de guérison définitive ! On peut pas mettre tout les cas à la même échelle... Ce n'est en aucun cas une caractéristique physique, mais bien une terrible maladie. C'est malheureusement une maladie encore trop peu connue, trop mal jugée et où il n'existe encore aucune réelle solution. Ps : Une personne n'est pas anorexique, elle souffre d'une anorexie... Et la volonté ne suffit pas, dans n'importe quelle maladie. On en parle pas dans un cancer de la volonté, là c'est pareil. On choisi pas d'être malade. Ps 2 : Les témoignages où j'ai entendu que le sport a aider, c'est que la maladie était pas encore trop ancrée... Et tant mieux ! Encore là, faut vraiment faire la différence...

[@estelleyoga3231]

Coucou Manon - merci d'avoir pris le temps de visionner la vidéo et de m'écrire. Je ne suis pas sûre d'avoir tout compris mais tu pourras peut être m'éclairer ? déjà je n'ai pas compris le sens de ta citation? que voulais tu dire ? je ne pense pas que ça vienne de moi si ? ou alors si tu parles du fait que j'évoque l'âge auquel j'ai été confrontée à l'anorexie, je ne me reporte qu'à des statistiques qui montrent la moyenne d'âge des femmes traversant cette maladie. Rien d'autre. En aucun cas je ne juge qu'expérimenter l'anorexie est/devrait être une norme. Comme tu dis, chaque cas est différent je suis bien d'accord avec toi - aussi, ceci n'est que le partage de mon vécu et il est à prendre avec des pincettes car forcément je ne suis pas objective tu t'en doutes bien. Je suis désolée de te contredire mais j'étais bien ronde à 57/58 kilos pour 1m62. Ce ne sont que des chiffres en effet mais sans pratique d'activité sportive régulière je n'étais pas tonique ce qui influe sûrement sur la répartition de la masse graisseuse de mon corps, etc... encore une fois c'est subjectif. Personnellement je ne me sens pas concernée par cet auto-diagnostic donc tu parles : j'ai été suivie par une psychiatre, deux psychologues, et toute une équipe médicale en hôpital. Non, la volonté, ne suffit pas - sinon ça serait trop simple ! si tu juges que la maladie n'était/n'est pas trop ancrée en moi alors super ! m'en voici ravie :) - c'est vrai que comparée à certaines mon parcours ne s'est pas étalé sur un nombre important d'années (j'en suis reconnaissante). je ne suis pas sûre d'avoir saisi le ton de ton message aussi si tu veux bien le préciser j'en serai très heureuse, avec toute ma bienveillance, Estelle