KENDİNİ TANIMAK İÇİN SORMAN GEREKEN 12 SORU

Senin Suçun Değil-Geçmişin Yüklerinden Kurtulma Rehberi ni D&R'dan indirimli almak için: bit.ly/3aUJytD
12 soruluk liste için: bit.ly/2wIxQUD
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak...
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu KZbin kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
#kendinikeşfet #kendinitanı

[@gozdeones7365]

Etrafında en yakın 5 kişiyi düşün dediğinizde hayatımda yakın olduğum 5 kişi olmamasının farkındalığını yaşadım

[@aiselismayilova1811]

Aynen. Annemden başqa yakın kişi bulamadim.

[@ahmeyuvar1012]

Bence etrafındaki insanlarla zoraki arkadaşlık yapıyorsun kendi hoşlandığın şeyleri yapan insanlarla takılıp onlara daha çok değer verirsen olur

[@gozdeones7365]

@@ahmeyuvar1012 Hayır öyle değil herkesle yakın olamıyorum çok fazla arkadaşım var ama çok yakın olduklarım 5 kişiden az

[@iremoz3826]

Ben de bunu düşündüm soru şu olmalı Beyhan Hocaya illa bu kişi sayısı 5 kişi mi olmalı? Yoksa kimileri için 2 veya 3 kişi gibi olması gibi bir durum olsa farkeder mi?

[@gozdeones7365]

@@iremoz3826 Aynen ben de bunu merak ettim

[@nurislimkeskin84]

Kırık cam teorisi: Buna göre bir binanın bi camı kırıksa, insanlar diğer camları kırmaktan çekinmezler ve bunu bir suç olarak görmezler. Hayat da buna benzer, insanlara kırıklarımızı gösterdikçe kırmaktan çekinmezler... Ve kendine değer ver keşfet.

[@furkan3973]

Bu şekilde kendini şartlarsan hayattan keyif alamazsın. Hayat cam kırıkları ve onları kıranlardan ibaret değil camı tekrar inşa edenler, onu koruyanlar, kırıklar içinden güzellikleri görebilenlerle dolu değişkenler bu kadar fazlayken basite indirgeme bence. Edebi söylemlerin çoğu malesef bunlarla dolu.

[@solakkiz422]

Nur İslim Keskin çok mantıklı

[@eftelyakitap]

İyi bi dost kiriklarini iyilestirmeye calisirdi ama daha cok kirmaya degil.

[@zehrah7116]

furkan bayıldım yaklaşımınıza 👍🏻👏🏻 tebrik ediyorum

[@ilkaycat8762]

Anlayamadim

[@yusufbulut9095]

Etrafimiz o kadar çirkefle dolu ki ; temiz kalmak için tek çare , kendi dünyamiza çekilmek. --Sabahattin Ali

[@muminbozkurt5471]

Sabahattin Ali (Senyuva) hayatinin hangi caginda bu cümleyi yazdigini merak ettim. "Kendi dünyasina cekilenler", eger sagi (aylesi , destekliyenleri) ve parsi yoksa normalde timaranede kendilerini bukirlar ve birilerinden kulanilirlar. Bu benim düsüncem. "Kendi dünyasina cekilenlerin' bence sosyal yasam eksikleri var. Dünyai, insanlari degisdirmeye basaramadiklari icin, kendi bakislarini degisdirecekleri yerine, kendi dogrularina ve ic seslerininin söylediklerine gercek oldugunu zanediyorlar) Cok kitap okumus Salahattin Ali Senyuva, ve ayle sorunlarindan ve psycologic- kisisel-ruh durumu sözkonusu olabilir (Wikipedia) Yazarlar genelde "ic dünyasina cekilenler", durumlari buna imkan veriyorsa. Adam ruh uzmani degildi, gencliginde intahara kalkinmis, okul arkadaslari kurtarmis... Neyse, dünyada iyi insanlarinin olmadigina inananlar , etrafi cirkef dolu görenler ve sirf kendini temiz görenlerin ic sesi böyle bir cümle söxliyebilir, bence. Umarim abartmadim ! "Kendi dünyasina cekilmek" den Allah korusun, kimsenin basina gelmesini istemem. Wikipedia ya göre "icine cekilmis bir insan degildi" hayatinin ikinci bölümünde. Atatürke hakaret yüzünden seneler hapisde gecirmis biris diye yaziyor ( alman Wikipedia)

[@ruikaarts1912]

@@muminbozkurt5471 Yanlız kalmak bir seçimdir. Herkes sürekli birisinin yanında bulunmak zorunda değil. Neyse, sen daha iyi bilirsin.

[@sima937]

Ben hem insanlarla iletişimde olmayı seviyorum hem de yalnız kalmayı ve hayatım komple böyle belirsiz ortalama yani videoda bu basit soruyu sorduğunuzda bile söyleyemiyorum net bir şey. İnsanlarla birlikte olunca çok yüz bulup bunaltıyorlar ve ben dobra bir insan değilim yani düşüncelerimi de söyleyemiyorum ve boğuluyorum yalnız kalmak istiyorum ama bir yandan da insanlarla iletişim kurma açlığı oluşuyor. Sanırım doğru kişileri bulamıyorum

[@kesifyeri]

Simanur K ilk defa birinin yorumunda kendimi bu derece hissettim.

[@baranpolat9546]

Beni anlatıyorsun ama çok zor bi durum seni o kadar iyi anlıyorum

[@fridverdiyeva4824]

Ben bile kendimi bu kadar anlatamazdım👍

[@selo2198]

Benim düşündüklerimi yazmışsın

[@lerox3584]

Ben de onlardan biriyim. ✋

[@haticeakgun1156]

Benim tek sorunum, herşeyi istersem yapabileceğimi biliyorum. Fakat, hiçbirşey yapmak istemiyorum.

[@samirbuzurlasdhdb187]

Ayenen neden yapmiyoruz ozaman? Bazen zamanini bekliyorum gibi geliyor😈

[@muhammetalikabalc7576]

Çünkü seni hayata bağlayan itici bir güç manevi dünyevi amaç gaye hedef olmanlı bence . Newton’un 1. Yasası bir cisme başka bir cisim kuvvet uygulayana kadar durağandır.

[@swyt8153]

Her şey ayrı yazılır.

[@haticeakgun1156]

@@swyt8153 hadi canım 😏

[@omerfarukbykl6097]

istemiyorsan problem değildir, eğer bir şey istemeyi istemiyorsan

[@e8745]

Hocam lütfen lise videosu gelsin psikolojimiz bozuldu(hocalar,arkadaşlar, aileler... Bunlar bizi bitirdi!!!)+1

[@mertguzel8465]

abart

[@melg5483]

+sınav saygısı

[@ebrarsamuel]

@Okan Erdağ Her insan farklıdır. Siz bu gibi sorunları kafaya takmıyor olabilirsiniz. Ama anksiyete yani kaygı bozukluğu ciddi bir problemdir. Her şeyi düşünmekten, sürekli düşünmekten çok yoruluyor insan. Ve bunu bilinçli olarak yapmıyor. Rica ediyorum daha önce hiç böyle bir problem yaşamadıysanız insanları eleştirmeyin. Ne kadar, insanı boğan bir durum bilemezsiniz.

[@kessesini4691]

@Okan Erdağ düşündün madem boş yapma.

[@e8745]

Arkadaşlar hepinizin anlaması gereken tek şey şu: Lütfen ama lütfen kimin ne yaşadığını bilmeden hakkında atıp tutmayın inanın şunu bi öğrenebilirsiniz hayatınız değişir...

[@sevdegamze9033]

Bu videoyu izlediyseniz zaten kendinizi geliştirmek istiyorsunuzdur. Size önerim, kendinizi tanıyın, bilin, şu hayatta neleri yapmak istediğinize dair düşünün, liste oluşturun. Gereksiz uğraşlarınızdan vazgeçip irili ufaklı güzel alışkanlıklar edinin. O listeyi uygularken tatmin olacaksınız. Mutluluğu çok uzakta aramanıza gerek yok, kendinizi iyi hissettirecek olan yine kendinizsiniz. Mutluluk, kendi kendine yetenlerindir❤️

[@kaan1zm878]

Çok güzel bir cümle ile sonlandımışsın.

[@semraisik7132]

Sevde Gamze Uzun harika ifade etmişsiniz gerçekten geride yaşadıklarını unutmak ve şimdiye odaklanmak gerek çünkü enerjisini tüketiyor insanın. Güzel uğraşılar bulmak şart seni mutlu eden. Bence insan karşılıklı değer gördüğü insanlarla beraber olmalı. Seni zor zamanın da bırakıp gidenlerle değil.

[@sametinkanal696]

teşekkürler

[@sevdegamze9033]

@@ennear_ liste tutmanın amacı plan yapmak ve unutmamak. Yapmak istediklerini kağıda dökersen hem kendin ne istediğini bilirsin hem rahatlarsın. Ayrıca tamamladıklarını işaretli gördükçe de tatmin olursun. Ben oluşturduğum o listeyi ara ara güncelliyorum evet çünkü istekler değişebiliyor ya da yenileri eklenebiliyor

[@Undesignedd]

İnsanın amacı mutlu olmak mı

[@birsukaranlk4154]

Son yıllarda seni üzen şeyler nelerdir? Bu üzen şeyler konusunda yapabileceklerin var mı? Değiştirebileceklerin neler değiştiremeyeceklerin neler? Enerjini nereden alıyorsun? Dışarıdaki dünyadan mı yoksa kendi iç dünyandan mı? Seni besleyen kaynaklar neler? Yakın olduğun 5 kişiyi düşün. Hayatındaki bu insanlarla ilişkinin niteliği nedir? Eşit bir ilişki içinde misin, yoksa kendini sevdirme çabası mı gösteriyorsun? Aşırı fedakarlık mı yoksa bencillik mi var? Sen uyurken her şeyi değiştirme gücü olan bir peri seni ziyarete gelseydi ve tüm problemlerini çözmüş olsaydı ancak senin bundan haberin olmasaydı, sabah kalktığında neyin değiştiğini fark ederdin? Seni tanımlayan davranışlarını bir düşün bakalım, bunlar senin tercihin mi yoksa mecbur hissettiğin için mi yapıyorsun? Sevdiğin insanları tamamen değiştirmeye çalışıyor musun? Sence bunun altında yatan hangi sebepler yatıyor? Seni 3 kelime ile tanımlasak bunlar ne olurdu?Kendine nasıl davranıyorsun? Bunu iç sesine bakarak anlarsın: hata yaptığın zaman, başarılı olduğun zaman nasıl konuşuyor iç sesin?Başkalarına davranış şeklinle kendine davranış şeklin arasında fark var mı? Kendine çok kızdığın bir hatayı başka birisi yapsa ona nasıl davranırdın, neler derdin?Saplantı haline getirdiğin, sana yararı olmadığı halde vazgeçemediğin şeyler var mı?Kendine güveniyor musun? Güvendiğin alanlar neler, güvenmediğin alanlar ne? Bunları değiştirmek için ne yapabilirsin? Zamanını en çok neye harcıyorsun? Zamanını harcadığın bu şeyler senin için faydalı şeyler mi, gerçekten önemsediklerin mi?

[@duruakbulut9398]

Sağol :)

[@erkandemirtas4242]

Teşekkürler :)

[@eftelyakitap]

ALlah razi olsun..

[@semraisik7132]

BİRSU Karanlık Allah razı olsun

[@fthttt6261]

Tesekkurlerr😊

[@lappelduvide8022]

1-)Son 5 yılda seni üzen şeyler nelerdir? Değer verdiğim insanların birdenbire hayatımdan çıkması, kötü günlerimde yanımda kimsenin olmaması, gittikçe zorlaşan dersler, ailevi sorunlar, hiç bitmeyen gelecek kaygısı, geçmişe takılı kalma... 2-)Yalnızlık mı sosyallik mi? Bazen insanlarla konuşmak iyi geliyor ama çevremde beni anlayacak insanlar pek yok o yüzden yalnız başıma kalıp kendimle dertleşmeyi tercih ediyorum. 3-)Etrafındaki en yakın 5 kişiyle ilişkin nasıl? Bilmem hiç o kadar arkadaşım olmadı. Öncekilerle de genelde fedakarlık yapan taraf ben olduğumdan kaybettim sanırım. 4-)Hayatında değiştirmek istediğin şeyler neler? Yalnızca kendimi değiştirmek istiyorum. Ufak şeyleri artık kafama takmamak istiyorum. 5-)Seni tanımlayan davranışlar senin tercihin mi zorunluluk mu? Şu yaşıma kadar her zaman kendim oldum. İnsanlar beni tanımlarken genelde sessiz diyorlar aslında sessiz değilimdir kimin yanında olduğuma göre değişiyor dışardan bakılınca içe kapanık duruyorum ama beni gerçekte tanıyan insanlar çok konuştuğumu söyler. 6-)Sevdiğin insanları değiştirmeye çalışıyor musun? Ailemi değiştirmeye çalışmışlığım oldu ancak başarısız olucağımı anladığımdan vazgeçtim. Onlar değişime çok kapalılar şu anda sadece kendimi değiştirmeye çalışıyorum bazen değişim de iyi olabilir. 7-)Kendini tanımlayan sıfatlar nedir? Hayvansever, hassas, inatçı, kararsız... 8-)Kendine nasıl davranıyorsun? Ağlama krizlerim oluyor ve bu süreçte kendime çok kızıyorum. Sonra kendime karşımda bir başkası olsaydı ona da bunları söyler miydim diyorum. Ve bir başkasıyla konuşurmuş gibi kendimle konuşuyorum çünkü ancak öyle kırmadan sorunu çözebiliyorum. 9-)İçsesin sana ne diyor? Asla vazgeçme diyor. Yaşamaktan, sabretmekten vazgeçme bir gün hayallerine ulaşacaksın diyor. Küçüklüğümden beri içesesimi anne karnında ölen ikizimle bağdaştırıyoum bu yüzden de o bana hep iyi şeyler söylüyor kötü düşününce ona ihanet ediyormuşum gibi hissediyorum iyi şeyler yaptıkça da benimle gurur duyduğunu düşünüyorum. 10-)Saplantı haline getirdiğin şeyler var mı? İyilik yapmayı saplantı haline getirdiğim oluyor sürekli başkalarının iyiliğini düşünüyorum ama artık kendimi de düşünmem gerektiğinin farkına vardım. 11-)Kendine güveniyor musun? Kendime güveniyorum. Yapamadığım şeylerin üzerine gidersem onları da yaparım biliyorum. Yapamasam bile en azından denedim derim. 12-)Zamanını en çok neye harcıyorsun? Zamanımın büyük bir çoğunluğunu şarkı dinleyerek ve düşünerek harcıyorum. Bu durumu değiştirmeyi çok istiyorum çünkü çok zamanımı alıyor. Bu yıl günlük yazmaya başladım biraz olsun kafamdakileri yazarak atabiliyorum.

[@wrik6981]

Teşekürler çok güzel yazmışın fazlasıyla dertlerimiz sıkıntılarımız aynıymış çoğu kişininde böyle olduğundan eminim :)

[@sumeyyetas7462]

Aynı bensin güçlü ol olalım elbet bir gün biz kazanacağız,başaracağızi inan biz ćok güçlüyüz 💪😊

[@peminist9577]

kendimi gördüm yazdıklarında.. daha önce hiç böyle bir şey yapmadım ama seninle sohbet etmek isterim adım sude insta hesabim @wpaeitls

[@kamranismayilov3268]

Cok qarib ic sesden basqa hepsi ayni

[@kamranismayilov3268]

Ic sesde eskiden ayniydi simdi artik biktim hakketen cok qarib ayni hissler yasamagimiz

[@badzposuszny4039]

Etrafımda en yakın 5 kişi yok

[@cananarslan2206]

Lise 3. Sınıf öğrencisiyim. Psikolog olmak istiyorum. Bu yolda örnek aldığım insanlardan birisiniz. Çok Teşekkürler.

[@orhanozkan8245]

Aynen bende öyleyim

[@kafkannmilenas33]

Ben de

[@m..777]

İnş olursun bende Pdr istiyorum

[@funnycat123t]

@@nurz9306 psikiyatri olmasın snsjjs

[@Yagmur-nu6ge]

İlerde psikolog olmak isteyenlere söylemek istediğim bir şey var. Psikolog mesleği toplum tarafından bu kadar havalı vb şekilde karşılandığı halde mezun olduktan sonra atanamayan meslekler arasında yer alıyor. Atanmak isteyenler için pek de tercih etmek isteyeceğiniz bir meslek olmayabilir. Özel sektör de çalışmak zorunda kalabilirsiniz.

[@smlppp]

hocam arka plana atılıp durmakla kendini göstermekten çekinmeyle parlamaktan korkmakla ilgili bunu düzeltmek iiçin kitap öneriniz var mı veya video yapabilirmisiniz

[@rebekahsalvatore5025]

@zamin memmedov Teşekkürler :D

[@thanosdaddy7587]

Ya ben her iki türlü insanım yani hem iletişim kurmayı seviyorum hem de yalnız kalmayı seviyorum.Mesela arkadaşlarımla konuşurken falan çok mutlu oluyorum,gülmeler eksik olmuyor ama aynı zamanda da yalnız kaldığımda kendimi kendime daha açık ifade edebiliyorum,konuşurken fazla takılmadan,TED Talks gibi kendi kendime konuşup duruyorum.Hayal kuruyorum,bir şeyler planlıyorum,hayatıma şükrediyorum vs.Her iki türlü de mutluyum yani

[@selenc.3324]

ben de tam olarak böyleyim :)

[@yusuf184]

5 kişi mi :) 1 yapalım onu :)

[@pervinagayeva3738]

ayni ben

[@suderosie9890]

Yusuf ç aynen ya ben de bu soru için yorumlara bakıyordum bende 1 tane 🙈 bence daha iyi

[@Rebellgirl]

bende 1 bile yok

[@serdatiftik8131]

@@Rebellgirl 😥

[@Rebellgirl]

@@serdatiftik8131 ya cok aci iste

[@guluabdullazade5965]

Hayatda yakın olduğum 5 kişi bile yok ya😂 2 kişi zar zor çıkdı nası yaşıyom lan ben😂

[@nesrintalay]

Seninki bari iki kişi var yine 😂😂

[@Elfffy]

Hem sahnede olmak istiyorum ışıkların altında,alkışların önünde. Röportaj verdiğimi insanların beni merak ettiğini hayal ediyorum. Hem de çok iyi bir diş hekimi cerrah olmak istiyorum dişlere ilgim var bunu kardeşimin süt dişlerini nasıl iştahla çektiğimi fark ettiğimde anladım o dişe bakmak onunla uğraşmak ne bileyim o bozuk olan dişi ordan söküp çıkarmak. Bazen de ortaokulda badminton oynardık aşırı zevk alırdım o raketle o topa vurmaya o filenin üstünden zıplamak topun bana doğru geldiğini görmek iştahla vurmak istiyordum. Tüm topları ben karşılayım istiyordum. Bir yandan da bazen üniversite öğrencilerine ders verdiğimi hayal ediyorum ama ne hakkında ders verirdim bunu hiç düşünmedim kayda değer faydalı bir şeyler öğreten biri olmak hoca olmak. Bunları hayal ediyorum hepsini bir arada yapmayı

[@muhammetyldz2498]

20 yıllık hayatimda ilk defa kendimle bu kadar net tanışabildim teşekkür ediyorum

[@kenanayranc6275]

Hayatımda 5 kişi yokmuş onu ögrendim

[@fidelio4726]

Benim en çok zamanımı çalan şey iç sesim mahvetti beni

[@bets1592]

Özgüvenimi kıran şeyler; arkadaşlarım kaynaklı değersizlik hissi, sivilcelerim kaynaklı çirkinlik hissi, ödevlerim ve ailem kaynaklı sorumsuzluk hissi. Büyük çoğunluğu elimde değil

[@melekcan3214]

Sana değer vermiyorlarsa ,videoda anlatıldığı gibi 80-20'lik bir ilişki ise onlarla arkadaşlığını bitirmeni tavsiye ederim. Sivilceli olman çirkin olduğu anlamına gelmiyor. Ergensen onlar zaten geçecek, değilsen bile krem, maska falan filan ile çözümü var. Herkes güzel olmak zorunda da değil hem. Ödevlerini yapmıyorsundur ve ailen seni bu yüzden suçluyordur. Bu konuda disiplin kazanman gerek. Benim de en büyük sorunum bu. Bununla ilgili videolar izler ve kendini eğitmeyi öğrenirsen bu sorun da çözülür. Ailen ödevlerini yapınca seni zaten suçlamaz. Yani çoğu sorun gibi seninkiler de kalıcı değil. Az gayretle üstesinden gelebilirsin. Yolun açık olsun, Allah'a emanet ol

[@yegisheliyeva3725]

Her kes hayatindan gecib qidicek .sana sen kalicaksin.

[@EzgSnD]

Keşke ailemizi değiştirebilme şansımız olsaydı..😏

[@gokkusag4614]

:(

[@Akccyusuf123]

Annen baban nasıl davraniyoki sana ağa bukadarda olmaz .d

[@ranacetin8788]

Coğrafya değil, aile kaderdir

[@servanyildiz1]

Ailen de senin için aynısını düşünüyordur emin ol

Tüm Sorulara Cevap Veremedim İç Sesim AAamann Yat Uyu Zıbar Diyo Galiba Çok Salmışım Kendimi :))

[@siyahbeyazinsan2252]

Agaa Bee AMSMSKDKFISOW8S8D8S

[@Omersarli]

😂😂

[@zeynozeyno2663]

Eyyüp Güllü zgzhzhzhzzfkghkfs aynen 5 te kalktım dün sonra geç yattım bugün erken kalktım uykum var ama izliyorum sutdulludtdutdut

[@sumeyyeerturk3212]

Suan 2.13 olinca dogrusu bu gibi

@@zeynozeyno2663 :)))

[@yarengg]

Yarın tüm dünyayı değiştirecek kadar güçlüyüm ama bugün kendimde değiştirmem gereken bir dünya şey var, der Ercan Kaşıkçı kitabında. Sanırım sorduğunuz soruların cevabını bulmam zaman alacak...

[@merveakyol.]

Kitabın adı nedir?

[@bahtiyar9824]

Dünyanın en zor sorusudur "kendini tanımak" benim için cevabsız.

[@e.bayramova252]

Aynen

[@sonadovskiyazanlardannefre5265]

Başkalarıyla sıkı fıkı olmak, istisnalar hariç, çok yapmacık geliyor

[@barbarrossa5821]

1-çevremdeki insanlarla ilişkim 2-dışarıdan 3-kendimi sevdirmekten vazgeçtim öyle arada sohbet etmek için takılıyorum 4-insan yerine konulup saygı gördüğümü ,sözlerime değer verildiği 5-mecbur hissettiğim için 6-bana karşı tavır ve davranışlarını değiştirmeye çalışıyorum geri kalan şeylere karışmıyorum 7-inatçı,zor insan,yalnız 8-başarılı olursam hiçbir şey demiyor çünkü şu ana kadar hiçbir şeyi kendim için yapmadım.Başarız olursam kendime kızıp zaten yapamazdım diyorum. 9-fark yok.Yanlış bir davranışı hem kendime hem başkasına çok kızıyorum 10-sanal ortam bağımlılığı(sosyal medya ve bilgisayar oyunları değil) 11-güvenmiyorum .empati yeteneğim bence yüksek.Kendimi doğru ifade edemiyorum,doğru anlaşılamıyorum,bir işi başarabileceğime inanmıyorum. 12-herhangi bir şeye harcamıyorum sadece vakit öldürüyorum.Herhangi bir uğraş ya da hobim yok

[@yilmaz8]

etrafımda 5 tane insan yok hocam, 3 tane de yok. sanırım bu soruyu pas geçeceğim.

[@sogukburak2639]

Bilmiyorum ama abi sana kanım kaynıyor. İnsan anlaşılmayı seviyor olmalı :)

[@-fenerbahcelichoice8811]

Aynen anlaşılmayı seviyorum çünkü

[@alimepinar]

Evet, katılıyorum :)

[@roseberry8323]

İnsan anlaşıldığı yerde çiçek açarmış☘️

[@youka3111]

Ben aslında kendimlede mutluyum yalnızken de güldüre biliyorum kendimi, İnsanlarla dosluk kurduğumda da çok mutlu oluyorum. Ama galiba Dışa dönük bir insanım.

[@muhammetsahin5469]

@karikaturist art o zaman içe dönük değilsin çünkü içe dönüklük yalnızlığı Tercih etmekdir benim gibi seninki başka bir şey utangaçlık gibi mesela

[@muhammetsahin5469]

@karikaturist art çevrenle alakalı bence o kafa dengi birini bulamıyorsun ondandır

[@sunduzgurel9100]

Ben de yalnizken daha huzurlu oluyorum

[@nzulalunal]

Son yıllarda seni üzen şeyler nelerdir? Bu üzen şeyler konusunda yapabileceklerin var mı? Değiştirebileceklerin neler değiştiremeyeceklerin neler? Enerjini nereden alıyorsun? Dışarıdaki dünyadan mı yoksa kendi iç dünyandan mı? Seni besleyen kaynaklar neler? Yakın olduğun 5 kişiyi düşün. Hayatındaki bu insanlarla ilişkinin niteliği nedir? Eşit bir ilişki içinde misin, yoksa kendini sevdirme çabası mı gösteriyorsun? Aşırı fedakarlık mı yoksa bencillik mi var? Sen uyurken her şeyi değiştirme gücü olan bir peri seni ziyarete gelseydi ve tüm problemlerini çözmüş olsaydı ancak senin bundan haberin olmasaydı, sabah kalktığında neyin değiştiğini fark ederdin? Seni tanımlayan davranışlarını bir düşün bakalım, bunlar senin tercihin mi yoksa mecbur hissettiğin için mi yapıyorsun? Sevdiğin insanları tamamen değiştirmeye çalışıyor musun? Sence bunun altında yatan hangi sebepler yatıyor? Seni 3 kelime ile tanımlasak bunlar ne olurdu? Kendine nasıl davranıyorsun? Bunu iç sesine bakarak anlarsın: hata yaptığın zaman, başarılı olduğun zaman nasıl konuşuyor iç sesin? Başkalarına davranış şeklinle kendine davranış şeklin arasında fark var mı? Kendine çok kızdığın bir hatayı başka birisi yapsa ona nasıl davranırdın, neler derdin? Saplantı haline getirdiğin, sana yararı olmadığı halde vazgeçemediğin şeyler var mı? Kendine güveniyor musun? Güvendiğin alanlar neler, güvenmediğin alanlar ne? Bunları değiştirmek için ne yapabilirsin? Zamanını en çok neye harcıyorsun? Zamanını harcadığın bu şeyler senin için faydalı şeyler mi, gerçekten önemsediklerin mi?

[@ozgebarlas8576]

Nur Zülal Ünal +1 hahahaa

[@hayatnasiptir5898]

Açiklamalar kısmında 12 soruluk liste için yazıp linkini paylaşmış.

[@nzulalunal]

@@hayatnasiptir5898 aaa teşekkürler

[@ozann86]

Nur Zülal Ünal teşekkürler

[@deniz71]

Teşekkür ederiz 😌 açıklamalar kısmında varmış öyle yazmışlar ama emeğin ve iyi niyetin için teşekkürler yine de, Allah razı olsun ❤️😊

[@abdul2651]

Hocam galiba videoyu hızlandırarak yüklemişsiniz lütfen böyle yapmayın hızlı dinleyen zaten hızlı dinliyor arada bir durup dediklerinizi sindirmemiz lazım ilk defa bir videonuzu yavaşlatarak izlemek zorunda kaldım(evet telefondan)

[@arasylmaz4815]

Uyuduğum zaman iyiyim

[@eddison017bayragdar2]

Ben yanlız kaldığımda kendimi o kadar çok iyi hissediyorumkiiii 🤗🤗😎😎 28.05.2020

[@hikmetkutlu9015]

Hocam ben de utangaçlık özgüven eksikliği içe kapanıklık ne ararsan var bunları yenmek için hepsini ayrı ayrı mı çalışmam lazım yoksa tek bir çözüme mi ihtiyacım var ilk baştan nereden başlamam gerekiyor?

[@mizginyegen1158]

-------'Yaprak ağaçtan sıkılmıştı Sonbahar bahaneydi---------

[@sedaglr_]

Iyide ben hiçbir soruya net bir cevap veremiyorum

[@aliali-op1zk]

Yalnız hocam bir sorun var:(Ben hayatımda ki insanları 5'e tamamlayamadım.)........

[@nursenadaglarguler]

Seni 3 kelime ile tanımlamak bunlar ne olurdu? Sorusunun cevabı yok ki yani bilmiyorum işte bu yüzden kendimi tanımıyorum 😔 çok yoruldum ya niye kendimi tanımıyorum...

[@R-Rpt]

Şu son 5 yılda çok radikal değişimler yaşadım, şöyle bir analiz ettiğimde gerçekten kendimde hiç bir eksiklik göremiyorum, kesinlikle kendimi takdir ettim. Bir enkaz iken nereden nereye gelmişiz. Hiç kolay şeyler yaşamadım ama gerçekten sanki çatır çatır bir sürü zinciri kırmış gibiydi, şimdi ise sizin gibi insanların bilgilerini edinmek faydalanmak bana keyif veriyor, galiba artık daha derinlerde neler olduğunu öğrenmek keşfetmek müthiş bir farkındalık kazanmayı arzuluyorum. Paylaşımlarınız çok güzel çok teşekkürler.

[@ylmazdogantepe2922]

Ne kadar kötü hayatım varmış bunu fark ettim

[@dahafazlabilgiedinin3057]

Beyhan abinin sesi adamı rahatlatıyor. Bak abiyi isteyerek kullandım. Yakın hissediyorum kendisini.

[@musamusic13]

11 yıllık iki arkadaşımla arkadaşlığı kesdim. Beni küçümsüyorlardı, hayallerimi gerçekleştireceğime inanmıyorlardı. Yanlarında kendimi fazlalık gibi hiss ediyordum. Bunu onlar bana hiss ettiriyorlardı. Hocam sizce onları hayatımdan çıkarmakta doğru bir karar vermişmiyim? Sizi çok seviyorum, iyiki varsınız. :)

[@idealfikiralemi]

Hayvanlar biraraya geldikçe akıllanır, İnsanlar biraraya geldikçe aptallaşır. Demiş yazar. Kaliteli yalnızlık tercihtir ve büyük insanlar hep bu içine kapalı insalardan çıkar. Sevgiler..

[@MeryemTuba-ii8ob]

Söz konusu anlamaksa beni kimse anlamıyor bende onları anlamıyorum anladıklarını zannettigim her zman yanıldım ve onların gözünde deliyim aptalim sadece ben diyen biriyim ön yargıları hiç bitmedi bitmiycek bu ortamda olduğum sürece bende böyle yaşamaya devam edicem sanırım herkesten uzak dünyadan elini çekmiş bir biçimde

[@TheGoliathkhan]

Beyhan çok hızlı konuşuyosun, ayıkken dinlemek gerekiyor seni :) Bu arada hayatıma kattığın her şey için teşekkürler

[@revsansimsek1536]

Beyhan hocam merhaba. Öncelikle sizi çok seviyorum. Zaman buldukça videolarınızı izliyor ve gerçekten sizden öğrendiklerimle keyif alıyorum. Kitabını satın aldım. Henüz okuma fırsatım olmadı. İnşallah o fırsatı da yakalayacağım. Hocam sizden bir şey rica edeceğim. Bununla alakalı bir video yapabilirseniz o kadar güzel olur o kadar yardımcı olmuş olursunuz ki. Hocam geç de olsa şunu öğrendim kendi adıma. Bir insanın hayat amacı ve berlirli değerleri yoksa insanın bu hayatta yol alması, karar vermesi gerçekten çok güç oluyor. Ben kendi adıma kendime bir hayat amacı ve değerler oluşturmak istiyorum. Fakat bu hayat amacı dediğimiz şeyi özellikle hayatımızı kolaylaştıracağını, karar vermeyi, önümüzdeki engelleri çözülmeyebilmeyi kolaylaştıracak değerler dediğimiz şeyi nasıl oluşturacağımı, bunu nasıl belirleyeceğimi bilmiyorum. Bu konu hakkında bir video gelirse o kadar güzel olur ki. Çok araştırdım fakat pek anlaşılır bilgiler bulamadım bu konu hakkında. Yardımcı olursanız bu konuda o kadar güzel olur ki❤

[@aziko5678]

ben bir hata yaptığım zaman , kendimi içimden yiyip bitiriyorum , başka biri aynı hatayı yaptığını duyarsam , insandır , her kes hata yapar diyorum

[@turgay_oruc9834]

1. Aslında tüm hayatım boyu beni üzen şey bazen ertelediyim zamanlar olacak . 2. Enerjimi kendi iç dünyadan alıyorum . Başka insanlar sadece enerjimi tüketiyorlar . 3. Yakın çok insan yok , hatta hiç yok dersem yerine düşer. İnsanlara karşı sınır çizsem gelecekte mutsuz olmam diye düşünüyorum. 4. Kendi hayatını deyiştirmezsen peri dahil hiç kimsenin umrunda olmazsın 5. Ben hiç kimseye göre yaşam standartımı deyiştirmem 6. Çalışıyorum ancak az pay alıyorlar bu deyişimden . 7. Sakin, dürüst, mücadeleci . 8. Kendime iyi davranmaya çalışıyorum. 9. Kişiden kişiye deyişir. 11. Kendime güveniyorum . 12. Zamanımı en çok bir şeyler öyrenmeye harcıyorum . Zamanımın boş geçmesine tahammül edemem .

[@nursimyakso524]

3 . çok haklısınız bende aynı fikirdeyim. Ve tecrübelerim bunun hep böyle olduğunu gösterdi

[@uchihamadara1300]

Öğrenmek için zamanını harcıyorsan lütfen kelimelerin doğru yazılışlarını da öğrenmeye çalış.(Misal öyrenmek değil öğrenmek ) ^-^

[@m.caspercasper9655]

"Dünyayı görmeden hiç bişey ifade edemezsiniz " ilber ortaylı.

[@tugbadansmaz5793]

Bu kurla göremeyeceğiz :)

[@m.caspercasper9655]

@@tugbadansmaz5793 Anlamadım ?

[@ozgurkaplan6309]

@@m.caspercasper9655 dolar 8 diyor

[@yksosym3125]

Maşallah

[@m.caspercasper9655]

@@yksosym3125 ???????

[@ozgurruh1820]

Komedi dizi/filmi izlerim , gülmeye ihtiyacım için ❤😂

[@aysimasonmez6841]

Düşünebileceğim 5 kişi yok;:(

[@gokkusag4614]

Aga bee

[@gokkusag4614]

Benimde yok

[@fatmazehrabayrak8903]

Ben hayali aşırı fazla kuruyorum sebebi ise gerçeklikten bıkmam hayalkurduğum vakit kendimle zaman geçiriyorum ama bu derslerime engel oluyor .2sene önce en nefret ettiğim insan (öğretmenim) bu sene anneme bile denk diye bilirim onula konuştuğumda rahatlıyorum. oda sizin gibi yani bir psikolok gibi konuşuyor ama derslerimede odaklanmamı istiyor ancak toplu alanda yatılı okul okuduğum için kendime vakit ayıramıyorum hergün ikindi vakti ölü gibi oluyorum annem kansızlıktan diyor ama bence aşırı hassas olduğum için bana ne tavsiye ederisiniz

[@oylesine3348]

Eger cok fazla hayal kuruyorsan bir psikologa gorunmelisin Maladaptive daydreaming sendromuna yakalanmis olabilirsin

[@hilalbirgin762]

Hocam konuşmanız önceki videolara göre epeyce hızlı geldi, olumsuz bir hız değil ama biraz kulağımın alışmaya ihtiyacı var

[@mustafazeraki]

Oynatma hızını düşürebilrdsin..

[@ercanyolcu4496]

Hayret doğrusu Ben videoyu 2× izliyorum

[@tugba676]

@@ercanyolcu4496 bende 🤨

[@user-dr7dj1nh8h]

Hayatımsa en yakın olduğum 5 kişi yok bu farkındalık beni biraz üzdü ...

[@seyda2487]

Tam da kendimde birçok şeyi sorguladığım bir dönemde geldii.

[@seyda2487]

@Cedric 8( buçuk )

[@mustafacetinoffical]

Cedric hala büyümedin mı ?

[@yarende_2006]

Çok teşe ederim ama beni insanlar istemiyor beni kullanıy9rlarmış onu anladım

[@muhammetalikabalc7576]

👏👏👏 insan kendiden kaçamıyor. Yüzleşmeniz gereken bir yaşam akıp gidiyor “Ne olursa olsun yaşamaya mecbursun” teşekkürler 👏 takipteyim

[@ilhanbingol9169]

Güzel konuşuyorsun da, yavaş konuşursan daha zevkli olacak güzel kardeşim.

[@basakortaeri8885]

Hocam ben içe dönük bir insanım ve kendimi değiştirip konuşkan olmak istiyorum yavaş yavaş,espri yeteneğimi geliştirmeye çalışıyorum ama olmuyor,bazen kendimi yeteri kadar ifade edemediğimi ve kendimi savunamadığımı düşünüyorum.Ayrıca insanlarla konuşacak konu da bulamıyorum.kısacası ne yapacağımı bilmiyorum bu konuda lütfen bana yardım edin :)

[@ahmetyldrm4840]

Slm Basak hnm icine dönüksen kenine güven tanidilarindan konusamiyorsan tanimadik birisiyle tlf konus biraz acil

[@ecringunes394]

Merhaba başak, aslında boşuna üzülüyorsun , beyhan hocanın videonun başında dediği gb eger içe dönük bir insansan boşuna ugraşma dışa dönük olmak için, kendi dünyani ,hayatini kur orada kök sal, derinleş, yapabildiklerine odaklan , eksilerini kabul edip artilarinla yol al, içe dönük olmani kabullen ve mutlu ol, Hayatımız hep insanlara kendimizi begendirmekle yada sevdirmekle geçiyor, sen kendini Allahü Teâlâ ya sevdir ve sadece onun istediği şeyleri yap yeter inan o zman hem mutlu olursun hemde başkalari ne der diye düşünmezsin , bende bir içe dönüğüm ve boyle olmaktan ck mutluyum , herseyi kabullenip yeni adımlarla yola cikmak gerekli sadece

[@xxxsd]

Bence sen olduğun gibi gayet güzel birisin kendini zorlamamalısın degismek için olduğun gibi ol ☺️♥️

[@tugcekaraduman713]

Nacizane fikrim.. Cekic iseniz saglam vuracaksiniz, ors iseniz saglam duracaksiniz.Ben de sizin gibiyim, yalniz degilsiniz ☀️

[@hedefilkk.]

Aynı ben 😨😒👎 liseye girdim yalnızlık çektim herkesin arkadaşı oldu benim olmadı ama nedense tanıdığım insanların yaninda çok kafa dengiyim kendimi açıyorum

[@fati5344]

5 kişiyi nereden bulayım

[@mimipianist4663]

Kendime sordum bu soruları. Yapmam gerekenler şunlar; 1.kilo ver 2.Başarılı ol 3.Kendini başkalarına sevdirmeye çalışma 4.insanları deyiştirmeye çalışma,sen deyiş. 5.hayal kur 6.kendine iyi davran,kendini sev 7.Zamanı boşa harcama Bunları yapa bilirsem yaşam kalitem artar.işte yapa bilsem 😔

[@kubraaltunkaya6231]

Yapacaksın, sonsuz inanıyorum 💪🏻💪🏻

[@berrakpayalan1621]

4. Maddeye zerre katılmıyorum o insan değiştirmemelisin ama sende değişmemelisin eğer farklıysanız ve bundan dolayı ilişkiniz yürümüyorsa ilişkinizi bitirmelisiniz bence

[@berrakpayalan1621]

@@ibrahimkya6995 seviyorum.

[@nrts_2800]

2 yıl önceki "sen" ile şuan ki "sen" nasıl? Neler değişti,merak ediyorum.

[@asdasdasdasd5103]

Ve Türkçe dersi al

[@keremaslan4457]

Mood defterinden burayı bulan varmı benden başka?

[@selinselin5648]

Kendimi aileme ve hayatımdaki insana üstün çaba sarfedip sevdirmeye memnun etmeye çalışan biriydim 5 yıl öncesine kadar.Olmuyordu kimseyi memnun edemiyordum özgüvenim sıfirlanmıstı.Yasadigim o buyuk depresyon aslında beni kendime getirmek içinmiş.Şimdi önce içime soruyorum bunu yapmak istiyor muyum?diye.Istemiyorsam yapmıyorum.Şunu da öğrendim artık cok iyi biliyorum sizi sevmek istemeyen ve eleştirmek isteyen insanların hep bir bahanesi olacağı gibi sevmek isteyenin de her zaman bir gerekçesi vardır.Yani tavırlar ve davranışlar sizinle alakalı değildir karsı taraf kendi içindeki taşıyamadığı karmaşayı ateşten gömleği(fırsatını verirseniz)sizin üzerinize atmaya rahatlamaya çalışıyor.Kim olursa olsun karşınızdaki mutlaka çizin sınırlarınızı ve kendi alanınız olsun kimsenin sarsamayacağı...Zor zamanlarımızda tutunabildiğiniz kendi merkeziniz,sığınağınız...O güç dışarıda değil kendi içinizde geç olmadan bunu farkedin ve kendi merkezinizden gelen o özgürlüğü hissedin...Mutlu günler...

[@beyourself824]

Selin selin valla sonuna kadar katılıyorum resmen aynı tecrübeye sahibiz liseyi yeni mi bitirdin

[@Damla_ergin]

18 yasıma geldım hala kendımı tanımaya çalışıyorum

[@denizyldz9436]

Ben üniversitideye giden bir öğrenciyim ama kendi çok bilgisiz hiç bişey bilmeyen bir kişilik olarak görüyorum nedeni bilmiyom biri bana bir soru sorduğunda yanlis cevablamaktan korkuyorum hatta bazen hiç konusmuyorum yani bu her zaman böyleydi küçüklüğümden beri böyle kurtulmak istiyorum artık

[@morcivert7131]

Sorularınıza net cevap veremiyorum basit sorulup zor cevap verilen sorular

[@b.k.1167]

Size bir şey sormak istiyorum : vurdumduymazlık nasıl bir şey o çizgiyi nasıl aşarız? Örneğin tv de sürekli duyduğumuz haberler bize bir süre sonra duyarsız olmaya başlıyoruz

[@acarkocoglu6636]

Nereden geldik biz? Yaşadığımız bu gezegeni tanımıyorum, herşey dağınık içimde .Kendim her şekle girerken görebiliyorum.Kendimi o gün akıllı diğer gün şansız veya güçlü , diğer gün ezik.Ruyalarda yaşıyorum rahatsız edilmiyorum...Ortama ayak uydurmak , akıl duygularla paralel gitmiyor çoğu zaman ,ben im o gün hormonlarim seviyesi yüksekse , duygularımla karar veriyorum...

[@Userkullanicildnçc]

Son kitabınızı 3 günde bitirdim hocam o kadar güzel akıcı yazıp anlatmışsınız ki D&R de ilk kez bir kitaba yorum yaptım o da sizin kitabınız ☺️ benim için güzel bir farkındalık oldu. Emeğinize sağlık. Yeni kitaplarınızı sabırsızlıkla bekliyorum.

[@yesildoga2999]

Ilk soru: herşey 2) enerji kaynagi yok 3) en yakin oldgm kimse sıfır 4) itibarım olsa, bide annem kanser olmasa iyi hissederdim 5) zorunluluk 6) sevdigim insan yok 7) itbarsız tembel başarısız 8) ayna alip kendime ağlar 9) iç sesim: başarısız çirkin amaçsız şişko yalnız ebediyen yalnız ölürken bile yalnız 10) saplantı = kola, pirinç, makarna, cips, çikolata, yaprak dökümü 11) güvenmiyorum the and

[@esmacan9888]

Ben 5 kişi sayamadım yaaa amma yanlızmışım ya onu fark ettim bu videoda tam da unutmuştun niye hatırlattın ya

[@portlandzx1097]

Yemin ederim.3 tane bile yok

[@e.bayramova252]

@Portland Zx bende sadece 1 tane yakın arkadaşim var

[@ozgurruh1820]

Çok teşekkür ediyorum PDR bilginizi paylaştığınız için Sayın Beyhan Budak Bey.

[@kafkannmilenas33]

Harikasınız, sizi çok seviyoruz😍😍kendinize iyi bakın🧡❤

[@user-dr7dj1nh8h]

beni tanımlayan davranıslar nnoktasında takılı kaldım sanırım davranısımm yok

[@beeetuuuuss]

Ben Betül, 17 yaşında lise öğrencisiyim. Beyhan bey sizin hemen hemen tüm videolarınızı izledim ve sizi düzenli olarak takip ediyorum. Kendime olan güvenim iç sesim yüzünden tam anlamıyla yitirilmiş.Sürekli olarak hayatımı değiştirmek için yeni kararlar alıyorum fakat bir türlü belirlediğin hedeflere bir şekilde uyamıyorum. Sizce ben ne zaman başarılı ve iradeli bir insan olurum?

[@mehmetakifyilmaz12]

Merhaba, yukarıda yazmış olduğunuz şeylerde bi değişim gösterebildiniz mi iradenize sahip çıkabildiniz mi yoksa hala aynı noktada mısınız ( :

[@emirgurses5254]

Hiçbirini cevaplayamayıp tıkanmak iyi birşey mi?

[@seyda2828]

Zamanımın büyük bir kısmını insanlara kendimi sevdirmek için harcıyorum. Onlara zaman ayırarak(fazlaca), isteklerini yerine getirerek, onlara kendimden bile fedakarlık yaparak onların beni sevmesini sağlıyorum. Hayır diyemiyorum ve kimseye kötü davranamıyorum. Ancak fark ettim ki bunu galiba birilerinin takdirini kazanmak ve ilgi çekmek için yapıyorum. Birilerinin beni onaylaması, takdir etmesi( çok başarılısın, çok iyi bir insansın, çok kibarsın vs. gibi şeyler söylemesi) ciddi anlamda hoşuma gidiyor. Hayatımın temeline baktığımda ise her zaman birileriyle kıyaslandığım, tercihlerimin olduğu gibi kabul edilmemesi, bana güvenilmemesi ve insanlara(özellikle de sevdiğim insanlara) "hayır" dediğimde hayırsız, sorumsuz, ilgiyi ve sevgiyi hak etmeyen biri gibi gösterildiğim için bunları yaptığımı fark ettim. Yani "hayır" demediğim ve olduğu gibi kabullendiğim için seviliyordum. Ben de bu yüzden hayatım boyunca hep öyle yaptım. Bu yüzden ileride bir çocuğum olursa onun bana veya bir başkasına "hayır" demesini asla yadırgamayacağım ve "Hayır" demenin sevilmek ve sayılmakla bir ilgisi olmadığı söyleyeceğim.

[@portlandzx1097]

Ne olur bana da yardim et

[@gokkusag4614]

İnsanları kendine sevdirmeye çalışma çünkü bir hatanda anında tekme atarlar çıkar için yanında olan kişilerden uzak durman gerekir onlar gerçek insan gerçek dost değildir olduğun gibi davran seni sevecek olan öyle sevsin ☺

[@nrts_2800]

İnsanlar büyüdükçe anlıyor herşeyi,herşey rayına daha iyi oturuyor. 2-3 seneki "ben" e baktığımda senin dediğin gibi insanlara göre yaşıyormuşum hayatımı. Ve sevmediğim insanları hayatımdan çıkartmıyormuşum... Bu sene herşeye bir reset attım ve huzur verdi bu değişim bana ama bu yeterli mi değil,eksiklerim çok,inşallah o eksikleri de gidereceğim

[@kumsaati8724]

1:04 3:27 5:07 6:15 6:33 7:20 8:00 8:49 10:00

[@abdul2651]

Hocam lütfen hızlı konuşmayın dinleyecek olan zaten hızlı dinliyor konuşmalarınızdaki derinliği anlayabilmek yani konuşmalarınızı idrak etmek için bir süre lazım lütfen yangından mal kaçırır gibi konuşmayın

[@meroiad9417]

sorun sende

[@raxkedi11]

3. max 2 3 kişi var 8.Aralıksın 24 36 saat çalışıyorum başkalarına seninki de can kasma bu kadar diyorum :D 10.Hemen herşeyi saplantı haline getiriyorum kısacası bende adam olmaz :D

[@emree42cetiner]

Sayın Beyhan Bey.Fikir sisteminiz gerçekten çok ciddi seviyelere ulaşmış durumda.Gelişim sürecinizdeki kritik adımlardan, virajlardan, sıçramalardan bahsedebilir misiniz?Püf noktası şudur şeklinde tavsiyeleriniz olursa biz gençler için doğru adımlar atmamamız açısından şahane olur.

[@guliz9794]

Insanlari mutlu etmek,kendimi yok saymak ,daha ne olsun.Sevgili kardesim.

[@halimeseyma7373]

Neden konuşmanıza bu kadar takılan olmuş anlamadım. Ben rap dinlemeyi sevdiğimden mi bilmiyorum ama bana gayet normal geldi ve çok şükür dediklerinizi de anlayıp not alabildim 😅 video için çok teşekkürler hocam yine ilaç gibi geldi. Kendime sormak istediğim sorular vardı ama bunların ne olması gerektiğini bilmiyordum sayenizde şimdi oturup çözümleme yapacağım, hep dediğim gibi iyi ki varsınız 🤗

[@nargizbagiyeva3837]

Hic bişey anlayamadım. Hocam. Cok hızlı konuşma olmuş. Oysakı cok iyi anlayardım. Önceki vidioları.

[@blcksea1967]

Beyhan hocam, inanılmaz bir video olmuş. Bilgisayar kullanarak çalışıyor olsam her gün bu videoyu hiç kaçırmadan izlerdim. 😉 👍🏻

[@Hatice0202]

Ben kendime çok acımasız davrandığımı fark ettim.

[@portlandzx1097]

Durumun nasıl suan

[@dilaykarakurt5615]

Bu yorumu okur musun bilmiyorum. Ama şunu söylemek istiyorum. Benim gözümde mükemmel insan profilinde sen varsın Beyhan abim. Belki beni tanımıyorsun. Ama ben seni çok iyi tanıyorum. Kitaplarından olsun videolarından umarım bi gün yüz yüze gelme şansımız da olur. Hayallerimi belirlememde bana büyük bi yol gösterici oldun. Senin gibi olmak istiyorum. Hem iyi bi insan hem de psikolog. Teşekkür ederim güzel insan hayatıma girdiğin ve yol gösterdiğin için. Seviliyorsun 3. Kitap çıkarsa merakla bekliyor olacağım. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@haticeakgun1156]

Aslında değiştirmek değil de hayatımda yaşayan herkesin bir amaca sahip olup hayattan tat almalarını, boş olaylar için kendilerini üzmemelerini istiyorum. Bu kadar. Buna kendim de dahil. Bol

[@cananberber1280]

Merhaba Beyhan hocam sizi severek dinliyorum. Lise 3. Sınıfım ve psikolog olmak istiyorum. Ama bir an önce de psikoloğa gitmek istiyorum çünkü yenemediğim zorluklar var. Dostoyevski' nin de dediği gibi ,Gücümü içimde ki güçsüzlükle boğuşurken tüketiyorum ve artık yoruldum..

[@zeynepsafiturk3768]

Yalnız olmayı seviyorum ama bi kişi yanımda olsaydı sadece bir kişiye ihtiyacım var...

[@samirbuzurlasdhdb187]

Bencede güvene bilceyin 1 kişi hepsine bedeldir ama ne yazikki yook!

[@kaczoq5672]

1. Son 5 yılda beni üzen şeyler? Arkadaşlık dostluk vb ilişkilerin uzun sürmemesi. Sosyal alanda fazla ilerleyememem. Genel anlamda türkiyede yaşamanın getirdigi maddi manevi kaygı endişe vr sıkıntılar. Ailevi hatta direk babadan kaynaklanan süregelen tramva vb korkular flm etkileri. 2. Yanlızlık mı sosyallik mi ? Sosyallik desemde kendi başıma kendimi eğlendirmeyi kendimi güldürmeyi seviyorum ama sosyal alanda ilerleyemedim fazla o yüzden cevap sosyallik ama yanlız kalmayıda bırakamam. 3. Etrafımdaki 5 kişi ile iletişimim nasıl? 5 tane samimi arkadaşım yok olanlarda ise geriye dönüp baktıgımda ise fazla değer verdigim için zamanla konuşmaz olmuşuz. 4. Hayatımda değiştirmek istedigim şeyler ? Bakış açımı, gelişmek afına birşeyler yaparken farkında olmadan zamanla bırakma huyumu hayatımdan çıkarmak. 5. Beni tanımlayan şeyler tercih mi zorunluluk mu? Tercih, zorunluluk içerisinde yapan biri oşdugumu düşünmüyorum ama tercih dışı olan şeyleri ise zorunluluk degil ama tercihte değil bende tam bilmiyorum ne olduğunu. 6. Sevdigin insanları degiştirmeye çalışıyormusun? Hayır,ikimizinde hoşuna gidecegi yada ikimizinde ortak paydada buluşacağı bir karar bulmaya çalışyorum degiştirmek yerine. 7. Kendimi tanımlayan sıfatlar. Yardımsever ,hayvansever, sadakat sahibi, arkadaş canlısı, yenilikçi 8. İç sesim ne diyor ? Pes etme en iyi şeyleri hak ediyorsun gelişmekten ödün verme ... 9. Kendine nasıl davranıyorsun ? Kötü davranmıyorum zarar vericek birşey yapmıyorum fazla düşünmek dışında. 10. Kendine güveniyormusun? Kendime güvenmeseydim şuan bunları yazanazdım bunu biliyorum ama kendime güveni üst seviyelere nasıl çıkaracagımı bilmiyorum. 11. Zamanını en çok neye harcıyorsun? Düşünmek, müzik, spor, yeni şeyler ögrenmek

[@Elif-jd3xl]

2. Enerjini nereden alıyorsun? İçten mi, dıştan mı? Kaynakların neler? * Bu cevap vermeye en çok zorlandığım soru oldu. Uzunca bir süre obezdim, dışlanmış bir çocukluk, ergenlik ve yetişkinliğe geçiş evresi geçirdim. Daha yeni yeni kendimde enerji bulmaya başladım (-50 kg sayesinde)

[@kaan1zm878]

Bu gerçekten muhteşem bir başarı seni tebrik ederim. Bu hayatta bir çok insandan daha fazla mücadele etmiş bir insansın sen çok ciddiyim. Bence çok değerli bir insansın.

[@Elif-jd3xl]

@@kaan1zm878 Çok teşekkür ederim, çok sağ olun 😇

[@andrey-xo1kx]

People are disgusting...thats all

[@sadeceyesil3476]

Şimdi düşündüm ve farkına vardım ki, çevrem de çok yakın olduğum sadece iki kişi var ama ben bundan memnunum

[@jakeperalta7616]

iki kişi hiç de az değil zaten

[@elifbakioglu7627]

Hocam iki tane iç ses olması normal mi iki tane karşıt ses konuşuyor kafamda

[@tuvanaconfidential9284]

Beyhan Budak'ın kıymetli paylaşımları kadar, onun videolarını seyredip özenle, iyi niyetle yorumlar yapan seçkin insanların varlığı da içimi rahatlatıyor. Bu 12 soruyu kendime sordum, kocaman bir kağıda baştan aşağıya cevaplarıyla yazdım. Kişisel gelişim ile her zaman yakın temasta olduğum için ve bu soruların çoğunu halihazırda kendi içimde sorgulamış olduğum için yanıt vermek çok zamanımı almadı. Belki de cevapları verirken geçmişteki cevaplarımı otomatik olarak vererek değil tekrar sakin bir şekilde kendime sorarak bu egzersizi yapmalıyım. Bu cevapları veren de zihin, kişisel sınırlamaları oluşturan da zihin ve onun iş ortağı iç sesimiz. Benim ilave sorum şu şekilde.... Hayatının akışını bozan ama sürekli çözmeyi sürekli ertelediğin bir sorun var mı? Seni onu yapmaktan alıkoyan düşünce ve duygu ne? Kimi zaman ana konuyu görmezden gelip bile bile küçük şeylerle vakit harcıyoruz. Ama ben kişisel olarak bunun bir hata değil daha derin gerçeği gösteren vücudumuzun bize sunduğu bir işaret olduğunu düşünüyorum. Davranışlarımızın altında yatan sebebi görmek o kadar kolay değil. Ancak kimi düşünürlere göre vaktimizi kök nedeni araştırmaya vermek beyhude bir uğraş. Ama bence abartmamak kaydıyla harika bir uğraş.

[@kardelen3034]

Hocam güzel faydalı konuşuyorsunuz da ben yalnız kalınca kendi enerjimi toplayabiliyorken çevremdekileri nasıl yalnız kalmak istediğime ikna edebilirim?Yalnız kalmak istediğimi dile getirince bunu anlamalarını nasıl sağlayabilirim?

[@aleynakaya3763]

Hocam inşallah bir gün allah beni sizinle aynı ortamda bir araya getirir de hiç kimselere kendine bile söyleyemediklerimi size anlatsam......

[@justsonik607]

Evt bende 😥.Kasss gore bilsem....

[@senatastan3675]

Söylediklerinizde çok haklısınız. Sorularınızın cevabını içimde tek tek verdim fakat bana çözüm lazım. Yani soruların cevabını öğrenmiş olmam bişeyi değiştirebilmeme yetmiyor. Ne yapmalıyım? Evet vakit geçirdiğim şeyler istediğim şeyler değil aslında.istediğim şeyler için harekete geçemiyorum buna ne yapmamız lazım hocam.? Mesela rüyadsyken biri gelse rahatsız olduğum herşeyi değiştirse benim içimdeki mutluluğu ben bulamadıktan sonra , değişenlerin farkında olmam sanırım ..

[@mrtaydn]

Beyhan hocam, severek takip ediyorum...Yeni kitabınızı e-kitap olarak piyasaya sürebilirmisiniz lütfen? Yurt dışında yaşıyorum ve bu son olaylardan dolayı, önümüzdeki aylarda yurda dönmem zor gibi gözüküyor. E-kitap şu an benim (ve eminim başka takipçilireniz) için (de) büyük lütuf olacaktır. Umarım bu yorumu görürsünüz...Kendinize dikkat edin.

[@esranuurs]

Bir şey sormak istiyorum boyel sohbetleri çok seviyorum ve bu sohbetler hangi dala giriyor çok merak ediyorum