Стосунки з батьками. Насильницьке виховання, образи та сепарація

У новому епізоді подкасту «Простими словами» Марк та Софія обговорюють способи прив’язаності, насильницькі методи виховання та спроби порозумітися зі своїми батьками та дітьми.

[@user-prostymyslovamy]

Ексклюзивні епізоди на патреоні: www.patreon.com/user?u=50286152 Придбати наші книжки: cutt.ly/61ICtqX

[@OlexandraHrynenko-ud2vu]

Коли була підлітком, щоб врятуватися від емоційної відсутності (яке точне визначення), поринала у вигадані книжкові світи і власні мрії.

[@user-nh2dx6mb3p]

Йой, як я тебе розумію, в мене було то саме 😔 я ще в підлітковому віці дивилась багато трилерів, фільмів жахів для того щоб моє життя не здавалось таким кошмарним

[@user-wr2pj1xh6l]

Так само

[@user-mf9ux2fw7r]

"Батьки не бачать болю своїх дітей, бо вони не бачать власного болю" - дуже влучна думка, яка позбавляє образи на батьків. Дякую

[@OlexandraHrynenko-ud2vu]

З батьком не спілкуюся. Мені так легше. З мамою стосунки найкращі, коли живемо окремо, або знаходимось на відстані. Коли живемо разом, з'являється багато претензійного і образливого. Мій висновок, що дорослим дітям не можна жити з батьками. Навіть з кимось одним із батьків.

[@Go_3gT78]

Дякую! Цікаво і без оцього типування батьків як токсичних, їх підвиди і ай-яй-яй, що вони нам наробили. Просто, по-людськи зрозуміло і в той же час глибоко... дякую вам за таку роботу! ❤

[@user-ky1ll7nf9g]

Все про мене. Маючи 4 дітей, я самотня... Працюю, працюю.. Тікаючи в працю, у вечері падаю без сил, роздратована , знесилена...відносини з старшими дітьми- просто 😢. Ніби розумію, і нічого не можу зробити. Подкаст супер. ❤ Потрібно навчитись полюбити себе.

[@MarianaVorozhbyt]

Мій спосіб справлятися зі сильними емоціями був - я йшла спати. Була дуже втомлена, власне емоційно.

[@Jul_life_photographer]

Було б круто! Як би був прописаний список рекомендованих фільмів та книг 🙏🏼

[@user-lt1sk3vi5r]

Я слухала декілька різних випусків про стосунки батьків і дітей, довго рефлексувала на цю тему та вивільняла емоції. Довго усвідомлювала, що зі мною траплялося в дитинстві та важко переживала образу. А зараз, після цього вашого випуску, я відчула вивільнення образи, злості. Відчула розуміння та співчуття до батьків. Гадаю ви завершили цей мій не легкий шлях, я віддала "пошану") Дякую ❤‍🩹

[@user-wz6mb3mr3p]

Наревілааааась ...😞. І здавалось же ж ,що кожна людина нещасна по своєму - а виявляється що ні - що безліч таких, які відчувать те що й я.. що все це вже описано і можна зробити своє життя кращим і щасливішим! Дякую за вашу працю,🫶

[@mariiazaiats7070]

Я в підлітковому віці аби забутися «розчинялася» в інших людях, своїй найкращій подрузі, своїй вчительці англійської, і тд. В цілому ці субʼєкти (обʼєкти ?)змінювалися час від часу. Також дивилася серіали, особливо «усі жінки відьми», уявляючи, що я одна з героїнь фільму. Тобто «вилітала» в іншу реальність.

[@ulia.kieran]

Так само ❤

[@annameowzina9803]

В підлітковому віці «рятувалась» ночами без сну (майже свідомо, бо тоді мене ніхто не чіпав); і сном вдень; або максимальною відсутністю вдома; прогулюванням школи (хочаб тоді могла спокійно побути наодинці вдома); алкоголь; куріння; булімія; самопошкодження,; тренування до самовиснаження; і все одночасно. А, ще були експерименти з різними звичайними таблетками (читала побочки і передозування, і «заради цікавості» приймала по пластинці. Звичайно нічого не допомагало. Результат: тяжка депресія (як я зараз це розумію). Все ж єдине що відносно допомогло - довгоочікуваний переїзд за 500 км від батьків. Хоча справлятись з собою наодинці теж не вийшло. Знову «рятувалась» багатьма речами, про які навіть говорити не хочеться. На щастя, зараз лікуюсь: медикаменти + психотерапія + тематична література, подкасти, фільми + дитячі мультики + йога, біг, творчість (коли є ресурси). Тож дякую вам, Марку і Софія, за ваш подкаст. Зараз це значна частина мого справді рятівного набору ❤

[@ulia.kieran]

Вітаю! ❤дякую вам за цей коментар, мені так хотілось би з вами познайомитися ближче. Мені не вистачає в оточені тих, хто розуміє і я шукаю на разі свої способи врятувати своє життя та вийти зі стану нікчемності. Якщо вам відгукнулось б трохи поспілкуватися - дайте знати. Дякую

[@user-lf4un7vm1d]

Дякую! Якби раніше зрозуміла що моя спроможність бути зорошою мамою напряму залежить від турботи про себе - все життя було б інакшим.. та вірю, що не пізно ❤ Ще раз дякую- дуже важлива тема!

[@user-yd9wc2ky7k]

Кожна фраза - як ліхтариком у потаємні закутки, в які деколи страшно зазирати. Дякую, що піднімаєте такі теми та відверто і ґрунтовно їх розкриваєте!

[@monchick7161]

Дякую Вам за такий подкаст!! кайфую від музики на фоні 😍 стосунки з батьками особисто у мене дуже складні. Інструменти мого виховання були, як не дивно 😁😁😁😁 - почуття провини, сором, образи. Я зараз занадто багато чого пам'ятаю, коли мене присоромлювали, ображали, і це болісно. Звісно це впливає на моє спілкування з батьками зараз. Я потрохи вивільняю свої образи на них. І це не є ок. Я би хотіла від них подалі втекти, що я і зробила, але навіть будучі в іншій країні, мати продовжує драматично ображатись, і звісно я "не достойна" донька, бо не навідую її так часто як вона хоче, не телефоную кожен день. я повністю погоджуюсь з тим що зараз ми відзеркалюємо поведінку батьків у той період коли ми були маленькими. Але усе одно складно прийняти, коли батьки при кожній згадці про минулі їх факапи дуже ображаються, мама реве і кричить я ж була найдобрішою мамою, пам'ятаєш сусідня дівчинка казала - "яка у тебе добра мама". Типу це все сюр. Жодні діалоги не працюють. Я можу лише змиритись і відпустити. Що не так легко.

[@monchick7161]

Дякую вам❤

[@olexandrash]

Парадокс в тому, що діти, які виборюють право на те, щоб не бути ідеальними, вимагають в батьків ідеальності батьківства. І це наслідок "ідеалів", які вкладають в голови саме батьки. Виходить замкнене коло (чи то пак трикутник Карпмана). Той момент, коли я виросла, стала мамою і все "поняла". Багато чого вибачила, бо сама заганяла і заганяю себе в глухий кут, коли всі (включаючи мене) вимагають бути ідеальною мамою. Батьки теж люди, які стомоюються, вигоряють і часто не мають ресурсу щось пояснювати і повторювати по сто разів. Що намагаюся робити я - це і вибачатись, коли не права і не маніпулявати поняттям "старший - значить правий і розумніший".

[@olena4439]

❤ Після цього випуску хочеться вас обняти

[@user-hw1hr4jf1f]

Ваші випуски надзвичайно важливі! Безмежно дякую❤

[@user-prostymyslovamy]

Дякуємо, що пишете свої історії та ділитесь досвідом!

[@user-gn8my7zy2f]

Дякую за подкаст. Я спочатку тікав в світ фантазій. А потім познайомився з алкоголем. І "благополучно" пив близько 15 років. Батько рано помер. Батькам коли мене народили було 24 і 20 років відповідно. Сам став батьком в 23. Але зараз все більш меш ок, через усвідомлення на прийняття життя

[@ulia.kieran]

Ви молодець!!

[@user-lg1sc3mp6z]

Які ви класні, дякую! Несвідомо робила все, що ви кажете: друзі /прогулянки / йога.

[@user-qi4yv2rp2c]

З появою своєї третьої дитини всі претензії до батьків зникли ))), кожен виживає як вміє🤣

[@olenagrynchuk1383]

З появою першої дитини зникли претензії, з появою другою навіть трошки співчуття 😀

[@peajotz]

Моя мама читала Спока, 10:20, але в цій книзі описано як "тренувати" дитину засинати та спати всю ніч, а цей сліп тренінг є надзвичайно травматичним досвідом. Тож, навіть ті батьки що читали Спока, все одно мають дітей що потребують не одного року психотерапії...

[@peajotz]

На жаль, навіть зараз, коли є дослідження про те як дитина переживає через те що мама не приходить на плач вночі, бо рівень кортизолу зашкалює навіть коли дитина перестає плакати (на третю чи яку там ніч), навіть після цих досліджень батьки і досі "тренують" дітей спати, як тваринок. Це жах

[@DashaGonchar]

Дуже гарний випуск! Записала всі кіно та книги

[@viljna]

Зараз,на фоні війни, ми занурилися в історію , походження і культуру. Так от мені прийшла на думку такий логічний ланцюг. Виховання останніх поколінь - радянське, тобто росіянське, росіяни - це зброд різних орків, які не так давно розселилися на тих болотах і культури своєї не маючи, вони запохичували її усусідів, а найближчий сусід з найдовшим кордоном - Китай. А в Китаї тисячолітній імперський уклад з муштрою і покорою. Готова система і досить приємна для владирів. Може тому і ми були вимуштровані, ходили строєм і ніхто нашого бажання не питав.

[@ole4kashulgina32]

Дуже шкода що цей сезон без відео ) Справлятися з батьками - ніяк. З війною все погіршилось, бо ми по різні боки барикад…

[@Svet-rus]

Бо Ваші батьки мудрі , а у Вас її нема , Ви живети на пропоганді заходу , своїми мозгами думать треба .

[@user-td1vp1qx5l]

Це жах, мені дуже Вас шкода, але то їх вибір... тримайтеся, обіймаю Вас❤

[@makaravoroninova]

Я перепрошую, та книги Спока потрібно спалити на великому вогні і будь яку пам'ять про автора, за компанію.

[@viktoriiapost6338]

Так само,як книгу "метод Монтессорі".

[@anastasy.nastia]

Дякую! 💙дуже корисний випуск

[@user-fv3yd4cp9q]

Дуже відкликається, дякую за такий гарний контент ! Налагоджувати звʼязки з батьками допомагають ось такі подкасти ❤

[@Ulana-gavron]

Дякую за цікаве відео

[@grithenko]

Олю, я вибачаюсь, що відійшла від контексту передачі. Тільки вмикнула ефір, а там ви в цій неймовірній кофтинці з сонечками!) В мене аж настрій підвищився! Чоловік мене так називає і такі самі сонечки шле в повідомленнях з Донбасу..(( Ще раз вибачаюсь, що не в тему.

[@tetianakushpita7248]

Дякую!)

[@spivnaklirosi]

Інформативно, дякую за подкаст ❤

[@ryuzgar]

Ніяк, немає способу налагодити стосунки з двома нарцисами, які все життя знецінювали, піддавали насильству, висміювали, маніпулювали, заперечували алкоголізм батька і бачили в мені лише функцію. Єдиний спосіб зберегти хоч якісь стосунки - триматись від них подалі, що я 20 років успішно і робила. А зараз, через війну, змушена жити разом з матір'ю в іншій країні, щоденно та безуспішно шукаючи окреме житло. І я страшено шкодую, що взяла її з собою сюди, як би жахливо це не звучало і скільки б відчуття сорому і провини в мені ця думка не викликала. Я просто більше не можу.

[@sofiyaterlez5873]

Співчуваю вам. Нехай окреме житло і сили знайдуться.

[@annameowzina9803]

Повністю розумію вас і співчуваю. Для мене насильство до дітей не має жодних виправдань. Ви відповідально поступили, хоч і це тепер на шкоду вам. І як на мене, вам не має бути соромно за такі думки, це адекватна реакція. Відгородитись від джерела травми (чи ретравматизації) - це напевно найкраще рішення для вас, і для вашого ментального здоров‘я. Бережіть себе! ❤️

[@andriyandriychuk]

Розумію, таких людей багато, ви не одні

[@user-pe5sr5cm8s]

Просто візьміть і поїдьте в іншемісце. Так зробила я з сином. Ми жили разом з моєю сестрою і мамою, дожилися до ручки. Я іх покинула, вернулася на захід України, вони лишилися там, за кордоном. Нічого страшного. Вони самі дадуть собі раду. Але чим скоріш ви розідетеся, тим більше чогось нормального ще можливо між вами залишиться

[@Mr_Gospodar]

Дуже інформативно 🤗

[@Heyendi3727]

Ви круті,дякую

[@Ferus_Ultima]

мій спосіб справитись з усім були і є комп'ютерні ігри

[@user-td1vp1qx5l]

Якби це жахливо не звучало, але всі мої образи пройшли коли батьки пішли з життя. За пів року обох не стало... і зараз я можу говорити спокійно про те, що було, а завдяки таким розмовам, як в цьому подкасті розумію, що вони давали те і так як могли. Я теж робила такі ж самі помилки але я змогла опанувати себе і не йти по колу. Хоча мої діти мають претензії до мене і я намагаюсь пояснювати, що вчусь і роблю помилки і вибачаюсь перед ними. Мабуть це вічне питання батьків та дітей...

[@user-ss5oi8vh2j]

😊😊

[@viktoriiapost6338]

❤все вірно,я з вами згідна.

[@user-yp3nb8py6h]

Дякую 🙏🏻

[@marinatrofimec9008]

Добрий день, дякую за цей підкаст❤ Марк це ваш псевдонім чи то як ви себе відчуваєте?

[@user-by7hk8fe1g]

Дякую ❤

[@user-or5jt1jx2k]

Мені й в підлітковому віці й досі допомагає молитва. З підліткового віку для мене церква була як розширена сім'я. Зараз, не маючи помісної церкви яка відповідає тому як я бачу Євангеліє, поклоніння та душоопіку, мене частіше "накриває" емоційно й частіше почуваю себе самотньою

[@user-gy1ep5fi3e]

Трохи примітивно. Можна було запросити справжнього фахіаця

[@user-vs8ey9nq2q]

Батьки на все кажуть "да у тєбя всігда радітілі вінавати!"

[@katerynaivanchenko4304]

Шановні автори, дякую за вашу роботу! Цікаво слухати вас! Та чи можливо додати в описі усі назви книг, фільмів, шоу і т.ін. на які ви посилаєтеся чи рекомендуєте? Булоб дуже підручно! 🙏 дякую заздалегідь

[@user-vm7il6rh8e]

Книга Спока гарна, але в нього були проблеми зі своїми синами. Як лікар міг вчити ,як виховувати дітей, коли сам з ними не спілкувався?

[@juliaf6496]

в підлітковому віці аби справитися зі стресом та подавленими емоціями, я писала вірші, а ще пила міцний алкоголь(

[@user-pe5sr5cm8s]

Колись з моїм батьком в мене були жахливі стосунки. Він мене дратував, визивав огиду, неповагу. Але я з цим справилася ща допомогою книги "5 мов любові". Я зрозуміла те, що він своєю деякою поведінкою шукав любові від інших. Тож мене попустило, я змякшилася над ним. І далі намагалася прийняти його таким, який він є, але лише на відстані. Я була єдиним хорошим співрозмовником, другом і підтримкою для нього до кінця його життя. Більше ні з ким в нього не було нормальних відносин, на жаль він помер в перший день війни.

[@ulia.kieran]

Співчуваю ❤і так добре, зо ви вчасно встигли відчути та примінити знання

[@anastasiiabandurova5258]

Долучуся до списку серіалів, по психології. Є класний серіал «In treatment»

[@daria_ssu]

Чомусь у мене перестав відтворюватись цей подкаст саме у додатку Podcasts. Інші випуски відіграються, а саме цей ні😢why?

[@user-fy9xd6pu3c]

Софія, ви могли б написати назви фільмів, які ви радите, англійською? На жаль, українською не можу їх знайти в гуглі… Особливо той канадський зацікавив

[@sofiyaterlez5873]

Вітаю, так, звичайно. Дякую Марку що копнув :) Це канадською французською: Les invasions barbares, 2003 . Та інший американський "The Meyerowitz Stories (2017)

[@user-wz9lc7rb8s]

Шринкер ? Сериал як називаеться?

[@andriyandriychuk]

Завжди актуально, на жаль

[@tasha154]

Я царапала булавкою собі руки. Дерла лице. Душила себе. Моя мати досі дере до крові свої ступні, у батька комп.ігрова залежність. Зараз антидепресанти приймаю. Але все ще травмую себе, свою шкіру.

[@user-irina_jw95]

Сильно співчуваю вашому стану 😔 Можливо є хтось у вашому оточенні, хто міг би полегшити ваші труднощі? Як щодо звернутися до спеціаліста?

[@tasha154]

@@user-irina_jw95 тож вже) антидепресанти психіатр назначив. Психолог є раз на тиждень, онлайн-консультації безкоштовні. Усе не смертельно, просто складно. МРО.

[@annameowzina9803]

Це жахливо. Але ви сильна людина! Бо це прекрасно, що ви робите зараз найкраще для себе (допомага спеціалістів і піклування про своє ментальне здоров’я). Впевнена вам раніше було нелегко, та напевно і зараз. Знаючи на власному досвіді, на жаль, працюючи з усіма травмами часом здається, що стає тільки гірше (я вперше за 10 років знову почала травмувати себе, після майже півроку терапії і АД). Розгрібати те все лайно з минулого тяжко, і ніби знову це переживаєш, знову, і знову, і знову. Але з‘являється хоча б розуміння власної поведінки і реакцій. І залишу вам мою улюблену цитату (люблю її повторювати, коли відчуває шо знову починає крити) з книги «Тіло веде лік»: «…пройти крізь ту темну ніч душі, яка неминуче буде на шляху до зцілення»❤ Ви молодець! Світлого майбутнього вам, і теперішнього теж))

[@tasha154]

@@annameowzina9803 дуже дякую ❤️ приємно відчувати підтримку, це (для мене відкриття 🌚) необхідно

[@ulia.kieran]

Хочу також вам свою підтримку виразити. Не вистачає якогось чату спільного, аби могти одне одного підтримувати. ❤ Я теж на АД, хоча все трохи інакше все одно я ваш стан розумію і пишаюсь!

[@Svet-rus]

Ця виховна система , була у всьому світі завжди . Так , був перебор , але і ця система не є правильною , ми виховувались більш людяні, а зара егоїстичні особистості. Тепер діти на батьків заявляють в поліцію, тому що її заставляють прибирати , не дають гуляти тим що їм хочиться і цим порушують її права , подлвпили і це діти з нармальний сімей , бо там де це насильство є, де сім’ї не благополучні, діти на оборот , будуть мовчати та захищати своїх батьків . Парадокс .

[@user-tt3ve8kf3x]

Моя мама дотепер каже,що багатство погано,і як жити коли хочеш чогось досягти,але мама засуджує?🤷

[@neta_sho_pes]

Коли буде тема про українських жінок "дружин" всяких французів німців і тому подібне. Це просто меркантильність чи "велика любов"?

[@Flowerbbb]

А яке вам власне діло до українських «дружин»?

[@moonchild1687]

​@@Flowerbbb це називається низька самооцінка

[@user-go3nh6oj5x]

Цікаво!

[@Svet-rus]

Яка до чорта емоційна відсутність в наших батьків? З чого Ви це взяли ? Це зара емоційна відсутність завдяки гаджитам .

[@user-wz9lc7rb8s]

А в мене мама була весь час на роботі наприклад, і грошей вічно не було, в СССР...

[@Svet-rus]

Чому те покоління більш було соціальне і веселе, а це самотнє , депресивне, егоїстични.

[@simonaLito1]

Це уйня повна😡 Бо питання не в тому, що в них було важке життя, а в тому, що вони ДОСІ ним живуть. Світ змінився, а вони ні. І багато хто з батьків навіть не хоче це усвідомлювати!!