🤯STRESİMİ NASIL YENEBİLİRİM ? SINAV KAYGINI YENMEK İÇİN 6 AKILLICA YÖNTEM

Arkadaşlar merhaba, bu videoda sizlere stresin sebeplerini ve çözümlerini aktarmaya çalıştım. Umarım faydalı olmuştur.
Videoda bahsettiğim en güncel meb kazanımları ; www.meb.gov.tr/meb_iys_dosyala... Arkadaşlar bu linkte tüm dersler var o yüzden çok büyük. İstediğiniz dersin kısmını açıp inceleyibilirsiniz. Her konuda sizden hangi bilgiler isteniyor o yazıyor.
Kanalımıza abone olan herkese çok teşekkür ediyorum. Bu videoyu arkadaşlarınızla paylaşırsanız çok seviniriz. Beğenebilir ve görüşlerinizi yorumlarda belirtebilirsiniz:)
Konuşmacı: Ömer Faruk Doğru 2018 YKS Türkiye 12. si
Kameraman - Montaj : Oğuzhan Ballı

[@eneskucukbey3489]

Mezunlar bu konuda avantajlı sınava girmeden önceki zaman yani sınav merkezine giderken kapıda beklerken falan. Heyecanın olduğu zamandır. Sınav başladıktan sonra o heyecan yavaş yavaş gider bir süre hissetmesiniz. Hatta normal deneme sınavı çözermişsiniz gibi gelmeye başlıyor. Ben beni korkutan sürecin o zamanı beklemek olduğunu anladım. Keşke bir anda sınav masasına ışınlanabilsem. Rahatlamak istiyorsanız sınav anındaki o sorularla uğraşırken hatta tak tak çözerkenki anı getirin aklınıza. Sonra korktuğunuz kadar olmadığını anlayacaksınız. :)

[@yalnizadam9438]

mezunmusun

[@omermuhtar2986]

abi diğeri daha samimiydi ya :D

[@mahmutkaya6927]

Abi ne olur hızlı okuma için 20.günden daha fazlasını çek daha hızlı okumak istiyorum.Umarım görürsün.

[@mehmetyusufgizlikalsn5481]

Ben hâlâ hızlı okuyamıyorum o 20 günden sonra nasıl yapıcam acaba?

[@edausta554]

+

[@erenkaplan4079]

devam edin yaptıklarınıza eski metjnleri tekrar edin durmanız için bi sebep yok

[@cemilekurucay7526]

20 günlük hızlı okuma günlüğünü bitirdiğinizde okumanız ne kadar hızlandırdı

[@alikant9547]

Speeydeememo diye googleden yaz satın al tüm türkiyede hızlı okuma ve zihin haritaları egitimi veriyor satın al bence

[@user-ll9hv2qd4e]

Tyt için 11.sınıfın yaz tatilinde nasıl bir çalışma yapmıştın ve hangi kaynakları kullanmıştın lütfen beğenin de görsün 🙏🏻❤

[@kaanalver2472]

Başladın mı tyt fen e ? #2021tayfa

[@cagatycaglr]

@@kaanalver2472 2. Dönemi ne ara bitirdiniz agaa

[@haticeyigit6399]

Başarı demek hedeflerin ve o hedefler doğrultusunda ilerleyebilmen demektir. hangi şartlar altında olursan ol yürümen gerekiyorsa yürümek koşman gerekiyorsa koşmak demektir. İstekli inançlı olmak hırslı olmak ne için yaptığını unutmamak gerekir bu özelliklerden sonra benim için en önemli kriter tecrübe edinmektir bunun için başarısızlığı tatmak gerektiğine inanırım bazen kitaplarla bazen siz büyüklerimin hayat tecrübeleriyle bazen de kendi tecrübelerimle çünkü ancak o zaman attığın adımlardan emin olursun siz büyüklerim benim için değerlisiniz çünkü sizler sayesinde kendimi dahada tanıma geliştirme imkanı buluyorum böyle bir imkanı bizlere sunduğun için sana ne kadar teşekkür etsem azdır. Umarım bir gün seninle tanışabilme imkânı bulurum Sana kendi çizdiğin yolda başarılar diliyorum...

[@yasinsayilgan1405]

Abi yaz dönemi için nasıl çalışma programı yapmalıyız 11.siniflar icin

[@berfingokalp8114]

11 ve tyt çalış👍

[@ek2730]

Tytyi genel tarama yap. Yani her konudan 2 şer test çöz bir konuya yoğunlaşma. Bitiremeyebilrisin konuları. Sonra en çok yapamadığın konulara yönel konu izle vs. Böyle böyle tarayarak hem tüm konuları görürsün hem sıkılma oranın azalır ve kitabı bitirebilirsn. 12ye kadar bu yaz tytye bir temel atmış ol 12 başlayınca tyt ve 12yi yürüt. Kasımda tyt bitirmeye çalış ve aralıkta 11+12 (Ayt) geç. Tytyi aralıktna itivaren denemelerle ilerletmeye çalış. Ve kitabın bitmeden başka kitaplar çok alma 1er kitap bile kolay kolay bitmiyor 😂

[@sumeyyeahh9186]

Video az ve öz çok güzel olmuş ve içeriği çok faydalı. Vakit kaybı yok , lafı dolandırmak yok.👍

[@senaa.3858]

Teşekkür ederiz uygulayacağım. En son denemeni ne zaman çözdün,kaç gün önce çalışmayı bıraktın?Yanıtlarsa ya da başka bir videoda bahsedersen çok yararlı olur.

Çok faydalı bir video olmuş. Ellerine sağlık. Sınava hazırlık sürecinde değil aslında hayatımız boyunca günlük yaşantımızda önemli kararlar alırken olsun önemli bir çalışma yaparken olsun ister istemez stres yaşayabiliyoruz. Ve gerçekten çoğu zaman stres yüzünden verimimiz ciddi bir şekilde düşüyor. Bu şekilde stresin sebeplerine ve pratik bir şekilde çözümlerine değinmen gerçekten çok yararlı olmuş

[@nasiptevarsa7205]

Ömer abi gerçekten bizim için çok güzel bir örneksin. Sınav için hiç stresim yok çünkü hazırım abi artik sadece derece için ders çalışıyorum. Allahın izniyle senin hayalini ben gerçeklestireceğim inşallah.

[@thevoiceofnature7821]

bence bunu bir seriye çevir reis bence baya güzel olmuş

[@ayseaksoy9699]

Abi çok teşekkur ederim Çok yararlı oldu Uygulamaya çalışacağım.

[@hu6161]

cok tesekkur ediyorum daha once arastirdiklarimi hatirlattin bana:) tekrar uygulamaya dokecegim bu video sayesinde

[@talha8283]

Abi her sınıfa _yaz tatili nasıl geçmeli_ tarzında bir video gelebilirmi ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ *arkadaşşar beğenin üstte kalsın*

[@yusuf-korkmaz-8783]

Kralsin ★★★★★

[@hamzaerdogan8269]

Sence bu yıl ilk5 binde yığılma olur mu ?özellikle tyt netleri nasıl değişir? Bunu bilmek çok da şey katmaz bana ama bu sorular beynimi kemirmeye başladı.

[@zelihasevipnar3765]

Neler bizi strese sokar 1.kontrolün bizde olmaması. Cözüm olarak : kontolü azda olsa biraz ele almak. 2.Baskı. 3.tahmin edilemezlik 4.yetersizlik ve o beceriye sahip olamamak 5.tercihlerimizde arada kalmak. Cözüm: bir tanesini sev ve onda en iyisi ol. Çözümler Genelde Stres kaynagını bir tehdid olark görme bir meydan okuma ,çalınç olarak gör. Ve tamamlamaya çalış 2.günlük tutma( kendini videoya alabilirsin). 3.ailenle ve cevrene paylaşmak. 4.kendini o ortamdan uzaklaştırmak (zihinsel olarak) huzurlu ortamı düşünmek 5.kaslarını kasmak(genleşmek) stresliyken yap. 6.iyimserlik. Kendini bir gemi olark horursen stes bir dalga gibidir seni ilerletede bilir durdurada burda senin bakıs acın önemlidir.

[@reTeXe]

Ders çalışma ve hafıza ile ilgili nasıl beslenilmesi gerektiği hakkında bir video çekebilir misin ?

[@nisay.8933]

Tabi ki var doğru besin olmadan aklın nasıl çalışacak.

[@hamzasebat1657]

ömer abe sen son 40 gün ne yaptın mesela konu eksiği olanlar konuyu bırakıp full tekrar artı deneme mi çözdn yoksa konu artı soru olarak mı gittin beğeninde görsün arkdaşlar

[@omerdalkilic9007]

Ömer abim bizi bu konuda aydınlatırmisın ortaöğretim başarı puanı nasıl oluşacak (9 10 11 ve 12 ler için) öngördüğünüz bir şey varmı????????

[@asascript1768]

10. Sınıflar yaz tatilinde ne yapmalı videosu çeker misi?

[@beyzaalver4734]

abi neden bilmiyorum ama senin videolarini izleyince strese giriyorum 😂😂 Seni gördünce aklıma ders çalişmak ve sinav geliyo çünkü😌

[@yb-wg3dy]

ben 12.sınıfım şu an, eayım ama ani bi karar değiştirip ben tıp okumalıyım dedim zaten hep istediğim bir şeydi ama bölüm seçerken kafam karışmıştı, bu yaz ve mezunda güzel bir çalışmayla halledebilir miyim lütfen cevaplar mısın

[@hidrojenbombas2345]

Kısacası Stersi nasıl yönledirisek o şekilde etki eder.

[@rojin7700]

Abi bu aralar hayatımda yaşamadığım stresi yaşıyorum sürekli böyle derin bi nefes alasım geliyor yks nin insanı bu kadar bunaltacağını düşünmemiştim bitsin artık bu sınav 1yılımı değil 10 yılını almış gibi hissediyorum 😁

[@johndalton5683]

Ben bir matematik asigiyim ama 2 ay once netlerim düşünce matematikten soğudum şu an için evdeyim ve kendimi çalışırken odaklayamiyorum tyt mat hevesli değilim ve bu yüzden denemede çok kasiyorum o yüzden denememeye odaklanamiyorum bir tavsiye verir misin matematiğe tekrar aşık olabilmem icin (cevap yazman çok önemli )

[@kehkesan1520]

Eyvallah reis

[@Ayse-re8wu]

Sınava hazırlanan herhangi bir Türk öğrenci bu streslerden %70 ini yaşıyor

[@Ayse-re8wu]

Hepsini birden

[@gulsenyldrm5213]

Dikkatsizlik ve kaygı için gelse ne güzel olur

[@mrtcnr9367]

Abi 10. Sınıflar için yazın ne yapılması gerektiği hakkında bilgi verebilir misin??

[@aliakinci9397]

Kitap oku, 10. Sınıf konularını tekrar et. 9. Sınıftan eksik olduğun konuları kapat.

[@seradtt]

gerek yok yat

[@mrtcnr9367]

@@aliakinci9397 eyvallah reiz saol :)

[@meryemdogan2884]

Şuan tam stresliyken izledim ve dersler çıkardım. Şuan dersin başına yine oturmaya gidiyorum. Insallah herkes stressiz bir sınav geçirir.

[@serminyuce1804]

Kendimi en çok psikolojik olarak hazırlıyorum. Teşekkür ederim

[@sudenaztufan4667]

İlk 100 e giren öğrenciler için Obp puanı nasıl etkiliyor? Kaç puandan aşağıysa çok geri atar?

[@oyku5773]

97 98 den aşağı ise yaklaşık bir 100 kişi atıyor

[@thegunduz6371]

Hocam sıcak değil mi :((

[@ysresra]

11 sınıf 2. Dönem konularına önemsemeliyiz çalışalım mı yoksa telefi eğitimde mi bakalım ya çıkmasa çalışmam boşa çıkar kokusu var Bende ne yapmalıyız

[@berfingokalp8114]

Esra Yaşar 2•dönem konularına bak

[@aysugul2614]

9.sınıftan 10.sınıfa geçenler için de video gelsinn

[@naslyani1139]

ilk yorum

[@samet4932]

Abi fen lisesi 11. Sınıfa gidiyorum ama hala şöyle uzun bir denklem gördüğümde kalıyorum😣 işlem yeteneği ile ilgili bir video gelir mi acaba?

[@ece___l1693]

@Yüce Türk hayatimizin geri kalaninda senin gibi eşek olmamak icin inek oluyoruz bir süreliğine :)))

[@ruveydaaktas4371]

@@ece___l1693 👍👏

[@RT-vx4qx]

Bardağın dolu tarafı diyince elimde cayım vardı yarısını içmişim öyle başka bi şey düşünemiyorum

[@emrekarakaya5802]

Tyt de 400 bine girsem yeter sadece tyt ye girecem 😔

[@umuttdemirer]

Fotoğraf çekerek okuma ve okuduğunu anlama üzerine biraz bilgiyle 40 Türkçeyi 30dk da fullersiniz bunu biliyorum ama denemedim 31 netin üstünü görmedim

[@ozgealbeni5902]

Başlık niye değişti yaa

[@oyku1204]

geçen senede böyle oldum sınavı çözmeye başladıkça geçti ama bu sene çok korkuyorum şu an bile düşününce nefesim daralıyo kulaklarım uğulduyo nasıl aşıcam bunu bilmiyorım

[@cihanbalta4317]

Sınavı önemli bir deneme gibi düşünebilirsin

Çözdüğün her denemeyi gerçek sınavmış gibi düşünürsen buna alışabilirsin bence.

[@eneskucukbey3489]

Genelde sınav merkezine giderken ki durum, sınav başlamadan önceki zaman heyecanın sebebi. Sınavın ortasında o heyecanın geçtiği soruları tak tak çözdüğün. Heyecana değil sorulara odaklanıp onu unuttuğun anı hatırlamaya çalış. Bende korkuyordum ama aklıma bunu getirince rahatlıyorum. Bir mezunun avantajı burda oluyor. :)

[@mervekaratas4087]

geçen sene sınavdan çıkınca yüzde doksan benim gibi ''ne vardı ki heyecanlanacak keşke heyecan yapıp bunca net kaybetmeseydim'' demişsindir. bu anları düşün aslında gerçekten fazlaca heyecan yapacak hiçbir şey olmadığını düşün. sayende kendimi de rahatlatmış oldum teşekkürler :)

[@metekelees]

ya ben onu bunu anlamam çalışmamışsan seni kimse kurtaramaz

[@DRASEL-gc9zx]

ABİM STRES OLMUYORUM AMA Bİ TIK HEYECANLANIYOR GİBİYİM .BU DA TUZU OLSUN HEYECANSIZ SINAV MI OLUR ? :))

[@DRASEL-gc9zx]

@Yüce Türk SENİ ALLAHA HAVALE EDİYORUM . EMEK VAR BURADA YAPTIĞIMIZ NİCKNAME SAYESİNDE ENERJİMİZ OLUYOR AMA SEN NE DİYORSUN ...SEVİYENE İNEMEM NEYİ HAK EDİYORSAN İNŞALLAH 1000 MİSLİNİ YAŞARSIN (AMİNNN)

[@kfruala3008]

@Yüce Türk ansjsjsjsjaj wtf

[@ruveydaaktas4371]

@@sb-ns4oh ben o vatandaşın yaşından şüpheliyim.

[@BubbleVlog8]

Yüce Türk Bende sevmiyorum öyle nickleri ama beddua etmek çok kötü bir şey döner dolaşır seni bulur tatlı bir dille eleştirebilirdin

[@yusufkafka2847]

reiss hangi ilde ikamet ediyorsun

istanbul

[@oguzhansimay6630]

Ömer abi valla yanlış anlama beni de şu üstündekileri değiştirsen mi artık kav video stokladin bı anda böyle ama sürekli aynı şekil görünce de tuhaff oluyoz yani

[@toprak347]

Telefonun modelini anlayan var mı

[@husynbyzt411]

Ben değil sınav endişe duyacak karşımda, ☠️

[@omerfaruqalkan586]

STRESS DİYE VİDEO VARDI Bİ ANDA YOK OLDU

Bu videonun aynısıydı, yanlışlıkla attık onu. Güncelleyip yeniden attım o yüzden eskiyi kaldırdım.

[@tunaaydn7819]

.

[@muzafferkarabyk7500]

Stresli değildim videonun başında saydıklarını düşününce stres oldum disslike

[@SoWhen1]

.