Stres i co dalej ?

Witajcie, dziś zapraszam Was do wysłuchania rozmowy z wspaniałą Małgosią Mostowską.
Rozmawiamy na temat stresu i jak sobie z nim radzić naturalnie, posłuchajcie....
moc serdeczności dla Was

[@magdalenasolecka8416]

Życie jest takie na które sobie pozwalamy. Często nie jesteśmy na stres przygotowani,on przychodzi jak taki cichy złodziej i odziera Nas z witalnej naszej dobrej energii. Zdaje sobie sprawę w tego z czego mnie stres odziera. W momencie w którym moja mama byla ze mna w ciąży...kortyzol sięgał nieba. Dużo stresu i wiele innych emocji. Wypiłam to z mlekiem od Niej.Jak z tym pracuje w życiu dorosłym? Oddzielam dobro od zła,codziennie praktykując. Życie mnie tego nauczyło za co jestem ogromnie wdzięczna. ❤❤❤ Jestem ciekawa odpowiedzi na moje pytania,reaguje i sprawdzam siebie,co mi jest,dlaczego,co ma mi to pokazać...jestem z tym,oddycham,czuje! Ps.aby doświadczać dobroci chcę kochać i być kochaną, dzielę się z wami naddatkiem! Bóg jest miłością i to, że jesteśmy jest dla nas wielkim prezentem od Niego,potrafisz to docenić? ❤❤❤przytulam każda i każdego kto to czyta,warto odpuszczać,warto uspokoić się,warto przystopować -tak od już to trwa chwile a ile daje. Człowieku zatrzymaj się by uwolnić spięcie swe!;) wiecie jak oddacie tą kontrole,perfekcjonizm,oczekiwania to przychodzi spokój i pokój w nas,tym potem emanujemy do świata i innych ❤❤❤ps.napisalam wiersz kiedyś "trudno jest być mama, taką piękną i roześmiana...trudno jest być mama ale warto". Wartość która Mama nosi w sobie jest uzdrowieniem! Nawet jeśli ona sama jej jeszcze w sobie nie odnalazła,zdrowa mama -szczesliwa kobieta. ❤❤❤

[@magorzatakozikowska8952]

Madziu, jak bym o sobie czytała... poza tym uwielbiam być Mamą. To dar od Boga i wielki zaszczyt. Dziękuję za Twoje słowa i przytulam.

[@martabuk6306]

Pięknie wyglądacie w tych sukienkach, tak bardzo kobieco. Ja oprócz jogi, ziół, uprawiam warzywa w małym warzywniku metodą permakulturową i to jest odstesowywacz i terapia. Mąż i dzieci też to polubili. Nic nie jest ważne tylko moje warzywa. W jednym mam gimnastykę, medytacje, i zdrowe jedzenie. Mam mały tunel foliowy 2x4 m i zbieramy 100 kg eko pomidorów. Polecam każdemu a mam 50 lat.

[@agnieszkaladwiniec8317]

❤❤❤❤❤ Pięknie, ja też tak mam 🌱🌱🌱

[@karolinaada7833]

Kochane,dziękuję za tak piękną i potrzebną rozmowę 🤗🫶,cały czas uczę się i poszukuje ukojenia w radzeniu sobie ze stresem,medytacja i joga z Tobą Gosiu to podstawa 🙏😘

[@asiahamerska35]

Czas spędzony z tak wspaniałymi paniami od razu odstresowuje ❤

[@katarzynakruczek9733]

Witam.Jaki duet!!!!😊dwa najbardziej kojące glosy😍a co za tym idzie,dwie pełne wiedzy kobiety które uwielbiam ❤

[@beatasitarz1599]

...a ja mam te wszystkie luksusy- wysypiam się, mam święty spokój, dysponuję czasem jak mi się podoba ale...nie mam rodziny. Coś za coś. Przyzwyczaiłam się do bycia że sobą i lubię to.

[@annawilczewska1196]

Słysząc i widząc was razem zaraz polepsza się humor. Z Małgośką wciąż ćwiczę ❤❤❤, a od Agnieszki dużo się uczę o naturze, ziołach itd. Dziękuję że jesteście ❤️❤️❤️🤗przytulam cieplutko 🥰

[@agnieszkacegielska784]

Dziękujemy, serdeczności moc przesyłaMY❤️💚

[@bogusiasztomber8565]

Jesteście kochane i piękne , bo naturalne ❤. Dziękuję. ❤

[@benrado6913]

Agnieszka chyba nie przyjęła porcji botoxu, ,piekne dwie dojrzałe kobiety,nienaganne sylwetki i pełna natura

[@magorzatakozikowska8952]

Dziękuję pięknie kochane dziewczyny. Cudownie Was widzieć razem. Przytulam cieplutko ❤

[@agnieszkacegielska784]

Nam też dobrze jest razem❤️💚

[@annawilczewska1196]

Podpinam się pod te słowa. Dokładnie to samo bym napisała. Nasze kochane ❤🤗🥰😍😘🌞💪🌺🏵️🌼💮🌸

[@OlaOkrasa]

Dziękuję za to, że jesteście ❤

[@wioletta_kopaniszyn]

Dziękuję, Agnieszka ❤ Jesteście cudowne ☺️ Z Tobą wszystko jest łatwiejsze.

[@domi333]

Kochane jesteście ogromną inspiracją ❤️czuję wdzięczność za to że jesteście ❤dziękuję !! Mocno przytulam 🥰 przepiękna rozmowa ❤

[@elzbietakonieczna-kura8564]

Cudowne kobiety, miło Was się sluchac

[@iwonamatschulat7888]

Piękne kochane kobiety, to takie potrzebę abyśmy sobie przypominały jak dbać o siebie. Gdybym w waszym młodym wieku to wszystko wiedziała, zaoszczędziło by mi to wiele chorób i niepokoju , w domu i w stosunku do dzieci 💖

[@Queen_Mamma]

Cudownie spędzony czas z Wami. Pozdrawiam ♥️♥️♥️

[@user-zg6po5io5n]

❤

[@beatagrubiak9537]

❤CUDOWNE RADY I PRZYPOMINAJKI,DZEKUJE BARDZO

[@dagmarafornal9734]

Dziękuję za was i te cenne wskazówki 🥰

[@elzbietabogusz8258]

Dziękuję Paniom za piękną rozmowę ❤. Dziękuję Pani Agnieszko że przygotowuje Pani takie spotkania, że pomaga nam:)

[@bogusawaleks3138]

Dzięki serdeczne, jesteście " superowe" ,🌹🫶

[@katarzynastaszek8115]

Dziękuję za Wasze piekne,ciepłe spotkanie.Za super wiedzę. jestescie sliczne i takie kojące...Wasz głos i wygkadacie pieknie🌞🖐❤️❤️❤️

[@agnieszkacegielska784]

DziękujeMY❤️

[@paulinadwernicka5472]

Piękna rozmowa na moim ulubionym strychu:) Dziękuję znad morza i utulam ❤️

[@nieoficjalnyfanklubagnieszki]

Tak. WAŻNA rozmowa na WAŻNY temat, bo stres niszczy człowieka od środka, ale WARTO przypomnieć, że przy jej nagrywaniu było też DUŻO (U)ŚMIECHU przez sytuację z sukienką, ale właśnie (U)ŚMIECH też jest BARDZO WAŻNY, bo bez niego jakbyśmy się nie starali, to stresu nie POKONAMY!!! POZDRAWIAMY Panią Agnieszkę i jej Fanów😃!!!

[@kikajovi8632]

Dwie najcudowniejsze istoty! :)

[@magdalenanowakowska9830]

Poczułam spokój po samym wysłuchaniu tej rozmowy ☺️ Pytanie - od czego najlepiej zacząć przygodę z homeopatią, poproszę o podpowiedzi:)

[@zdzislawaokoye3680]

Wow ,nagrałyście cudowny odcinek i będę go powtarzać do znudzenia ,bo mimo że dużo wiem na ten temat to kiedy emocje biorą górę to przestaje płynę pod prąd 😂i klapa na całego.Bardzo dziękuję i jestem wam dziewczyny bardzo wdzięczna ❤

[@agnieszkacegielska784]

Nam też się to zdarza, płynąć pod prąd❤️

[@martynao.9861]

Piękne ❤ dziękuję 😊

[@magdakozlarek9172]

Życzenie nic nie robienia i sen😂😂😂 uwielbiam Panie❤❤❤

[@mariaogiego1672]

Dziękuję pięknie za cudowny przekaz

[@agnieszkacegielska784]

❤️

[@lidianastarowicz423]

Dziękuję 🧡

[@Riwoneczka]

Dziękuję. Cudownie jest słuchać, kiedy słowa płyną wprost z serca. ♥️♥️♥️♥️♥️♥️ Pani Agnieszko, Pani Małgosiu proszę o nazwisko psychologa w Warszawie, do którego może udać się mama dwumiesięcznego wcześniaka...

[@mariakudrynska5664]

Witam mądre słowa dobrze posłuchać i sukienki pan piękne zapytam gdzie kupić taką która ma p Agnieszka pozdrawiam 👍💃💃💃💃💃

[@mariakudrynska5664]

Czekam p Agnieszka odpisze 🫢😁😁😁

[@mariakudrynska5664]

Proszę o odp sukienka 🙏🌹🌹🌹🌹🌹

[@katarzynakocinska4393]

Dziękuję Wam WSPANIAŁE KOBIETY za to z czym się dzielicie. Wnosicie dużo spokoju i nadziei ! ❤

[@lola-zr9fj]

Dzień dobry Pani Agnieszko mam do pani prośbę być może już omawiała pani ten temat ale mi umknol.o co dokładnie chodzi mniej więcej rok temu stałam się strasznie leniwa nic mi się nie chciało siedziałabym tylko w fotelu wogogle się nie ruszałam miałam już na myśli iść do psychiatry aby dali leki które pozwolą mi funkcjonować jednakże już nie raz zaczynałam terapię i źle się czułam zawroty głowy wymioty i nie dokończylam tej terapii moja doktor rodzinna zrobiła mi badania standard krew mocz i dodatkowo witaminę B12 i kwas foliowy bo się okazało morfologia mocz w porządku natomiast wirt B12 i kwas foliowy zerowy wypłukany do granicy możliwości pani doktor powiedziała że prawdopodobnie przez te breaki mój organizm był tak słaby ponieważ rok wcześniej miałam wstrząs anafilaktyczny i nie wolno mi było jeść bo prócz ziemniaków kaszy warzyw i te witaminy się wypłukały zaczęłam suplementacji Wit B12 700 max bez recepty i foliic cztery razy dziennie i tak przez rok po około kilku miesięcy zaczęłam czuć się i wiele lepiej jutro robię oo roku badania i ciekawa jestem czy witaminy się uzupełniają Pani Agnieszki czy mogłaby Pani zrobić program o niedoborze wit B12 li kwasu foliowego zapraszając Doktor która na temacie się zna bardzo mnie ten temat interesuje i chętnie dowiedziałabym się mądrości na ten temat pozdrawiam Panią Agnieszka Nowak

[@anetaborek3100]

❤❤❤

[@roger_nowak]

Dziękuję 🌿💚

[@agnieszkacegielska784]

I my dziękujeMY❤️

[@liviaa.9256]

Świetny odcinek. Aga jak ja zawsze zachwycam się Twoimi kolorowymi kreacjami 😍. Są przepiękne 🏖

[@agnieszkacegielska784]

Dziękuję, kolory mają moc❤️

[@walkiria-vk9fk]

Gosieńka z Agą …uczta oczom i uszom 💓

[@martynagocha9709]

Kochani jaka dawka tego Gelsenium ? Czesto mam bole napieciowe glowy przy stresie

[@aleksandralendzion4232]

Moje ulubione dziewczyny

[@igadlugoszewska7712]

♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@agnieszkacegielska784]

💚❤️💚❤️

[@agnieszkaladwiniec8317]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@agnieszkacegielska784]

💚❤️💚❤️

[@justynaszuszkiewicz4317]

U mnie klimakterium w rozkwicie, bezsenność, zlewne poty nocne, kołatanie serca, nerwica lękowa, kortyzol, dodatkowo matura syna😤☹️🙈

[@kruk1475]

Jestem również w tym momencie życia

[@annawilczewska1196]

Nie jesteś z tym sama❤🤗🥰

[@magorzatakozikowska8952]

Zaopiekuj się tym koniecznie ❤

[@1403toja]

Polecam ćwiczyć ryty tybetańskie. Dzięki nim, moja menopauza przebiegła bezobjawowo. Moja"krótsza" noga już nie jest krótsza i biodr, które było do wymiany, już jej nie potrzebuje, przestałam chorować (przez pięć lat nie miałam nawet kataru) Ćwiczę już dwudziesty rok około 300 razy w roku😊❤

[@magorzatakozikowska8952]

@@1403toja będę wdzięczna za podpowiedź gdzie znajdę jakieś instrukcje jak to robić?

[@hannakucman7681]

Kinezjologia edukacyjna.

[@user-bj4sd5yv9s]

Kurcze próbuje ale nie potrafię wydłużyć wydechu, wdech mam bardzo długi i głęboki i on mnie relaksuje A wydech to jest taki szybki nawet ze 3, 4 razy szybszy Nie mogę go sztucznie wydłużyć bo mi brakuje tlenu wówczas i jeszcze dłuższy wtedy mam wdech Co to znaczy czy mam jakis problem Bo bardzo długo to ćwiczę no i zamiast mnie to relaksować to zaczynam się denerwować że nie potrafię czegoś naturalnego zrobić 😢😢

[@lukaszk3805]

Heh mam tak samo

[@monikasz2716]

U mnie odwrotnie 😂

[@autorotor1969]

Jak sobie radzić z dzieckiem niepełnosprawnym ruchowo i intelektualnie z mózgowym porażeniem? Nie mówi, nie chodzi, ale krzyczy, szczypie, gryzie, potrafi uderzyć... Czym go wyciszać? Nie chcę iść do psychiatry, bo skończy się psychotropami....

[@DorotaP-pr6wp]

skad te cudowne swieczki?

[@Megi-zchmury]

Tego masażu się z kolczykami w uchu nie robi 😅...

[@czerwonyszafirek9739]

❤

[@agnieszkacegielska784]

❤️💚

[@agnieszkaokupska3808]

❤❤❤

[@agnieszkacegielska784]

💚❤️💚

[@agnieszkanowinska3624]

❤

[@renatanowicka7640]

❤